Ikiwa unatafuta kuweka chini ya mikono yako safi na safi, sio lazima iwe shida. Kufuata miongozo rahisi na hatua zitakufanya ujisikie mzuri. Utakuwa tayari kuvaa chochote na kwenda popote kwa ujasiri!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kujiweka safi
Hatua ya 1. Oga kila siku
Ngozi ni kiungo kikuu cha mwili wako, na kuosha mara kwa mara kutakusaidia kukukinga wewe na mikono yako ya chini dhidi ya bakteria hatari, harufu, na magonjwa. Tumia maji ya joto na sabuni laini.
Hatua ya 2. Vaa nyuzi za asili
Vitambaa vilivyotengenezwa na nyuzi za asili (pamba, pamba, hariri, nk) badala ya zile za syntetisk (nylon, polyester, n.k.) huruhusu ngozi yako "kupumua" kwa urahisi. Hii inamaanisha jasho litatoweka haraka, na kuweka unyevu, bakteria, na harufu chini ya udhibiti. Hakikisha kuvaa nguo safi na safisha nguo zako mara kwa mara.
Hatua ya 3. Jihadharini na vyakula fulani ambavyo vinaweza kufanya jasho lako linukie zaidi
Vyakula vyenye harufu kali, kama vitunguu, vitunguu, na viungo kama curry vinaweza kuchangia harufu ya mwili. Bidhaa zingine kama kahawa na tumbaku pia zinaweza kuwa sababu zinazochangia. Kuzuia ni kiasi gani cha hizi unachokula au kutumia mwishowe zitaweka mikono yako ya chini ikisikia na kunukia safi.
- Ikiwa unataka kuamua ikiwa chakula fulani kinasababisha harufu mbaya ya mwili, ondoa kutoka kwenye lishe yako na uone ikiwa shida inaondoka. Ikiwa haifanyi hivyo, jaribu kuondoa vyakula vingine moja kwa moja mpaka utakapoamua ni ipi ina athari.
- Kutafuna majani ya majani kama iliki, au kuchukua virutubisho vya nyasi za ngano na milo pia kunaweza kupunguza shida, kwani vyakula hivi ni deodorizers asili.
Sehemu ya 2 ya 4: Kutokomeza Deodorizing na Kuzuia Jasho
Hatua ya 1. Paka dawa ya kunukia baada ya kuoga ili kudhibiti harufu ya chini ya silaha
Vipodozi kawaida hufanya kazi kwa kufunika harufu ya mwili na harufu tofauti. Moja na soda ya kuoka kama kiunga pia itasaidia kupunguza harufu.
Hatua ya 2. Tumia antiperspirant kudhibiti jasho na harufu
Antiperspirants hufanya kazi kwa kuzuia tezi za jasho. Ukosefu wa unyevu kutoka jasho utazuia ukuaji wa bakteria na harufu inayosababishwa. Hii inamaanisha kuwa antiperspirant pia atadhibiti harufu, wakati deodorant peke yake inaweza kuificha tu.
Vizuia nguvu vingi vyenye misombo ya aluminium. Unapotumia dawa ya kunukia, misombo hii huzuia tezi zako za jasho, kuzuia jasho. Utafiti mwingine, hata hivyo, unaonyesha kuwa kunaweza kuwa na uhusiano kati ya aluminium na maswala kama saratani ya matiti na Alzheimer's. Utafiti mwingine unapata hitimisho zaidi la mchanganyiko. Ikiwa una wasiwasi, zungumza na daktari wako
Hatua ya 3. Jaribu kuoka soda
Ikiwa unatafuta kinga ya asili zaidi au ya ziada, jaribu kuoka soda kama dawa ya kunukia. Soda ya kuoka itapunguza harufu, sio kuifunika tu. Chukua karibu kijiko cha nane cha kijiko cha kuoka mkononi mwako, kisha ongeza matone machache ya maji ili kuweka kuweka. Mara baada ya soda ya kuoka kufutwa, tumia kidogo kwenye mikono yako.
Hatua ya 4. Fuata kichocheo cha kutengeneza deodorant yako mwenyewe
Ikiwa unataka kuzuia kemikali yoyote kali katika vinyago vilivyotengenezwa, kuna mapishi mengi ya kutengeneza yako mwenyewe kwa kutumia viungo vya asili, nyingi ambazo zinapatikana kwa urahisi.
Jaribu kichocheo hiki rahisi. Changanya sehemu moja ya kuoka soda kwa sehemu moja ya wanga. Kisha ongeza sehemu nne za mafuta ya nazi kwa kila sehemu ya mchanganyiko huu wa soda / wanga wa mahindi. Ikiwa unataka harufu ya ziada, ongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu, kama mti wa chai, lavender, au zambarau. Hifadhi kwenye jarida la glasi na utumie kama deodorant
Sehemu ya 3 ya 4: Kuondoa Nywele
Hatua ya 1. Unyoe mara kwa mara
Hii husaidia chini ya mikono kukauka haraka, kuweka harufu chini. Wengi pia wanaamini inaboresha muonekano. Unaweza kuchagua wembe wa umeme, wembe ambao sio wa umeme na vile vya kutolewa, au wembe unaoweza kutolewa.
- Anza kwa kuosha. Unyoe baada ya kuoga na kukausha mikono yako ya chini. Joto litafungua ngozi ya ngozi yako, na kuifanya iwe rahisi kuondoa nywele.
- Omba cream ya kunyoa, ikiwa inataka. Watu wengi wanapendelea kutumia cream ya kunyoa ili kufanya mchakato wa kunyoa iwe rahisi na kupunguza muwasho. Fuata mwelekeo wa vifaa vyako vya cream, lakini kusema kwa jumla utahitaji tu kupaka kanzu nyembamba, hata.
- Cream isiyosababishwa ni bora, kwa sababu inapunguza nafasi za kuwasha na athari ya mzio.
- Tumia wembe kwa uangalifu kuondoa nywele kutoka kwenye mikono yako ya chini. Nenda polepole na kwa uangalifu, kwani mikono yako ni nyembamba na ni ngumu kunyoa. Hutaki kukata au kupiga ngozi ngozi yako wakati wa mchakato. Kunyoa katika mwelekeo ambao nywele hukua itapunguza nafasi ya kuchoma wembe na nywele zinazoingia.
- Tumia kijinga kidogo baadaye. Omba kipunguzaji kali kama vile mchawi, baada ya kunyoa ili kupunguza kuwasha.
- Hasa ni mara ngapi utataka kunyoa inategemea jinsi nywele zako zinavyokua haraka, upendeleo wako wa kibinafsi, na sababu zingine.
- Badilisha nyembe zako mara kwa mara. Ni wakati wa kupata mpya wakati unapoona mkusanyiko wa taka kwenye wembe. Taka hii inaweza kuanzisha bakteria kwa pores yako na kusababisha maambukizo.
Hatua ya 2. Jaribu cream ya depilatory
Mafuta ya kuondoa nywele au kuondoa nywele huweka nywele mbali kwa siku kadhaa hadi wiki. Wanafanya kazi kwa kuyeyusha nywele kutoka kwa ngozi ili iweze kusafishwa kwa urahisi.
- Watu wengi hupata mafuta kama hayo kuwa mabaya na yenye harufu mbaya. Kemikali zenye nguvu zinazotumiwa katika mafuta haya zinaweza kusababisha ngozi na zinaweza kusababisha muwasho.
- Fuata kwa uangalifu maelekezo yote yaliyotolewa na cream. Kwa sababu ya ukali wa kemikali, ni salama kuacha cream hiyo kwa chini ya wakati uliopendekezwa zaidi.
- Daima jaribu cream ya depilatory kabla ya matumizi kamili. Omba sehemu ndogo tu ya ngozi yako, kisha subiri masaa 24. Ikiwa huna athari yoyote ya mzio kama uwekundu, uvimbe, au kuwasha, basi inawezekana kuwa salama kwa matumizi kwenye ngozi yako.
Hatua ya 3. Nta ikiwa unataka suluhisho la muda mrefu zaidi
Kubarua ni chungu kiasi, na kunaweza kuacha ngozi ikikereka kwa muda. Walakini, itaweka nywele mbali zaidi kuliko kunyoa.
- Nywele hazipaswi kuwa fupi sana au ndefu sana kwa nta bora-karibu ¼ ya inchi ni urefu mzuri. Ikiwa ni ndefu kuliko hiyo, punguza nywele kabla ya kutia nta.
- Safisha, toa mafuta na kausha mikono yako ya chini kabla ya kutia nta.
- Kutumia nta ya mapambo ya hali ya juu, tumia safu nyembamba au nyembamba kwenye mwelekeo tofauti ambayo nywele zako zinakua. Ondoa kulingana na maagizo ya bidhaa.
- Tumia unyevu wa baridi, aloe, au barafu baadaye ili kupunguza maumivu na kuwasha.
- Kushawishi kunahitaji ustadi na inaweza kuwa chungu na hata hatari, kwa hivyo unaweza kutaka kuwa na mtaalamu atunze hii. Hakikisha kwenda kwenye saluni yenye sifa nzuri na safi
Hatua ya 4. Fikiria electrolysis ikiwa unataka kuzuia kudumu kwa ukuaji wa nywele
Katika mchakato wa electrolysis, sindano nyembamba imeingizwa kwenye ngozi karibu na mizizi ya nywele. Malipo ya umeme ya kiwango cha chini huharibu follicle ya nywele ili nywele zisikue tena. Mchakato huo ni wa polepole na wa gharama kubwa, lakini husababisha kuondolewa kwa nywele kwa kudumu.
Sehemu ya 4 ya 4: Kurekebisha Shida za Silaha
Hatua ya 1. Punguza mikono ya mikono ukitumia tiba rahisi
Giza la ngozi ya chini inaweza kuwa na sababu kadhaa, pamoja na mkusanyiko wa ngozi iliyokufa au athari ya dawa ya kunukia. Ikiwa unapata giza hii haikubaliki, unaweza kutaka kupunguza ngozi. Kuna mafuta ya ngozi ya kibiashara, lakini haya hayasimamiwa vizuri na yanaweza kuwa na kemikali kali. Kwa bahati nzuri, kuna njia za asili za kuwasha ngozi. Baadhi ya rahisi na bora zaidi ni pamoja na:
- Jaribu kutumia asali kama dawa rahisi na salama ambayo inaweza kusaidia kupunguza ngozi. Paka asali mbichi juu ya kwapani na uiache kwa muda wa dakika 15 hadi 20. Kisha, suuza mbali. Unaweza pia kuchanganya kijiko honey cha asali na kijiko cha mtindi au ½ kijiko cha maji ya limao ili kuongeza athari.
- Mara nyingi, seli za ngozi zilizokufa husababisha ngozi ya chini ya ngozi kuwa nyeusi, kwa hivyo kutolewa mara kwa mara pia kunaweza kusaidia. Exfoliants inaweza kukauka na kuwasha ngozi, kwa hivyo chagua laini.
Hatua ya 2. Badilisha deodorant yako ikiwa chupi zako zimekasirika au zinasumbua
Unaweza kuwa na athari ya mzio kwa sehemu ya deodorant ukigundua kuwasha kuendelea, uwekundu, uvimbe, n.k kwenye mikono yako ya chini. Utafiti umeonyesha kuwa deodorant iliyo na glycerol na mafuta ya mbegu ya alizeti inaweza kupunguza kuwasha baada ya kunyoa.
Ikiwa deodorant yako haionekani kupunguza jasho la chini ya mikono au harufu, au ikiwa una majibu yake, zungumza na mtaalamu wa matibabu juu ya bidhaa zenye nguvu au mbadala
Hatua ya 3. Wasiliana na daktari ikiwa una dalili za kawaida au zinazoendelea
Jasho, ukuaji wa nywele, harufu, na giza la ngozi ni maswala madogo ambayo kawaida huibuka kuhusiana na mikono ya chini. Hizi zinaweza kutunzwa salama kwa kutumia hatua zilizo hapo juu. Walakini, ikiwa mambo ni ya kawaida, inaweza kuwa ishara ya jambo kubwa zaidi ambalo linahitaji umakini wa kitaalam.
- Ikiwa jasho linanuka matunda, inaweza kuwa ishara ya ugonjwa wa kisukari, wakati ini au ugonjwa wa figo unaweza kusababisha jasho kunuka kama bleach. Wasiliana na daktari ukiona harufu isiyo ya kawaida au mabadiliko ya harufu.
- Giza la ngozi ya mikono inaweza kutokea kwa mtu yeyote, lakini hupatikana mara nyingi kwa watu wenye shida ya insulini, shida ya tezi, maambukizo kadhaa, na maswala mengine kadhaa. Wasiliana na daktari ikiwa una wasiwasi au ikiwa giza linatokea na dalili za shida nyingine.
