Ukali wa ngozi (pia huitwa rasipiberi, upele barabarani, au kuchoma zulia) inaweza kuonekana kuwa ya kutisha, lakini mara nyingi hupona ndani ya siku chache kwa uangalifu mzuri. Kaa utulivu na usafishe kwa makini abrasion. Ikiwa ni nyepesi, inaweza hata haihitaji kufunikwa ili kuponya. Walakini, ni bora kufunika abrasion ili kuweka uchafu na bakteria kuingia kwenye jeraha. Ndani ya siku chache, itaanza kupiga juu, wakati huo iko kwenye njia ya kupona.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kusafisha Ukosefu
Hatua ya 1. Tafuta matibabu ya haraka kwa abrasions ya kina
Angalia kwa karibu jeraha kabla ya kuanza kulisafisha. Ikiwa ni kirefu, usijaribu kuitunza peke yako. Hata kama jeraha halionekani kuwa la kina sana, ikiwa kuna takataka nyingi au chuma chochote cha kutu kilichowekwa ndani ya jeraha, ni bora kuangaliwa na mtaalamu wa matibabu na kuhakikisha kuwa imesafishwa vizuri.
Ikiwa jeraha ni kali, au haachi damu baada ya kutumia shinikizo kwa dakika 10, pata matibabu mara moja. Unapaswa pia kutafuta matibabu ikiwa unashuku kuna majeraha mengine pamoja na uchungu
Hatua ya 2. Osha mikono kabla ya kusafisha eneo
Mikono yako imefunikwa na bakteria ambayo inaweza kuongeza hatari kwamba ngozi yako itaambukizwa. Osha mikono yako na sabuni na maji ya joto kwa angalau sekunde 20, ukifanya nyuso zote za mikono na vidole vyako kuwa safi.
Baada ya kunawa mikono, suuza sabuni na paka mikono yako kavu na kitambaa safi. Epuka kugusa kitu kingine chochote kati ya wakati unaosha mikono na wakati wa kusafisha abrasion
Hatua ya 3. Suuza eneo lililojeruhiwa na sabuni na maji kwa dakika kadhaa
Endesha maji ya uvuguvugu juu ya uchungu ili kuitakasa. Osha eneo hilo kwa upole na sabuni nyepesi, ya kioevu kuosha viini, kisha suuza vizuri na maji ya bomba. Unaweza kuhitaji kuoga ili kuiondoa vizuri. Walakini, weka jeraha chini ya maji yanayotiririka kila wakati - usiiloweke au kuizamisha.
- Epuka kusugua eneo lililojeruhiwa. Wacha uchafu wowote usiovuka utiririke kutoka kwenye jeraha. Unaweza kutaka kupitisha maji juu ya jeraha kwa pembe tofauti ili kuhakikisha kuwa imesafishwa vizuri.
- Hakikisha maji yanayopita juu ya jeraha hayatumii uchafu wowote au uchafu nyuma au kwenye eneo lililojeruhiwa.
Onyo:
Usitumie peroksidi ya hidrojeni au kusugua pombe kusafisha jeraha. Wanadhuru tishu za ngozi na wanaweza kuchelewesha mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 4. Ondoa miamba au uchafu kwa upole
Ikiwa kuna miamba yoyote au uchafu mwingine uliowekwa ndani ya jeraha, uvute kwa upole wakati maji yanapita juu ya jeraha. Kwa kawaida, unaweza kutumia vidole vyako. Ikiwa kibano ni muhimu, hakikisha hauzidishi ngozi yako katika mchakato.
- Usifute au kusugua jeraha ili kupata uchafu kutoka kwake - una hatari ya kupachika uchafu huo kwa undani zaidi kwenye ngozi yako.
- Ikiwa una shida kupata uchafu wote kutoka kwenye jeraha, au ikiwa ni chungu kwako kufanya hivyo, pata mtaalamu wa matibabu akusaidie.
Hatua ya 5. Pat kavu ya abrasion
Tumia kitambaa laini, safi au kipande cha chachi ili upole upole kavu. Kuwa mwangalifu usipake au inaweza kuanza kuvuja damu tena. Ni vizuri pia kuiacha hewa kavu ikiwa inaumiza kuipiga kavu.
Hakikisha ngozi karibu na abrasion ni kavu pia, vinginevyo, hautaweza kushikilia kifuniko kwenye jeraha
Hatua ya 6. Tumia shinikizo ili kuacha kutokwa na damu kidogo
Baada ya kusafisha abrasion, inaweza kuendelea kutokwa na damu. Funika eneo lililojeruhiwa na karatasi ya chachi au kitambaa safi na bonyeza na kiganja chako hadi damu itakapokoma.
- Ikiwa chachi au kitambaa kinapita, badilisha kitambaa safi na uendelee kutumia shinikizo.
- Inaweza kuchukua hadi dakika 5 kumaliza damu kutoka. Baada ya kutokwa na damu kuonekana kuwa imeacha, endelea kutumia shinikizo kwa dakika moja au mbili.
Hatua ya 7. Laini kwenye safu nyembamba ya mafuta ya petroli au mafuta ya antibiotic
Ngozi inahitaji unyevu ili kupona. Mafuta ya petroli au mafuta ya antibacterial, kama Neosporin, itafungia unyevu ili kusaidia kupona haraka.
Ni bora kupaka jelly au marashi kwa kidole chako. Ikiwa unatumia mpira wa pamba, utaishia na vipande vya pamba vilivyowekwa kwenye jeraha. Vifaa vyovyote vya kigeni kwenye jeraha vinaweza kusababisha maambukizo
Sehemu ya 2 ya 3: Kuvaa Jeraha
Hatua ya 1. Acha majeraha kidogo yatoke nje ikiwa hakuna hatari ya uchafuzi
Ikiwa una uchungu mdogo ambao haitoi damu nyingi na sio kwenye sehemu ya mwili ambayo inaweza kuwa chafu, hakuna haja ya kuifunika. Badala yake, inaweza kupona haraka ikiwa utaiacha wazi kwa hewa. Walakini, ikiwa una wasiwasi inaweza kuwa chafu, ni bora kuifunika.
Pia unataka kufunika majeraha ambayo kwa kawaida yangefunikwa na nguo. Vinginevyo, jeraha linaweza kuanza kushikamana na nguo zako zinapopona, na kusababisha ufungue jeraha wakati unavua nguo yako
Kidokezo:
Ikiwa unahisi raha zaidi kuruhusu jeraha kutoka nje, hakikisha unaweka safu nyembamba ya mafuta ya petroli juu yake ili iweze kuwa unyevu, ambayo inakuza uponyaji.
Hatua ya 2. Tumia hydrogel kwa abrasions nyepesi
Hydrogel ni aina ya bandeji ya kioevu ambayo huziba kwenye unyevu na husaidia abrasion kupona haraka zaidi. Unaweza kuinunua katika duka la dawa la karibu au kwenye duka lolote la punguzo linalouza vifaa vya huduma ya kwanza. Ikiwa unatumia hydrogel, mara nyingi haifai kufunika abrasion na nyenzo nyingine yoyote.
Safu ya juu ya hydrogel hukauka ili kulinda ngozi yako iliyojeruhiwa wakati pia inakamata unyevu kuisaidia kupona haraka zaidi
Hatua ya 3. Funika abrasions za kina na mavazi yasiyo ya fimbo
Ikiwa abrasion ni kali zaidi, funika kabisa na chachi, kisha weka bandeji juu. Tumia mkanda wa matibabu au bandeji nata kufunika chachi.
Hakikisha hakuna nyenzo zenye nata zinazogusa ukali. Unapoivuta, itaumiza tena ngozi yako. Ikiwa abrasion inakoma, bandeji pia inaweza kuvuta gamba, na kusababisha uchungu kutokwa na damu tena
Sehemu ya 3 ya 3: Kusaidia Abrasions Kupona Haraka
Hatua ya 1. Weka eneo karibu na jeraha kavu na safi
Ikiwa eneo karibu na uchungu linakuwa chafu, safisha kwa uangalifu na sabuni ya maji na maji ya joto, ukifuta jeraha. Hakikisha hakuna uchafu unaotiririka kwenye abrasion. Pat ngozi yako kavu baada ya kuisafisha.
Ikiwa uliacha jeraha likiwa wazi na pia huwa chafu, safisha abrasion kwanza, kisha safisha ngozi karibu nayo. Ikiwa jeraha liko katika eneo ambalo hukabiliwa na uchafu, ni bora kuifunika, hata ikiwa ni abrasion nyepesi tu
Hatua ya 2. Tumia dawa za kupunguza maumivu kaunta ikibidi
Abrasions inaweza kuwa chungu, haswa kwani wanapona. Dawa ya kupunguza uchochezi au dawa ya kupunguza maumivu, kama vile acetaminophen (Tylenol) au ibuprofen (Advil) inaweza kusaidia.
- Unapotumia dawa za kaunta, fuata maagizo kwenye kifurushi isipokuwa umeagizwa vinginevyo na mtaalamu wa huduma ya afya.
- Ikiwa unahisi kama unahitaji kuchukua maumivu ya kaunta hupunguza zaidi ya siku 2 mfululizo ili kupunguza maumivu yako, piga simu kwa daktari wako. Unaweza kuwa na jeraha kubwa zaidi ambalo linahitaji matibabu ya ziada.
Hatua ya 3. Ondoa mavazi na safisha jeraha angalau mara moja kwa siku
Tupa mavazi ya zamani na safisha jeraha kwa kupitisha maji vuguvugu juu yake. Piga kavu kwa upole, kisha weka safu mpya ya mafuta ya petroli au mafuta ya antibacterial.
Wakati uchungu unapona, jihadharini usizamishe eneo lililojeruhiwa. Ni sawa ikiwa unataka kuoga, lakini weka kuvaa kiwiko na ujaribu kuweka eneo lililojeruhiwa nje ya maji iwezekanavyo
Hatua ya 4. Kagua jeraha kwa uangalifu kwa ishara za maambukizo
Tafuta matibabu ya haraka ikiwa jeraha lako linaambukizwa. Jeraha lina uwezekano wa kuambukizwa ikiwa utaona ishara yoyote ifuatayo na pia una homa ya 101 ° F (38 ° C) au zaidi:
- Kuongezeka kwa uwekundu au uvimbe karibu na jeraha
- Mifereji yenye harufu mbaya au usaha unatoka kwenye jeraha
- Dalili kama mafua, pamoja na maumivu ya misuli, kichefuchefu, au kutapika
Hatua ya 5. Acha kufunika jeraha wakati unakua kaa
Ngozi ni kinga ya asili ya mwili wako wakati jeraha linapona na ngozi mpya inakua. Mara tu jeraha likiwa na gamba, haifai tena kuifunika - gamba hufanya kazi kwako. Itaanguka wakati jeraha limepona.
Ikiwa hupendi muonekano wa uchungu wa kupigwa, bado unaweza kutaka kuuficha. Walakini, usitumie mafuta ya mafuta kabla. Ikiwa unalainisha gaga, inaweza kuzima au kuyeyuka mapema. Hakikisha kuwa hakuna sehemu za kunata za bandeji kwenye gamba yenyewe, kwani zinaweza kuvuta ukali wakati wa kuziondoa
Onyo:
Ngozi zinaweza kuwasha. Usijaribu kujikuna au kuwachagua mwenyewe - wataanguka peke yao. Ikiwa mtoto mdogo ana uchungu, unaweza kutaka kuweka mavazi ili kuwazuia wasikarue gamba.
