Labda umesikia juu ya faida anuwai za kiafya za taa za chumvi za Himalaya. Madai mengi ni ya kweli: fuwele safi za chumvi za Himalaya zinaweza kusaidia kuondoa vichafuzi, vijidudu, na ioni zenye athari na kutoka kwa hewa inayokuzunguka. Pia hutoa ioni hasi ambazo zinaweza kusaidia kuwezesha mtiririko wa damu, kuboresha ufahamu, na kuongeza nguvu. Jijulishe matumizi maalum ya taa za kioo, ziweke katika maeneo yenye faida, na weka taa zako za chumvi katika hali nzuri.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Taa ya Chumvi ya Himalaya Kuboresha Afya Yako
Hatua ya 1. Ondoa uchafuzi kutoka hewani
Labda unashangaa ni jinsi gani chunk ya chumvi iliyo na balbu ya taa ndani yake inaweza kusafisha na kutuliza hewa. Jibu liko katika mchakato, unaoitwa hygroscopy. Chumvi cha Himalaya huvutia molekuli za maji hewani na kuzichukua. Molekuli hizi za maji hubeba chembe ndogo za vumbi, poleni, na moshi, ambazo huwekwa juu ya uso wa taa ya chumvi.
- Wakati balbu ya ndani inapokanzwa chumvi, maji yaliyoingizwa huvukiza tena hewani, lakini vichafu ambavyo hapo awali vilibeba vinabaki kwenye chumvi.
- Unaweza hata kupigana na dalili za mzio na pumu na taa za chumvi. Mbali na vumbi na chembe zingine za kila siku hewani, taa yako ya chumvi ya Himalaya pia itaondoa mnyama dander, ukungu, na ukungu kutoka hewani.
Hatua ya 2. Badilishana ioni zenye madhara na ioni hasi zinazosaidia
Molekuli nyingi zinazozunguka nyumbani kwako zinachajiwa vyema. Ion chanya zimehusishwa na athari mbaya za kiafya, pamoja na kupungua kwa uwezo wa kuchuja hewa unayopumua. Walakini, hygroscopy - mchakato ambao chumvi ya Himalaya huzunguka molekuli za maji - sio tu husafisha molekuli, pia hubadilisha malipo yao.
- Wakati wa kunyonya kwa molekuli za maji kutoka hewani, chumvi ya Himalaya pia huondoa ioni zingine nzuri na kuzigeuza kuwa ioni hasi.
- Iioni hizi hasi huachiliwa kwa uhuru, na zinaweza kusaidia mwili wako kuchuja hewa unayopumua. Kumbuka, hata hivyo, kwamba ioni hasi zilizotolewa na taa za chumvi ni tofauti na zile zinazotumiwa katika mazoea ya matibabu kusaidia damu oksijeni.
- Vyanzo vya kawaida vya ions chanya katika nyumba za kisasa ni umeme. Ipasavyo, weka taa ya chumvi kwenye chumba chochote unachohifadhi na utumie umeme mwingi - haswa ikiwa unawaacha.
Hatua ya 3. Kuboresha afya yako ya akili
Taa za chumvi pia zinaweza kukusaidia kupumzika, na zinaweza kukusaidia kudumisha hali nzuri. Kwa kweli, uwezekano wa utendaji bora wa kupumua na mtiririko wa damu unaohusishwa na ions hasi inaweza kusaidia oksijeni zaidi kufika kwenye ubongo wako. Kwa upande mwingine, unaweza kupata nyongeza za akili, kama vile umakini ulioboreshwa na mhemko mzuri.
- Ions hasi hewani inaweza hata kusababisha kiwango cha juu cha serotonini katika ubongo wako, ambayo inachangia hisia za furaha.
- Tumia taa kusaidia kupambana na shida ya msimu, kwani taa iliyoko inayotolewa na taa za chumvi inaweza kuiga jua.
Hatua ya 4. Usifikiri taa za chumvi zitaponya maradhi yoyote ya matibabu
Madai juu ya faida za kiafya za taa za chumvi inapaswa kuchukuliwa na chembe ya… vizuri, chumvi. Kwa mfano, halotherapy - ambayo inajumuisha kuvuta pumzi ya fuwele za chumvi zilizosafishwa na kuamsha kupumua kwa hewa kwenye pango la chumvi - inasemekana kawaida kusaidia kupungua kwa kupumua kuhusishwa na magonjwa ya mapafu. Walakini, madai haya hayakubatikani na utafiti wa matibabu.
Kwa kifupi, usitegemee taa za chumvi kutibu hali ya kiafya. Daima utafute na uzingatie sana ushauri wa mtaalamu wa matibabu kwa magonjwa ya afya yanayoendelea
Njia 2 ya 3: Kuweka Taa za Chumvi za Himalaya
Hatua ya 1. Weka taa za chumvi katika kila chumba unachotumia muda mwingi ndani
Mbali na kutoa hewa safi, rahisi kupumua, taa za chumvi pia zinaweza kukusaidia ujisikie nguvu siku nzima. Ili kupokea faida hizi, hata hivyo, labda utahitaji taa nyingi za chumvi.
- Je! Umewahi kuhisi kuburudika wakati wa kutembelea pwani, umesimama karibu na maporomoko ya maji, au kwa kuoga tu? Kila moja inakuweka wazi kwa ioni hasi ambazo ni sawa na zile zinazozalishwa na taa za chumvi za Himalaya.
- Mabadiliko hayatakuwa ya haraka, lakini labda utahisi kuwa na nguvu zaidi ya wiki moja baada ya kufunga taa kwenye vyumba ambavyo unatumia siku yako nyingi.
Hatua ya 2. Weka taa ya chumvi sebuleni kwako
Hasa ikiwa utahifadhi vifaa vya elektroniki kwenye sebule yako, inafaa kuangazia taa za chumvi pia. Kwa kuwa umeme mkubwa hususan hutoa ioni nyingi nzuri, inaweza kuwa na faida kuweka taa za chumvi karibu kabisa na kompyuta au runinga.
Ikiwa unafanya kazi katika mazingira yatakayoruhusu, weka taa ya chumvi karibu na kompyuta yako ya kazi
Hatua ya 3. Weka taa ya chumvi kwenye chumba chako cha kulala
Moja ya maeneo yenye faida zaidi ya kuweka taa ya chumvi ni chumba chako cha kulala. Hii ni sehemu kwa sababu viwango vya ions chanya vinaweza kupunguza hali yako ya kulala. Ions hasi zilizotawanywa na taa yako ya chumvi, hata hivyo, zinaweza kusaidia kuondoa ioni hizi nzuri na kuhimiza usambazaji wa oksijeni kwa ubongo wako.
Ikiwa taa iliyotolewa na mshumaa inakuweka juu, fikiria kuweka taa nje ya macho yako. Unaweza pia kuacha mshumaa wakati wa mchana ili kuchuja hewa, na kuizima wakati wa usiku
Hatua ya 4. Tazama faida fulani wakati wa baridi
Hewa ndani ya nyumba yako labda ni chafu haswa na inachajiwa vyema wakati wa miezi ya baridi. Hii ni kwa sababu kwa sababu madirisha yaliyofungwa inamaanisha hewa inazunguka kidogo kuliko inavyokuwa wakati wa joto nje.
Sio tu kwamba taa za chumvi zinaweza kuwa muhimu sana katika kusafisha hewa ya ndani ya msimu wa baridi, zinaweza pia kukusaidia kuzuia kuugua kutokana na virusi vya homa na homa ambavyo pia ni kawaida wakati wa miezi ya baridi
Njia 3 ya 3: Kuchagua na Kudumisha Taa Zako
Hatua ya 1. Nunua taa za chumvi za Himalaya zenye ubora wa hali ya juu
Utapokea faida kubwa zaidi kutoka kwa taa ambayo imetengenezwa na chumvi safi, kiwango cha chakula cha Himalaya. Taa nyepesi yenyewe inapaswa pia kuwa ngumu na iliyotengenezwa na vifaa vya hali ya juu. Hii itasaidia kuzuia hatari za umeme zinazohusika na amana za chumvi na kioevu ndani ya taa.
- Kuna taa nyingi bandia, za bei nafuu za "chumvi" zinazouzwa. Angalia nchi ya asili. Chumvi yenyewe inapaswa kutoka Pakistan, ingawa mkutano mahali pengine unaweza kuwa sawa.
- Kumbuka kuwa taa ya kweli ya Himalaya itatoa mwanga hafifu, usio sawa, itakuwa dhaifu, na itahisi unyevu kwa kugusa wakati mwingine.
Hatua ya 2. Pata taa kubwa ya kutosha ya chumvi
Kwa chumba cha kulala wastani, takribani lb 5 (2.3 kg) taa ya chumvi inatosha. Katika nafasi ya aina ya sebule, nenda kwa taa kubwa. Taa kumi na mbili za kilo 5.4 ni kamili kwa nafasi hizi.
- Kama kanuni ya kidole gumba, chagua taa na pauni moja ya kioo cha chumvi kwa kila mraba kumi na sita wa nafasi ya sakafu. Ikiwa chumba kina dari kubwa, chagua taa yenye uzito wa ziada.
- Kumbuka kuwa taa nyingi zitakuwa sawa na taa kubwa. Kwa mfano, taa mbili za pauni sita (kilo 2.7 kila moja) zinaweza kutoa faida sawa na taa ya pauni kumi na mbili (5.4kg).
Hatua ya 3. Jihadharini na jasho kubwa
Suala moja unaloweza kushughulika nalo ni jasho la kupindukia kutoka kwa taa yako. Wakati taa moto itasababisha unyevu mwingi ambao chumvi huchukua kuyeyuka, taa inaweza kutolea maji katika hali ya hewa yenye unyevu. Ili kuzuia taa ya jasho isiharibu uso ambao inakaa, weka coaster ya mbao au sahani ya kauri chini ya taa.
- Taa yako pia itatoka jasho unapoizima, kwani hakuna joto la kukuza uvukizi. Ikiwa hutaki kuacha taa kwa masaa 24 kwa siku, hakika weka coaster au kitu kingine chochote kupata maji chini ya taa yako. Hakikisha utupu na ubadilishe chochote unachoacha chini ya taa ambayo imekusanya maji kabla ya kuwasha taa tena.
- Fikiria kutumia balbu ya maji ya juu kwenye taa yako kukuza uvukizi zaidi. Angalia vipimo vya vifaa kwa kiwango cha juu cha maji, ambayo inaweza kuwa iko kwenye kipokezi cha balbu.
Hatua ya 4. Safisha taa yako na uangalie kujengwa
Taa yako itahitaji kusafishwa mara kwa mara, haswa ikiwa inafanikiwa kuvuta vumbi na chembe zingine kutoka hewani. Zima taa na uiruhusu ipoe, kisha futa taa na kitambaa au sifongo isiyo na unyevu. Jambo muhimu zaidi, hakikisha kwamba kioevu na chumvi hazijajengwa ndani ya taa, kwani hii inaweza kusababisha kutokwa kwa umeme hatari.
- Labda utaona takataka zinafuta juu ya uso wa kioo cha chumvi. Mara kioo kinapoonekana kuwa safi, igeuke tena ili kuyeyusha unyevu wowote uliobaki.
- Unaweza pia kutumia kitambaa kavu, kisicho na kitambaa kukausha kioo wakati wowote unapoona ni jasho. Kufanya hivi pia kutasaidia kusafisha chumvi na kuzuia mkusanyiko wa kioevu chini ya taa.
Hatua ya 5. Tumia kishika mshumaa cha chumvi cha Himalaya
Kama njia mbadala ya taa za chumvi za umeme, unaweza pia kupata vizuizi vya chumvi ya Himalaya iliyochongwa kushikilia mishumaa ya chai. Hizi ni za bei rahisi, zinavutia sana, na zinafaa kama chaguzi za elektroniki - ingawa mara nyingi ni ndogo.
