Ikiwa unapenda kunywa chai kila siku, lakini huchukia madoa ya uso kwenye meno yako, bado kuna tumaini. Hautalazimika kuacha kunywa chai yako ya mchana. Kwa kweli, kuna njia anuwai za kung'arisha meno yako ambayo ni pamoja na tiba za nyumbani kama makaa na matunda. Ikiwa hiyo sio njia yako, unaweza kutumia viti vyeupe, weupe dawa ya meno au hata kuongeza lishe yako na vyakula vinavyoondoa madoa. Chukua tahadhari na njia za kukausha zaidi, na meno yako yabaki bila doa bure na afya.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutumia Tiba za kujifanya
Hatua ya 1. Suuza na 3% ya peroksidi ya hidrojeni ili kuondoa madoa
Peroxide ni wakala wa antibacterial ambaye anaweza kusafisha mdomo mzima na ufizi. Ili kufanya kinywa cha mdomo suuza nayo, changanya kikombe cha maji cha 8 na kiwango sawa cha peroksidi ya hidrojeni. Swish kwa dakika moja na safisha.
- Soda ya kuoka pia inaweza kutumika katika dawa ya meno ya DIY kwa kuchanganya kiwango kidogo cha soda ya kuoka na maji ili kutengeneza kuweka ambayo huondoa plaque zaidi kutoka kwa meno yako.
- Kutumia poda ya kuoka ili kuangaza meno yako kwa usalama, piga mswaki kwa sekunde 15. Kwa sababu kuoka soda ni dutu yenye gritty, ni abrasive kwa enamel ya meno. Bandika inapaswa kuwa na msimamo thabiti, kwa hivyo hakikisha umechanganya na peroksidi ya kutosha ya hidrojeni. Sugua kuweka kwenye meno yako kwa dakika na suuza vizuri na maji.
Hatua ya 2. Tengeneza kuweka kutoka kwa jordgubbar ili kung'arisha meno yako
Punguza jordgubbar kwa kuimarisha meno na weupe ikiwa unakunywa chai nyingi. Wakati wa kusaga, ponda jordgubbar nne au tano, paka mchanganyiko huo kwenye meno yako na kisha suuza na maji.
Njia kamili zaidi ya kutumia jordgubbar ni kwa kuichanganya ikiwa imechorwa na soda ya kuoka, kueneza mchanganyiko kwenye meno yako na mswaki, iache kwa dakika tano na kisha uiondoe. Kwa sababu jordgubbar zina sukari, piga meno yako na dawa ya meno mara kwa mara mara tu baada ya utaratibu huu
Hatua ya 3. Piga mswaki meno yako na mkaa ulioamilishwa ili kuondoa madoa
Je! Kitu kilichochafua kama mkaa husafisha meno yako? Mkaa ulioamilishwa mara nyingi hutumiwa kwa wahasiriwa wa sumu hospitalini, na mali sawa ya kunyonya ambayo inaruhusu kujifunga na sumu ndani ya tumbo pia inachomoa madoa, bakteria na sumu kutoka kinywani. Unapaswa kutumia mkaa mara moja kwa siku, siku tatu mfululizo, au siku tano mfululizo kwa meno yenye rangi kali.
- Kwanza, tumia mswaki wa meno wa zamani, kwa sababu utapata fujo kutoka kwa mkaa, na hautaki kutoa mswaki wako mzuri. Na mswaki umewekwa kwenye kitambaa cha karatasi, weka unga wa makaa kwenye bristles na anza kupiga mswaki.
- Piga dakika 3-5, ukitema ndani ya kikombe, badala ya kuzama, na suuza kinywa chako na maji. Tupa kikombe chako ndani ya choo ili kuepuka fujo kwenye sinki.
Njia ya 2 ya 3: Kuangaza meno yako
Hatua ya 1. Piga mswaki meno yako na dawa ya kung'arisha meno
Hizi ni moja wapo ya aina inayotumiwa sana na madhubuti ya meno kunyoosha na viungo vyake vya kazi kuwa polishers, abrasives na mawakala wapole wa blekning ya kemikali. Dawa za meno nyeupe sio za papo hapo, na inachukua muda na uvumilivu wakati wa kusafisha nao. Kuwa thabiti kwa kupiga mswaki mara mbili kwa siku, na utaona faida ndani ya wiki 2 hadi 6.
Dawa zingine za kusafisha meno hufanya kazi kwa kutumia kingo iitwayo kemikali ya rangi ya samawati ambayo hushikamana na uso wa meno na kutengeneza udanganyifu wa macho wa weupe
Hatua ya 2. Tumia vipande vya kung'arisha meno kuondoa madoa ya chai
Vipande hivi rahisi vinatengenezwa na polyethilini, ambayo ni aina ya plastiki ya elastic. Zina vyenye peroksidi au bleach ili kung'arisha meno yako. Fikiria juu ya wakati unaosha mashati yako meupe kwenye kufulia, na unatumia bleach kupata madoa yote. Vipande vyeupe hufanya kazi kwenye meno yako kwa njia ile ile ili kuondoa madoa ya chai kutoka kwa wazungu wako wa lulu.
- Vipande vyeupe ni chaguo cha bei nafuu zaidi kuliko kupata meno yako meupe kwa daktari wa meno, kwa sababu bima kawaida haifuniki weupe.
- Fuata maagizo ambayo huja na vipande vyeupe. Jambo moja kukumbuka ni kwamba kwa sababu tu weupe meno yako haimaanishi kuwa wanaweza kuchukua nafasi ya kupiga mswaki mzuri wa zamani. Daima suuza meno yako kabla ya kutumia vipande vya weupe. Usipofanya hivyo, plaque itanaswa chini ya vipande na kusababisha shida zaidi kuliko kubadilika rangi tu. Bila kusahau inaweza kutoa vipande vya weupe kuwa bure.
Hatua ya 3. Brashi na mswaki wa umeme ili kung'arisha meno yako
Shukrani kwa kasi na nguvu zao, wanaweza kuchukua jalada zaidi na kusugua madoa zaidi kwa juhudi kidogo kuliko mswaki wa mwongozo. Mswaki wa umeme utafanya meno yako kuwa meupe kwa muda mfupi kuliko wastani wako.
Ukiwa na mswaki wa mwongozo, una uwezo wa kufanya viboko 300 kwa dakika. Brashi za meno zinazotumiwa na umeme au betri zinaweza kupata mahali popote kutoka mara 3, 000 kwa dakika hadi 4, 000, kwa hivyo meno yako husauka haraka
Hatua ya 4. Nenda kwa daktari wa meno kwa weupe wa kitaalam
Madaktari wa meno watafanya weupe wa kitaalam, lakini kwa sababu ni mapambo, kawaida ni ghali na haifunikwa na bima. Ukichagua njia hii ya kuondoa doa, daktari wa meno atakufanyia miadi ya kutokwa na meno.
- Timu ya meno itaweka gel au ngao ya mpira juu ya ufizi wako ili kuwalinda kutoka kwa mawakala weupe.
- Kutumia tray ya kawaida kwa meno yako, daktari wa meno ataijaza na bidhaa nyeupe, kawaida peroksidi ya hidrojeni au kaboksidi ya kaboni.
Njia 3 ya 3: Kuzuia Madoa
Hatua ya 1. Kunywa chai kupitia majani ili kuzuia madoa
Wakati wowote unapokunywa chochote giza, kama divai nyekundu, kahawa, au chai, inaweza kuchafua meno yako. Ili kuzuia hilo, kunywa chai baridi au moto kupitia nyasi, na epuka kuisukuma kinywani mwako na karibu na meno yako.
Kwa kuongezea, suuza kinywa chako na maji au piga mswaki haraka meno yako kila wakati unakunywa kinywaji cheusi kama chai. Sio lazima hata utumie dawa ya meno-brashi tu ya kutosha kuondoa chochote kinachoweza kushikamana na meno yako na kuacha madoa
Hatua ya 2. Tumia maziwa au cream kwenye chai yako ili kupunguza madoa
Protini iliyo kwenye maziwa inayoitwa casein hufunga kwenye tanini kwenye chai. Tanini zinahusika na rangi na ladha ya chai nyingi. Kwa sababu chai hupunguza unapoongeza maziwa, kwa sababu ya kasini, unapunguza hatari ya kuchafua meno yako.
Jihadharini na viwango vya tanini, kwa sababu chai nyingi zina tanini, hata hivyo, chai nyeusi ina viwango vya juu zaidi
Hatua ya 3. Kula machungwa kuzuia madoa ya chai
Machungwa ni tindikali, lakini watu wengi hawajui ni kwamba tindikali yao ni ya faida na kwa kweli huondoa asidi kwenye kinywa chako ambayo husababisha kuoza na kutia rangi.
Hatua ya 4. Kula chakula kibaya na chenye nyuzi ili kusugua madoa
Kula juu ya mizizi yenye nyuzi, kama nyuzi za peelu kunaweza kuondoa madoa ya meno.
Lozi, mbegu na karanga zingine pia ni za kutosha kuondoa na kuzuia matangazo ya chai kwenye meno
Hatua ya 5. Kula maapulo kusafisha meno yako
Kumbuka kwamba apple kwa siku humzuia daktari? Kweli, kula maapulo pia huongeza uzalishaji wa mate kwa sababu ya kiwango cha juu cha maji. Kuongezeka kwa mate kunaosha bakteria ambayo husababisha madoa na kuoza.
