Kuvimbiwa sio kawaida kwa watoto. Wakati mwingine hufanyika wakati wa mafunzo ya choo au kwa watoto wakubwa ambao wanajishughulisha na kucheza hivi kwamba hawapumziki kwenda chooni. Kawaida kuna mabadiliko rahisi ya maisha ambayo yatasaidia. Ikiwa inakaa kwa zaidi ya wiki mbili, basi unapaswa kuona daktari ili kujua ikiwa dawa ni muhimu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutambua Kuvimbiwa kwa Mtoto
Hatua ya 1. Tambua dalili za kuvimbiwa
Watoto ambao wamebanwa wanaweza kujaribu kutokuwa na haja kubwa ikiwa kufanya hivyo kunasababisha maumivu. Wanaweza kukaza matako yao na kuibana miili yao kwa juhudi za kuzuia kuwa na haja ndogo. Mtoto wako anaweza kuvimbiwa ikiwa:
- Ana shida kupitisha kinyesi
- Hupita kinyesi kigumu na kavu au bila damu juu yake
- Hupita kinyesi chini ya mara tatu kwa wiki
- Ana maumivu wakati anapitia kinyesi
- Ni kichefuchefu
- Ana maumivu ya tumbo
- Inapita kiasi kidogo cha kinyesi kioevu au cha udongo. Unaweza kupata hii pia katika chupi ya mtoto.
Hatua ya 2. Kutambua ikiwa mtoto wako yuko katika hatari ya kuvimbiwa
Watoto katika hali fulani wanaweza kuwa na uwezekano wa kuvimbiwa. Hii ni pamoja na:
- Sio kujihusisha na mazoezi ya kawaida ya mwili
- Kula chakula cha chini cha nyuzi
- Ukosefu wa maji mara kwa mara
- Kuchukua dawa ambazo zinaongeza hatari ya kuvimbiwa, kama vile dawa za kukandamiza
- Kuwa na shida ya matibabu na mkundu au puru
- Kuwa na wanafamilia pia wanakabiliwa na kuvimbiwa
- Kuwa na shida za neva, kama vile kupooza kwa ubongo
- Kuwa na maswala ya kihemko au sababu mpya za mafadhaiko
- Kuwa na tezi isiyo na kazi au shida nyingine ya kimetaboliki
Hatua ya 3. Mwone daktari ikiwa mtoto wako ana dalili zinazoonyesha kuwa hali hiyo inaweza kuwa mbaya zaidi
Mara nyingi, kuvimbiwa haukuti shida au kuonyesha shida kubwa zaidi. Ishara za shida na shida kubwa ni pamoja na:
- Homa
- Kutapika
- Viti vya damu
- Tumbo lililotengwa
- Kupungua uzito
- Maeneo ambayo ngozi karibu na mkundu imechomoka
- Kuenea kwa rectal, ambayo matumbo hutoka kwenye mkundu
- Kukojoa mara kwa mara au maumivu, ambayo inaweza kuwa ishara ya maambukizo ya njia ya mkojo. Hii ni kawaida kwa watoto walio na kuvimbiwa.
- Hamu ya kula.
- Maumivu makali au ya mara kwa mara ya tumbo.
Sehemu ya 2 ya 3: Kurahisisha Kuvimbiwa na Mabadiliko ya Maisha na Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Mpe mtoto wako vinywaji vingi
Hii itasaidia kulainisha kinyesi na iwe rahisi kupita. Maji na juisi ni bora kwa kusudi hili.
- Maziwa yanaweza kusababisha kuvimbiwa kwa watoto wengine.
- Epuka kumpa mtoto vinywaji vyenye kafeini kama chai na coke.
- Kiasi cha watoto wanaohitaji maji hutofautiana kulingana na umri, viwango vya shughuli, na hali ya hewa wanayoishi. Walakini, ikiwa mtoto wako amechoka na hupita mkojo wenye mawingu au mweusi, hii inaonyesha kuwa amepungukiwa na maji mwilini.
Hatua ya 2. Kutoa lishe yenye nyuzi nyingi
Fibre itasaidia mtoto wako kutoa viti laini ambavyo ni rahisi kupitisha. Vyakula vyenye nyuzi nyingi ni pamoja na maharagwe, mkate wa nafaka, matunda na mboga. Yafuatayo yanapendekezwa kiasi cha nyuzi kwa watoto:
- Takriban 20 g ya nyuzi kwa siku kwa watoto wadogo
- Karibu 29 g kwa siku kwa wasichana wa ujana
- Karibu 38 g kwa siku kwa wavulana wa ujana
Hatua ya 3. Jaribu kumpa mtoto wako vyakula ambavyo vinaweza kuwa na athari kidogo za laxative na vina nyuzi nyingi
Matunda mengi ni mengi ambayo mtoto wako atafurahiya kwa urahisi:
- Prunes
- Peaches
- Pears
- Squash
- Maapuli
- Parachichi
- Raspberries
- Jordgubbar
- Maharagwe
- Mbaazi
- Mchicha
Hatua ya 4. Punguza ulaji wa mtoto wako wa vyakula ambavyo vinaweza kusababisha kuvimbiwa
Hii ni pamoja na:
- Maziwa na bidhaa za maziwa kwa watoto wengine
- Karoti, boga, viazi, ndizi, na vyakula vingine vyenye kiwango cha juu cha wanga
- Vyakula vilivyochakatwa vilivyo na mafuta mengi, sukari, na chumvi, lakini nyuzi ndogo pia itaongeza tabia ya mtoto kuvimbiwa. Vyakula hivyo vitamfanya mtoto ahisi amejaa na kuna uwezekano wa kupitisha vyakula vingine vyenye afya, vyenye nyuzi nyingi.
Hatua ya 5. Mpe mtoto wako fursa ya kushiriki mazoezi ya mwili
Hii itasaidia kuchochea utumbo. Shughuli ni pamoja na:
- Kuchukua mtoto wako kwenye uwanja wa michezo ili kuzunguka
- Kuhimiza kuendesha baiskeli
- Kwenda kuogelea
Hatua ya 6. Unda utaratibu wa mtoto wako kujaribu kuwa na haja kubwa
Pendekeza mtoto wako aketi kwenye choo kwa angalau dakika 10 takriban dakika 30-60 baada ya kila mlo na jaribu kuwa na haja kubwa. Unaweza kuoanisha hii na mbinu za kupumzika ambazo zinaweza kupunguza wasiwasi wa mtoto wako juu ya kuwa na matumbo maumivu.
- Tumia kupumua kwa kina kusaidia mtoto wako kuzingatia kupumzika misuli yake.
- Mruhusu mtoto wako afikirie picha za kupumzika au choo ambacho sio chungu.
- Punguza tumbo la mtoto wako kwa upole kabla hajajaribu kuwa na haja kubwa
- Msaidie na mpe tuzo mtoto wako kwa kujaribu. Unaweza kutoa tuzo ndogo kama stika au kucheza mchezo anaoupenda.
- Toa kinyesi ili magoti ya mtoto wako yapo juu ya makalio yake. Hii inaweza kufanya utumbo kuwa rahisi.
Sehemu ya 3 ya 3: Kushauriana na Daktari
Hatua ya 1. Uliza daktari wako juu ya kumpa mtoto wako dawa za kaunta ili kulainisha kinyesi
Vidonge vya nyuzi au viboreshaji vya kinyesi vinaweza kuifanya isiwe chungu sana kuwa na matumbo. Ingawa zinapatikana kwenye kaunta, ni bora kushauriana na daktari kabla ya kumpa mtoto.
- Daktari atapendekeza kipimo ambacho kinalingana na umri na uzito wa mtoto wako.
- Vidonge vya kawaida vya nyuzi ni Metamucil na Citrucel. Hizi hufanya kazi vizuri wakati mtoto wako pia anakunywa angalau lita moja ya maji kwa siku.
- Mishumaa ya Glycerin pia inaweza kusaidia wakati inatumiwa mara kwa mara.
Hatua ya 2. Usimpe laxatives bila kwanza kushauriana na daktari wa mtoto wako
Ikiwa kinyesi kinazuia matumbo, inaweza kuwa muhimu kumpa mtoto kitu chenye nguvu ili kuilazimisha kupita, lakini hii inapaswa kusimamiwa na daktari. Kuna aina tofauti za laxatives, pamoja na:
- Dawa ya nyumbani ya mafuta ya madini
- Laxatives ya kutengeneza wingi (maganda ya Ispaghula, Methylcellulose, Sterculia) ambayo husababisha mwili kubaki na maji na kuunda kinyesi cha unyevu
- Laxatives ya Osmotic (Lactulose, Macrogols, MiraLax) ambayo husaidia mwili kupitisha kinyesi kwa kuweka kioevu zaidi ndani ya matumbo
- Laxatives ya kuchochea (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulphate). Hizi hutumiwa wakati viti ni laini ya kutosha kupita lakini mwili wa mtoto wako hauwapiti. Dawa hizi huchochea misuli katika njia ya mmeng'enyo kuambukizwa na kusukuma taka kuelekea mwisho. Kwa ujumla ni njia ya mwisho ya kutibu kuvimbiwa kwa watoto na kutumika kwa muda mfupi tu katika hali nyingi.
Hatua ya 3. Tibu athari ya kinyesi
Ikiwa ngumu, kavu kavu imekusanya kwenye rectum, inaweza kuwa muhimu kufanya enema au kutumia suppository kuiondoa. Hizi zinapaswa kufanywa tu na daktari au kufuata maagizo ya daktari.
- Suppository ni dawa ambayo imeingizwa katika fomu ya kidonge ndani ya mkundu ambapo inayeyuka na kufyonzwa. Bisacodyl na Glycerine mara nyingi hupewa kama nyongeza.
- Enema ni dawa katika fomu ya maji ambayo huletwa ndani ya matumbo makubwa kupitia mkundu. Hii kawaida ni njia bora zaidi ya kuondoa haraka kinyesi kilichoathiriwa.
