Kuna wale ambao tunajali wazo la kufanya kazi mwishoni mwa wiki, na kuna wale ambao wanafanikiwa ndani yake. Ulimwengu wote ulipogongana, uchumba unaweza kuwa mgumu, na pande zote mbili zikahisi kutoridhika. Inawezekana kuchumbiana na mtu wa kazi kama uko tayari kuzungumza kupitia maswala, tengeneza sheria za msingi ambazo nyinyi wawili mna furaha kutunza, na kupata maelewano ambayo nyote mnaweza kuishi nayo. Ikiwa unaamini inafaa kujaribu kutafuta njia ya kufanya kazi kwa tarehe yako, hatua zifuatazo zitakupa wazo la jinsi ya kukabiliana na changamoto hiyo, hata ikiwa inamaanisha mwishowe utagundua kuwa tarehe hii sio yako tu.
Hatua
Hatua ya 1. Tambua ikiwa tarehe yako ni mfanyikazi wa kazi
Ishara zingine za hadithi ni pamoja na:
- Wewe ndiye mtu pekee nje ya familia ya tarehe yako ambaye ni wa karibu. Hana marafiki wengine (isipokuwa wako pia mahali pa kazi moja).
- Anaweka kando kila kitu kwa niaba ya kazi, pamoja na wewe.
- Kila wakati unapowasiliana na tarehe yako, yeye "bado anafanya kazi", haijalishi saa ni nini. Tarehe yako inaonekana kuwa na mtazamo mbaya wa wakati.
- Hata hafla muhimu kama siku ya kuzaliwa ya familia haitoshi kushawishi tarehe yako kuacha kufanya kazi.
- Tarehe yako hujibu simu, hundi na kutuma barua pepe, au hufanya maagizo ya vifaa vipya kupitia tarehe.
Hatua ya 2. Jaribu kuelewa kabla ya kuruka kwa hitimisho hasi
Inaweza kukatisha tamaa wakati tarehe yako haipatikani kamwe kuhudhuria kazi sawa na shughuli kama wewe lakini ni muhimu kujaribu kuelewa mwendo, shauku, na umuhimu wa kazi kwa tarehe yako. Kujifunza kwanini kazi ni muhimu kwa tarehe yako inaweza kuongeza uelewa wako mwenyewe na kuthamini mahitaji ya kufanya kazi kwa bidii. Fikiria sababu zinazowezekana kwa kile unachokiona kama utumwa wa kazi:
- Kazi hiyo inahusika sana na tarehe yako.
- Ni shauku, haswa ikiwa ni biashara ya tarehe yako mwenyewe au kitu ambacho alitaka kufanya maisha yake yote.
- Kuna mzigo mzito wa sasa na tarehe yako ni mwangalifu wakati wa kufanya sehemu yake kufikia tarehe za mwisho na mzigo wa kazi.
- Kazi hiyo inakuja na masaa marefu, pamoja na usiku na wikendi. Ikiwa tarehe yako inakubali hii, ni muhimu kwako kujifunza kuikubali pia.
- Imekuwa tabia vizuri kabla ya kuzaliwa, na ni ngumu kuivunja.
Hatua ya 3. Ongea na tarehe yako juu ya maisha yake ya kazi
Tafuta yote unayoweza kuhusu kile kinachohamasisha na kuendesha tarehe yako kazini. Labda kuelewa hii bora itakusaidia kuwapunguza. Ingawa hizi zote ni viashiria kuwa tarehe yako inaweza kuwa na shughuli za kudumu, zinaweza kuamsha huruma kwako.
- Ni kuanza biashara (kila wakati ni ngumu sana maishani).
- Tarehe yako inataka kukuza na njia pekee ya kweli ya kuzingatiwa ni kuonekana kufanya kazi kwa bidii wakati wote.
- Tarehe yako inatoka kwa familia ya wafanyikazi wenye bidii na alilelewa kugundua saa nyingi za kufanya kazi kama "kawaida". Na anafurahi kabisa nayo!
Hatua ya 4. Angalia imani yako na mtazamo wako juu ya kufanya kazi
Jiulize maoni yako mwenyewe ya kufanya kazi ni kuona ikiwa unafanya jambo zaidi kuliko inavyostahili, au labda unachanganya tamaa na utenda kazi. Ikiwa haufikiri ni wazo nzuri kufanya zaidi ya kiwango cha chini kabisa kazini, au wewe ni mtu ambaye ana kazi ambayo haitoi damu zaidi ya masaa yaliyowekwa, unaweza kuwa na mawazo tofauti sana na tarehe yako kuhusu kiwango cha kujitolea kufanya kazi. Kwa upande mwingine, ikiwa wewe ni mfanyikazi aliyebadilishwa, au mtu anayeamini sana katika usawa wa maisha ya kazi, kile unachotazama inaweza kuwa kiashiria kizuri cha ishara za onyo kwa matarajio ya uhusiano wako. Inaweza kusaidia kuona faida zingine za kuchumbiana na mfanyikazi wa kazi:
- Unapata muda mwingi kwako kufuata masilahi yako mwenyewe bila kuwa na tarehe yako ya kupumua shingoni wakati wote.
- Maisha yako ya mapenzi yanaweza kuwa bora na yenye afya kuliko unavyotarajia - utafiti uliofanywa na profesa wa saikolojia Jonathon Schwartz ulionyesha kuwa kuridhika kwa kingono kumepata alama ya juu zaidi kwa wanawake wanaochumbiana au walioolewa na watenda kazi.
- Hautaishia kuhisi umesongwa na tarehe ambaye ni mhitaji, anayekubali, au mwepesi.
Hatua ya 5. Ongea na tarehe yako juu ya jinsi kazi zao zinavyokufanya ujisikie
Hii ndio hatua ambayo unaweza kufikia maelewano. Ikiwa ndivyo, mzuri! Au, inaweza kuwa wakati unagundua kuwa tarehe yako ya utenda kazi inachukua utumwa kupita kiasi na haitakufaa kabisa. Eleza tarehe yako jinsi inavyohisi kucheza fiddle ya pili kwa kazi yake na kutoa mifano halisi ya nyakati ambazo kazi ya tarehe yako imeingiliana na maisha yako ya uchumbiana pamoja.
- Eleza kwamba unaelewa kabisa mapenzi yake kwa kazi hiyo lakini kwamba unataka usawa ili nyinyi wawili pia muwe na wakati mzuri pamoja.
- Epuka kuweka lawama. Sema tu ukweli na jinsi sherehe ya kutokuwa na hakika kama tarehe yako inapatikana inakuathiri wewe binafsi. Ni muhimu kukumbuka kuwa "kwa wanaofanya kazi zaidi, mayai yote ya kujithamini yamo kwenye kikapu cha kazi", kwa hivyo kukosoa maamuzi yao ya kazi hakutakupendeza hadi tarehe yako.
- Eleza jinsi ungependa mambo yawe, na kwa kufanya hivyo, kuwa wa kweli. Kuuliza kwa muda kidogo zaidi pamoja ni busara lakini kuuliza tarehe yako kupata kazi mpya sio!
Hatua ya 6. Kukubaliana juu ya sheria kadhaa za msingi
Ikiwa unahisi kuwa tarehe yako imejibu vyema mazungumzo yako, pendekeza kwamba nyinyi wawili mtunge sheria za msingi, au maelewano, ili kuhakikisha afya ya maisha yenu ya uchumba. Wakati labda hautapata kiwango cha makubaliano kwa wakati mwingi pamoja ambao unatafuta, nenda kwenye mazungumzo haya kwa nia njema, ukitarajia kupunguza matarajio yako mwenyewe ikiwa umejiandaa kufanya kazi hii.
- Uliza tarehe yako izime simu yake wakati wa tarehe isipokuwa ikiwa ni dharura kali.
- Usiulize kutuma ujumbe mfupi au barua pepe wakati wa tarehe.
- Fikiria kuwa na usiku fulani uliotengwa kwa ajili yenu wawili tu minus kazi. Labda Jumamosi au Jumapili usiku ni usiku mzuri kwa nyinyi wawili kugusa msingi, kula pamoja na kutazama sinema. Jaribu kuufanya huu kuwa usiku wa kawaida wa tarehe.
- Fikiria kukutana na chakula cha mchana mara moja kwa wiki. Ikiwa uko tayari kukubaliana, fanya tarehe ya chakula cha mchana karibu na mahali pa kazi ya tarehe yako ili kumtia moyo aone hii kama jambo rahisi kufanya.
- Ikiwa tarehe yako inakubali kuwa kuna uwezekano wa kutegemea zaidi kutumia muda mwingi kazini kuliko kuweka mazoea mazuri ya kazi na uko tayari kuangalia uwezekano, fikiria ikiwa unaweza kusaidia na maoni yoyote ya kuboresha usawa wa kazi / maisha.
- Epuka kubughudhi, kusihi, au kunung'unika wakati huu. Haitatoa tofauti yoyote lakini itakufanya uonekane mdogo na mshikamano. Ikiwa tarehe yako sio ya kujitoa au inakataa kujadili maswala, anza kufikiria kwa umakini juu ya uhusiano huu unaelekea wapi.
Hatua ya 7. Ikiwa, baada ya kuizungumzia, unahisi kuendelea na tarehe yako ya kufanya kazi sio kazi, punguza hasara zako sasa
Ikiwa unahisi uzoefu ufuatao unatumika kwako, kuna uwezekano kwamba uhusiano wako wa uchumbiana umepotea:
- Hauna ndani yako kuendelea kuwa mvumilivu na udhuru wa kazi.
- Tarehe yako haitaki kufikia maelewano yoyote chini ya hatua ya awali.
- Unahisi kuwa tarehe yako haikusikilizi kabisa wakati mko pamoja, kwamba kila wakati kuna sikio moja kwa simu, mawazo juu ya kazi inayopita kichwani mwake hata mnapozungumza.
- Una wivu mkubwa mahali pa kazi kama "maslahi mengine" na unahisi kuwa wakati wa kazi unachukua ni zaidi ya uhusiano wako.
- Unahisi anakupuuza au ikiwa mara kwa mara anavunja moja au zaidi ya sheria za msingi ambazo mmekubaliana pamoja.
- Hakuna kitu kinachobadilika. Inahisi kama treadmill ambayo inazunguka na kuzunguka na kwamba tarehe yako haitawahi kuiondoa, haijalishi ni nini. Kwa mfano, biashara ya tarehe yako "kuanza" bado "inaanza" miaka baada ya kuanza!
- Huwezi kusaidia lakini kuhisi kuwa tarehe yako ina maoni duni ya upendeleo, haina uwezo wa kupanga vizuri, au ni kutupa masaa tu kwa shida za kazi badala ya kupata suluhisho za ubunifu na endelevu.
Hatua ya 8. Tafuta ishara za onyo wakati unachumbiana tena
Ikiwa unatoka kwenye uhusiano na mtu anayeshughulika na kazi kwa sababu ya utendakazi, kila wakati weka ishara katika akili kwa tarehe zinazowezekana za baadaye. Labda ni wazo nzuri kutoingia kwenye uhusiano mpya na mtu ambaye:
- Hufanya tarehe na wewe lakini huzighairi dakika za mwisho.
- Anasema kwamba atapata wakati wako lakini hafaniki kufanya hivyo.
- Inazungumza juu ya kazi bila kukomesha, pamoja na kukuambia kuwa biashara inapitia wakati mgumu, au ina kazi nyingi ya kupitia, n.k.
- Ana tabia kama yeye ni muhimu wakati wa kujadili kazi.
- Umesalia miaka ya kusubiri, zaidi ya mara moja, kwa tarehe iliyopangwa pamoja.
Vidokezo
- Wakati tarehe yako iko busy, chukua muda wako mwenyewe. Nenda na marafiki, chukua umwagaji mrefu, jitibu.
- Usivuruga tarehe yako wakati wanafanya kazi. Inasikitisha sana wakati unapaswa kuzingatia lakini mtu anakukengeusha - kuwa sababu ya kushikilia tarehe yako na simu, maandishi, na barua pepe sio hoja nzuri!
- Kuelewa kuwa tarehe yako inaweza kukutaka kama vile unavyomtaka. Yeye hajali kupuuza; badala yake, jaribu kuiona kama kuwa makini tu na kazi yake.
- Usidai kila sekunde ya tahadhari ya tarehe yako. Hiyo inaenda kutoka kwa uliokithiri hadi mwingine.
- Labda unahitaji kuchukua jani kutoka kwa kitabu chake na kuhudhuria zaidi kidogo kwa kazi yako mwenyewe?
- Je! Una uwezo wa kusaidia tarehe yako nje labda? Ikiwa yeye au anatumia muda mwingi kazini kwa sababu ya upangaji, usimamizi mbaya wa wakati, au kutoelewa mambo vizuri, je! Unaweza kutoa msaada katika maeneo haya (bila kusukuma, kwa kweli)? Kwa upande mwingine, wewe sio katibu wa tarehe yako, kwa hivyo usiiongezee.
Maonyo
- Epuka kujaribu kubadilisha tarehe yako. Hauwezi kumzuia kufanya kazi na hakika hutaki kuwa sababu ya tarehe yako kupoteza kazi yake.
- Usiwe mtu wa kushikamana na mhitaji na mzungu. Wewe sio mtoto mchanga.
- Ukosefu wa kazi labda ni ulevi unaokubaliwa zaidi na jamii. Watu wengi watapambana na jino na kucha kutetea matumizi ya kuwa mtu wa kazi. Ikiwa hiyo haifai na wewe, usibadilishe maoni yako mwenyewe. Utenda kazi sio afya ya muda mrefu na mara nyingi ni ishara kwamba mfanya kazi ana vipaumbele duni na hataweza kuendeleza kasi hiyo. Sio mahali pako kuhukumu au kuhubiri, lakini pia sio mahali pako pa kukaa juu ya upweke na furaha kusubiri anguko lisiloepukika.
