Ikiwa una ugonjwa wa kisukari cha aina 1 au aina ya 2, insulini inaweza kuwa sehemu muhimu ya utaratibu wako wa kila siku. Wakati watu wengine walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili wanaweza kubadilisha hali hiyo na mabadiliko ya mtindo wa maisha, ugonjwa wa kisukari cha 1 ni ugonjwa sugu ambao bado hauna tiba. Ikiwa umegunduliwa hivi karibuni au ikiwa unafikiria kuanza au kubadilisha dawa za insulini kudhibiti viwango vya sukari yako ya damu, kuna chaguzi kadhaa za kuzingatia. Ongea na daktari wako ili kujua aina bora ya insulini kwako na uwajulishe mapendeleo yako.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutambua Mahitaji yako ya Insulini
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako ili kujua aina bora ya insulini kwako
Ingawa ni busara kuchunguza chaguzi zako na kufanya uamuzi wa matibabu unaofahamishwa, ni muhimu pia kufuata mapendekezo ya daktari wako juu ya jinsi bora kudhibiti viwango vya sukari ya damu. Ongea na daktari wako juu ya wasiwasi wako na upendeleo kuhusu insulini yako na uwajulishe ikiwa una nia ya kubadilisha aina ya insulini unayotumia sasa.
- Kiwango chako cha kwanza cha insulini kinaweza kutegemea uzito wako. Mara tu unapoanza tiba ya insulini, utahitaji kufuata daktari wako mara kwa mara ili waweze kufanya marekebisho kwa kipimo chako kulingana na hali yako.
- Daktari wako anaweza kupendekeza aina zaidi ya 1 ya insulini, kama insulini inayofanya kazi haraka na ya kati. Daktari wako anaweza kukuamuru uchanganye hizi pamoja au uzichukue kando.
Hatua ya 2. Uliza kuhusu insulini inayofanya kazi haraka kwa kitu kinachofanya kazi haraka
Insulini inayofanya kazi haraka hufikia mfumo wa damu dakika 5-15 baada ya kuiingiza, hupanda ndani ya saa 1, na hudumu masaa 2-4. Daktari wako anaweza kupendekeza kuweka baadhi ya hii mkononi ikiwa unahitaji, kama vile kabla ya kula chakula. Insulini inayofanya kazi haraka inaweza pia kupendelewa kutumiwa kabla ya chakula chako cha jioni ili kuzuia sukari yako ya damu isipate chini mara moja. Mifano kadhaa ya insulini inayofanya haraka ni pamoja na:
- Insulini glulisine (Apidra)
- Sehemu ya insulini (Fiasp na NovoLog)
- Insulini lispro (Admelog na Humalog)
- Afrezza (insulini inhaler)
Hatua ya 3. Chagua insulini ya kawaida au fupi kwa sindano nyingi za kila siku
Insulini ya kawaida au inayofanya kazi fupi hufikia mfumo wa damu kama dakika 15-30 baada ya kuiingiza, hupita kati ya masaa 2-3, na hudumu kwa masaa 3-6. Daktari wako anaweza kupendekeza hii kama fomu yako ya msingi ya insulini na kupendekeza ratiba ya kawaida ya kipimo, kama dakika 30 kabla ya kula. Majina ya chapa ya insulini ya kawaida au fupi ni pamoja na:
- Humulin R
- Velosulin R
- Novolin R
Hatua ya 4. Ongea na daktari wako kuhusu insulini inayofanya kazi kati kama chaguo la kudumu zaidi
Insulini ya kaimu ya kati inachukua muda mrefu kuanza kufanya kazi, kwa hivyo inaweza kuhitaji kupanga zaidi. Inafikia mtiririko wa damu masaa 2-4 baada ya kuiingiza na inakua ndani ya masaa 4-12. Aina hii ya insulini pia huchukua masaa 12-18, kwa hivyo hautahitaji kujidunga sindano nyingi kama vile ungefanya na insulini ya kawaida au fupi. Hizi zinaweza pia kutumiwa pamoja na insulini ya kawaida au fupi ikiwa daktari wako anapendekeza. Ongea na daktari wako ili uone ikiwa hii inaweza kuwa chaguo nzuri kwako. Majina ya chapa ni pamoja na:
- Humulin N
- Novolin N
- ReliOn
Hatua ya 5. Chagua insulini ndefu au ya muda mrefu kwa sindano chache
Kuamua kwa kaimu ya kaimu ya muda mrefu au hata ya muda mrefu ya kaimu inaweza kupunguza sana idadi ya sindano ambazo unapaswa kujipa kila siku. Chukua kipimo mara 1 au 2 kila siku, kulingana na mapendekezo ya daktari wako, wakati huo huo (s) kila siku. Ikiwa unahitaji kuchukua insulini kila siku, muulize daktari wako juu ya kubadilisha moja ya aina hizi.
- Usichanganye insulin ya kaimu ya muda mrefu na aina zingine za insulini.
- Insulini ya muda mrefu hufikia mfumo wako wa damu masaa 4-6 baada ya kuiingiza na hudumu masaa 24 au zaidi. Mifano ni pamoja na detemir (Levemir), degludec (Tresiba), na glargine (Basaglar na Lantus).
- Insulini ya kaimu ya muda mrefu inachukua masaa 1-2 kufikia mfumo wako wa damu na hudumu kwa masaa 24. Hii inauzwa chini ya jina glargine u-300 (Toujeo).
Hatua ya 6. Angalia ndani ya insulini iliyochanganywa mapema ikiwa una maono au shida za ustadi
Ikiwa ni ngumu kwako kuona maagizo kwenye lebo yako ya insulini au ikiwa una wakati mgumu kuandaa dawa ya sindano, unaweza kufaidika kwa kupata insulini iliyochanganywa kabla. Muulize daktari wako juu ya insulini iliyochanganywa kabla kwa sindano rahisi.
- Kalamu au pampu ya insulini pia inaweza kusaidia kufanya sindano za insulini iwe rahisi ikiwa una maono au shida za ustadi.
- Aina za insulini iliyochanganywa hapo awali ni pamoja na insulini isophane (Humulin 70/30 au Novolin 70/30), lispro protamine / insulini lispro (Humalog Mix 75/25 au 50/50), na aspart protamine / insulini ya insulini (NovoLog Mix 70/30).
- Insulini iliyochanganywa huanza kutenda dakika 15-30 baada ya kuchukua kipimo, na kawaida huchukuliwa dakika 15 kabla ya kula.
- Usichanganye insulini iliyotanguliwa na aina zingine za insulini.
Hatua ya 7. Tafuta ni aina gani za insulini zinazofunikwa na bima yako
Ingawa aina zingine za njia ya insulini na utoaji wa insulini inaweza kuwa rahisi zaidi au inayofaa, sio zote zinaweza kufunikwa na bima yako. Kabla ya kuchagua dawa, piga simu kwa mtoa huduma wako wa bima na ujue ni aina gani za njia za utoaji wa insulini na insulini zinazofunikwa na bima yako na ni gharama ngapi bima inashughulikia.
Kidokezo:
Muulize daktari wako kuhusu njia mbadala za insulini ikiwa una ugonjwa wa kisukari wa aina 2. Watu wengine walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili wanaweza kuchukua dawa zingine isipokuwa insulini kudhibiti ugonjwa wao wa sukari, na dawa hizi zinaweza kufunikwa na bima yako ya afya ikiwa insulini sio.
Njia 2 ya 2: Kutumia Insulini
Hatua ya 1. Fuata maagizo ya daktari wako jinsi ya kutumia insulini
Ikiwa daktari wako amekuandikia dawa ya insulini, chukua haswa kama ilivyoelekezwa. Hii inaweza kujumuisha kuingiza insulini kabla ya kila mlo wakati wa mchana, au wakati mwingine wakati mwili wako unaweza kuhitaji insulini zaidi. Chukua kipimo halisi ambacho daktari wako anapendekeza, haswa kama vile wamekuamuru.
Kidokezo:
Muulize daktari wako ikiwa hauna uhakika juu ya jinsi ya kutumia insulini yako. Unaweza kuhitaji kutumia aina zaidi ya moja ya insulini, kama vile kaimu ya haraka na insulini inayofanya kazi kwa muda mrefu, na ni muhimu kutoa dawa hizi haswa kama ilivyoamriwa na daktari wako.
Hatua ya 2. Fuatilia viwango vya sukari yako ya damu kwa uangalifu
Wakati unatumia insulini, hakikisha kupima viwango vya sukari kwenye damu kwenye ratiba iliyopendekezwa na daktari wako. Unaweza kuhitaji tu kuchukua viwango vya sukari yako ya damu mara moja au mbili kwa siku, au huenda ukahitaji kufanya hivyo mara nyingi. Jihadharini kuwa sababu nyingi zinaweza kuathiri viwango vya sukari ya damu yako. Vitu vingine ambavyo vinaweza kuathiri viwango vya sukari ya damu yako ni pamoja na yako:
- Chaguo za chakula
- Kiwango cha shughuli
- Eneo la sindano
- Wakati wa sindano za insulini
- Afya na ikiwa una mgonjwa au la
- Viwango vya mafadhaiko
Hatua ya 3. Ingiza insulini yako katika eneo moja kwa ujumla kila wakati
Insulini lazima iingizwe kwenye mafuta chini ya ngozi yako. Hii inahakikisha kwamba itaingia kwenye damu yako. Maeneo mazuri ya kutumia sindano za insulini ni pamoja na matako yako, tumbo, nyuma ya mkono wako, na paja. Insulini itaanza kufanya kazi haraka zaidi au polepole zaidi kulingana na mahali unapoiingiza, kwa hivyo ni muhimu kuingiza katika eneo moja la kawaida kila wakati.
Usiingize mahali sawa sawa kila wakati, lakini tumia eneo sawa kwa sindano. Zungusha tovuti zako za sindano kuzunguka eneo moja ili kuepusha amana ngumu, zenye mafuta. Kwa mfano, ikiwa unaleta sindano zako upande wa kulia wa tumbo lako kwa kipimo kimoja, ingiza upande wa kushoto wakati mwingine
Hatua ya 4. Uliza daktari wako juu ya vifaa ambavyo hufanya kuchukua insulini iwe rahisi
Njia ya kawaida ya kuingiza insulini ni na sindano. Walakini, inaweza kuwa ya kuchukua muda na isiyofaa kuteka dawa kila wakati unapoihitaji. Muulize daktari wako kuhusu njia mbadala za sindano za sindano, kama vile:
- Kalamu ya insulini. Hiki ni kifaa kilichojazwa tayari ambacho unaweza kutumia kupiga dozi yako unayotaka na kujidunga bila kupima na kuchanganya insulini yako. Kutumia kalamu inaweza kukusaidia kupunguza makosa ya kipimo.
- Pampu ya insulini. Kifaa kidogo ambacho hutoa mkondo thabiti wa insulini masaa 24 kwa siku. Insulini hutolewa kupitia sindano ndogo inayokaa ndani ya ngozi yako. Utahitaji kubadilisha sindano mara moja kila wiki. Pampu za insulini zinaiga wakati wa kutolewa kwa asili kwa insulini na pia inaweza kukusaidia kuzuia makosa ya kipimo. Walakini, ni ghali na inahitaji ufuatiliaji wa mara kwa mara wa viwango vya sukari ya damu yako.
- Sindano ya ndege. Kifaa hiki huingiza insulini bila sindano kwa kutumia shinikizo. Insulini inakandamizwa na unapo "ingiza", dawa ya shinikizo kubwa inaruhusu insulini kuvuka ngozi yako na kuingia kwenye damu yako. Injectors pia sio chungu kuliko sindano.
- Kuvuta pumzi. Hii ni sawa na inhaler ya pumu, lakini hutoa insulini ya unga kwenye mapafu yako, ambayo huingia kwenye damu yako.
