Kukabiliana na chunusi kunakatisha tamaa, kwa hivyo unaweza kuwa na hamu ya kujaribu tiba za nyumbani. Siki ya Apple huondoa uchafu na mafuta na husaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Zaidi, inaweza kuua bakteria inayosababisha chunusi. Wakati hakuna dhamana ya kwamba siki ya apple cider itafanya kazi, unaweza kuijumuisha katika utaratibu wako wa utunzaji wa ngozi kama matibabu ya chunusi. Ikiwa unataka kujaribu siki ya apple kama tiba ya chunusi, tengeneza toner kwa matibabu ya doa, tengeneza kinyago cha chunusi iliyoenea, au unywe ili kusaidia kuzuka kali. Walakini, angalia na daktari wako kwanza na uone daktari wako ikiwa chunusi yako haibadiliki.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kufanya Matibabu ya Doa na Toner
Hatua ya 1. Osha uso wako na dawa safi ya kusafisha ngozi yako
Safisha ngozi yako kabla ya kutumia siki ya apple cider. Lowesha uso wako na maji ya joto, kisha tumia vidole vyako kupaka utakaso wako usoni. Mimina maji ya joto usoni mwako ili kusafisha safisha.
Chagua dawa ya kusafisha ambayo imeundwa kwa aina ya ngozi yako. Ikiwa una ngozi inayokabiliwa na chunusi, tafuta inayosaidia kutibu chunusi
Hatua ya 2. Changanya sehemu 1 ya siki ya apple cider na sehemu 3 za maji kutengeneza toner
Tumia kikombe cha kupimia kuongeza 1⁄4 kikombe (59 mL) ya siki ya apple cider kwenye jar safi. Kisha, pima 3⁄4 kikombe (180 mL) ya maji na uongeze kwenye jar. Koroga viungo pamoja ili kutengeneza toner.
- Maji yatapunguza siki ya apple cider kwa hivyo ina uwezekano mdogo wa kuharibu ngozi yako.
- Hifadhi toner yako ya ziada kwenye jokofu lako.
Hatua ya 3. Loweka usufi wa pamba na toner ya siki ya apple cider
Ingiza pamba safi kwenye toni ya siki ya apple cider. Wakati pamba imejaa, ondoa kutoka kwa toner na punguza kidogo toner ya ziada.
Tumia swab mpya ya pamba ikiwa unataka kutumia toner ya ziada
Hatua ya 4. Dab toner moja kwa moja kwenye chunusi yako
Bonyeza swab ya pamba kwenye chunusi yako kuitumia kwenye ngozi yako. Tumia tu toner kwa maeneo ambayo chunusi iko, kwani inaweza kukausha ngozi yako yenye afya.
Acha kutumia toner mara moja ikiwa ngozi yako itaanza kukasirika
Hatua ya 5. Suuza toner baada ya sekunde 10 hadi 20
Acha toner ikae kwenye ngozi yako kwa sekunde 10 hadi 20 ili kuruhusu siki ya apple cider ifanye kazi. Kisha, tumia maji ya joto kuosha siki ya apple cider. Hakikisha kwamba unaondoa yote ili isiudhi ngozi yako.
Ikiwa unapendelea, loweka usufi wa pamba ndani ya maji na uitumie kufuta toner
Tofauti:
Watu wengine wanapendelea kuacha siki ya apple cider kavu kwenye ngozi zao. Walakini, hii huongeza hatari yako ya kukauka na kuwasha ngozi.
Hatua ya 6. Patisha uso wako na kitambaa safi
Baada ya suuza uso wako, paka ngozi yako kavu ukitumia kitambaa safi cha uso. Daima tumia kitambaa safi kwa sababu kitambaa chafu kinaweza kusababisha chunusi. Kisha, endelea utaratibu wako wa kawaida wa utunzaji wa ngozi.
Kwa mfano, unaweza kutumia unyevu nyepesi wa uso au matibabu ya chunusi
Hatua ya 7. Tumia toner mara moja au mbili kwa siku kutibu chunusi yako
Tumia toner yako baada ya kunawa uso wako usiku. Ikiwa ngozi yako inavumilia vizuri, tumia toner yako asubuhi pia. Endelea kutumia toner yako hadi ngozi yako itakaposafisha, ambayo inaweza kuchukua angalau wiki 4-8. Walakini, kumbuka kuwa toner ya apple cider siki haifanyi kazi kwa kila mtu.
Acha kutumia toner ukiona uwekundu, kuwasha, au kuwasha
Njia ya 2 ya 4: Kutumia Apple Cider Vinegar Mask
Hatua ya 1. Ongeza siki ya apple cider, asali mbichi, na soda kwenye bakuli
Tumia kijiko cha kupimia kumwaga 1 tsp (4.9 mL) ya siki ya apple cider kwenye bakuli. Pima 2 tsp (9.9 mL) ya asali mbichi na uiongeze kwenye bakuli. Kisha, tumia kijiko kuongeza 1 tsp (4 g) ya soda ya kuoka kwenye mchanganyiko.
Siki ya apple cider inaweza kuua vijidudu na bakteria kwenye ngozi yako na inaweza kusaidia kutoa seli za ngozi zilizokufa. Asali mbichi pia husaidia kuua bakteria na inaweza kulainisha ngozi yako. Kwa kuongezea, soda ya kuoka husaidia kusafisha na kupunguza ngozi yako
Hatua ya 2. Changanya viungo mpaka viwe nene
Tumia kijiko kuchochea viungo mpaka uwe na kuweka ambayo ni nene ya kutosha kutumia kama kinyago. Hakikisha viungo vimechanganywa vizuri.
- Ikiwa ni nene sana, ongeza matone kadhaa ya maji ili kupunguza mask.
- Ikiwa ni nyembamba sana, ongeza nyunyiza ya soda ya kuoka ili iwe nene.
Hatua ya 3. Tumia vidole kupaka kinyago usoni mwako kwa dakika 10
Piga dollop ya kinyago kwa kutumia vidole vyako na upate kifuniko kwenye uso wako. Zingatia sana maeneo ambayo una chunusi. Weka kipima muda kwa dakika 10 ili kuruhusu muda wa kinyago ufanye kazi.
Ikiwa kinyago kinakauka kabla ya dakika 10, endelea na safisha. Mara ikikauka, kinyago kinaweza kukausha ngozi yako
Hatua ya 4. Osha kinyago kwa kutumia maji ya joto
Nyunyiza uso wako na maji ya joto ili kulainisha tena kinyago. Kisha, tumia vidole vyako kusugua mask kutoka kwa uso wako. Mwishowe, safisha uso wako safi kabisa na maji ya joto.
Usiache mabaki yoyote ya kinyago kwenye ngozi yako, kwani inaweza kukauka na kuudhi ngozi yako
Hatua ya 5. Pat ngozi yako kavu na kitambaa safi
Tumia kitambaa safi na kavu cha uso kufuta maji mengi kutoka kwa ngozi yako. Angalia uso wako tena ili uhakikishe kuwa hauna kinyago chochote kilichobaki kwenye ngozi yako.
Daima tumia kitambaa safi kwa sababu kitambaa chafu kinaweza kuhamisha bakteria inayosababisha chunusi kurudi kwenye ngozi yako
Hatua ya 6. Tumia kinyago mara moja au mbili kwa wiki kwa ngozi wazi
Kwa ngozi kavu, ya kawaida, au mchanganyiko, weka kinyago mara moja kwa wiki ili isiishe ngozi yako. Ikiwa una ngozi ya mafuta, fanya matibabu ya kinyago mara moja au mbili kwa wiki, kulingana na jinsi ngozi yako inavyoguswa na kinyago. Baada ya muda, unaweza kuona ngozi wazi.
Acha kutumia au kupunguza mara ngapi unatumia kinyago ikiwa ngozi yako ni kavu, nyekundu, au kuwasha
Njia ya 3 ya 4: Kunywa Siki ya Apple Cider
Hatua ya 1. Unganisha siki ya apple cider, maji, asali, na kukamua ndimu
Tumia kijiko cha kupimia kuongeza vijiko 2 vya Amerika (mililita 30) ya siki ya apple cider kwenye glasi. Kisha, tumia kikombe cha kupimia kumwagilia 12 fl oz (350 mL) ya maji. Kisha, ongeza kijiko 1 (4.9 mL) ya asali na itapunguza ndimu. Koroga viungo na kijiko mpaka vichanganyike vizuri.
Ikiwa unatumia limao safi kwa juisi, hakikisha haufinywi mbegu kwenye glasi. Ukifanya hivyo, chagua mbegu kabla ya kunywa mchanganyiko
Hatua ya 2. Kunywa matibabu yako ya apple cider mara moja kwa siku kabla ya chakula
Ni bora kunywa kwenye tumbo tupu ili iweze kuingia mwilini mwako vizuri. Unaweza kunywa mchanganyiko wa apple cider polepole, au unaweza kuinyunyiza ukipenda. Fanya hivi mara moja kwa siku ili uweze kupata ngozi wazi.
Ikiwa unapenda, ni sawa kunywa polepole matibabu ya cider apple kwa mwendo wa masaa kadhaa
Hatua ya 3. Rudia kila siku hadi kuzuka kwako kutakase
Unaweza kuona ngozi wazi na nyepesi kwa wiki moja au mbili. Walakini, hakuna uthibitisho kwamba siki ya apple cider inaboresha ngozi yako, kwa hivyo unaweza usigundue matokeo. Endelea kunywa ikiwa inakufanyia kazi.
Ikiwa mchanganyiko wa siki ya apple cider inakera koo lako au inakera tumbo lako, acha kunywa mara moja
Njia ya 4 ya 4: Wakati wa Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Angalia na daktari wako kabla ya kutumia siki ya apple cider kwenye ngozi yako
Wakati siki ya apple ni bidhaa ya kawaida ya kaya, inaweza kuwa salama kwako kutumia. Inaweza kuathiri watu tofauti na inaweza kuharibu ngozi yako. Ongea na daktari wako kabla ya kutumia siki ya apple cider ili iwe salama kwako.
Mwambie daktari wako kuwa unataka kutumia siki ya apple kutibu chunusi yako
Hatua ya 2. Pata huduma ya haraka ikiwa una athari ya mzio
Siki ya Apple inaweza kusababisha kuchoma ikiwa haijapunguzwa vizuri. Kwa kuongeza, unaweza kupata athari ya mzio kwake. Ikiwa hii itatokea, ni bora kuangalia na daktari wako kuhakikisha kuwa hauitaji huduma ya matibabu. Piga simu au tembelea daktari wako ikiwa una dalili zifuatazo za athari:
- Uwekundu, kuchoma, au kuwasha
- Uvimbe
- Ukali kwenye koo lako
- Kuhisi kuzimia
Hatua ya 3. Tembelea daktari wako ikiwa chunusi yako haiboresha katika wiki 4-8
Inachukua wiki 4-8 kwa chunusi yako kuboresha na matibabu ya nyumbani. Ikiwa chunusi yako haibadiliki baada ya mwezi wa kutumia siki ya apple cider, unaweza kuhitaji matibabu mengine. Ongea na daktari wako au daktari wa ngozi kuhusu chaguzi zako.
Daktari wako anaweza kukupendekeza ujaribu matibabu zaidi ya kaunta kabla ya kutumia matibabu ya dawa
Hatua ya 4. Angalia daktari wa ngozi ikiwa una chunusi au chunusi ya chunusi
Kwa bahati mbaya, chunusi au chunusi chunusi ni kali zaidi na inaweza kusababisha makovu. Kwa kuongezea, mara nyingi husababishwa na usawa wa homoni au bakteria iliyo ndani ya ngozi yako, kwa hivyo matibabu ya mada hayawezi kufanya kazi juu yake. Uliza daktari wako wa ngozi ikiwa utahitaji matibabu ya chunusi ya mdomo kusaidia kusafisha ngozi yako.
- Daktari wako anaweza kuagiza dawa ya mdomo kusaidia kusafisha chunusi yako.
- Ikiwa chunusi yako inasababishwa na kushuka kwa thamani ya homoni, daktari wako anaweza kuagiza udhibiti wa kuzaliwa kwa homoni.
Vidokezo
- Epuka kugusa uso wako kwa sababu bakteria na uchafu mikononi mwako unaweza kusababisha chunusi.
- Osha uso wako na dawa safi mara mbili kwa siku ili kusaidia kuzuia chunusi.
- Kupunguza matumizi yako ya bidhaa za maziwa na sukari iliyosindikwa pia inaweza kukusaidia kudhibiti utoboaji wa chunusi.
- Osha mto wako angalau mara moja kwa wiki ili kusaidia kuzuia kuongezeka kwa mafuta, uchafu, na bakteria ambayo inaweza kusababisha chunusi.
