Madaktari labda ni wataalamu muhimu zaidi katika maisha yetu. Kama matokeo, unahitaji kuhakikisha kuwa una daktari anayehusika na msikivu ambaye anasikiliza wewe na wasiwasi wako. Mwishowe, kwa kupata daktari msikivu, kuwa mshiriki mwenye bidii katika huduma yako ya afya, na kuhakikisha kuwa daktari wako ana mwelekeo wa mgonjwa, utachukua hatua kuhakikisha daktari wako anakusikiliza na anachukua wasiwasi wako kwa uzito.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuwa Mshiriki Makini katika Huduma yako ya Afya
Hatua ya 1. Ongea wazi
Kwa kusema wazi, utahakikisha daktari anasikia na anaelewa unachosema. Mwishowe, bila kusema wazi, daktari wako hataweza kuelewa unachosema.
- Ongea polepole. Usikimbilie maneno yako.
- Ongea kwa sauti inayosikika. Kwa maneno mengine, usinung'unike au kuongea kwa utulivu.
- Epuka misimu. Kwa mfano, epuka maneno kama "tootsies" (miguu), "noggin" (kichwa), na "peepers" (macho). Maneno haya yatapunguza mawasiliano kati yako na daktari wako. Kuepuka misimu ni muhimu sana kwani maneno ya misimu yanaweza kumaanisha vitu tofauti kwa watu tofauti.
- Tamka maneno yako. Sema maneno yako wazi na taja silabi.
- Jua kizuizi chochote cha lugha au kizuizi cha lafudhi kati yako na daktari wako. Ikiwa moja ipo, italazimika nyinyi wawili kufanya kazi kwa bidii ili kuwasiliana. Ikiwa shida ni kubwa, unaweza kuhitaji kupata daktari ambaye unaweza kuwasiliana naye vizuri.
Hatua ya 2. Waulize maswali
Kwa kuuliza maswali, utawalazimisha madaktari wako kukusikiliza na kutumia muda kujibu maswali yako. Kwa kuongeza, utaonyesha kuwa wewe ni mgonjwa anayefanya kazi ambaye anataka kuanzisha mazungumzo ya kweli juu ya huduma yako ya afya.
- Waulize waeleze dawa na matumizi ya dawa wanazokuandikia. Kwa mfano, wakiagiza dawa ya kuua viuadudu, uliza swali linalothibitisha kama "Daktari, dawa hii ya kulenga italenga bakteria inayosababisha maambukizo yangu?"
- Waulize ikiwa wameelewa kile ulichosema. Maswali rahisi ya kudhibitisha kama, "Je! Napaswa kuelezea zaidi?" au "Je! unajua ninachomaanisha?" inaweza kutosha.
- Uliza kuhusu utambuzi baada ya kupendekeza vipimo zaidi. Hii ni njia nzuri ya kuwalazimisha kusikiliza kero zako na kutumia muda mwingi kuwasiliana na wewe.
- Jisikie huru kuwauliza wakamilishe vipimo vya utambuzi, ikiwa unafikiria wanaruka kwa hitimisho juu ya ugonjwa wako. Kwa kuwauliza tu wafanye mtihani maalum, utawalazimisha kukushirikisha na ufikirie utambuzi wao kidogo zaidi.
Hatua ya 3. Wape habari nyingi
Kwa kutoa habari nyingi, utaongeza nafasi ya kuwa watasikia na kushughulikia mawazo na wasiwasi wako. Ikiwa haumruhusu daktari wako kujua maelezo ya hali yako, wanaweza wasikutibu kwa usahihi.
- Epuka kujibu maswali kwa maneno ya "ndiyo" au "hapana". Daktari wako anaweza kuuliza maswali ya wazi ili kupata maelezo zaidi kutoka kwako. Haya ni maswali ambayo yanahitaji zaidi ya jibu la "ndiyo" au "hapana". Ikiwa daktari wako anauliza maswali ya karibu ambayo yanahakikisha jibu la "ndiyo" au "hapana", basi toa maelezo pamoja na jibu lako ikiwezekana.
- Eleza jibu lako kwa sentensi kadhaa. Jumuisha maelezo muhimu ambayo yanaweza kuwapa habari bora juu ya hali yako. Kwa mfano, ikiwa daktari wako anakuuliza ikiwa unapata maumivu wakati unapoinama, eleza maumivu. Sema: "Ndio. Inaumiza mgongoni mwangu na maumivu huangaza nje kwa pande zangu. Karibu inajisikia kama kuna mtu ananiumiza kwa mgongo na pande zote za chini."
- Rudia mwenyewe, ikiwa haufikiri wanasikiliza. Usitumie maneno sawa wakati unarudia mwenyewe. Kwa mfano, ikiwa tayari umemwambia daktari kuwa una migraine na hauwezi kuona vizuri, waambie tena: "Ninahisi maumivu makali kichwani mwangu, na maono yangu hayafanyi vizuri."
Hatua ya 4. Wasiliana na daktari wakati wa uchunguzi wako wa mwili
Kwa kuzungumza na daktari wanapokuchunguza, utahakikisha wanatilia maanani na utaelewa vizuri wanachotafuta. Mwishowe, utaweza kuzungumza vizuri juu ya hali yako.
- Toa maoni yako juu ya shida zozote unazopata wakati wanakuchunguza. Kwa mfano, wanapoanza uchunguzi wao, sema "Nina maumivu kwenye mgongo wangu wa chini na upande wangu."
- Uliza shida zingine wanazopata zinaweza kumaanisha utambuzi wako. Kwa mfano, ikiwa unahisi maumivu kando ya bega lako, waulize nini inaweza kuonyesha.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuhakikisha kuwa Daktari yuko Mgonjwa
Hatua ya 1. Fikiria kama wanafurahiya kazi zao
Kutathmini ikiwa daktari anafurahiya kazi yao ni moja wapo ya njia bora zaidi ya kujua ikiwa wanakusikiliza. Mwishowe, ikiwa daktari hafurahii kazi yao, labda watawashughulikia wagonjwa wao kana kwamba hawawajali.
- Angalia ikiwa daktari atazungumza na wewe. Unaweza kuzungumza juu ya hali ya hewa, hafla katika jamii yako, au kuhusu familia yako.
- Angalia ikiwa daktari wako anatabasamu na anaonekana kufurahi kuzungumza nawe.
- Angalia ikiwa wanaonekana kuwa na furaha. Ikiwa daktari wako amechoka na anatoa maoni ya kijinga au ya matusi, kuna uwezekano hawapendi kazi yao. Kwa hivyo, wanaweza wasikusikilize wewe.
- Waulize wanaendeleaje. Daktari wako atajibu kwa kupendeza au wanaweza hata kusema ukweli. Kwa kuuliza, utawapa nafasi kwao kuelezea jinsi wanavyohisi - uwezekano wa kukupa ufahamu ikiwa wanafurahiya kazi zao.
Hatua ya 2. Angalia ikiwa daktari wako anachukua maelezo
Kuchukua tahadhari ni dalili nzuri ya ikiwa daktari anahusika, anazingatia kile unachosema, na ikiwa wanachunguza hali yako. Bila maelezo, daktari anaweza kusahau maelezo na anaweza asikupe matibabu unayohitaji.
- Daktari wako anapaswa kuwa na clipboard, faili zako za mgonjwa, au kompyuta kibao ya kuchukua maelezo.
- Wakati daktari wako anaweza kuchukua noti nyingi, wanapaswa kutoa noti wakati wanakuona.
- Vidokezo vitasaidia daktari wako (au wataalamu wengine wa matibabu) kutathmini hali yako au historia ya afya kwenye ziara zinazofuata.
Hatua ya 3. Tazama kuona ikiwa daktari amevurugwa
Kuna usumbufu anuwai ambao madaktari wanakabiliwa nayo kila siku ofisini. Ikiwa daktari wako amevurugwa, kuna uwezekano kuwa hawasikilizi wewe. Kwa hivyo, wanaweza kukugundua vibaya na kukupa matibabu yasiyofaa.
- Angalia ikiwa daktari wako anaangalia simu ya rununu au kompyuta kibao kila wakati.
- Angalia ikiwa wauguzi au wafanyikazi wengine wa ofisi wanakatisha wakati wako na daktari. Ikiwa ndivyo, uliza faragha
- Uliza daktari apunguze usumbufu. Kwa mfano, ikiwa mlango wa chumba chako cha uchunguzi uko wazi na kelele inakuja ndani ya chumba, sema “Je! Tafadhali tunaweza kufunga mlango? Siwezi kukusikia."
Sehemu ya 3 ya 3: Kupata Daktari Msikivu
Hatua ya 1. Uliza marafiki
Marafiki zako labda ndio chanzo chako kikubwa cha rufaa kwa wataalamu, pamoja na madaktari. Kwa kutegemea marafiki wako, utagonga uzoefu wao wa kibinafsi na kujiokoa wakati mwingi ukipitia hakiki za mtu wa tatu.
- Mkaribie rafiki na uwaulize ikiwa wanampenda daktari wao. Kwa mfano, sema "John, je! Unampenda daktari wako? Natafuta mpya."
- Muulize rafiki yako ikiwa daktari wao ni msikivu. Kwa mfano, sema "Je! Daktari wako ni msikivu? Je! Wanasikiliza kwa kweli wasiwasi wako?”
- Eleza kwamba hapo awali umeshughulika na madaktari ambao hawakusikilizi wewe na hawatumii mawazo na wasiwasi wako kwa uzito.
- Fikiria kutumia media ya kijamii kuuliza marafiki wako marejeo kwa madaktari wazuri.
Hatua ya 2. Soma hakiki
Mapitio ni chanzo kingine kizuri cha kupata madaktari ambao ni wasikivu na wanawasikiza wagonjwa wao. Kwa kusoma hakiki, utaweza kukusanya habari kuhusu madaktari wengi na kutoka kwa vyanzo anuwai.
- Tembelea tovuti ambazo huzingatia hakiki za wataalamu wa matibabu kama Healthgrades, Zocdoc, na Webmd.
- Pia, jaribu tovuti za jumla zaidi kama Yelp na Consumerreports.org.
- Kwa kusoma hakiki, utapata habari muhimu juu ya wataalamu anuwai wa matibabu.
Hatua ya 3. Tafuta ikiwa daktari atachukua simu zako
Madaktari ambao hawataki au hawawezi kuzungumza peke yao na wagonjwa wao kwa njia ya simu, wanaweza kuwa madaktari ambao hawajali mahitaji ya wagonjwa wao.
- Madaktari ambao hawajibu kibinafsi wito wa mgonjwa wao au ujumbe wanaweza kuwa hawawajibiki na hawawezi kusikiliza.
- Tathmini wafanyikazi wa ofisi ya daktari na huduma ya ujumbe. Ikiwa wafanyikazi wa ofisi hawajali, kuna uwezekano daktari anaweza asikusikilize.
- Ikiwa daktari atakupa nambari yao ya kibinafsi, labda wanasikiliza sana na watakusikiliza.
- Kumbuka kwamba wakati ni pesa. Wakati kwenye simu pia unakuja kwa bei, bei ambayo kawaida madaktari hawawezi kulipia kampuni za bima. Usiruhusu hii iwe njia pekee ya kutathmini mwitikio wa daktari wako.
Hatua ya 4. Tafuta ishara zingine ambazo daktari anaweza asikusikilize
Kuna ishara anuwai ambazo unaweza kutafuta wakati wa kukagua ikiwa daktari wako anayefaa anaweza kukusikiliza na kukusikiliza. Ishara zingine za onyo ni pamoja na:
- Kuna watu wengi katika chumba cha kusubiri.
- Unapata nyakati za kusubiri kwa muda mrefu.
- Wakati wako na daktari ni mfupi sana. Madaktari wanaopepea ndani na nje ya vyumba vya wagonjwa wanaweza kuwa hawasikilizi wagonjwa wao.
- Daktari wako anategemea wasaidizi wa daktari au watendaji wa wauguzi kufanya kazi yao nyingi.
- Daktari hakuulizi maswali au anakukata wakati unazungumza.
