Hernia ni matokeo ya hatua dhaifu katika misuli ya tumbo ambayo inaruhusu viungo vya ndani kupasuka nje ya tumbo. Matibabu kawaida ni ya upasuaji, na ni pendekezo la kawaida sana kwa watoa huduma ya msingi. Kabla na baada ya upasuaji, hata hivyo, pia kuna hatua ambazo unaweza kuchukua peke yako kusaidia henia yako kupona.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kugundua Hernia
Hatua ya 1. Tambua ikiwa uko katika hatari
Ingawa hernias pia inaweza kutokea baada ya upasuaji, hernias ya inguinal ndio aina ya kawaida ya hernia. Hii ndio henia ambayo hatua dhaifu katika misuli ya tumbo inaruhusu viungo vya ndani kupasuka nje ya tumbo. Ingawa mtu yeyote anaweza kupata ugonjwa wa ngiri, kuna vikundi vya hatari ambavyo vina uwezekano mkubwa.
- Wanaume wana nafasi zaidi ya mara tisa kupata henia kuliko wanawake.
- Wanaume kati ya miaka 40 na 59 wako katika hatari ya ugonjwa wa ngiri.
- Watu ambao mara kwa mara hufanya kuinua nzito, kama wanyanyasaji na wafanyikazi wa mikono pia wako katika hatari zaidi.
Hatua ya 2. Jifunze sababu za hatari kwa wanawake
Ingawa wanawake wako katika hatari ndogo ya ugonjwa wa ngiri, bado unapaswa kujua kategoria za wanawake ambao mara nyingi huwapata:
- Wanawake warefu
- Wanawake walio na kikohozi cha muda mrefu
- Wanawake wajawazito au wanene ambao wanaweza kupata henia ya umbilical
- "Hernias za kike" huwa husababisha uzuiaji wa matumbo kwa wanawake.
Hatua ya 3. Tazama maoni potofu ya kawaida juu ya sababu za hatari
Kwa kushangaza, wanaume wanene na wenye uzito zaidi hawana hatari ya ugonjwa wa ngiri. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya maisha ya kukaa ambayo huepuka kuinua nzito. Matumizi ya tumbaku na pombe pia hayana athari kwa hernias ya inguinal.
Hatua ya 4. Angalia dalili za henia ya inguinal
Hernias za Inguinal hujitokeza kama sehemu kubwa kwenye kinena ambayo inazidi kuwa mbaya wakati wa shida. Shughuli ambazo zinaweza kuwa mbaya zaidi ni pamoja na kuvimbiwa, kuinua vitu vizito, kazi ya mikono, au kukohoa na kupiga chafya. Kiwango hiki ni kweli viungo ndani ya tumbo lako vinavyoonekana kupitia tishu dhaifu za misuli. Kawaida, unaweza kuwasukuma kwa mikono kurudi kwa tumbo kwa kutumia shinikizo. Shida huanza wakati huwezi "kupunguza" henia au kuisukuma nyuma nyuma ya misuli ya tumbo. Dalili zingine za hernia ni pamoja na:
- Maumivu ambayo yanaweza kuelezewa kama kuvuta, kuvuta, au kuchoma. Inaweza kujisikia vibaya baada ya shughuli za mwili.
- Utulizaji wa maumivu wakati umelala chali, wakati viungo vimerejeshwa mahali pao pazuri.
- Sauti inayowezekana ya kutetemeka wakati matumbo yapo kwenye hernia.
- Rigid bulge: Ikiwa huwezi kushinikiza henia kurudi ndani, matumbo yanaweza kuwa yamenaswa, au "kufungwa." Hernias zilizofungwa zinahitaji huduma ya matibabu ya dharura.
Hatua ya 5. Pata uchunguzi wa mwili kutoka kwa daktari
Ili kugundua henia, daktari atatafuta kwanza eneo lenye ukubwa juu ya saizi ya mpira wa gofu kwenye kinena, karibu na mfupa wa nyonga. Atakuruhusu uangalie nyuma ili kuona ikiwa bulge inajirudia yenyewe unapolala. Anaweza kudhibiti upeo kwa mikono ili kuona ikiwa hernia inaweza kurudishwa nyuma ya ukuta wa tumbo. Ikiwa utumbo uko kwenye henia, daktari ataweza kusikia akigugumia na stethoscope.
Hatua ya 6. Ruhusu daktari achunguze henia kupitia kifuko kikuu
Na wagonjwa wa kiume, daktari anaweza kujaribu kuhisi henia kutoka chini ili kudhibitisha uwepo wake. Atasisitiza kidole kilichofunikwa juu kupitia mkoba ulio wazi. Halafu, atakuuliza kukohoa au kubeba chini kama unavyofanya matumbo. Ikiwa una hernia, atahisi kugonga kidole chake kwa nguvu. Daktari atachunguza pande zote mbili za kibofu ili kujiamini katika utambuzi.
Hatua ya 7. Je, ultrasound ifanyike ikiwa ni lazima
Katika hali nyingi, daktari ataweza kugundua hernia kupitia uchunguzi rahisi wa mwili. Katika hali nyingine, ingawa, henia inaweza kuwa ngumu kugundua. Ikiwa hana ujasiri katika utambuzi wake, daktari anaweza kuagiza ultrasound ambayo itaithibitisha henia. Utaratibu ni wa bei rahisi na sio vamizi.
Hatua ya 8. Jadili chaguzi zako na daktari wako
Ikiwa una hernia ndogo, isiyo na dalili, daktari anaweza kukutuma nyumbani na maagizo juu ya jinsi ya kufuatilia hali ya henia. Katika hali nyingi, hernia huamua peke yao bila upasuaji. Ukiona dalili zinazidi kuwa mbaya, unaweza kuhitaji kufanyiwa upasuaji. Upasuaji unapendekezwa kwa wagonjwa walio na hernias kubwa ambazo zina dalili nyingi. Watu ambao wana hernias ya kawaida baada ya ukarabati wa awali wa upasuaji pia wanahitaji upasuaji. Wanawake wajawazito na wanawake ambao wamejifungua hapo awali wako katika hatari kubwa ya hernias ya kawaida.
Hernias zilizofungwa ni dharura ya upasuaji na inahitaji uangalifu wa haraka. Wakati hii inatokea, utumbo huzuiwa na kunyongwa, kukata mtiririko wa damu
Sehemu ya 2 ya 3: Kupata Upasuaji
Hatua ya 1. Jifunze kinachotokea wakati wa upasuaji wazi wa henia
Idadi kubwa ya upasuaji wa hernia ni upasuaji wazi. Wakati wa utaratibu huu, daktari wa upasuaji atatenganisha kwanza henia kutoka kwa tishu zinazozunguka. Halafu, ataondoa kifuko cha ngiri au atasukuma matumbo kurudi kwenye tumbo lako la tumbo. Misuli dhaifu ya tumbo imefungwa na kushona kali.
Kwa sababu upasuaji huu hufungua misuli ya tumbo, watu wengine hupata udhaifu zaidi wa misuli na henia baada ya upasuaji. Ili kuzuia hili, mara nyingi upasuaji hushona kipande cha matundu ndani ya ukuta wa tumbo. Hii husaidia kuimarisha ukuta na kuzuia hernia kutoka mara kwa mara
Hatua ya 2. Fikiria kupata upasuaji wa laparoscopic
Karibu 10% tu ya upasuaji wote wa hernia hufanywa laparoscopically. Badala ya kukata kubwa kwa misuli yako ya tumbo, ambayo inaweza kudhoofisha zaidi, daktari wa upasuaji hufanya kupunguzwa ndogo tatu hadi nne. Anatumia laparoscope - kamera ndogo iliyowekwa kwenye bomba refu, nyembamba - kuona ndani ya mwili badala ya kufungua mgonjwa. Laparoscope na zana za upasuaji zinaingizwa kupitia njia ndogo, lakini vinginevyo, upasuaji huo ni sawa na upasuaji wazi.
Hatua ya 3. Jadili ni upasuaji gani unaofaa kwako na daktari wako
Upasuaji wa wazi ni wa kawaida zaidi, na waganga wanaweza kuwa vizuri zaidi nao. Pia hutoa maoni wazi ya tishu inayotumiwa. Hii ndio sababu wanapendekezwa kwa hernias kubwa au ngumu. Walakini, upasuaji wa laparoscopic huponya haraka bila makovu kidogo, na husababisha maumivu kidogo.
Hatua ya 4. Jitayarishe kwa upasuaji wako
Hakikisha madaktari wana orodha iliyosasishwa ya dawa zote (dawa zote na za kaunta) na virutubisho unayotumia. Usiku kabla ya upasuaji, lazima ufunge baada ya usiku wa manane. Hii ni pamoja na chakula na vinywaji. Muulize daktari ikiwa utatoka hospitalini siku hiyo hiyo ya upasuaji. Hakikisha una safari nyumbani kutoka hospitalini ikiwa utataka.
Hatua ya 5. Kaa hospitalini kwa ufuatiliaji, ikiwa ni lazima
Ikiwa ulikuwa na henia ngumu au upasuaji, hospitali inaweza kutaka kukuweka nyuma kwa siku chache baada ya upasuaji. Hasa, watafuatilia lishe yako ili kuhakikisha unarudi kwa kiwango cha kawaida cha chakula. Katika hali nyingine, kurudi ghafla kwa lishe ya kawaida kunaweza kusababisha kupooza kwa matumbo.
Sehemu ya 3 ya 3: Kurejeshwa kutoka Upasuaji Nyumbani
Hatua ya 1. Pumzika na ujitunze wakati wa kupona
Inawezekana itachukua kama wiki nne hadi sita kupona kutoka kwa upasuaji wazi wa henia. Upasuaji wa Laparoscopic una muda mfupi zaidi wa kupona wa wiki moja hadi mbili. Timu yako ya matibabu itakupa maagizo ya kina juu ya wakati unaweza kuanza tena shughuli za kawaida. Hadi wakati huo, pumzika ili usizidi kudhoofisha kupunguzwa safi kwenye misuli yako ya tumbo.
Hatua ya 2. Chukua matembezi mepesi siku ya upasuaji wako
Ingawa umefanywa upasuaji tu, ni muhimu kuamka na kusogea mara tu unapojisikia uko tayari. Kuruka huku kunaleta mchakato wa kupona, lakini muhimu zaidi, inazuia kuganda kwa damu.
Hatua ya 3. Punguza bidii kali ya mwili wakati wa kupona
Aina zote mbili za upasuaji zitakuwezesha kurudi kwenye shughuli za kawaida baada ya siku mbili hadi tatu. Lakini haupaswi kushiriki katika shughuli yoyote ngumu au kuinua chochote zaidi ya pauni 20 kwa wiki moja hadi mbili. Baada ya upasuaji wazi wa henia, unapaswa kuepuka shughuli ngumu ya kuinua chochote zaidi ya pauni tano hadi kumi kwa wiki tatu. Katika visa vyote viwili, ahirisha uamuzi wa daktari wako wakati wa kuamua ni lini unaweza kuendelea na kuinua nzito.
Hatua ya 4. Urahisi kurudi kwenye lishe ya kawaida
Kitaalam hakuna vizuizi kwenye lishe baada ya upasuaji wa ngiri. Walakini, wagonjwa wengine huhisi kichefuchefu kwa siku chache baada ya upasuaji. Katika kesi hiyo, anza na lishe ya maji, juisi, laini, na mchuzi / supu. Mpito kwa vyakula laini kama ndizi au viazi zilizochujwa, na urudi kwenye lishe ya kawaida. Pia anza na chakula kidogo na fanya njia yako kurudi kwenye chakula cha kawaida.
Hatua ya 5. Utunzaji wa njia zako za upasuaji
Katika aina zote mbili za upasuaji, mkato wako utafunikwa katika uvaaji wa upasuaji au vipande vya ukali. Ikiwa zimefunikwa na chachi au Ukimwi-Band, wape moyo upya kama inahitajika. Ikiwa upasuaji alitumia vipande vikali, waache waanguke peke yao.
- Weka chale kavu kwa masaa 24-48 baada ya upasuaji. Zifunike kwa kitu kama "vyombo vya habari" muhuri bidhaa ya jikoni kuwaweka kavu katika oga.
- Baada ya masaa 48, onyesha chale kwa maji ya kuoga, na paka kavu kidogo. Kisha tumia tena mavazi safi.
- Usiruhusu chale kuzama (bafu, dimbwi, bahari) kwa siku 10-14 baada ya upasuaji wa laparoscopic au wiki nne hadi sita baada ya upasuaji wazi wa henia.
Hatua ya 6. Weka miadi ya baada ya kazi na daktari wa upasuaji
Hata ikiwa unajisikia vizuri na unaonekana hauna shida, ni muhimu kufanya - na kuhudhuria - miadi ya baada ya ushirika na daktari wako. Hii inasaidia kuhakikisha kuwa mambo yanaendelea vizuri na hupunguza hatari ya shida za baada ya kazi.
Hatua ya 7. Chukua viboreshaji vya kinyesi
Wakati wa utaratibu, daktari wa upasuaji hutumia dawa ya kupunguza maumivu ambayo inalemaza utumbo. Kama matokeo, unaweza kuvimbiwa kwa muda wa wiki moja baada ya upasuaji. Jambo la mwisho unalotaka kufanya baada ya upasuaji wa ngiri ni shida wakati wa haja kubwa na labda kufanya uharibifu zaidi. Ili kuzuia hili, tumia laini ya kaunta ya kaunta kama maziwa ya magnesia au Metamucil.
- Ikiwa hautaki kutumia viboreshaji vya kinyesi, jambo bora unaloweza kufanya ni kukaa na maji. Kunywa angalau ozini hadi kumi 8 oz. glasi za maji kwa siku.
- Kunywa juisi ya kukatia na maji ya apple ili kulainisha kinyesi kawaida.
Hatua ya 8. Wasiliana na daktari ikiwa utaona dalili za ugumu
Ingawa upasuaji wa hernia ni wa kawaida sana, upasuaji wote huja na hatari ya shida. Wasiliana na daktari wako ikiwa una homa zaidi ya 101.5 ° F (38.6 ° C), maumivu au uvimbe kwenye ndama wako, au unapata shida kupumua. Kuongezeka kwa mifereji ya maji kutoka kwa ngozi na rangi ya ngozi iliyobadilishwa inapaswa pia kuripotiwa. Lakini unapaswa kufika kwenye chumba cha dharura mara moja ikiwa utaona yoyote yafuatayo:
- Kutokwa na damu nyingi kutoka kwa chale
- Kutapika
- Badilisha katika hali ya kiakili (kutokuwa na busara, unyenyekevu, kupoteza fahamu)
- Kutokuwa na uwezo wa kupumua
