Tezi ya tezi iko chini ya shingo yako. Ni tezi muhimu sana ambayo hutoa homoni ambayo husaidia kudhibiti umetaboli wa mwili wako wote, joto, kiwango cha moyo, ukuaji, na ukuaji. Gland ya tezi inaweza kuwa haifanyi kazi au inazidi. Tezi inaweza kupanuliwa, kuwa na vinundu vibaya (ukuaji) na, mara chache zaidi, vinundu vibaya.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kujua Wakati wa Kuchunguza Tezi Yako
Hatua ya 1. Fuatilia dalili za hypothyroidism
Hypothyroidism ni hali ambapo una tezi isiyo na kazi. Aina zote za hypothyroidism zinaweza kusababishwa na maambukizo ya virusi, uharibifu wa mionzi, dawa zingine, ujauzito, na sababu zingine za nadra. Dalili za tezi isiyofaa ni pamoja na:
- Uchovu mkali na wa kila wakati
- Mabadiliko katika mzunguko wa hedhi
- Kuvimbiwa
- Huzuni
- Nywele kavu, nyembamba
- Kupoteza nywele
- Ngozi kavu
- Mzunguko wa kulala uliofadhaika, kama vile kutaka kulala kila wakati
- Kutovumilia baridi
- Kupungua kwa kiwango cha moyo
- Udhaifu wa misuli
- Kuongezeka kwa uzito usioeleweka au ugumu wa kupoteza uzito
Hatua ya 2. Tazama dalili za hyperthyroidism
Hyperthyroidism ni hali ambayo una tezi iliyozidi. Hali hii inaweza kuwa matokeo ya ugonjwa wa Kaburi, uvimbe, ugonjwa wa tezi (kuvimba), vinundu vya tezi, na dawa zingine. Dalili za tezi iliyozidi ni pamoja na:
- Kiwango cha haraka cha moyo au mapigo ya moyo
- Kuongezeka kwa kiwango cha kupumua
- Harakati za mara kwa mara na zilizo huru au kuhara
- Nywele nzuri ambazo zinaweza kuanguka
- Kupoteza uzito bila kuelezewa
- Kuogopa, kuwashwa, hisia ya nguvu nyingi
- Wasiwasi au mashambulizi ya hofu
- Saikolojia
- Unyoofu
- Kutovumilia kwa joto
- Jasho
- Ngozi nyekundu ambayo inaweza kuwasha
Hatua ya 3. Kuelewa dalili zinaweza kuwa kwa sababu ya hali nyingine
Kumbuka kwamba dalili hizi nyingi sio maalum kwa ugonjwa wa tezi. Tambua ikiwa una dalili nyingi, au chache tu. Ikiwa hauna uhakika, nenda kwa daktari wako kwa vipimo.
Kwa mfano, kupata uzito inaweza kuwa kwa sababu ya kula zaidi au kufanya mazoezi kidogo, na sio kwa sababu ya ugonjwa wa tezi. Kuhisi wasiwasi au wasiwasi inaweza kuwa kwa sababu ya kazi mpya au shida ya msingi ya afya ya akili. Ukavu wa ngozi unaweza kuwa kwa sababu ya unyevu mdogo au mafuta yasiyotosha ya kiafya katika lishe. Kuvimbiwa kunaweza kuwa kwa sababu ya nyuzi za kutosha katika lishe yako au hali kadhaa za kumengenya wakati kuharisha kunaweza kuwa kwa sababu ya hali ya mmeng'enyo au unyeti wa chakula
Sehemu ya 2 ya 2: Kuangalia Tezi Yako
Hatua ya 1. Chunguza shingo yako
Tumia kioo kuangalia msingi wa shingo yako. Zingatia kioo kwenye sehemu ya chini ya shingo yako, kati ya kisanduku chako cha sauti na kola. Pindisha kichwa chako nyuma na kuchukua maji. Ikiwa kuna uvimbe, upole, au uvimbe / uvimbe au vinundu chini ya shingo, piga daktari wako na umjulishe una wasiwasi juu ya utaftaji na ikiwa unapaswa kuchunguzwa ugonjwa wa tezi.
Hakikisha taa ni ya kutosha ili uweze kuona wazi
Hatua ya 2. Angalia dalili za kudumu
Angalia dalili zinazodumu zaidi ya wiki mbili hadi tatu. Ikiwa dalili zako zinahusu mzunguko wako wa kila mwezi, tafuta dalili zinazoendelea zaidi ya mizunguko miwili hadi mitatu. Kwa mfano, unaweza kuwa umechoka kila wakati bila maelezo mazuri kwa sababu unaonekana kulala muda wa kutosha na kupata mapumziko ya kutosha.
Kuchoka peke yako haitoshi kuashiria shida ya tezi, kwani uchovu na uchovu unaweza kusababishwa na vitu vingi
Hatua ya 3. Fuatilia dalili zako
Tumia kalenda kubwa kwenye friji au daftari kubwa kurekodi saa ngapi ulilala na ikiwa umejisikia kupumzika, unapopata vipindi vyako, ikiwa unahisi baridi sana au joto kali, ikiwa umeongeza uzito au umepungua, au ikiwa unahisi kama moyo au pumzi yako inaenda mbio. Rekodi kile unachokuwa unafanya wakati ulikuwa na hisia hizo. Ikiwa unahisi kuwa na wasiwasi au wasiwasi, chukua dakika chache kukagua ikiwa inaonekana ni kwa sababu ya matukio katika maisha yako au ikiwa inaonekana kuwa haiwezi kueleweka.
Shida za tezi inaweza kuwa kimya kwa muda mrefu. Mwili una njia kadhaa za kufidia usumbufu wa tezi; Walakini, usisite kuuliza daktari wako akifanyie vipimo ikiwa una wasiwasi juu ya utendaji wako wa tezi
Hatua ya 4. Chunguza damu yako na daktari wako
Njia bora ya kuangalia tezi yako ni kumfanya daktari wako kupima damu yako. Daktari wako anaweza kuangalia viwango vya Homoni ya Kusisimua ya Tezi (TSH). Unapaswa pia kuzingatia kuuliza kwamba viwango vyako vya T3 na bure T4 vikaguliwe pia, kwa sababu tofauti katika viwango hivi zinaweza kukupa habari zaidi juu ya hali ya tezi.
- Kwa kuwa tezi inadhibitiwa kupitia TSH kutoka kwa tezi, wakati mwingine kile kinachoonekana kama ugonjwa wa tezi inaweza kuwa kwa sababu ya shida za tezi, ingawa hii ni nadra.
- TSH ya chini inaweza kuonyesha tezi iliyozidi, wakati TSH ya juu inaweza kuonyesha tezi isiyofaa. Viwango vya juu vya bure T4 au T3 vinaweza kuashiria tezi isiyo na nguvu, wakati viwango vya chini vinaweza kuelezea tezi isiyo na nguvu. Daktari wako ataweza kutafsiri matokeo yako na kukujulisha ambapo viwango vyako vya TSH vinaanguka.
Hatua ya 5. Kuwa tayari kwa vipimo vya ziada
Kwa kuwa hali ya tezi inaweza kuwa sababu ya msingi ya shida za tezi, daktari wako anaweza kuagiza vipimo vya ziada kutafuta hali zingine. Kulingana na hali yako maalum, vipimo vingine vinaweza kuamriwa kuamua utambuzi wa mwisho.
