Athari za mzio kwenye ngozi ni kawaida, na wengi wetu tutapata aina fulani ya athari ya mzio katika maisha yetu. Athari za ngozi hujulikana kama "ugonjwa wa ngozi wa mawasiliano" kwa mzio wa kweli au "ugonjwa wa ngozi wa kuwasiliana" kwa athari zisizo za mzio. Wengi wa athari hizi ni majibu ya hasira ya kawaida na sio kali. Dalili ni pamoja na dots zenye gorofa nyekundu, matuta nyekundu yaliyoinuliwa, maeneo yenye magamba, malengelenge, na hisia inayowaka au kuwasha kwenye ngozi. Ikiwa unapata dalili hizi kwa muda mrefu, hata hivyo, kuna uwezekano mkubwa kuwa ni ukurutu au ugonjwa wa ngozi. Ikiwa unapata dalili mara kwa mara au zinaonekana kutokea kwa kukabiliana na mzio fulani, kuna uwezekano mkubwa kuwa unasumbuliwa na ugonjwa wa ngozi. Kwa furaha, unaweza kuchukua hatua nyumbani au kwa ofisi ya daktari kusafisha ngozi ya athari na kutoa misaada ya muda ya kuwasha, kuchoma, na uvimbe.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuepuka Kuwasiliana na Rash
Hatua ya 1. Usikunjue upele wako
Wakati ngozi yako ina uwezekano wa kuwasha, kukwaruza tu kunakera zaidi, na inaweza kuongeza muda wa athari na hata kusababisha kuenea zaidi. Usichele au kugusa eneo lililoathiriwa.
Kumbuka kuwa ikiwa kukwaruza kunajaribu sana, jaribu kuvaa glavu au mittens ukiwa nyumbani. Ikiwa hii haifai kwako, kubonyeza kucha zako pia kunaweza kusaidia. Chochote cha kuchelewesha kuridhika papo hapo kwa kukwaruza kinakuzuia kujiingiza katika tabia hiyo
Hatua ya 2. Chagua mavazi yasiyofaa
Nguo ngumu zinaweza kusugua dhidi ya upele wa ngozi, ikizidi kukasirisha eneo hilo. Vaa mavazi yanayokulegea au, ikiwezekana, mavazi ambayo hayashughuliki kabisa eneo lililoathiriwa, kama vile kaptula au fulana.
- Unyevu na joto la aina yoyote wakati mwingine vinaweza kukasirisha upele wa ngozi, kwa hivyo hakikisha mavazi ni mepesi na yametengenezwa kwa nyenzo ambayo hukauka haraka, kama pamba.
- Ikiwa dalili zako ni kali; mavazi ya uchafu yanaweza kusaidia. Tafuta vazi laini la pamba kama shati la mikono mirefu au chupi ndefu, loweka kwenye maji baridi, ing'oa, kisha uivae. Vaa vazi linalokufaa juu ya mavazi.
Hatua ya 3. Jizuie kufanya shughuli ambazo hukera ngozi
Wakati wa upele, shughuli ambazo husababisha kugusana kwa ngozi na jasho zinapaswa kuepukwa.
- Michezo mingi ya mawasiliano - kama mpira wa miguu, raga, na Hockey - inapaswa kuepukwa kabisa kwani ni ngumu kuzuia kugusa na kukasirisha ngozi.
- Mazoezi kama aerobics, kukimbia, na kuinua uzito inaweza kuwa sawa. Walakini, jasho linaweza kudhuru upele wa ngozi kwa hivyo ukichagua kushiriki pata nguo za mazoezi ya kukausha haraka ambazo hazina mawasiliano mengi na eneo lililoathiriwa.
Njia ya 2 ya 4: Kutumia Sabuni na Mafuta ya Ngozi
Hatua ya 1. Osha ngozi yako mara moja na maji baridi na sabuni
Ikiwa kuzuka kwako kulisababishwa na mawasiliano ya nje na mzio, kusafisha kwamba mzio kutoka kwa ngozi yako mara moja inaweza kusaidia kupunguza ukali wa athari.
- Epuka bidhaa za sabuni zilizo na laurel sulphate ya sodiamu kwani kemikali hii mara nyingi inakera athari ya mzio.
- Wasafishaji wasio na mwelekeo, laini kama Njiwa, Aveeno, Cetaphil, au Shur-clens ni chaguo nzuri.
Hatua ya 2. Tumia mafuta au marashi
Vipodozi vingi na marashi hupatikana kwenye kaunta kwenye maduka makubwa au maduka ya dawa ambayo inaweza kutoa misaada ya haraka kwa dalili kama kuwasha na kuchoma. Jaribu baadhi ya yafuatayo:
- Lotion ya Calamine, ambayo inapaswa kutumika kama inahitajika isipokuwa ilivyoelekezwa vinginevyo. Walakini, kuwa mwangalifu usiondoke lotion ya calamine kwenye ngozi kwa muda mrefu sana kwani hii inaweza kuchochea upele zaidi.
- Aloe Vera inapaswa kupakwa mara mbili au tatu kwa siku hadi eneo linapoanza kupona.
Hatua ya 3. Jaribu cream ya hydrocortisone
Chumvi ya Hydrocortisone, inayouzwa katika maduka mengi ya dawa na maduka makubwa, inapatikana bila agizo la daktari na inaweza kutoa afueni ya muda ya upele wa ngozi unaosababishwa na mzio.
- Nguvu za chini (.5 au 1%) mafuta ya hydrocortisone kawaida hutumiwa mara moja hadi nne kwa siku hadi dalili zinaanza kujitokeza.
-
Chumvi ya Hydrocortisone huja kwa njia ya marashi, lotion, povu, kioevu, gel, dawa, na kitambaa cha unyevu. Chagua aina yoyote ambayo uko vizuri kutumia, na fuata maagizo kwenye lebo.
Marashi huwa na utulivu zaidi kwa ngozi iliyokasirika. Lotions inaweza kuuma na ni bora kwa kufunika maeneo makubwa
Hatua ya 4. Tumia matibabu ya asili
Kwa wengine, lotions za kaunta na mafuta huwasha ngozi zao. Ikiwa ndivyo ilivyo kwako, unaweza kutaka kuwekeza katika tiba asili.
- Udongo unaweza kutoa hisia ya baridi na hivyo kupunguza hitaji la kuwasha upele. Tumia bikira, udongo usiotibiwa. Changanya udongo kwenye bakuli au kikombe cha maji mpaka iwe na msimamo mzuri, chaga kwenye maeneo yenye kuwasha au yaliyokasirika, wacha yakauke, kisha uiondoe. Ikiwa kung'oa udongo kunasababisha muwasho wowote, jaribu kulowesha udongo tena na uondoe kwa upole na kitambaa laini na chenye mvua.
- Siki ya Apple ina anti-kuvu na anti-bakteria mali ambayo hupunguza kuwasha. Piga matone machache kwenye mpira wa pamba au kitambaa cha kuosha na weka kwa eneo lililoathiriwa.
- Peremende au majani ya peppermint yanaweza kutoa hisia za kupoza papo hapo ambazo hupunguza ngozi iliyokasirika. Ponda majani ya peppermint na usugue moja kwa moja kwenye ngozi.
- Majani ya Basil yana misombo ya kupambana na itch inayoitwa camphor na thymol. Kusugua majani safi ya basil kwenye ngozi kunaweza kupunguza dalili.
Hatua ya 5. Jaribu bafu ya oatmeal
Mali ya kupambana na uchochezi ya oatmeal huruhusu kutuliza ngozi iliyokauka, iliyokasirika. Uoga wa oatmeal unaweza kusaidia kupunguza au kupunguza dalili. Jaza umwagaji na maji ya uvuguvugu au baridi na kisha ongeza kikombe cha nusu cha shayiri kwake. Loweka kwa dakika 15 hadi 20.
- Ni bora kutumia oatmeal ya colloidal, ambayo ni ardhi ya oatmeal kuwa unga mwembamba. Inayeyuka kwa urahisi na huacha fujo kidogo kusafisha baadaye. Ikiwa haipatikani, unaweza kusaga oatmeal ya kawaida kuwa poda ukitumia mchanganyiko. Shayiri pia inaweza kuwekwa kwenye mfuko wa muslin au cheesecloth na kutundikwa ndani ya maji.
- Watu wengine hupata kuongeza vijiko vichache vya mafuta ya bikira ya ziada kwenye umwagaji wao husaidia, kwani ni unyevu wa asili. Ikiwa unachagua mafuta ya mzeituni, kuwa mwangalifu unapoingia na kutoka kwenye bafu kwani itafanya eneo kuwa utelezi.
Hatua ya 6. Tumia maji baridi
Wakati mwingine suluhisho rahisi zaidi zinaweza kuwa bora zaidi. Wet kitambaa laini au kitambaa cha safisha na maji baridi na tumia upele mara 2-3 kwa siku kwa dakika 15-30. Maji baridi yanaweza kupunguza hisia za kuwasha na inaweza kupunguza uvimbe pia.
Njia 3 ya 4: Kutafuta Msaada wa Kitaalamu
Hatua ya 1. Tazama athari mbaya zaidi
Ikiwa unapata majibu ambayo huenda zaidi ya kuwasha ngozi tu, unapaswa kwenda kwa daktari mara moja. Dalili zingine ambazo unaweza kuhitaji uingiliaji wa matibabu ni pamoja na:
- Upele hufunika sehemu kubwa ya mwili wako
- Upele unazidi kuwa mbaya, badala ya kuwa bora, na matibabu ya wakati na nyumbani
- Upele huchukua muda mrefu zaidi ya wiki 1-2
- Unaonyesha dalili za maambukizo, pamoja na uwekundu au maumivu, uvimbe, na mifereji ya maji ya usaha
Hatua ya 2. Uliza daktari kuhusu cream ya juu ya corticosteroid
Corticosteroids ni kikundi cha dawa ambazo husaidia kutibu magonjwa anuwai. Iliyotokana na homoni ya asili ya corticoid inayopatikana kwenye tezi za adrenal, corticosteroids zina athari ya kupambana na uchochezi kwa mwili na hii huwafanya kuwa bora katika kupambana na majibu ya mzio. Mafuta ya Corticosteroid, ambayo hutumiwa kutibu vipele vya ngozi, ni aina ya mafuta ya topical steroid yanayotumiwa moja kwa moja kwa ngozi iliyoathiriwa. Uliza daktari wako ni cream gani ya corticosteroid inayoweza kukufaa.
- Tumia tu cream kwenye eneo lililoathiriwa na upele wa ngozi, na mara nyingi tu na mahali ambapo daktari wako anakuamuru kuitumia. Mara moja au mbili kwa siku kawaida ni yote ambayo ni muhimu. Omba cream kidogo na muulize daktari wako takriban ni kiasi gani unapaswa kutumia. Wakati athari mbaya zinatokea, ambazo hufanywa mara chache, kwa ujumla hutokana na matumizi yasiyo sahihi.
- Watu wengi wanaogopa mafuta ya corticosteroid kwa sababu ya sababu ya steroid, lakini hofu hii haina msingi. Steroids ya mada ni salama sana wakati inatumiwa kwa usahihi, na kwa kuwa haijakusudiwa kwa matumizi ya muda mrefu aina ya utegemezi unaohusishwa na aina zingine za utumiaji wa steroid sio kawaida.
Hatua ya 3. Jaribu vidonge vya cortisone au shots
Katika hali nadra, ikiwa ngozi yako haijibu mafuta ya corticosteroid, daktari wako anaweza kukupa kidonge au sindano ya cortisone kusaidia kupunguza athari. Ikiwa daktari wako ameagiza corticosteroid ya mdomo, unapaswa kuchukua kama ilivyoelekezwa.
- Ikiwa unachukua vidonda vya damu au virutubisho vya lishe ambavyo vina athari ya kuponda damu, daktari wako anaweza kupendekeza kuzuia dawa kama hizo kabla ya sindano.
- Unapopokea sindano yako, itabidi ubadilishe mavazi ya hospitali kulingana na mahali ambapo ngozi iliyokasirika iko. Eneo linalozunguka eneo la sindano limesafishwa na dawa ya antiseptic inaweza kutumika kutuliza sindano. Labda utahisi shinikizo wakati sindano imeingizwa na dawa itatolewa.
- Watu wengine huripoti uwekundu au hisia ya joto la kifua au uso baada ya sindano. Daktari atataka ulinde eneo karibu na tovuti ya sindano kwa siku moja au mbili, tumia barafu kama inahitajika ili kupunguza maumivu, na angalia ishara za maambukizo kama maumivu, uwekundu, na uvimbe.
Hatua ya 4. Chukua mtihani wa mzio
Ikiwa athari yako ya mzio ni ya mara kwa mara au kali, daktari anaweza kutaka kufanya mtihani wa mzio. Hii inaweza kutambua ni dutu gani inayosababisha athari ya mzio, na kuifanya iwe rahisi kuzuia dutu hii na milipuko inayofuata baadaye. Kuna aina tatu za vipimo vya mzio: mtihani wa ngozi, ngozi ya ngozi, na kipimo cha ndani.
- Mtihani wa kuchoma ngozi unajumuisha kuweka kiwango kidogo cha mzio kwenye ngozi, mara nyingi mkono wa mbele, mgongo wa juu, au shingo. Ngozi imechomwa kwa hivyo mzio huenda chini ya uso, na mtoa huduma wako wa afya hutazama ishara za athari. Matokeo kawaida huonekana ndani ya dakika 15 hadi 20 na vizio vingi vinaweza kupimwa kwa wakati mmoja.
- Upimaji wa kiraka cha ngozi una matumizi ya mzio anuwai kwenye eneo la ngozi (kawaida nyuma yako). Sehemu hizo zimefunikwa na bandeji, kisha athari hukaguliwa siku chache baada ya matumizi.
- Mtihani wa ngozi ya ndani hujumuisha kuingiza kiasi kidogo cha mzio unaowezekana kwa ngozi. Mtoa huduma wako wa afya kisha hutazama ishara za athari. Jaribio hili hutumiwa mara nyingi kupata ishara za mzio mbaya, kama vile sumu ya nyuki au penicillin.
Njia ya 4 ya 4: Kupata Suluhisho za Muda Mrefu
Hatua ya 1. Tambua kilichosababisha athari
Kama ilivyoelezwa, mtihani wa mzio unaweza kusaidia kutambua allergen lakini hii inaweza kuwa sio lazima. Pitia shughuli yako inayoongoza kwa majibu na uone ikiwa kuna jambo dhahiri. Kwa mfano, ivy ya sumu na mwaloni, ni vitu vya kukasirisha vya kawaida, na ikiwa umekuwa ukipiga kambi au ukiwa unasafiri hivi karibuni wanaweza kulaumu. Ikiwa unatumia bidhaa mpya za ngozi, bidhaa za nywele, bidhaa za msumari, au lotions kuna nafasi nzuri hizi zimesababisha athari.
Uliza daktari wako orodha ya bidhaa ambazo kawaida huwa na dutu ambayo unapaswa kuepuka
Hatua ya 2. Tambua vitu vya kawaida vya nyumbani ambavyo husababisha kuwasha kwa ngozi
Wengi wetu ni busy sana katika maisha yetu ya kila siku kuchunguza kila kiunga juu ya misa ya vifaa vya kusafisha na bidhaa za utunzaji wa kibinafsi katika nyumba zetu. Kemikali nyingi zinazotumiwa katika vitu vya kawaida vya nyumbani hutumika kama vichocheo vya ngozi. Chunguza kilicho ndani ya kabati lako la jikoni na bafuni, ukizingatia sana bidhaa ambazo husababisha athari ya mzio. Ikiwa bidhaa moja inasimama kama kemikali nzito haswa, inaweza kuwa bora kuitupa na kuchagua toleo la asili zaidi. Bidhaa hizi ni pamoja na:
- Sabuni, haswa sabuni za sahani
- Kisafishaji kaya, kama kusafisha windows na kusafisha bafuni
- Vitambaa vya kukausha kitambaa na sabuni za kufulia
- Mavazi, haswa vitambaa vikali kama sufu
- Latex
- Harufu nzuri, kama manukato na dawa ya ngozi
- Mafuta ya uso
- Nickel, ambayo inaweza kupatikana katika vito vya mapambo, mikanda ya kutazama, na zipu
- Jicho la jua
Hatua ya 3. Tumia unyevu au vizuizi vya kinga
Kulingana na hali yako ya kazi, inaweza kuwa haiwezekani kuzuia au hata kutambua vichocheo vyote vinavyoweza kutokea. Kwa hivyo, ili kuepuka athari nyingine ya mzio, kutumia unyevu wa ngozi na vizuizi vya kinga vinaweza kusaidia.
- Tumia unyevu, kama vile mafuta ya asili ambayo ni pamoja na viungo kama glycerini, asidi ya hyaluroniki, na propylene glikoli. Vipengele kama hivyo vinajulikana kutoa viboreshaji vya muda mrefu. Kwa kweli, moisturizer nzuri inaweza kusaidia ngozi kubaki imara na yenye afya, ambayo husaidia kupambana na athari za mzio.
- Mafuta ya petroli, yanayopatikana katika maduka makubwa mengi, yanaweza kutoa safu ya kinga juu ya ngozi, na kupunguza athari ya vichocheo. Pia ni wazo nzuri kuweka mafuta ya petroli kwenye ngozi iliyokauka na kavu usiku mmoja ili kuisaidia kupona. Vidonda vyovyote vya wazi au vidonda vinaweza kuongeza uwezekano wa ngozi kuathiriwa na mzio.
- Kuvaa glavu nene za mpira wakati wa kufanya kazi na kemikali au kusafisha kunaweza kupunguza uwezekano wa kuwasiliana moja kwa moja na ngozi, na kwa hivyo, athari ya mzio. Kinga ya mpira ni uwekezaji mzuri kwa kaya yoyote, na hakikisha kuingiza jozi wakati wa kusafisha jikoni yako au bafuni.
- Ikiwa unawasiliana na allergen inayojulikana au inayoshukiwa, wakati ni muhimu. Kadri unavyopata dutu haraka kutoka kwa mfumo wako, ni bora zaidi. Osha kabisa eneo lililo wazi na sabuni na maji ya joto moja kwa moja baada ya kufichuliwa.
Vidokezo
- Ikiwa unakabiliwa na athari za mzio, weka bidhaa kama moisturizers, aloe vera, na mafuta ya calamine mkononi. Kwa haraka unashughulikia majibu, ni bora zaidi. Kuwa na bidhaa karibu ni sawa.
- Wakati kuosha ngozi ni muhimu, sabuni zenye kemikali nzito zinaweza kuifanya iwe mbaya zaidi. Chagua sabuni za asili zilizo na orodha ndogo za viungo, kwani bidhaa kama hizo hazitoi ushuru kwenye ngozi.
- Dawa nyingi za dawa za kaunta, kama mafuta ya nyoka, huahidi unafuu lakini sio idhini ya FDA na mara nyingi haitoi dalili. Ni bora kushikamana na njia zilizojaribiwa na za kweli, kama marashi kama ilivyoelezwa hapo juu na mafuta.
