Kupima mduara wa mkono wa juu-katikati (MUAC) inaweza kuamua ikiwa mtoto au mtu mzima hana utapiamlo au yuko katika hatari ya shida. Ni njia nyingine ya kukadiria faharisi ya mwili wa mtu (BMI) wakati mizani haipatikani au ikiwa hawawezi kutumia moja. Unaweza kuhitaji kuchukua kipimo hiki kama kujitolea, mfanyakazi wa kijamii, msaidizi wa watoto, au msaidizi wa matibabu. Ikiwa unafuatilia uzito wa mtu kila mwezi, unaweza kutumia vipimo hivi kuamua ikiwa uzito wa mwili unaongezeka au unapungua. Kanda nyingi za kupima MUAC zimetengenezwa kwa watoto, lakini unaweza kutumia mkanda wa kupimia wa kawaida ili kupima MUAC ya mtu mzima.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kupima MUAC kwa watoto
Hatua ya 1. Agiza mtoto kupumzika mkono wake wa kushoto pembeni mwao
Ikiwezekana, mwamuru mtoto ashike msimamo huu. Ni bora kutumia mkono wa kushoto, lakini ikiwa haiwezekani, tumia mkono wao wa kulia. Usijaribu kulazimisha mkono wa mtoto katika nafasi yoyote, haswa ikiwa ni dhaifu au amejeruhiwa.
- Hii inapaswa kufanywa tu kwa watoto walio na umri wa kati ya miezi 6 na 59 (miaka 5).
- Ikiwa hauko katika kituo cha matibabu na haujui asili ya mtoto, muulize mzazi au mlezi umri wa mtoto.
Hatua ya 2. Funga kipimo cha mkanda chenye alama kuzunguka mkono wa kushoto wa mtoto
Tumia mkanda wa TALC kuchukua kipimo. Funga mkanda kuzunguka mkono wao katikati ya njia kati ya bega na kiwiko. Ruhusu mkono wao utundike kwa uhuru kando mwao.
- Hakikisha upande uliowekwa nambari na nambari umeangalia nje.
- TALC inasimama kwa misaada ya kufundishia kwa gharama ya chini-mzalishaji mkubwa na msambazaji wa kanda zilizotengenezwa kupima mkono wa juu.
Hatua ya 3. Loop mkanda kuzunguka mkono wao, ukitembea mkia mdogo mwisho kupitia shimo
Ingiza mkia mwembamba wa mkanda kupitia ufunguzi wa upande wa pili wa mkanda (karibu na dirisha la kusoma) ili iweze kitanzi kuzunguka mkono wa mtoto. Kanda nyingi za TALC zina fursa 2 za mstatili, kwa hivyo chagua ndogo zaidi kwa mtoto.
Ufunguzi mwingine ni "dirisha" linalotumiwa kusoma
Hatua ya 4. Vuta mkanda dhidi ya mkono wa mtoto
Kushikilia mkia wa mkanda mkononi mwako wa kulia, vuta ili usiwe na uvivu kwenye mkanda. Inapaswa kuwa ngumu lakini sio ngumu sana kwamba husababisha unyogovu wa ngozi.
- Unapoivuta, utaona dirisha na mishale 2 nyeusi kwenye mwisho mwingine wa mkanda.
- Mpe mtoto kijiko kidogo au jiwe ili ashike mkononi mwake ili wakae kimya wakati unashikilia kipimo cha mkanda.
Hatua ya 5. Rekodi thamani inayoonyesha kwenye dirisha kati ya mishale 2
Upande wa pili wa mwisho mkubwa wa mkanda utakuwa na ufunguzi na mishale 2 kila upande wake. Shikilia mwisho huu dhidi ya mkanda na ushike gorofa ili kupata usomaji sahihi. Rangi kwenye mkanda zinahusiana na matokeo yafuatayo:
- Kijani: 135 mm au zaidi (kawaida)
- Njano: 125 mm hadi 134 mm (katika hatari)
- Chungwa: 110 mm hadi 124 mm (utapiamlo wastani)
- Nyekundu: chini ya 110 mm (utapiamlo mkali)
Njia 2 ya 2: Kutumia Kipimo cha Tepe kwa Watu wazima
Hatua ya 1. Weka mkono wa kushoto wa mtu kwa pembe ya digrii 90
Acha mtu huyo ainishe kiwiko chake cha kushoto ili mkono wake utengeneze pembe ya kulia. Ikiwa unafuatilia kutoka kwa kipimo kilichopita, tumia mkono huo huo.
Ikiwa mtu hana uwezo wa kuinama mkono wa kushoto kwa pembe ya digrii 90, tumia mkono wake wa kulia badala yake
Hatua ya 2. Pima kutoka kwenye bega lao hadi kwenye kiwiko chao ili kupata katikati
Shikilia mwisho wa kipimo cha mkanda wa kitambaa mkononi mwako wa kulia na uweke kwenye sehemu ya mifupa ya bega lao. Endesha mkanda pamoja na mkono wao hadi kwenye kiwiko chao. Tumia kalamu kuashiria alama ya katikati kwenye mkono wao.
- Kwa mfano, ikiwa umbali kati ya bega lao na kiwiko ni inchi 14 (sentimita 36), weka alama kwenye ngozi yao karibu na mahali ambapo mkanda unasoma inchi 7 (18 cm).
- Usitumie kipimo cha mkanda wa chuma kwa sababu kipimo hakitakuwa sahihi.
- Ikiwa hauko katika ofisi ya matibabu au huna kalamu inayofaa, muulize mtu ashike kidole chake katikati ya katikati.
Hatua ya 3. Pima mkono wao uliostarehe mahali ulipotia alama
Muulize mtu huyo alegeze mkono wake na azungushe mkanda kwenye mkono wake ambapo umetia alama. Ni muhimu kwamba wamepumzika na sio kubadilisha bicep yao kwa sababu hii itapotosha usomaji.
- Usivute mkanda wa kupimia hadi mahali ambapo ni ya kubana-hakikisha imechafuka.
- Salama mkanda na ubonyeze kiwiko chao kidogo na nyuma kumsaidia mtu kulegeza mkono wake.
Hatua ya 4. Andika kipimo kwa millimeter iliyo karibu
Hakikisha kipimo cha mkanda kimejikuta mikononi mwao kabla ya kurekodi usomaji. Zungusha kipimo hadi milimita moja au robo inchi.
- Utapiamlo mkali (wanawake): chini ya sentimita 24 (9.4 ndani) (240 mm)
- Utapiamlo mkali (wanaume): chini ya sentimita 25 (9.8 ndani) (250 mm)
