Tetekuwanga ni ugonjwa wa kuambukiza unaosababishwa na virusi vya varicella zoster. Dalili ni pamoja na homa na kuwasha, upele-kama upele. Katika hali nadra, shida kali zaidi zinaweza kutokea, pamoja na maambukizo ya bakteria ya ngozi, nimonia na uvimbe wa ubongo. Kuzuia tetekuwanga kwa kuweka afya na kupunguza athari yako kwa virusi ni maoni mazuri, ingawa chanjo hupendekezwa katika nchi nyingi, haswa Merika, Australia na Canada.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuzuia tetekuwanga
Hatua ya 1. Pata chanjo ya tetekuwanga
Idadi kubwa ya maafisa wa matibabu wanaamini kuwa kupata chanjo ya kuku ni njia bora ya kuzuia tetekuwanga. Chanjo inaleta chembe dhaifu za virusi kwenye mfumo wako wa kinga ili iweze kupata mwitikio mkali inapogusana na chembe zenye nguvu na zenye nguvu zaidi. Kulingana na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, kabla ya kuanzishwa kwa chanjo ya varicella mnamo 1995, karibu Wamarekani milioni 4 waliambukizwa na tetekuwanga kila mwaka - kwa sasa, hiyo imeshuka hadi 400, 000 kila mwaka. Chanjo ya varicella kawaida hupewa watoto wachanga kati ya umri wa miezi 12-15, na tena kati ya miaka 4-6. Kwa vijana au watu wazima ambao hawakuwa wamepewa chanjo, chanjo hutolewa kama safu ya sindano 2, iliyotengwa na miezi 1-2 kati ya risasi.
- Ikiwa haujui ikiwa tayari una kinga ya kuku, daktari wako anaweza kutoa mtihani rahisi wa damu ili kuangalia kinga ya varicella.
- Chanjo ya varicella inaweza kuunganishwa na chanjo za ukambi, matumbwitumbwi na rubella, katika kile kinachojulikana kama chanjo ya MMRV.
- Inakadiriwa kuwa chanjo moja ni kati ya 70-90% ya kinga ya maambukizo ya kuku, wakati kipimo mara mbili ni karibu 98% ya kinga. Ikiwa unapata tetekuwanga baada ya chanjo, kesi kawaida huwa nyepesi.
- Ikiwa umekuwa na kuku, hauitaji chanjo ya varicella kwa sababu tayari unayo kinga ya asili dhidi yake.
- Chanjo ya varicella haikubaliki kwa wanawake wajawazito, watu walio na kinga dhaifu (kwa sababu chanjo inaweza kusababisha maambukizo ya kuku), na watu ambao ni mzio wa gelatin au neomycin ya antibiotic.
Hatua ya 2. Weka kinga yako imara
Kama maambukizo yoyote ya virusi, bakteria au kuvu, kinga ya kweli inategemea utendaji mzuri wa mfumo wako wa kinga. Mfumo wako wa kinga umetengenezwa na seli nyeupe za damu maalum ambazo hutafuta na kuharibu vimelea vya magonjwa, lakini wakati mfumo ni dhaifu au unakosa rasilimali, vijidudu vinavyosababisha magonjwa hukua na kuenea karibu bila kudhibitiwa. Kwa hivyo, haishangazi kuwa wale walio katika hatari ya kuambukizwa zaidi, pamoja na kuku, ni watoto wachanga na watu walio na kinga ya mwili iliyoathirika. Kwa hivyo, kuzingatia njia za kuongeza kinga yako ni njia ya kimantiki ya kuzuia kuku ya asili.
- Kupata usingizi zaidi (au kulala bora zaidi), kula matunda na mboga mboga zaidi, kupunguza sukari iliyosafishwa, kupunguza unywaji wa pombe, kuacha uvutaji sigara, kufanya usafi na mazoezi mepesi ni njia zilizo kuthibitishwa za kuweka kinga yako imara.
- Vidonge vya lishe vinavyoongeza kinga ni pamoja na: vitamini C, vitamini D, zinki, echinacea na dondoo la jani la mzeituni.
- Watu wanaweza kukuza kinga dhaifu kwa sababu ya ugonjwa (saratani, ugonjwa wa sukari, maambukizo ya VVU), matibabu (upasuaji, chemotherapy, mionzi, matumizi ya steroids, dawa nyingi), mafadhaiko sugu na lishe duni.
Hatua ya 3. Epuka watoto wengine na watu wazima na tetekuwanga
Tetekuwanga huambukiza sana kwa sababu sio tu huenea moja kwa moja kutoka kwa kugusa malengelenge, lakini pia kupitia hewa (kupitia kukohoa na kupiga chafya), na inaweza kuishi kwa muda mfupi katika kamasi kwenye vitu anuwai. Kwa hivyo, kuzuia watu walioambukizwa ni mkakati mzuri wa kusaidia kuzuia kuambukizwa kwa kuku. Sehemu ngumu ni kwamba tetekuwanga huambukiza hadi siku 2 kabla ya upele kuonekana, kwa hivyo sio wazi kila wakati ni nani ameambukizwa. Homa kali mara nyingi ni ishara ya kwanza ya maambukizo, kwa hivyo hiyo inaweza kuwa kiashiria bora kwamba mtoto wako ameshuka na kitu.
- Kushawishi mtoto wako kwenye chumba chao (wakati unalishwa vizuri na maji, kwa kweli) na kuwaweka nyumbani kutoka shule (kwa angalau wiki) ni njia inayofaa ya kuzuia maambukizo kuenea kwako na kwa watoto wengine. Kuwa na wao kuvaa kinyago cha upasuaji na kuweka kucha zao zimepunguzwa pia husaidia kuzuia kuenea kwa virusi.
- Inachukua kutoka siku 10-21 baada ya kufichuliwa na tetekuwanga kukuza maambukizo.
- Tetekuwanga pia inaweza kuenezwa kwa kuwasiliana na upele kwa watu walio na hali inayoitwa shingles (ingawa sio kupitia matone ya hewa kutoka kwa kukohoa au kupiga chafya), kwa sababu pia husababishwa na virusi vya varicella zoster.
Sehemu ya 2 ya 2: Kuzuia Kuenea kwa Tetekuwanga
Hatua ya 1. Zuia nyumba na mikono yako
Kwa sababu tetekuwanga inaambukiza sana na inaweza kuishi nje ya mwili kwa muda mfupi, unapaswa kuwa macho juu ya kuzuia nyumba yako kama njia ya kuzuia ikiwa mtoto wako au mwanakaya mwingine ameambukizwa. Mara kwa mara kuua viini vya meza, meza, mikono ya viti, vitu vya kuchezea na nyuso zingine ambazo zinaweza kuwasiliana na mtu aliyeambukizwa ni njia nzuri ya kuzuia. Fikiria kupeana bafuni tu kwa mtu aliyeambukizwa atumie wakati anaumwa, ikiwa inawezekana. Kwa kuongezea, ponya mikono yako mara kadhaa kila siku kwa kuosha na sabuni ya kawaida, lakini usizidi kupita kwenye dawa ya kusafisha mkono au sabuni ya antibacterial, kwa sababu inaweza kukuza ukuaji wa "mende mkubwa"
- Dawa za kuua viini vimelea kwa matumizi ya kaya ni pamoja na siki nyeupe, maji ya limao, maji ya chumvi, bleach iliyochanganywa na peroksidi ya hidrojeni.
- Unapaswa pia kuhakikisha kuwa nguo, mashuka ya kitanda na taulo za mtu aliyeambukizwa zinaoshwa mara kwa mara na zinaongezwa vizuri - ongeza soda ya kufulia kwa kufulia kwa uwezo zaidi wa kusafisha.
- Jitahidi usipake macho yako au kuweka vidole kinywani mwako baada ya kumgusa mtu aliye na tetekuwanga.
Hatua ya 2. Acha ugonjwa uendelee
Kwa kuwa tetekuwanga sio ugonjwa mbaya katika visa vingi, kuiruhusu iendelee na ndio njia bora ya kupata kinga ya asili kwa virusi vya varicella zoster, ambayo itazuia maambukizo ya baadaye. Maambukizi ya kawaida ya tetekuwanga huchukua kati ya siku 5-10 na inajumuisha ukuzaji wa upele wa ugonjwa, homa kali, kukosa hamu ya kula, maumivu ya kichwa kidogo na uchovu wa jumla au ugonjwa wa malaise.
- Mara tu upele wa tetekuwanga unapoonekana, hupitia hatua tatu: matuta yaliyoinuliwa ya rangi ya waridi au nyekundu (papuli), ambayo huibuka kwa siku chache; malengelenge yaliyojaa maji (vesicles), ambayo huunda haraka kutoka kwa vidonge kabla ya kuvunja na kuvuja; na magamba, ambayo hufunika vidonda vilivyovunjika na huchukua siku kadhaa kupona kabisa.
- Upele wenye kuwasha huonekana kwanza usoni, kifuani na mgongoni kabla ya kusambaa katika maeneo mengine ya mwili.
- Malengelenge kama 300-500 yanaweza kuunda wakati wa maambukizo ya tetekuwanga.
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako juu ya dawa za kuzuia virusi
Mbali na chanjo ya kuzuia, dawa zinazoitwa antivirals zinapendekezwa kwa watu ambao wana hatari kubwa ya shida kutoka kwa kuku, au wakati mwingine wameamriwa kupunguza muda na kuzuia kuenea kwa maambukizo. Kama jina linavyosema, dawa za kuzuia virusi zinaweza kuua virusi au kuzizuia kuzaliana mwilini mwako. Dawa za kuzuia maradhi za kutibu tetekuwanga ni pamoja na acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) na kinga ya kinga ya mwili ya globulini (IGIV). Dawa hizi hutumiwa zaidi kwa kupunguza ukali wa dalili za kuku, kinyume na kuzizuia, kwa hivyo hupewa ndani ya masaa 24 baada ya upele wa telltale kuonekana.
- Valacyclovir na famciclovir zinaidhinishwa tu kutumiwa kwa watu wazima, sio watoto.
- Misombo ya asili ya antiviral ambayo unaweza kuchukua kama virutubisho ni pamoja na vitamini C, dondoo la jani la mzeituni, vitunguu, mafuta ya oregano na fedha ya colloidal. Uliza naturopath, tabibu au mtaalam wa lishe juu ya jinsi ya kujikinga na tetekuwanga na antivirals asili.
Vidokezo
- Kati ya 15-20% ya watu ambao hupokea dozi moja ya chanjo ya varicella bado wanapata tetekuwanga ikiwa wamefunuliwa. Walakini, kawaida ni kesi nyepesi sana na nadra kuwa kali.
- Ingawa chanjo ya varicella haifai kwa wanawake wajawazito, sindano mbadala iliyo na globulin ya kinga ya varicella inaweza kutolewa kusaidia kuwalinda wanawake wajawazito wasio na kinga dhidi ya maambukizo ikiwa wameambukizwa na kuku wa kuku.
- Kumbuka kwamba ikiwa utapata chanjo ya kuku lakini bado unapata tetekuwanga, bado unaweza kueneza kwa wengine.
Maonyo
- Ongea na daktari wako ikiwa wewe au mtoto wako unaweza kuwa umekutwa na kuku na haujachanjwa, haswa kwa watoto wadogo, wajawazito, au mtu ambaye kinga ya mwili inaweza kudhoofika.
- Muone daktari mara moja ikiwa wewe au mtoto wako unaonyesha dalili au dalili zifuatazo: upele ambao unaambatana na kizunguzungu, kasi ya moyo, kupumua kwa pumzi, kupoteza uratibu wa misuli, kukohoa kuzidi, kutapika, shingo ngumu na / au homa kali (103 ° F au zaidi).
