Nexium ni ya darasa la dawa zinazoitwa proton pump inhibitors (PPI) ambazo zinaweza kusaidia kutibu asidi reflux, vidonda, H. Pylori, na shida zingine za utumbo. Matumizi ya muda mrefu ya dawa hii yenye nguvu pia inaweza kusababisha upungufu wa vitamini na madini, maambukizo ya mapafu, shida za figo, na mifupa. Nexium pia inaweza kusababisha athari pamoja na maumivu ya kichwa, kichefuchefu, kuharisha, vipele, na mwingiliano na dawa zingine. Kabla ya kuacha kuchukua Nexium, tembelea daktari wako ili kuhakikisha kuwa ni uamuzi mzuri. Ikiwa una kiungulia, kuna mambo mengi ambayo unaweza kufanya ili kupunguza miali baada ya kuacha. Unaweza hata kujaribu tiba asili, lakini unapaswa kupata idhini ya daktari wako kwanza.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutembelea Daktari Wako
Hatua ya 1. Fanya miadi na daktari wako
Kabla ya kuacha dawa yoyote, kila wakati zungumza na daktari wako kwanza. Daktari wako anaweza kukusaidia na athari yoyote ambayo inaweza kusababisha kukomesha. Wanaweza hata kukuandikia dawa tofauti.
- Ikiwa una ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal (GERD) au Esophagus ya Barrett, daktari wako anaweza kuamua kuwa unahitaji kubaki kwenye PPI kama Nexium.
- Mara nyingi, hautahitaji kuharakisha kuacha kushuka kwa Nexium. Badala yake, wewe na daktari wako mtaandaa mpango wa kukufanya upate kipimo cha chini polepole. Hii inaongeza nafasi yako ya kufanikiwa.
Hatua ya 2. Mwambie daktari wako kwa nini unataka kuacha Nexium
Katika hali nyingi, haifai kuacha dawa kabla ya kumaliza kozi kamili. Ikiwa una athari mbaya, hata hivyo, daktari wako anapaswa kujua. Madhara ya kawaida ya Nexium ni pamoja na:
- Maumivu ya tumbo
- Kuhara
- Maumivu ya kichwa
- Kichefuchefu
- Kizunguzungu
- Kinywa kavu
Hatua ya 3. Pata dawa tofauti
Kuacha Nexium ghafla kunaweza kusababisha kuongezeka kwa asidi ya tumbo, kiungulia, au kurudi kwa dalili. Kulingana na hali gani ulikuwa unatumia Nexium kutibu, daktari wako anaweza kuagiza dawa tofauti.
- Nexium hutumiwa mara nyingi kutibu kiungulia na asidi reflux. Katika kesi hii, unaweza kuamriwa vizuia H-2, kama Zantac, badala yake.
- Ikiwa ungekuwa kwenye Nexium kwa maambukizo ya H. Pylori, daktari wako anaweza kupendekeza kizuizi cha H-2 au dawa ya bismuth subsalicylate, kama Pepto-Bismol.
- Ikiwa una vidonda vya peptic, daktari wako anaweza kuagiza kizuizi cha H-2 na mlinzi kama sucralfate (Carafate).
- Kwa kuongeza, unaweza kujaribu antacid ya kaunta kama vile TUMS au generic calcium carbonate ili kupunguza dalili zako. Ongea na mfamasia wako juu ya kupata matibabu sahihi ya dalili zako.
Hatua ya 4. Toa Nexium hatua kwa hatua
Punguza kipimo chako cha Nexium kwa wiki 2-4. Ikiwa unachukua kidonge kimoja kwa siku, chukua kidonge kimoja kila siku. Ikiwa unachukua vidonge viwili kwa siku, chukua kidonge kimoja kwa siku kwa wiki 1-2, halafu chukua kidonge kimoja kila siku kwa wiki nyingine 1-2. Ikiwa unaona bado unakabiliwa na dalili kali, unaweza kuzima polepole zaidi. Badala ya wiki 2-4, panga kwa wiki 8-12.
Tumia diary, kalenda, au programu ya kupanga kukusaidia kukumbuka wakati wa kuchukua kipimo chako kijacho
Hatua ya 5. Fikiria upasuaji
Katika hali nyingine, hali kama GERD inaweza kurekebishwa kupitia upasuaji. Hizi ni upasuaji mbaya ambao utahitaji urejeshwaji mrefu, lakini wanaweza kukuzuia hitaji la kuchukua PPI katika siku zijazo. Kabla ya kufanya uamuzi huu, kuwa na mazungumzo marefu na daktari wako juu ya hatari na nyakati za kupona zinazohusiana na upasuaji.
Unaweza kuhitaji kukaa hospitalini hadi wiki moja kwa upasuaji huu. Damu na makovu yanaweza kutokea pia
Njia ya 2 ya 3: Kutibu Kiungulia chako bila Nexium
Hatua ya 1. Chukua dawa ya kukinga ya kaunta
Hata ikiwa haujawahi kuwa na asidi ya asidi hapo awali, kusimamisha PPI kama Nexium wakati mwingine kunaweza kusababisha dalili kuanza. Ili kukupa raha, chukua dawa ya kukinga ya kaunta, kama vile Tums au Rolaids.
Daima wasiliana na daktari wako ikiwa ni sawa kuchukua dawa za kaunta au la
Hatua ya 2. Acha kuvuta sigara
Uvutaji sigara unaweza kuongeza asidi ya asidi wakati unaathiri jinsi sphincter yako ya umio inavyofanya kazi. Ongea na daktari wako kuhusu njia za kuacha sigara. Unaweza kutaka pia kuvuta moshi wa sigara.
Hatua ya 3. Punguza uzito
Kudumisha uzito mzuri ni zana muhimu katika kupunguza mzunguko wa kiungulia. Ikiwa wewe ni mzito kupita kiasi, zungumza na daktari wako au mtaalam wa lishe aliyesajiliwa juu ya kupoteza uzito.
Kula chakula kidogo kutakusaidia kupunguza uzito, na pia inaweza kusaidia kuzuia kiungulia. Punguza sehemu zako za chakula. Ikiwa unahisi kushiba, acha kula
Hatua ya 4. Epuka vyakula vyenye tindikali na vyenye kuchochea
Vyakula vingine vinaweza kuchochea au kuchochea moyo. Ili kupunguza mzunguko wa kiungulia, jaribu kukata vyakula na vinywaji vifuatavyo kutoka kwa lishe yako:
- Vitunguu
- Vitunguu
- Machungwa
- Chakula cha kukaanga au viungo
- Kahawa
- Soda na vinywaji vingine vya kaboni
- Pombe
- Nyanya
- Chokoleti
Hatua ya 5. Epuka kula chakula masaa 2-3 kabla ya kulala
Kula chakula kizito kabla ya kwenda kulala kunaweza kuongeza reflux ya asidi. Epuka kula chakula kikubwa masaa 2-3 kabla ya kwenda kulala wakati wowote inapowezekana.
Hatua ya 6. Jipendekeze wakati unalala
Ili kupunguza kiungulia wakati wa usiku, weka kabari kati ya godoro lako na kisanduku cha sanduku ili kuinua kichwa cha kitanda chako kwa urefu wa sentimita 15 hadi 23. Unaweza pia kuweka vitalu vya mbao au saruji chini ya kitanda yenyewe.
Kujitolea na mito sio bora kama kuinua sehemu ya kitanda chako
Hatua ya 7. Vaa nguo huru pale inapowezekana
Nguo kali zinaweza kuweka shinikizo zaidi kwenye tumbo lako. Hii inaweza kusababisha au kuzidisha dalili za kiungulia. Vaa nguo huru kila inapowezekana kusaidia kupunguza hii.
Njia ya 3 ya 3: Kujaribu Tiba Asilia
Hatua ya 1. Kumeza kijiko cha siki ya apple cider na asali
Wakati ufanisi wa siki ya apple cider kwenye asidi ya asidi bado haijasomwa, watu wengi huripoti uboreshaji baada ya kuichukua. Chukua kijiko kimoja cha siki ya apple cider iliyochanganywa na kijiko cha asali kila baada ya chakula.
Hatua ya 2. Tafuna kibao cha licorice
Vidonge vya Licorice vinaweza kusaidia kutibu vidonda vya tumbo. Zinaweza pia kutumiwa pamoja na dawa zingine kutibu maambukizo ya H. Pylori. Hizi zinaweza kununuliwa katika maduka ya chakula ya afya au mkondoni.
Ongea na daktari wako kwanza kuhusu ikiwa vidonge vya licorice vitaingiliana na dawa zako
Hatua ya 3. Jaribu mbinu za kupumzika
Kupunguza mafadhaiko na wasiwasi kunaweza kusaidia kupunguza dalili za GERD. Jaribu tiba kama vile kutafakari au mazoezi ya kupumua ya kila siku kukusaidia kupumzika na kudhibiti viwango vya mafadhaiko yako ya kila siku.
Hatua ya 4. Chukua kipimo cha iberogast
Iberogast ni nyongeza ya kioevu iliyo na mimea tisa tofauti. Inaweza kusaidia kupunguza asidi na kutibu dyspepsia kwa kuzuia spasms ya matumbo na kutuliza misuli laini ndani ya njia ya kumengenya. Wasiliana na daktari wako ili kuhakikisha kuwa haitaingiliana na dawa zako.
