Hernia hutokea wakati chombo kinasukuma kupitia ufunguzi kwenye misuli au tishu inayoishikilia. Kwa mfano, matumbo yanaweza kuvunja eneo dhaifu katika ukuta wa tumbo. Hernias ni kawaida katika tumbo, hata hivyo, zinaweza pia kuonekana kwenye paja la juu, kitufe cha tumbo, na eneo la kinena. Upasuaji ni matibabu pekee yanayotumiwa kukarabati henia. Shida moja ya kawaida mgonjwa wa upasuaji wa ugonjwa wa ngiri anaweza kukuza ni kuvimbiwa kama matokeo ya anesthesia ya jumla waliyopewa wakati wa upasuaji. Kuvimbiwa hufanyika wakati una matumbo matatu tu kwa wiki na pia ni athari ya kawaida ya dawa kama vile antacids (dawa ya indigestion), antidepressants, anti-kifafa, virutubisho vya calcium na chuma, antipsychotic, opiate painkillers (morphine na codeine) na diuretics.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Sehemu ya 1: Kubadilisha Mtindo wako wa Maisha na Lishe yako
Hatua ya 1. Kunywa glasi nane au zaidi za maji kwa siku
Kuvimbiwa kawaida hufanyika kwa sababu kuna maji ya kutosha kwenye kinyesi chako, na kuifanya iwe ngumu na ngumu kupitisha. Hii hufanyika wakati peristalsis (contractions ya misuli) ya matumbo huacha kwa sababu ya athari ya anesthesia ya jumla inayotumiwa wakati wa upasuaji wa henia.
Kuongeza ulaji wako wa giligili kunaweza kusaidia kulainisha kinyesi na kukuzuia kutoka kwa shida wakati wa haja kubwa
Hatua ya 2. Kula chakula chenye nyuzi nyingi
Chakula chenye nyuzi nyingi huzuia kuvimbiwa kwa kuvuta maji kutoka kwa koloni, ambayo inafanya kinyesi kuwa laini na rahisi kupita.
- Hakikisha una ulaji wa nyuzi kila siku wa gramu angalau 21 kwa kula vyakula kama: raspberry, tofaa, peari, ndizi, machungwa, tini, jordgubbar, zabibu, popcorn, mchele wa kahawia, shayiri, shayiri, mkate, dengu, mlozi, pistachios, mbaazi za kijani, broccoli, turnips, mimea ya brussel, nyanya, karoti na viazi.
- Unaweza pia kuchukua Metamucil, laxative ya nyuzi na nyongeza. Metamucil inaweza kuchukuliwa baada ya kula au kwenye tumbo tupu. Kuwa na glasi ya maji baada ya kunywa Metamucil kwa ngozi bora.
- Wanaume, miaka 19 na zaidi wanaweza kuchukua 38 g / siku. Wanawake, miaka 19 na zaidi wanaweza kuchukua 25 g / siku. Wanawake wajawazito na wanaonyonyesha wanapaswa kushauriana na daktari wao kabla ya kuchukua Metamucil. Mwanamke mjamzito kawaida huamriwa 28 g / siku na wanawake wanaonyonyesha kawaida huamriwa 29 g / siku.
- Ikiwa imeidhinishwa na daktari wao, watoto wanaweza pia kuchukua Metamucil. Watoto wa miaka 1-3 wanaweza kuchukua 19 g / siku; watoto wa miaka 4-8 wanaweza kuchukua 25 g / siku. Wavulana wa miaka 9-13 wanaweza kuchukua 31 g / siku; wasichana wa miaka 9-13 wanaweza kuchukua 26 g / siku. Wavulana wa miaka 14-18 wanaweza kuchukua 38 g / siku na wasichana wa miaka 14-18 wanaweza kuchukua 26 g / siku.
Hatua ya 3. Epuka kujikaza au kuokota vitu vizito
Hautaki kujichuja au kuinua vitu vizito, haswa wiki za kwanza baada ya upasuaji, kwani hii inaweza kusababisha miiba ya upasuaji ikatoke.
Hatua ya 4. Fanya mazoezi mepesi
Mazoezi mepesi kama vile kutembea itasaidia kupunguza wakati unachukua chakula ili kuhamia kwenye utumbo mkubwa. Hii itahakikisha maji kufyonzwa kutoka kinyesi ni mdogo. Mazoezi pia huchochea upungufu wa asili wa misuli kwenye njia ya utumbo. Ikiwa misuli hii inakabiliwa vyema, kinyesi kitatoka haraka zaidi.
- Zoezi saa moja baada ya kula kwani hii italazimisha mtiririko wa damu kuongezeka kuelekea kwenye tumbo na utumbo, ambayo itasaidia mwili wako kuchimba chakula vizuri. Tembea angalau dakika 15-30 kwa siku kwa mwendo wa polepole ili usivuruga tovuti ya upasuaji.
- Usifanye shughuli zozote ngumu kama kukimbia, kukimbia, au kucheza michezo ya mawasiliano wakati wa wiki nne za kwanza baada ya upasuaji, kwani vitendo hivi vinaweza kupasua chale ya upasuaji.
- Wagonjwa waliolazwa wanaweza kunyoosha miguu yao kitandani na kufanya mikono na miguu ikizunguka kwa dakika 30 hadi 45 kila siku kusaidia kukuza kurudi kwa peristalsis (misuli ya misuli) katika njia ya utumbo. Kurudi mapema kwa peristalsis kunaweza kusaidia kupunguza kuvimbiwa.
Hatua ya 5. Acha kuvuta sigara
Sigara sigara zinaweza kupunguza zaidi harakati za utumbo wa matumbo, ambayo tayari yamefadhaika kwa sababu ya anesthesia ya jumla inayotumiwa wakati wa upasuaji wa henia. Nikotini iliyo kwenye sigara ni vasoconstrictor yenye nguvu, ambayo inamaanisha inafanya mishipa yako ya damu kubana au kuwa nyembamba, na hivyo kupunguza mtiririko wa damu kwa matumbo.
Ikiwa mtiririko wa damu umepunguzwa, basi digestion na peristalsis au harakati ya densi ya matumbo pia hupunguzwa. Hii inasababisha chakula kilichomeng'enywa kubaki ndani ya matumbo kwa muda mrefu. Wakati huu, koloni inaendelea kunyonya maji kutoka kwa chakula kilichomeng'enywa, ambacho kitasababisha kiboreshaji ngumu au ngumu na kuvimbiwa
Hatua ya 6. Ongea na daktari wako kuhusu Colace, laini inayopendekezwa zaidi ya kinyesi
Usijitekeleze dawa. Vipodozi vingine vya kinyesi vinaweza kusababisha kutokwa na damu kwa matumbo, utegemezi na inaweza kubadilisha mazingira ya kawaida ya njia ya utumbo ikiwa inatumika kwa muda mrefu sana. Kushauriana na daktari wako itakusaidia kupata laini ya kinyesi kutibu kuvimbiwa kwako.
- Colace inafanya kazi kwa kuongeza kiwango cha maji ambacho kinyesi kinachukua, na kutengeneza ni laini na rahisi kupitisha.
- Kipimo bora cha Colace ni 50 hadi 500 mg mara moja kwa siku.
- Daima tumia laxative mpole kabla ya kujaribu laxative ya kuchochea.
Hatua ya 7. Uliza daktari wako kuhusu chapa nyingine za kulainisha kinyesi kama Senna (Senokot, Ex-Lax) na Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Kiwango cha watu wazima kilichowekwa (19 na zaidi) kwa Senna ni vidonge viwili (17.2 mg) kwa mdomo wakati wa kulala mara moja kwa siku, na au bila chakula. Usizidi vidonge viwili kwa siku na usichukue Senna kwa zaidi ya wiki, isipokuwa kama ilivyoagizwa vingine na daktari wako.
- Hizi zinajulikana kama laxatives za kuchochea. Wanafanya kazi haraka zaidi, lakini wana uwezo mkubwa zaidi wa kuongeza nguvu.
- Wagonjwa wa miaka 2-6 wanapaswa kuchukua nusu kibao (4.3 mg) ya Senna kwa mdomo wakati wa kulala, na wasizidi nusu kibao kwa siku. Wagonjwa wa miaka 6-12 wanapaswa kuchukua kibao kimoja (8.6 mg) kwa mdomo wakati wa kulala na wasizidi kibao kimoja kwa siku. Wagonjwa wa miaka 13-18 wanapaswa kunywa vidonge viwili (17.2 mg) kwa mdomo wakati wa kulala na hawapaswi kuzidi vidonge vinne kwa siku.
- Senna inapaswa kutumiwa tu na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha ikiwa imeagizwa na daktari wao.
- Kiwango cha watu wazima kilichowekwa (18 na zaidi) kwa Bisacodyl kawaida ni 5 hadi 15 mg (vidonge 1 hadi 3) kwa mdomo mara moja kwa siku, na au bila chakula. Usizidi zaidi ya 15 mg kwa siku.
- Watoto walio chini ya miaka 18 na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha kawaida hawajaamriwa na dawa hii isipokuwa kama ilivyoagizwa na daktari.
Hatua ya 8. Mjulishe daktari wako ikiwa unatumia dawa zingine au dawa
Kuchukua laxatives kunaweza kuathiri uwezo wa mwili wako kuchukua dawa zingine kama vile antacids, mafuta ya madini, mafuta ya castor, viuatilifu, vidonda vya damu, dawa za moyo na mfupa, kwa hivyo kila wakati angalia na daktari wako kupata dawa ya laxative inayofaa kwako.
Njia ya 2 ya 4: Sehemu ya 2: Kutafuta Msaada wa Kliniki kwa Kuvimbiwa
Hatua ya 1. Angalia damu kwenye kinyesi chako
Shinikizo la kukaza wakati wa haja kubwa linaweza kuharibu au kufungua tena jeraha kwenye henia yako, na kusababisha damu kwenye kinyesi chako.
Hatua ya 2. Angalia ikiwa una maumivu makali au maumivu kwenye mkundu wako wakati wa kujaribu kusonga matumbo yako
Kuchochea kwa muda mrefu kunaweza kusababisha uvimbe kwenye mishipa ya njia ya haja kubwa. Hii pia inaweza kubomoa muundo wa anal, haswa ikiwa kinyesi kikubwa na ngumu hupitishwa.
Hatua ya 3. Wasiliana na daktari wako ikiwa unapata dalili kama homa, uvimbe na / au kutokwa na damu kwenye wavuti ya upasuaji, jasho kubwa, au maumivu ya kuzidi
Hizi zinaweza kuwa ishara za maambukizo.
Hatua ya 4. Pata matibabu ikiwa unapata maumivu makali ya tumbo
Wakati viti havijapitishwa, hukaa ndani ya matumbo na vinaweza kuzuia ufunguzi wa matumbo. Hii inasababisha mkusanyiko wa kinyesi zaidi katika sehemu iliyoathiriwa ya matumbo na inaweza kuzuia mtiririko wa damu, na hivyo kuua tishu ndani yake. Ikiwa hii itatokea, vipokezi vya maumivu vinavyozunguka vitaamilishwa na labda utapata maumivu yasiyoweza kuvumilika au maumivu.
Njia ya 3 ya 4: Sehemu ya 3: Kutambua Aina tofauti za Hernias
Hatua ya 1. Tambua aina ya kawaida ya hernia, ngiri ya inguinal
Hernia ya inguinal ni ya kawaida kwa wanaume kwa sababu mfereji wa inguinal haufungi vizuri, na kutengeneza doa dhaifu ambayo inakabiliwa na hernias. Kwa kawaida, korodani za mtu hushuka kupitia mfereji wa inguinal muda mfupi baada ya kuzaliwa na mfereji hufunga karibu kabisa nyuma yao. Hernia ya inguinal inakua wakati matumbo yanasukuma kupitia mfereji wa inguinal.
Kwa wanaume na wanawake, mfereji wa inguinal unapatikana katika eneo la kinena. Kwa wanaume, ni eneo ambalo kamba ya spermatic, ambayo inashikilia tezi dume, hupita kutoka tumboni hadi kwenye korodani. Kwa wanawake, mfereji wa inguinal una ligament ambayo husaidia kushikilia uterasi mahali pake
Hatua ya 2. Ikiwa sehemu ya tumbo lako inajitokeza kupitia diaphragm yako ndani ya kifua chako, unaweza kuwa na henia ya kujifungua
Aina hii ya henia husababisha reflux ya gastroesophageal, hisia inayowaka ambayo hufanyika kwa sababu ya kuvuja kwa yaliyomo ndani ya tumbo la mtu ndani ya umio wao.
- Hernia ya kuzaa ni ya kawaida kwa watu zaidi ya miaka 50.
- Kasoro za kuzaliwa zinaweza kusababisha mtoto kukuza henia ya kuzaliwa.
Hatua ya 3. Chunguza mtoto wako kwa henia ya kitovu
Watoto walio chini ya miezi sita huendeleza henia ya umbilical ikiwa matumbo yao hutoka kupitia ukuta wa tumbo karibu na kitufe cha tumbo. Ukiona upeo au uvimbe karibu na kitufe cha tumbo cha mtoto wako wakati analia, anaweza kuwa na henia ya umbilical.
- Heri za umbilical kawaida huondoka peke yao, mara tu mtoto anafikia mwaka mmoja.
- Ikiwa henia bado iko baada ya mtoto kugeuka moja, upasuaji utahitajika kurekebisha henia.
Hatua ya 4. Ikiwa hivi karibuni umefanywa upasuaji wa tumbo, jihadharini na henia ya kukata
Hernia ya kukata hufanyika wakati matumbo yanasukuma kovu la kukata au tishu dhaifu baada ya upasuaji wa tumbo.
Njia ya 4 ya 4: Sehemu ya 4: Kuelewa Uondoaji wa Upasuaji wa Hernia (Herniorrhaphy)
Hatua ya 1. Ikiwezekana, pata upasuaji wa laparoscopic
Aina hii ya upasuaji husababisha uharibifu mdogo kwa tishu zinazozunguka na inahitaji kipindi kifupi cha kupona. Walakini, kuna hatari ya kurudia kwa henia.
Utaratibu huu hutumia kamera ndogo na vifaa vya upasuaji miniaturized kukarabati henia kwa kutumia njia ndogo ndogo. Hernia hutengenezwa kwa kushona shimo ili kufunga ukuta wa tumbo. Mesh ya upasuaji pia hutumiwa kupachika shimo
Hatua ya 2. Ikiwa una harakati ya matumbo, utahitaji upasuaji wazi
Aina hii ya upasuaji hufanywa kwa hernias ambapo sehemu ya matumbo imehamia kwenye korodani. Sehemu ya sehemu ya korodani au kinena inaweza kutengenezwa ili kurudisha utumbo. Kisha, imefungwa kwa kutumia kushona.
Upasuaji wazi unahitaji mchakato wa kupona tena. Lakini, mgonjwa anaweza kuendelea na shughuli zake za kawaida za kila siku wiki sita baada ya upasuaji
Hatua ya 3. Kumbuka kwamba utakuwa chini ya anesthesia ya ndani au ya jumla wakati wa upasuaji
Upasuaji wa Hernia kawaida hufanywa kama utaratibu wa wagonjwa wa nje. Daktari wa upasuaji huweka tena tishu zilizo na herniated, na ikiwa kukaba koo kumetokea, huondoa sehemu ya mwili iliyo na njaa ya oksijeni. Ukuta wa misuli ulioharibiwa utatengenezwa mara kwa mara na matundu ya macho au tishu.
