Braces inaweza kutumika kurekebisha meno yaliyopotoka, overbites, na maswala mengine ya orthodontic. Walakini, braces inaweza kuwa chungu na isiyoonekana. Kuna hatua unazoweza kuchukua ili kupunguza hatari yako kwa kuhitaji braces. Unaweza pia kutumia njia mbadala kurekebisha maswala yoyote kwa meno yako.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kuzuia watoto kutoka kwa Braces Wanaohitaji
Hatua ya 1. Zuia kupumua kinywa
Ikiwa mtoto wako anapumua kupitia kinywa chake mara kwa mara, hii inaweza kusababisha upangaji wa meno yake ambayo mwishowe itahitaji kusahihishwa na braces. Chukua hatua kuhakikisha kupumua kwa kinywa hakitokei na masafa.
- Kwa kweli, ulimi unapaswa kupumzika ndani tu ya meno ya juu. Wakati mtoto anapumua kupitia kinywa chake, ulimi wake unasukumwa chini na shinikizo za nje zinawekwa kwenye meno. Hii inaweza kusababisha meno kupotoshwa kwa muda. Meno ya juu na maxilla ya juu (taya) hufanya umbo la pembetatu, piramidi na braces inaweza kuwa muhimu.
- Mara nyingi, shida za pua (kawaida polyps ya pua), mzio, na pumu inaweza kuwa sababu mtoto wako anapumua kupitia kinywa chake. Fanya miadi na daktari wa watoto kujua sababu ya mwili nyuma ya kupumua kwa kinywa chake na utafute njia za kuweka wazi pua yake ili kurekebisha shida.
- Watoto wanaweza kupumua sana kupitia vinywa vyao au kukoroma wakati wa kulala. Hii inaweza kusababishwa na sababu anuwai, pamoja na toni zilizoenea. Ukiona mtoto wako anapumua kupitia kinywa chake wakati wa kulala, fanya miadi ya daktari ili kujua sababu na kurekebisha shida.
Hatua ya 2. Zuia unyonyaji wa kidole gumba
Tabia mbaya za mdomo, kama kunyonya kidole gumba au vidole, zinaweza kusababisha kuumwa vibaya ambayo itahitaji braces. Ikiwa mtoto wako ananyonya kidole gumba, vidole, au kituliza, tafuta njia za kukatisha tamaa tabia hiyo.
- Kunyonya kidole gumba ni fikra inayopatikana kwa watoto wachanga wachanga ambayo inakuza hisia za usalama. Kunyonya kidole mara nyingi huendelea katika utoto mdogo na zaidi. Kawaida, kunyonya kidole gumba sio wasiwasi hadi meno ya kudumu ya mtoto wako yaingie, ambayo inapaswa kutokea karibu na umri wa miaka 5. Wakati huo, uingiliaji unaweza kuwa muhimu kuhakikisha kuwa hauathiri jinsi meno ya mtoto yanavyopangwa. Inaweza pia kuathiri muundo wa mfupa wa mtoto na inaweza kuwa ngumu kusahihisha, hata kwa braces.
- Uimarishaji mzuri husaidia. Jaribu kumsifu mtoto wako wakati hatonyonya kidole gumba na zawadi ndogo ndogo kama kipande cha pipi au safari ya kwenda mbugani.
- Tambua vichocheo vyovyote vya kunyonya kidole gumba. Watoto wanaweza kunyonya vidole gumba kwa kukabiliana na mafadhaiko. Kumtuliza mtoto wako kwa maneno ya kutuliza au kumkumbatia wakati anaonekana ana mkazo kunaweza kumzuia kunyonya kidole gumba chake.
- Ikiwa unamwona mtoto wako akinyonya kidole chake bila kufikiria, mwambie kwa upole aache. Vikumbusho vidogo na vyepesi vinaweza kukatisha tamaa tabia kwa muda. Unapaswa kuepuka kupiga kelele au kukemea, kwani hii inaweza kuongeza mafadhaiko ya mtoto wako na kusababisha kunyonya kidole gumba zaidi.
Hatua ya 3. Sahihisha shida za meno zinazohusiana na mafadhaiko
Bruxism ni contraction ya mara kwa mara ya misuli usoni wakati wa kulala ambayo mara nyingi hufuatana na tabia kama kusaga meno. Wakati mwingine maumbile, bruxism mara nyingi husababishwa na mafadhaiko. Ikiwa unaamini mtoto wako anaweza kusaga meno yake kwa sababu ya wasiwasi mkubwa, kutafuta njia za kumsaidia inaweza kupunguza tabia hiyo na kumsaidia kuepukana na braces katika siku zijazo.
- Watoto wanakabiliana na mafadhaiko kwa njia anuwai. Wakati watoto wengine wanaweza kuwa rahisi kwa asili, watoto wengi wana shida kushughulika na hata mafadhaiko madogo na wanaweza kulia, kupiga hasira, au kukimbia na kujificha kujibu shinikizo. Wazazi wengi wanaamini kwa uwongo watoto hawajui au hawajali shida na sababu za kusumbua katika maisha yao, kama shida kazini au wasiwasi wa kiafya. Jaribu kuelewa hata ikiwa mtoto wako hajui ni nini kinaendelea, anaweza kuathiriwa na mafadhaiko kama wewe.
- Ongea na mtoto wako juu ya mafadhaiko. Msaidie kuelewa ishara za mwili za mafadhaiko, kama vile kifua kilichokazwa, kuongezeka kwa mapigo ya moyo, nk. Kuwa na neno na ufafanuzi wa shida kama hizo kunaweza kuwafanya wasitishe sana. Mara nyingi haijulikani ndio inayoogopesha watoto. Msaidie kuelewa mafadhaiko ni kawaida na kitu ambacho kila mtu hupata kwa kiwango fulani.
- Kutoa msaada wa mwili, kama kukumbatiana, kumbembeleza mgongoni, na kumbusu, kunaweza kumsaidia mtoto kupumzika wakati dhiki inakuja. Unapaswa pia kutoa msaada wa kihemko kupitia mawasiliano ya wazi. Ruhusu mtoto wako akueleze ni nini kinachomsababisha mafadhaiko na kwanini, na unaweza kusaidia kwa kumsikiliza, kumuelewa, na kumtuliza. Kumbuka, watoto wadogo mara nyingi hupata shida kuelezea mhemko wao ili mtoto wako aeleze mafadhaiko kwa njia zisizo wazi, za mwili. Anaweza kuelezea sehemu ya mwili, kama moyo au kichwa, huumiza.
- Ikiwa kuna matukio makubwa ya maisha yanayotokea, kama vile talaka au kifo cha mtu wa karibu wa familia, mtoto wako anaweza kuhitaji mtaalamu au mshauri kumsaidia kukabiliana. Wataalam wengi hufanya kazi na watoto na unaweza kujaribu kumwuliza daktari wako wa watoto kwa maoni.
Njia ya 2 ya 3: Kupata Mbadala za Braces
Hatua ya 1. Jaribu mshikaji
Kwa sababu anuwai, kuvaa braces inaweza kuwa ngumu kwako. Katika kesi hii, unaweza kutaka kuangalia njia mbadala. Mwekaji, kifaa kinachoweza kutolewa kurekebisha meno yaliyopotoka, inaweza kuwa chaguo.
- Kawaida, vihifadhi hutumiwa baada ya braces kuondolewa kurekebisha meno yaliyopotoka. Walakini, ikiwa unahitaji tu marekebisho kidogo, muulize daktari wako wa meno au daktari wa meno juu ya uwezekano wa mshikaji badala ya braces.
- Watunzaji kawaida ni wa bei rahisi na wakati mwingine wanahitaji tu kuvaliwa wakati wa sehemu kadhaa za siku; kawaida huvaa kwa muda mrefu, kama vile unapolala. Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza dawa ya meno maalum au kunawa mdomo kusafisha na suuza kihifadhi chako.
Hatua ya 2. Uliza juu ya aligners wazi
Aligners wazi, kama vile kutokuonekana, ni braces wazi na inayoondolewa ambayo inahitaji kuvaliwa kwa vipindi fulani. Wao ni mbadala maarufu kwa braces kwa watu wazima.
- Wazi aligners wanaweza kusahihisha maswala makubwa ya kimuundo na pia upotovu mdogo. Ikiwa unahitaji pengo la meno kusahihishwa, aligners ni chaguo nzuri kwani marekebisho ni madogo.
- Kwa jozi yako ya kwanza, itabidi uvae masaa 20 kwa siku kwa wiki mbili. Baada ya hii, utawekwa na jozi tofauti. Daktari wako wa meno atakuambia ni muda gani unahitaji kuvaa jozi yako mpya kulingana na shida unayoisahihisha.
Hatua ya 3. Jaribu veneers
Veneers hutumiwa hasa kutibu mapungufu kati ya meno, nyufa, chips, au hata kubadilika rangi kali. Ni kofia za kaure zilizoingizwa ndani ya meno yako, kwenye "uso wa nguo", au eneo la meno yako ambalo linaonekana unapotabasamu, kurekebisha uharibifu na kutokamilika.
- Daktari wako wa meno ataondoa safu nyembamba ya enamel ya jino na kisha kurekebisha veneers kwa meno yako.
- Veneers mara nyingi huchukuliwa kama mapambo badala ya matibabu, kwa hivyo bima yako haiwezi kuwafunika.
Hatua ya 4. Tumia orthodontics iliyoharakishwa
Kuna njia za kufunga matibabu ya orthodontic ambayo inaweza kupunguza wakati una kuvaa vifaa vya kurekebisha kama braces.
- Matibabu mengi ya ufuatiliaji wa haraka hutumia mfumo unaoitwa operesheni ndogo-ndogo ambayo hudhoofisha mifupa yako hadi meno yako yasonge chini ya shinikizo. Hii inaruhusu braces na vifaa vingine ambavyo vinakumbusha meno yako kufanya kazi haraka.
- Hii inaweza kutumika kwa urahisi na njia zingine za braces, kama vile washikaji na aligners wazi. Matibabu, hata hivyo, inaweza kuwa ghali kabisa na haiwezi kufunikwa na bima.
Njia ya 3 ya 3: Kutunza Meno yako
Hatua ya 1. Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku
Kutunza meno yako, kabla au baada ya kurekebisha matibabu, ni muhimu. Unataka kuhakikisha unaepuka kuhitaji matibabu zaidi baada ya braces, aligners, au retainers kuondolewa. Unapaswa kupiga mswaki asubuhi na kabla ya kulala.
- Tumia brashi laini ya bristle na upole meno yako pande zote, ukitumia mwendo wa duara. Tumia dawa ya meno ya fluoride. Mbali na meno yako, piga mswaki kando ya laini ya fizi na kwa ulimi wako.
- Ikiwa una ugonjwa wa arthritis au hali ambazo hupunguza mwendo mikononi mwako, jaribu mswaki wa meno unaotumiwa na betri.
Hatua ya 2. Floss
Unahitaji pia kupiga meno yako kila siku na meno ya meno. Hii itaondoa plaque kati ya meno ambayo hayawezi kuondolewa vinginevyo. Flossing pia huzuia ugonjwa wa gingivitis na ufizi. Floss mpaka ufikie ufizi, lakini usichimbe ndani ya ufizi wako na floss hadi watakapotokwa na damu au kuwa mbaya.
Hatua ya 3. Kuelewa braces inaweza kuepukika
Ingawa haupendi matarajio ya kupata braces, wakati mwingine njia mbadala zinaweza kuwa ghali sana au hazitakufanyia kazi ukipewa kiwango cha marekebisho yanayohitajika. Meno yaliyopotoka pia hutegemea sababu za maumbile, kwa hivyo hata ukipiga mswaki na kupiga brashi mara kwa mara bado inaweza kuwa muhimu.
