Kuosha mwili ni njia nzuri ya kusafisha mwili wako katika oga au bafu. Uoshaji mwingi wa mwili una muundo laini wa laini ambao unahisi vizuri dhidi ya ngozi yako. Anza kwa kuchagua kunawasha mwili ambayo ina mafuta asilia na hakuna harufu au sulfate. Kisha unaweza kupaka kiasi kidogo cha kuosha mwili na kitambaa cha kuosha ili kutolea nje na kusafisha mwili wako. Daima unyevu baada ya kutumia mwili wa kuosha mwili ili ngozi iwe laini na yenye unyevu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchagua Uoshaji wa mwili
Hatua ya 1. Tafuta mwasho wa mwili ambao una viungo vya maji
Angalia viungo kwenye lebo ya mwasho wa mwili kwa mafuta ya kutuliza kama nazi au mafuta ya argon. Siagi ya Shea na siagi ya nazi pia ni nzuri kwa kutia ngozi ngozi yako. Kupata safisha ya mwili na viungo vya maji itahakikisha inaweka ngozi yako laini na yenye unyevu.
Epuka kusafisha mwili ambayo ina kemikali, viongeza, na viungo vikali
Hatua ya 2. Pata kunawa mwili ambayo haina harufu na haina sulfate
Kuosha mwili ambayo ina harufu nzuri au manukato inaweza kukauka na kuudhi ngozi yako. Sulphate kama laureth sulfate ya sodiamu, laurel sulphate ya sodiamu, na betaine ya cocamidopropyl inaweza kuvua ngozi yako mafuta ya asili. Acha kabisa kusafisha mwili ambayo ina viungo hivi.
Hatua ya 3. Epuka kuosha mwili ambayo hupiga sana au kutoa povu sana
Lathering ambayo hutokea wakati mwili safisha unachanganyika na maji inaweza kuvua mafuta ya asili kwenye ngozi yako na kuifanya kavu sana. Nenda kwa kuosha mwili ambayo hupunguza kidogo tu. Epuka safisha za mwili ambazo hupendeza sana wakati zimechanganywa na maji.
Unapaswa pia kuepuka kuosha mwili ambayo hutangaza hatua ya "kutoa povu", kwani hii itasababisha kupendeza sana wakati inatumiwa
Sehemu ya 2 ya 3: Kutumia Uoshaji wa Mwili
Hatua ya 1. Tumia kiasi kidogo cha kuosha mwili katika kuoga au kuoga
Punguza kiasi cha kiwango cha chini cha kuosha mwili, kwani hauitaji mengi kusafisha mwili wako wote. Epuka kutumia kunawa sana mwilini mara moja, kwani hii inaweza kukasirisha au kukausha ngozi yako.
Chukua bafu ya joto au umwagaji wakati unatumia kunawa mwili ili uweze kulowesha na kusafisha mwili wako wote
Hatua ya 2. Paka mwasho wa mwili kwa mwili wako na kitambaa cha kunawa
Tumia kitambaa cha kuosha mvua kupaka mwili wa kuosha mwili kutoka kichwa hadi mguu. Punguza mwili wako kwa upole na kitambaa cha kuosha kusaidia kusafisha ngozi yako na kuondoa seli za ngozi zilizokufa.
- Epuka kutumia mikono yako kupaka kunawa mwili, kwani ni ngumu zaidi kusafisha mwili wako wote kwa mikono yako tu.
- Hakikisha unaosha nguo ya kufulia mara kwa mara ili kuzuia vijidudu na bakteria kutoka. Unaweza pia kuchukua nafasi ya kitambaa cha kuosha mara moja kwa wiki.
- Kaa mbali na kutumia loofah kupaka mwasho wa mwili, kwani inaweza kuwa na bakteria na viini. Inaweza pia kuongeza nafasi zako za kukuza chunusi.
Hatua ya 3. Usitie kunawa mwili juu ya uso wako
Uoshaji wa mwili umetengenezwa kwa mwili wako tu. Tumia utakaso wa uso wako. Kuweka kunawa uso kwa uso kunaweza kuongeza hatari ya kupata muwasho wa ngozi na mabaka makavu katika eneo hili.
Hatua ya 4. Suuza kuosha mwili kwa maji ya joto
Mara tu unaposafisha mwili wako na kunawa mwili, tumia maji ya joto kwenye oga au umwagaji kuosha. Hakikisha unatoa mwili wote kutoka kwa ngozi yako. Kuwa na mabaki ya sabuni kwenye ngozi yako kunaweza kukera na kukausha ngozi yako.
Hatua ya 5. Pat mwili wako kavu
Tumia taulo safi kupapasa mwili wako kwa upole hadi ikauke kabisa. Usisugue mwili wako kavu, kwani hii inaweza kuudhi ngozi yako.
Sehemu ya 3 ya 3: Kudumisha Utaratibu Mzuri wa Kuosha Mwili
Hatua ya 1. Weka mafuta ya kulainisha baada ya kutumia kunawa mwili
Weka ngozi yako ikilainishwa kwa kuweka moisturizer mara tu utakapokauka kutoka kwa kuoga au kuoga kwako. Kutumia moisturizer baada ya kuosha mwili wako na bodywash itafungia kwenye unyevu kwenye ngozi yako na kuzuia mabaka makavu.
- Hakikisha unatumia moisturizer ambayo ina viungo vya maji, kama siagi ya shea, siagi ya nazi, na shayiri.
- Paka unyevu katika maeneo ambayo huwa kavu sana, kama vile magoti yako, viwiko vyako, miguu yako, na mikono yako.
Hatua ya 2. Badili hadi kwa kunawesha mwili mpole ikiwa mwili wako wa sasa unakausha ngozi yako
Ukigundua kunawa mwili wako kukusababisha ukuze mabaka makavu au ngozi iliyokasirika, jaribu kugeukia mwili wa mwili uliotengenezwa kwa ngozi nyeti. Tafuta mwasho wa mwili ambao una viungo asili zaidi au vyenye maji.
Hatua ya 3. Ongea na daktari wa ngozi ikiwa utaendeleza maswala ya ngozi
Ikiwa ngozi yako inakerwa, kavu, au nyekundu kwa sababu ya kunawa mwili, tazama daktari wako wa ngozi kwa mwongozo. Unaweza kuwa mzio kwa viungo fulani kwenye kunawa mwili au una ngozi ambayo ni nyeti sana kwa sabuni za kawaida.
