Uchunguzi unaonyesha kuwa labyrinthitis (vestibular neuritis), uvimbe na kuvimba kwa sikio la ndani, kawaida husababishwa na virusi au bakteria. Dalili za kawaida za labyrinthitis ni pamoja na upotezaji wa kusikia, vertigo (hisia kwamba wold inazunguka karibu nawe), kizunguzungu, kupoteza usawa, na kichefuchefu. Dalili kali zaidi za hali hiyo hupungua ndani ya wiki, lakini wataalam wanaona kuwa unaweza kuchukua hatua za ziada kusaidia kupunguza dalili na shida wakati huo huo.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kupunguza Dalili za Labyrinthitis Nyumbani
Hatua ya 1. Tambua dalili za labyrinthitis
Sehemu za ndani za sikio lako ni muhimu kwa hali yako ya kusikia na usawa. Uvimbe kwa sababu ya hali hiyo kunaweza kusababisha kuharibika kwa zote mbili, ambazo zina athari zingine za kuteleza. Athari ya kawaida ambayo kutambua labyrinthitis ni pamoja na:
- Vertigo (hisia inayozunguka wakati umesimama)
- Ugumu wa kuzingatia kwa sababu ya macho yako kusonga peke yao
- Kizunguzungu
- Kupoteza kusikia
- Usawa
- Kichefuchefu na kutapika
- Tinnitus (kupigia au kelele zingine masikioni mwako)
Hatua ya 2. Epuka shughuli ambazo zinaweza kuwa ngumu au mbaya hali hiyo
Magonjwa ya hivi karibuni ya virusi (homa na mafua), pamoja na maambukizo ya kupumua na ya sikio, huongeza sana hatari yako ya labyrinthitis. Walakini, shughuli kadhaa zinazodhibitiwa zinaweza kuongeza hatari yako kwa hali hiyo au kuzidisha hali mara tu unayo. Shughuli hizi ni pamoja na:
- Kunywa pombe kupita kiasi
- Uchovu
- Mzio mkali
- Uvutaji sigara
- Dhiki
- Dawa zingine (kama vile aspirini)
Hatua ya 3. Chukua antihistamine ya kaunta (OTC)
Antihistamines za OTC hutumiwa kutibu mzio, na zinaweza kusaidia kupunguza msongamano kutoka kwa maambukizo ya hivi karibuni, ambayo inaweza kuwa ndiyo inayosababisha uvimbe unaosababisha labyrinthitis. Antihistamini za kawaida ni pamoja na diphenhydramine (Benadryl), cetirizine (Zyrtec), loratadine (Claritin), desloratadine (Clarinex), na fexofenadine (Allegra).
Dawa nyingi za antihistamini zinaweza kusababisha kusinzia, kwa hivyo soma athari kwenye ufungaji kwa karibu, na kaa kila wakati ndani ya kipimo kilichopendekezwa
Hatua ya 4. Chukua dawa ya OTC kutibu kizunguzungu
Kwa kuwa labyrinthitis mara nyingi husababishwa na maambukizo ya virusi, lazima mara nyingi subiri mfumo wako wa kinga ufanye kazi yake na kupiga virusi. Wakati huu unaweza kusaidia kupunguza kizunguzungu chochote kinachohusiana na dawa ya OTC. Dawa ya kawaida ya OTC ya kizunguzungu ni meclizine (Bonine, Dramamine, au Antivert).
Hatua ya 5. Dhibiti vertigo
Athari za labyrinthitis kawaida huja kama mashambulio badala ya dalili zinazoendelea. Unapokuwa na shambulio la vertigo kwa sababu ya hali hiyo, unaweza kuchukua hatua kadhaa kusaidia kupunguza athari. Unapaswa:
- Pumzika kadri uwezavyo na jaribu kukaa sawa bila kusonga kichwa
- Epuka kubadilisha nafasi au kufanya harakati za ghafla
- Endelea na shughuli polepole
- Pata usaidizi wa kutembea ili usijeruhi wakati wa kuanguka
- Epuka taa kali, runinga (na skrini zingine za elektroniki), na kusoma wakati wa shambulio
Hatua ya 6. Fanya mazoezi ya kupunguza vertigo
Kuna mazoezi kadhaa ambayo yanaweza kukusaidia kupunguza hisia za vertigo. Zoezi bora zaidi linaitwa ujanja wa Epley. Ujanja huu unaweza kusaidia kuweka tena chembe ndogo kwenye mifereji ya sikio lako la ndani liitwalo otoliths. Chembe hizi, wakati zinapigwa mahali, zinaweza kusababisha ugonjwa wa macho. Kufanya ujanja:
- Kaa katikati ya kitanda chako pembeni na kichwa chako kimegeuka 45 ° kuelekea mwelekeo ambao unashawishi vertigo.
- Haraka chini chini nyuma na kichwa chako bado kikielekea kwenye mwelekeo unaozalisha wima. Hii inaweza kusababisha jibu kali la wima. Kaa katika nafasi hii kwa sekunde thelathini.
- Pindua kichwa chako 90 ° kwa mwelekeo tofauti na ushikilie kwa sekunde nyingine thelathini.
- Zungusha kichwa chako na mwili wako kwa mwelekeo mmoja (sasa utakuwa upande wako na kichwa chako juu ya ukingo wa kitanda kilichoelekezwa 45 ° kuelekea ardhini). Shikilia kwa sekunde nyingine thelathini kabla ya kukaa nyuma.
- Rudia hii mara tano au sita mpaka usipate tena majibu ya vertigo kwa ujanja.
Hatua ya 7. Chukua tahadhari zinazohitajika unapoendelea kuwa bora
Wakati dalili kali zaidi za labyrinthitis kawaida hudumu kwa wiki moja, bado unaweza kuwa na dalili kali kwa wiki tatu (kwa wastani). Inaelezea kizunguzungu ghafla wakati wa kuendesha gari, kupanda, au kutumia mashine nzito zote zinaweza kuwa hatari unapopona. Chukua tahadhari muhimu na fikiria kushauriana na daktari kuhusu wakati ni salama kwako kuanza tena shughuli hizi.
Njia ya 2 ya 2: Kumwona Mganga wako
Hatua ya 1. Jifunze wakati wa kutafuta matibabu ya haraka
Katika hali nyingi za labyrinthitis ya virusi, mfumo wako wa kinga utaondoa maambukizo peke yake. Walakini, visa vya mara kwa mara vya labyrinthitis ya bakteria vinaweza kusababisha hali mbaya zaidi (na inayoweza kutishia maisha) kama vile uti wa mgongo. Unapaswa kutafuta matibabu ya haraka ikiwa dalili zako pia ni pamoja na:
- Kufadhaika
- Maono mara mbili
- Kuzimia
- Kutapika sana
- Hotuba iliyopunguka
- Vertigo na homa ya 101 ° F (38.3 ° C) au zaidi
- Udhaifu au kupooza
Hatua ya 2. Fanya miadi na daktari wako
Hata bila dalili zinazohusiana na dharura, unapaswa bado kuona daktari wako ikiwa unasumbuliwa na labyrinthitis. Daktari wako atasaidia kugundua ikiwa etiolojia (sababu) ya hali hiyo ni virusi au bakteria. Daktari wako anaweza kuchukua hatua sahihi ili kufupisha muda wa hali hiyo, kupunguza dalili, na kupunguza hatari ya upotezaji wa kudumu wa kusikia.
Kuna sababu zingine za vertigo ambazo hazitokani na labyrinthitis, kwa hivyo ni muhimu kwa daktari kutathmini
Hatua ya 3. Wasilisha kwa vipimo vyovyote daktari wako anataka kuagiza
Ikiwa uwasilishaji wa kesi yako unafanya daktari wako ashuku kitu kingine isipokuwa labyrinthitis, anaweza kuagiza vipimo ili kuondoa hali zingine. Daktari wako anaweza kukuuliza uwasilishe kwa:
- Electroencephalogram (EEG)
- Uchunguzi wa elektroniki, ambao hujaribu maoni ya macho kwa kupasha moto na kupoza sikio lako la ndani
- Skanografia ya kompyuta (CT), ambayo huunda eksirei ya pande tatu ya kichwa chako
- MRI
- Vipimo vya kusikia
Hatua ya 4. Chukua dawa zozote zilizoamriwa kutibu labyrinthitis
Daktari wako anaweza kuagiza mawakala wa antiviral kwa aina kali za labyrinthitis ya virusi au viuatilifu ikiwa sababu kuu ni maambukizo ya bakteria. Bila kujali aina ya dawa, chukua haswa kama ilivyoelekezwa kwa kozi kamili ya dawa.
Hatua ya 5. Uliza kuhusu dawa za kusaidia kupunguza dalili
Mbali na dawa zozote ambazo daktari wako anaweza kuagiza kutibu sababu ya labyrinthitis, anaweza kupendekeza dawa za nguvu za kukusaidia kukabiliana na ugonjwa wa ugonjwa, kizunguzungu, na dalili zingine wakati unapona. Mwambie daktari wako juu ya antihistamines yoyote, Dramamine, au dawa zingine zozote za OTC ulizokuwa ukichukua kabla ya ushauri wako, na fuata tu kanuni halisi ya dawa ambayo daktari wako ameagiza. Dawa zingine za kawaida zilizowekwa kwa kusudi hili ni pamoja na:
- Prochlorperazine (Compazine) kudhibiti kichefuchefu na kutapika
- Scopolamine (Transderm-Scop) kusaidia kizunguzungu
- Njia kama vile diazepam (Valium)
- Steroids (prednisone, methylprednisolone, au decadron)
Hatua ya 6. Uliza daktari wako juu ya tiba ya ukarabati wa vestibuli (VRT) kwa hali sugu
Ikiwa dalili zako hazipunguzi na utumiaji wa dawa na kuwa sugu, basi unapaswa kumwuliza daktari wako kuhusu VRT. VRT ni tiba ya mwili ambayo inaweza kukusaidia kuzoea na kurekebisha dalili za labyrinthitis. Baadhi ya mikakati inayotumiwa sana katika tiba hii ni pamoja na:
- Mazoezi ya kutuliza macho: Mazoezi haya husaidia ubongo wako kuzoea ishara mpya kutoka kwa mfumo wako wa vistibuli (mfumo unaokusaidia na mwelekeo). Zoezi la kawaida ni pamoja na kuweka macho yako kwenye shabaha maalum wakati wa kusonga kichwa chako.
- Mazoezi ya kufundisha mfereji: Dalili sugu za labyrinthitis zinaweza kusababisha mabadiliko yanayohusiana na ishara ya ujasiri kwa usawa na kutembea. Mazoezi haya yanaboresha uratibu kwa kukusaidia kukabiliana na habari ya hisia iliyoathiriwa unayopokea kutoka kwa macho yako na mfumo wa vestibuli.
- Tarajia kuona mtaalamu wa mwili mara moja au mbili kwa wiki kwa wiki nne hadi sita kwa vipindi vyako vya VRT.
Hatua ya 7. Kufanyiwa upasuaji kama hatua ya mwisho
Katika hali nadra sana, daktari wako anaweza kuamua kuwa chaguo kali la upasuaji ni muhimu kukomesha shida za juu za labyrinthitis kutoka kugeuza ugonjwa wa meningitis au encephalitis. Hii inaweza kujumuisha labyrinthectomy (kuondolewa kwa sehemu iliyoambukizwa ya sikio la ndani) kusaidia kuzuia kuenea kwa maambukizo.
