Kuoza kwa meno ni ugonjwa wa kawaida kati ya watoto, na karibu nusu ya watoto wote wa Amerika wanaopata mashimo au aina zingine za hali hiyo wakiwa na umri wa miaka mitano. Walakini, inazuilika kabisa, na utunzaji sahihi wa meno na mitihani ya meno ya kawaida. Kupata watoto kupiga mswaki kwa usahihi na mara kwa mara, na kumtembelea daktari wa meno bila woga au hasira inaweza kuwa ngumu, ingawa. Kwa kufanya kazi na mtoto wako, kuanzisha mazoea ya kusafisha mapema iwezekanavyo, na kuunda "nyumba ya meno" kwa msaada wa daktari wa meno anayefaa, unaweza kuboresha tabia ya meno ya utotoni ambayo italipa gawio kwa maisha yote.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kufanya kazi pamoja
Hatua ya 1. Kuwa mfano mzuri wa kuigwa
Ikiwa "fanya kama nisemavyo, sio kama mimi" inafanya kazi kama mbinu ya uzazi, hakika sio wakati wa kushughulikia utunzaji wa meno. Usipoweka mfano mzuri wakati wa kutunza meno yako, utakuwa na wakati mgumu zaidi kuwashawishi watoto wako jinsi ilivyo muhimu kwao.
- Zaidi ya kuwa mfano mzuri wa kuigwa kwa kupiga mswaki mara kwa mara na kumtembelea daktari wa meno, mzazi aliye na afya mbaya ya meno anaweza kusambaza bakteria wanaodhuru meno wakati wa kushiriki chakula, vinywaji, vyombo, au hata busu.
- Pia, ikiwa unahitaji sababu nyingine ya kuacha kuvuta sigara, utafiti unaonyesha kuwa moshi wa sigara unaweza kuchangia kuoza kwa meno na shida zingine za kinywa, ambazo zinaweza kusababisha saratani ya mdomo au koo.
Hatua ya 2. Anzisha "nyumba ya meno" mapema
Neno "nyumba ya meno" linamaanisha mazingira ya nyumbani ambapo utunzaji mzuri wa meno unapewa kipaumbele na kutekelezwa na familia nzima, kwa msaada wa mtaalamu wa meno. Bado haujachelewa kuifanya nyumba yako iwe "nyumba ya meno," lakini mapema, ni bora zaidi.
- Kuunda "nyumba ya meno" huanza na ziara ya kwanza ya mtoto, haswa na siku yake ya kuzaliwa ya kwanza. Fanya uchunguzi wa kawaida kwa familia nzima mazoezi ya kawaida, na kufuata mapendekezo ya utunzaji wa daktari utaratibu wa kawaida. Kila mtu nyumbani anapaswa kukumbatia na kuhimiza tabia njema ya meno, na kuonyesha mifano mizuri kwa kila mmoja. Usafi wa kinywa unapaswa kutekelezwa mara kwa mara na kwa shauku kama usafi wa mwili.
- Ikiwa mtoto anajua tu nyumba ambayo tabia nzuri za meno hufanywa, itaonekana kama asili ya pili. Linganisha na jinsi watu wengi waliozaliwa katika miaka thelathini iliyopita au wanavyofunga mikanda, tofauti na upinzani unaoendelea wa baadhi ya wale ambao walikua kabla ya matumizi ya mkanda kuwa kawaida.
Hatua ya 3. Saidia kula kwa afya
Kula afya ni nzuri kwa kila sehemu ya mwili wako, pamoja na meno yako. Matumizi ya kupindukia ya sukari na / au vyakula vyenye nata kama biskuti, pipi, soda, na juisi ni moja wapo ya sababu za kawaida za kuoza kwa meno ya utotoni.
- Wakati wa kuandaa chakula nyumbani au chakula cha mchana cha shule, weka kipaumbele vyakula vyenye afya ya meno kama mboga mbichi na matunda, mafuta ya chini lakini bidhaa za maziwa zenye kalsiamu nyingi, na maji.
- Wakati juisi ya matunda inaonekana kama chaguo bora cha kunywa, inaweza kuchangia kuoza kwa meno kwa kuweka sukari kwenye meno. Jaribu kupunguza ulaji wa kila siku wa juisi tindikali (kama machungwa au zabibu) haswa, na epuka sips za mara kwa mara kutoka kwa kikombe cha juisi au sanduku siku nzima.
Hatua ya 4. Mpe mtoto jukumu la dhati katika afya ya meno
Watoto wana uwezekano mkubwa wa kukubali kitu na kuendelea nacho ikiwa wanajisikia kama washiriki hai katika mchakato. Wakati utunzaji mzuri wa meno ya utotoni unahitaji usimamizi wa karibu wa watu wazima na mwongozo, kuna njia ambazo unaweza kumpa mtoto hali kubwa ya kudhibiti.
- Mpeleke mtoto wako dukani na umruhusu achague mswaki na dawa ya meno (kutoka kwa vikundi vya umri unaofaa). Watengenezaji wanapenda kuweka wahusika maarufu wa katuni kwenye vitu vya utunzaji wa meno ya watoto.
- Unda chati ya kila wiki ya "utunzaji wa meno" na uibandike katika eneo linaloonekana. Tumia stika au alama za kuashiria zenye alama za rangi kuashiria mafanikio ya kupiga mswaki au kupiga marashi. Acha mtoto aainishe kila mafanikio, hesabu matokeo ya wiki, na usaidie kujua tuzo au tuzo inayofaa.
- Watengenezaji wengine wa mswaki hata hukupa vipima ambavyo vinaweza kusaidia watoto kuona ni muda gani wanapaswa kupaka meno.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuswaki na Kusafisha
Hatua ya 1. Anza kusafisha meno kabla ya kuyaona
Hata ikiwa hazitaonekana kwa miezi kadhaa, watoto wana meno yaliyofichwa chini ya uso hata kabla ya kuzaliwa. Kwa kweli sio mapema sana kuweka tabia (kwa mtoto na wewe mwenyewe) ya kusafisha mara kwa mara ufizi na meno ambayo hatimaye yatatokea.
- Unaweza kuifuta fizi za mtoto kwa upole na kitambaa laini cha kuosha kilichopunguzwa na maji, au jaribu fizi- na mswaki iliyoundwa kwa watoto wachanga.
- Ikiwa una bahati ya kuwa na mtoto mdogo anayelala usiku kucha, usimlaze kitandani na chupa ya fomula (au, baadaye, juisi au maziwa - maziwa ya mama ni sawa, hata hivyo). Kama ilivyo kwa watoto wakubwa, kuruhusu sukari kukaa kwenye meno na ufizi mara moja inasaidia kuoza kwa meno. Safisha meno na ufizi baada ya kulisha mara ya mwisho na kabla ya kulala wakati wowote inapowezekana.
Hatua ya 2. Anzisha ratiba ya kawaida
Ushauri wa zamani bado una ukweli - kila mtu, pamoja na watoto, anapaswa kupiga mswaki meno yake mara mbili kwa siku, asubuhi na jioni. Kwa watoto haswa, fanya kusafisha sehemu ya ratiba ya kila siku - mara tu baada ya kiamsha kinywa na kabla ya kuvaa shule, au mara tu baada ya kuoga na kabla ya wakati wa hadithi. Tengeneza ili wakukumbushe wakati wa kupiga mswaki ni wakati gani.
Ingawa ni bora kupiga mswaki meno yako kitu cha mwisho kabla ya kwenda kulala, na watoto inaweza kuwa bora kusonga mchakato mapema zaidi, kabla ya kuchoka na kuponda. Brashi baada ya kutumikia chakula au kinywaji cha mwisho (isipokuwa maji), ingawa
Hatua ya 3. Mpe jukumu mtoto polepole
Watoto wanaokua wanataka kujifanyia kila kitu, na ni vizuri kuwapa uhuru wakati wa huduma ya meno. Walakini, watoto wadogo wanahitaji maagizo yanayofaa, msaada wa moja kwa moja, na usimamizi wa karibu wakati wanapiga mswaki au kupiga. Hii inahakikisha usalama na mbinu nzuri.
- Watoto wanapaswa kuanza kutumia dawa ya meno ya kiasi cha mchele-nafaka karibu miaka miwili, na kupanda hadi kiwango cha ukubwa wa mbaazi saa tatu au nne. Mtoto wa miaka mitatu anaweza kuwa tayari kuanza kujipiga mswaki, lakini tu chini ya uangalizi wa karibu. Watoto hawapaswi kupiga mswaki bila usimamizi hadi angalau umri wa miaka sita.
- Onyesha mbinu sahihi ya kupiga mswaki kwenye meno yako mwenyewe na ya mtoto wako. Tumia brashi laini ya bristle, kiasi kidogo cha dawa ya meno, piga brashi kidogo, na utumie viboko laini nyuma na nje.
- Anza kupiga meno ya mtoto mara tu kuna meno mawili karibu na kila mmoja. Kusimamia kurusha sawa na kusafisha mswaki. Vijiti vya kupendeza vya kupendeza vya watoto vinaweza kupendelewa na kamba ya jadi.
Hatua ya 4. Fanya iwe ya kufurahisha
Huduma nzuri ya afya ya kinywa ni biashara kubwa, lakini hiyo haimaanishi kuwa huwezi kuwa na wakati mzuri nayo. Tumia michezo, nyimbo, hadithi, au chochote kingine kinachofanya wakati wa kupiga mswaki uwe wa kufurahisha kwa watoto wako.
- Kipindi cha kusafisha meno kinapaswa kudumu dakika mbili. Tumia saa, kipima muda, saa ya saa, au moja ya programu nyingi za dijiti ambazo hucheza nyimbo au kutoa aina nyingine ya burudani kwa sekunde 120. Au, angalia tu ni mara ngapi unaweza kuimba "Row, Row, Row Your Boat" kwa dakika mbili wakati mtoto wako anapiga mswaki.
- Daima toa sifa wakati mtoto wako anakumbuka kupiga mswaki na kumaliza kazi. Toa zawadi rahisi kama stika au hata alama kuu tu kwenye chati ya kila wiki ya kuswaki. Lakini usipe pipi!
Hatua ya 5. Usiruhusu vijana wapunguze huduma nzuri ya meno
Inaweza kuonekana kama kipaumbele chako cha juu wakati huwezi kumtoa mtoto wako kitandani kwa wakati wa shule, lakini utunzaji mzuri wa meno kwa vijana ni muhimu sana kama ilivyo kwa watoto wadogo. Kumbuka (na wakumbushe) kuwa meno ya kudumu ambayo yamechukua nafasi ya meno ya watoto wao ndio ya mwisho wanayopata. Kutotunza meno haya mwanzoni kutapunguza sana uwezekano wa kubaki na nguvu na afya kwa miongo ijayo.
- Rufaa ubatili wao. Vijana wachache wanataka kutembea na meno ya manjano au harufu mbaya ya kinywa. Jaribu kutotoa mafundisho au kuhubiri, lakini toa mawaidha ya hila juu ya umuhimu wa mdomo wenye afya, mzuri, wenye harufu nzuri.
- Fikiria kuandikisha daktari wa meno kusaidia. Mara nyingi vijana watasikiliza kielelezo cha mamlaka isiyo na upendeleo kwa urahisi zaidi kuliko mzazi.
- Vijana ni wazee sana kwa bidhaa za meno za "vitu vya watoto" na wanaweza kupata matoleo ya watu wazima pia ya kuchosha au ya zamani. Haishangazi, wazalishaji wamegundua hii na wameanza kuuza bidhaa za meno zinazolenga vijana. Waache wachague bidhaa zinazowavutia.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutembelea Daktari wa meno
Hatua ya 1. Anza ziara mapema katika maisha
Wazazi wengine wanaweza kudhani kuwa watoto hawaitaji kuonana na daktari wa meno mpaka meno yao mengi ikiwa sio yote yameibuka. Kwa kweli, wataalamu wanapendekeza kwamba watoto wamuone daktari wa meno mapema kama mlipuko wa jino la kwanza na kabla ya siku ya kuzaliwa ya kwanza. Kutoka kwa ziara hiyo ya kwanza, pendekezo la kawaida ni kurudi kila baada ya miezi sita.
Zaidi ya faida za afya ya kinywa cha kutembelea daktari wa meno mapema katika maisha ya mtoto, uwezekano wa kukuza hofu ya kwenda kwa daktari wa meno utapungua. Kama ilivyo kwa kupiga mswaki na kupiga meno, ikiwa kutembelea daktari wa meno mara kwa mara ni kawaida kutoka mwanzo wa maisha ya mtoto, kuna uwezekano wa kutetemeka au kukaidi
Hatua ya 2. Chagua daktari wa meno anayefaa mtoto
Daktari wa meno anayestahili anaweza kutunza meno ya mtoto, lakini baadhi ya madaktari wa meno wana ujuzi hasa wa kufanya kazi na watoto. Wengine hufanya mazoezi ya meno ya watoto, wakati wengine hutoa mazoezi ya jumla na hali ya kupendeza ya watoto. Inaweza kulipa kufanya utafiti kidogo - kupiga simu, kuuliza marafiki wengine, nk - kabla ya kuchagua daktari wa meno kwa mtoto wako.
- "Urafiki wa watoto" sio lazima inamaanisha vitu vya kuchezea katika chumba cha kusubiri, mabango ya meno ya katuni kwenye kuta, na zawadi mwishoni mwa ziara (ingawa hizi zinaweza kusaidia). Tafuta daktari wa meno aliye na uzoefu na mwenendo unaofaa kushughulika na vitu tofauti vya utunzaji wa meno ya utotoni na kushirikiana na watoto kwa ujumla.
- Usiogope kubadilisha madaktari wa meno ikiwa unahisi kama unaweza kupata njia mbadala inayofaa zaidi kwa mtoto wako. Daktari wa meno mzuri anahitaji kuwa na uvumilivu na kudumisha tabia tulivu wakati wa taratibu.
Hatua ya 3. Eleza umuhimu wa uchunguzi wa mara kwa mara na matibabu
Hasa wanapokuwa wakubwa kidogo, watoto wengine wanaweza kuuliza kwa nini wanahitaji kwenda kwa daktari wa meno wakati meno yao hayaumi. Jaribu kuelezea kwa maneno rahisi kile kinachotokea katika uchunguzi wa meno na kusafisha, na kwanini ni muhimu. Tafuta msaada kutoka kwa daktari wa meno inapowezekana - anaweza kuwa na video-rafiki za watoto, vijitabu, n.k.
Mtoto mzee anaweza kuwa na maswali juu ya matumizi ya fluoride, na wewe pia unaweza. Watu wengine hutetea dhidi ya kuenea kwa matumizi ya fluoride (haswa kuongezewa kwa usambazaji wa maji ya umma), lakini wataalamu wa meno kwa jumla wanaunga mkono sana matumizi ya fluoride katika maji ya kunywa, dawa ya meno, matumizi yaliyofanywa ofisini, na wakati mwingine virutubisho. Usisite kuuliza daktari wa meno juu ya umuhimu wa matumizi ya kutosha ya fluoride
Hatua ya 4. Usiogope orthodontics za kisasa
Siku za vijana kupita miaka na mdomo uliojaa braces ya chuma inayoonekana ni karibu kabisa zamani. Vifaa vya kisasa vya orthodontic viko chini sana na kawaida hulenga zaidi katika matumizi. Pia huwa na kutumika mapema katika maisha ya mtoto.
