Silika ni moja ya sehemu nyingi zaidi za uso wa dunia na ukoko; ni jengo la mchanga, mchanga, miamba, na vitu vilivyotengenezwa kama saruji na glasi. Fuwele katika mfumo, silika kawaida haina madhara, lakini inakuwa hatari kubwa kiafya inapofanywa kuwa yenye kupumua (inayoweza kupuliziwa) kupitia michakato ya viwandani, utengenezaji, na usafishaji. Kuvuta pumzi nyingi ya silika, haswa kwa njia ya dioksidi ya bure ya silicon, kunaweza kusababisha magonjwa anuwai ya mapafu ambayo yanaweza kuainishwa kama aina ya silicosis. Kwa bahati nzuri, kwa kufuata itifaki za usalama zilizowekwa na taratibu za upunguzaji wa vumbi la silika, unaweza kupunguza sana uwezekano wako wa silika.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kupunguza Pumzi ya Vumbi la Silika
Hatua ya 1. Fikiria mbadala za silika
Utoaji mbaya zaidi kwa silika iliyovutwa hutoka kwa kung'oa, kusaga, kukata, kusafisha, au kuvuruga vifaa kama saruji au glasi iliyo na silika. Mlipuko wa abrasive ("mchanga wa mchanga") ili kuondoa rangi, kutu, n.k. labda ni chanzo kinachowezekana zaidi, kwani nyenzo zenye ulipuaji yenyewe mara nyingi kimsingi ni silika.
- Ikiwezekana, fikiria kutumia vifaa ambavyo havina silika kwa matumizi ya viwandani. Kwa mfano, kuna chaguzi nyingi za vifaa vya mchanga ambazo hazina mchanga wowote (ambayo kimsingi ni silika).
- Mara nyingi, hata hivyo, asili ya kazi au kazi inahitaji uundaji wa vumbi la silika, kwa hivyo uwe tayari kuchukua hatua zingine kupunguza mwangaza.
Hatua ya 2. Vaa kipumuaji kilichoidhinishwa
Vumbi la silika linaweza kukudhuru ikiwa utapumua. Matumizi ya dawa za kupumua zinazokusudiwa kuchuja vumbi la silika itapunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya athari mbaya za kiafya. Matumizi ya vipumuaji vile kawaida huhitajika kwa sheria na nambari za usalama pia, wakati unashiriki katika kazi ambayo mfiduo wa vumbi la silika inawezekana.
- Ikiwa utagunduliwa na silika inayosafirishwa hewani kwa viwango vya micrograms 50 kwa kila mita ya ujazo, Taasisi ya Kitaifa ya Usalama na Afya Kazini (NIOSH) inapendekeza kipumuzi cha chembechembe cha uso wa nusu na alama ya kichujio cha N95 au bora (95 inaonyesha kuwa kichujio kiliweza kuondoa angalau 95% ya chembe zinazopenya zaidi wakati wa upimaji).
- Kwa viwango vya juu vya chembe za silika, utahitaji kipumua hewa kinachotumiwa au kinachotolewa.
- Hakikisha unachagua kipumulio kinachokusudiwa kuzuia vumbi la silika, na kwamba unavaa mara kwa mara na vizuri. Mask inahitaji kuunda muhuri juu ya kinywa chako na pua.
Hatua ya 3. Tenga na vumbi hewa
Vumbi la silika kidogo unalounda au kuacha likizunguka karibu yako, ndivyo unavyoweza kuvuta pumzi kidogo. Kwa hivyo, upunguzaji mzuri wa vumbi na taratibu za uingizaji hewa pia ni njia za moja kwa moja za kupunguza mfiduo wa silika.
- Kwa mfano, ikiwa kazi yako inajumuisha kukata vizuizi vya saruji, matumizi ya msumeno wenye mvua (ambayo hupunguza vumbi la silika) na mkusanyaji wa vumbi la utupu (ambalo hunyonya na kutenganisha vumbi kabla halijapeperushwa hewani) litapunguza sana kiwango cha silika inayopatikana kuvuta pumzi.
- Kwa kweli, tafiti zinaonyesha kuwa matumizi ya misumeno ya mvua na vifaa vya kutolea nje hupunguza mkusanyiko wa silika katika hewa iliyozunguka na 96%.
Hatua ya 4. Usichukue vumbi pamoja nawe
Unapojishughulisha na shughuli zinazozalisha vumbi la silika, unapaswa kuvaa suti za kazi zinazoweza kutolewa au gia ambayo inaweza kuondolewa kwenye tovuti na kuoshwa. Vivyo hivyo, vifaa vya kuosha na kuoga vinapaswa kupatikana karibu ili uweze kuosha chembe za silika kwenye mwili wako au kwenye nywele zako.
Pia haupaswi kula au kufunua chakula kwa eneo ambalo vumbi liko. Safisha kabisa kabla ya kula nje ya tovuti
Hatua ya 5. Chukua hatua maalum za kinga za kazi
Mazoea bora ya kiafya na usalama kuhusiana na mfiduo wa silika yatatofautiana na hali ya kazi inayofanyika. Wafanyakazi katika tasnia ya "fracking" watakuwa na mahitaji tofauti na waandikaji wa glasi au wachongaji wa kaburi. Wasiliana na mapendekezo na kanuni za mamlaka yako ya afya na usalama mahali pa kazi (kwa kiwango cha shirikisho huko Merika, OSHA) kwa mwongozo.
- Tovuti hii ya tasnia ya ujenzi ina video kadhaa muhimu kuhusu usalama wa silika katika kazi na majukumu anuwai.
- Kanuni za sasa za OSHA zilizopendekezwa (mnamo 2016) zinapendekeza kupunguza mfiduo kwa si zaidi ya micrograms 50 kwa kila mita ya ujazo juu ya mwendo wa saa nane.
Sehemu ya 2 ya 2: Kutambua Tatizo
Hatua ya 1. Tambua silika ya fuwele
Kwa maneno ya kimsingi, silika ndio sehemu kuu ya mchanga, na mchanga upo katika bidhaa anuwai za uashi na bidhaa za saruji, pamoja na glasi. Silika pia ni kitalu cha ujenzi kwa aina nyingi za mawe (kama vile granite) na ni nyingi katika mchanga anuwai. Kwa kweli, silika iko kila mahali karibu nasi.
Silika ya fuwele inaweza kutokea kwa aina tatu, na quartz kama kawaida zaidi ya hizo tatu. Nyingine mbili ni cristobalite na tridymite. Wote watatu wanakabiliwa na kupumua sawa na ni hatari sawa ikiwa wanavuta kwa kiasi kikubwa au mara kwa mara
Hatua ya 2. Jifunze kuhusu silicosis na hatari zingine za kiafya
Kama unavyotarajia kutoka kwa kuvuta pumzi ya grit kwa muda mrefu, amana za silika huishia kwenye mapafu na huunda makovu. Makovu kama hayo huunda hali inayojulikana kama silicosis, ambayo inaweza kusababisha shida kubwa ya kupumua na wakati mwingine hata kifo. Hakuna tiba na chaguzi chache za matibabu ya silicosis.
Vumbi la silika pia ni kasinojeni inayojulikana, na wavutaji sigara wana uwezekano mkubwa wa kupata saratani ya mapafu ikiwa pia wana amana za silika kwenye mapafu yao. Uharibifu wa figo na shida zingine za kiafya wakati mwingine pia zinaweza kutokea kwa sababu ya kuvuta pumzi ndefu ya silika
Hatua ya 3. Tambua uwezekano wako wa mfiduo
Ikiwa unashirikiana mara kwa mara kutumia mchanga (mchanga) katika ulipuaji mkali, ikiwa ni kusafisha vito vya mapambo au kuondoa rangi ya nyumba, kuna uwezekano wa kuwa wazi kwa vumbi vya silika kila siku. Vivyo hivyo, ikiwa kazi yako inajumuisha kukata, kusaga, kuvunja, au kuchora vifaa vyenye silika - kama saruji, granite, au glasi - uko katika hatari kubwa ya kuambukizwa.
Kuvuta pumzi ya silika lazima kawaida kutokea mara kwa mara kwa muda mrefu ili kuwa hatari kwa afya, hata hivyo. Silicosis sugu, aina ya kawaida ya ugonjwa, hufanyika baada ya miaka 15-20 ya mfiduo wa wastani. Silicosis iliyoharakishwa hufanyika baada ya miaka 5-10 ya mfiduo mkubwa. Katika hali nadra, silicosis kali inaweza kutokea baada ya miaka miwili au chini ya mfiduo mkali wa vumbi la silika. Aina hizi zote za silicosis ni hatari sawa
Hatua ya 4. Jua na ufuate mipaka ya mfiduo
Hatari ya kuvuta pumzi ya silika imejulikana kwa miongo kadhaa, na kumekuwa na juhudi za kupunguza mipaka inayoruhusiwa ya mfiduo huko Merika tangu miaka ya 1970. Mwanzoni mwa 2016, Idara ya Kazi ya Merika ilipendekeza kupunguza kikomo cha mfiduo unaoruhusiwa kwa micrograms 50 kwa kila mita ya ujazo ya hewa kwa masaa nane, kwa kila aina ya kazi. Mipaka ya sasa inatofautiana na aina ya kazi na huanzia 100 hadi 250 kwa kiwango sawa.
Ikiwa unasimamia hali yako ya kazi, kuwa macho kuhakikisha kuwa unabaki ndani ya mipaka ya sasa ya mfiduo wa vumbi la silika na fuata itifaki zote za usalama. Usifanye hivyo sio tu kuzuia kukimbia kwa wakaguzi wa OSHA, lakini muhimu zaidi kulinda afya ya wafanyikazi wako na wewe mwenyewe. Ikiwa hausimamii hali yako ya kazi, fanya sehemu yako kuhakikisha mipaka na kanuni zinajulikana na zinafuatwa. Ripoti hali ya kazi isiyo salama kwa wasimamizi wa serikali ikiwa ni lazima
Hatua ya 5. Uliza daktari wako kuhusu Ufuatiliaji wa Mfiduo wa Silika
Ikiwa unakabiliwa na silika mara kwa mara, daktari wako anaweza kupendekeza majaribio kadhaa, pamoja na eksirei ya kifua na spirometry ya mapafu, kufuatilia viwango vyako vya mfiduo. Mpe daktari wako habari nyingi iwezekanavyo juu ya kiwango, muda, na hali ya mfiduo wako. Habari hii itasaidia daktari wako kuamua ikiwa vipimo hivi vinafaa kwako.
