Unaweza kukuza ngozi nyekundu, iliyokasirika kwa sababu ya kukatwa au upele. Unaweza pia kuwa na maswala ya ngozi kama viraka kavu au ukurutu ambao ungependa kuifuta haraka. Kuponya ngozi haraka kunaweza kufanywa kwa kutumia bidhaa za kibiashara kama marashi ya viuatilifu. Vile vile, marashi yanaweza kufanya kazi haraka zaidi kuliko tiba asili kama asali na mafuta ya chai. Huduma nzuri ya nyumbani inaweza kusaidia ngozi yako kupona haraka, na makovu kidogo. Ikiwa ngozi yako haikupata nafuu au unaamini inaweza kuambukizwa, angalia daktari wako wa ngozi mara moja kwa matibabu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kupunguzwa kwa Uponyaji na Ukombozi
Hatua ya 1. Osha eneo hilo na maji ya joto
Weka kata au futa chini ya maji ya moto yenye joto ili kuondoa uchafu wa uso na uchafu. Hakikisha maji sio moto sana, kwani yanaweza kuharibu ngozi yako zaidi. Ruhusu maji suuza kukata au kufuta.
Unapoosha kukata au kufuta, angalia ikiwa ni kirefu sana au kubwa. Ikiwa unaweza kuona tishu au mafuta ndani ya kata au ni inchi 3 (7.6 cm) au kipenyo kikubwa, nenda kwa daktari wako mara moja. Unaweza kuhitaji kushona kwa kipande ili kupona vizuri
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya antibiotic
Tafuta marashi ya dawa ya kukinga dawa kwenye duka lako la dawa au duka la dawa. Tumia vidole safi kupaka marashi mara moja hadi tatu kwa siku au kama ilivyoelekezwa kwenye lebo. Mafuta hayo yatasaidia kuweka eneo lenye unyevu na kuzuia bakteria kuingia kwenye ngozi iliyovunjika, na kuiruhusu kupona.
Unaweza kutumia marashi ya antibiotic kama Bactine au Polysporin
Hatua ya 3. Funika chakavu au kata na bandeji
Weka sehemu iliyokatwa au ya unyevu na ulindwe na bandeji. Tumia Band-Aid ndogo kwa jeraha ndogo au kata. Weka chachi isiyo na fluffy kwenye jeraha kubwa au kata, ukimaliza ncha na mkanda wa matibabu.
Hatua ya 4. Badilisha mavazi mara moja kwa siku na weka kata au chakavu kifunike
Ili kuhakikisha kukata au kufuta huponya haraka, hakikisha unaweka bandeji safi kila masaa 24. Ondoa bandage ya zamani na upake marashi ya antibiotic kwa kata. Kisha, weka bandeji mpya. Weka kata au chakavu ili iweze kukaa unyevu na kupona haraka.
- Hakikisha unaweka kata au chakavu unapokwenda nje na kufunua ngozi yako kwenye jua. Jua linaweza kubadilisha rangi iliyokatwa au kufutwa, na kusababisha wakati polepole wa uponyaji.
- Unapaswa kuvua kanga tu wakati unapooga, kwani unyevu utasaidia kata kupona.
Hatua ya 5. Nenda kwa daktari ikiwa kata au chakavu haiponyi baada ya wiki 1 hadi 3
Vipunguzi vingi vidogo na vipande vya uso vitapona ndani ya wiki 1 hadi 3 bila makovu. Ikiwa ukata au ukata hauonyeshi dalili za kuboreshwa, au ukoko haufanyi, nenda kwa daktari wako. Wanaweza kutathmini kata au chakavu na kubaini ikiwa imeambukizwa.
Njia 2 ya 3: Kushughulikia Vipele na Kuwashwa kwa Ngozi
Hatua ya 1. Tumia komputa baridi kutuliza ngozi yako
Ikiwa upele umevimba au umewashwa, punguza kwa kutumia kitambaa safi kilichowekwa ndani ya maji baridi. Weka compress juu ya eneo lililokasirika na uiache kwa dakika 5-10 kwa wakati mmoja.
- Usifute compress kwenye ngozi yako, kwani hii inaweza kuchochea upele zaidi.
- Badilisha compress kila dakika 5-10 ili eneo libaki baridi.
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya hydrocortisone
Hydrocortisone husaidia kupunguza uwekundu na uvimbe kwenye ngozi yako. Tafuta cream ya hydrocortisone kwenye duka la dawa la karibu au duka la dawa. Omba cream mara moja au mbili kwa siku kwa ngozi yako na kidole safi.
Acha kutumia mafuta ya hydrocortisone mara tu ngozi yako inapopona, kwani kuitumia kwenye ngozi yenye afya kunaweza kusababisha uwekundu
Hatua ya 3. Tumia aloe vera au calendula kwa ngozi iliyokasirika
Pata aloe vera kwa njia ya gel au marashi. Unaweza pia kutumia juisi safi kutoka kwenye mmea wa aloe vera kwenye ngozi yako. Weka tabaka moja au mbili za aloe vera kwenye ngozi yako mara moja au mbili kwa siku ili kuisaidia kupona.
Calendula kawaida huja kwa njia ya marashi. Itumie kwa vidole safi kwa eneo hilo mara moja au mbili kwa siku. Tafuta marashi ya calendula kwenye duka lako la chakula au la mkondoni
Hatua ya 4. Tengeneza mafuta ya chai ya chai ili kutuliza ngozi kavu
Mafuta ya mti wa chai yana mali ya antibacterial na anti-uchochezi ambayo inaweza kusaidia kuponya ngozi iliyokasirika. Punguza mafuta ya mti wa chai kabla ya kuitumia, kwani inaweza kuwa na nguvu sana. Changanya matone mawili hadi manne ya mafuta ya chai na vijiko 1 hadi 2 (15 hadi 30 ml) maji. Tumbukiza pedi ya pamba au kitambaa safi kwenye mchanganyiko huo na ubandike kwenye chakavu au kata. Fanya hivi mara moja kwa siku mpaka ngozi yako ipone.
- Tafuta mafuta ya mti wa chai kwenye duka lako la chakula au la mkondoni.
- Unaweza pia kuoga kwa joto na matone mawili hadi manne ya mafuta ya chai ndani ya maji, ikifunua ngozi yako kwa mafuta.
Hatua ya 5. Tumia mafuta ya petroli kwenye upele
Gia nene kama mafuta ya petroli (kama Vaseline) ni nzuri kwa ngozi inayotuliza ambayo imeuka na inakera kwa sababu ya upele. Tumia vidole safi kupaka tabaka moja hadi mbili za mafuta ya petroli kwenye eneo hilo. Fanya hivi mara 1-3 kwa siku kuweka eneo lenye unyevu na kupunguza kuwasha au uvimbe.
Hatua ya 6. Epuka kutumia sabuni na mafuta yenye viungo vikali na harufu nzuri
Kemikali na harufu za bandia zinaweza kuudhi ngozi yako zaidi. Kaa mbali na sabuni, mafuta ya kupaka, na dawa ya kupuliza ambayo ina viungo hivi, ili ngozi yako iweze kupona.
Soma lebo ya viungo kwenye sabuni au mafuta yoyote unayotumia kuhakikisha hayana kemikali kali au viongeza
Hatua ya 7. Usikune au kuchagua kwa upele
Pinga jaribu la kukwarua upele, kwani hii itazidi kuwa mbaya zaidi. Funika kwa nguo nene au bandeji ili kuilinda na epuka kuikuna.
Ikiwa upele unaanza kuganda, usichukue ngozi kavu au ngozi. Hii itaongeza tu mchakato wa uponyaji. Hebu ngozi itoke chini
Hatua ya 8. Angalia daktari wako wa ngozi ikiwa upele ni chungu, uvimbe, au moto kwa kugusa
Hizi zinaweza kuwa ishara kwamba upele umeambukizwa au umekua na shida kubwa ya ngozi. Unapaswa pia kwenda kwa daktari ikiwa unapata homa, maumivu ya kifua, au unapata shida kupumua.
Daktari wako wa ngozi atachunguza ngozi yako ili kujua sababu. Wanaweza pia kuchukua sampuli ya ngozi yako kuipima ili waweze kujua ni nini kinachosababisha shida yako ya ngozi
Hatua ya 9. Jadili chaguzi zako za matibabu
Daktari wako wa ngozi anaweza kuagiza marashi ya kichwa cha dawa ikiwa ngozi yako inatokana na upele au athari ya mzio. Wanaweza pia kupendekeza uepuke vyakula au vitu ambavyo vinaweza kusababisha mzio wa ngozi yako.
Njia ya 3 ya 3: Uponyaji wa Uponyaji na ukurutu
Hatua ya 1. Paka mafuta ya madini na mafuta ya petroli kuponya ngozi kavu au ukurutu
Mafuta ya madini husaidia kuweka ngozi yako unyevu na laini. Mafuta ya petroli pia ni chaguo nzuri, kwani hufanya kizuizi kizito kwenye ngozi yako kuifanya isikauke zaidi. Tumia vidole safi kupaka mafuta ya madini au mafuta ya petroli kwa maeneo yoyote yaliyoathiriwa mara 1-3 kwa siku.
Hatua ya 2. Tumia asali ya Manuka kwenye ngozi kavu au ukurutu
Asali ya Manuka ina mali ya antibacterial na anti-uchochezi. Ina nguvu zaidi kuliko aina zingine za asali na inaweza kusaidia kuponya ngozi kavu na ukurutu. Paka asali kwenye ngozi yako na vidole safi na uiruhusu ikauke. Fanya hivi mara kadhaa kwa siku kusaidia eneo kupona haraka.
Tafuta asali ambayo ina "Manuka factor" ya kipekee (UMF) ya angalau 10 au zaidi. Unaweza kununua asali ya Manuka kwenye duka lako la chakula au la mkondoni
Hatua ya 3. Tumia seramu ya mafuta ya kutuliza kwenye ngozi kavu
Seramu za mafuta zina viungo vya uponyaji kusaidia kutuliza ngozi yako na kupunguza uvimbe au muwasho. Nunua seramu ya mafuta ya kutuliza katika duka la dawa la karibu au mkondoni. Weka dabs 1 hadi 2 ya seramu ya mafuta kwenye ngozi yako mara 1 hadi 2 kwa siku, ikiwezekana asubuhi na usiku.
Hakikisha seramu ya mafuta haina harufu yoyote, kemikali kali au viungo bandia, kwani vinaweza kukasirisha ngozi yako
Hatua ya 4. Chukua oga au bafu fupi ili kuweka ngozi yako maji
Weka mlango wa bafuni ukifunga wakati unaoga au kuoga, ili kuweka chumba unyevu. Kuwa na mvua za dakika 5 hadi 10 au umwagaji na joto, badala ya maji ya moto.
- Kuchukua maji mengi ya kuoga au bafu kunaweza kukausha ngozi yako na kuiudhi zaidi.
- Usifunue vidonda vyovyote vya wazi au kupunguzwa kwa ngozi yako kwa maji ya moto katika kuoga au kuoga, kwani hii inaweza kuharibu ngozi zaidi. Tumia maji ya joto badala yake.
Hatua ya 5. Tumia utakaso mpole
Hakikisha msafishaji hana harufu, vihifadhi, rangi, au kemikali. Tafuta kitakaso kilichotengenezwa kwa ngozi kavu na ukurutu. Msafishaji anapaswa kuwa mpole na uponyaji kwenye ngozi yako.
Unaweza kupata orodha ya watakasaji wa ukurutu kwenye wavuti ya Jumuiya ya Kitaifa ya ukurutu:
Hatua ya 6. Paka dawa ya kulainisha mara tu unapomaliza kuoga au kuoga
Pat mwenyewe kavu na kitambaa na uweke moisturizer ya kutuliza mara baada ya hapo. Hii itanasa unyevu kwenye ngozi yako na kuizuia isikauke. Tumia moisturizer ambayo ina viungo vya asili kama siagi ya shea, shayiri, na mafuta muhimu kama mafuta ya mafuta au jojoba mafuta.
- Vipunguzi vyenye mafuta ya madini, asidi ya lactic, na lanolini pia vinaweza kuponya ngozi yako.
- Paka seramu ya mafuta au marashi ya uponyaji kwenye ngozi yako juu ya unyevu ili kuiweka unyevu na kuisaidia kupona.
Hatua ya 7. Pinga hamu ya kukwaruza au kuwasha ukurutu
Kusugua, kuwasha, na kugusa ngozi yako kutaifanya iwe mbaya zaidi. Jaribu kukwaruza maeneo yoyote yaliyoathiriwa, kwani hii inaweza kueneza ukurutu kwa sehemu zingine za mwili wako. Vaa nguo nene na weka eneo likiwa limefunikwa ili usijaribiwe kujikuna.
Jaribu kutumia mafuta ya madini au mafuta ya petroli wakati una hamu ya kukwaruza, ili uweze kutuliza eneo bila kuiharibu
Hatua ya 8. Vaa mavazi yaliyotengenezwa kwa vifaa vya kupumua
Nenda kwa mavazi yaliyotengenezwa na pamba na kitani. Vaa mavazi ambayo yana mali ya kunyoosha ili ngozi yako isikasirike siku nzima.
Epuka mavazi yaliyotengenezwa kwa sufu, nailoni, na vitambaa vingine visivyoweza kupumua
Hatua ya 9. Nenda kwa daktari wako wa ngozi ikiwa ngozi yako haibadiliki ndani ya wiki 2 hadi 3
Ikiwa ngozi yako haibadiliki na utunzaji wa nyumbani, nenda kwa daktari wako wa ngozi kwa mwongozo. Wanaweza kuagiza cream iliyotibiwa kutibu ukurutu na ngozi kavu sana. Wanaweza pia kupendekeza mabadiliko ya mtindo wa maisha na lishe ili kushughulikia suala hilo.
Vidokezo
- Wakati unasubiri ngozi yako kupona, hakikisha unapata angalau masaa 8 ya kulala kila usiku. Ngozi yako huponya haraka zaidi wakati unapumzika.
- Jumuisha matunda na mboga zenye afya zaidi kwenye lishe yako na unywe maji mengi wakati ngozi yako inapona.
