Mara nyingi watu hukwama maji masikioni baada ya kwenda kuogelea au kuoga, haswa katika miezi ya majira ya joto. Wakati maji masikioni mwako yanaweza kuwa mabaya, ikiwa hautaiondoa au haitoi yenyewe, basi italazimika kushughulikia uchochezi, muwasho, au maambukizo ya mfereji wako wa nje wa sikio na sikio, ambayo pia inajulikana kama Sikio la Kuogelea. Kwa bahati nzuri, mara nyingi ni rahisi kuondoa maji masikioni mwako kwa ujanja wa haraka tu. Ikiwa kuitibu nyumbani haifanyi kazi na unapata maumivu ya sikio, basi ni muhimu kwamba umwone daktari haraka iwezekanavyo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kutumia Matibabu ya Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia suluhisho la nyumbani la kunywa pombe nusu na siki nyeupe nyeupe
Mbali na kusaidia masikio yako kuondoa maji hayo ya ziada, suluhisho hili pia litawafanya wasiambukizwe. Tengeneza suluhisho la kuacha sikio ambalo linaundwa na sehemu moja ya kusugua pombe kwa sehemu moja ya siki nyeupe. Weka kijiko kimoja cha chai (au mililita 5) ya suluhisho ndani ya sikio lako, iwe kwa kumimina ndani au kutumia kijiko cha sikio. Kisha, futa kwa uangalifu. Unaweza kupata msaada wa mtu mzima kutupia suluhisho kwenye sikio lako kwako.
- Asidi iliyo kwenye mchanganyiko huu hufanya kazi ya kuvunja cerumen (earwax) ambayo inaweza kuwa imeshikilia maji kwenye mfereji wa sikio, wakati pombe hukauka haraka na kuchukua maji nayo.
- Pombe pia itasaidia maji katika sikio lako kuyeyuka haraka zaidi.
- Njia hii inafanya kazi vizuri kwa watu ambao wanakabiliwa na sikio la kuogelea.
- Usifanye hivi ikiwa umechomwa eardrum.
Hatua ya 2. Unda utupu kwenye sikio lako
Kabili sikio lililoathiriwa chini kwenye kiganja chako na kisha tumia kiganja chako kusukuma ndani na nje kwa upole hadi maji yaanze kutoka. Usifanye hivi sikio likiangalia juu au unaweza kuliendesha tena kurudi kwenye mfereji. Hii itaunda utupu kama wa kuvuta ambao utavuta maji kwenye sikio lako kuelekea mkono wako.
- Vinginevyo, pindua sikio lako chini, weka kidole ndani yake, na fanya utupu na kidole chako kwa kusukuma na kuvuta haraka. Kwa muda mfupi maji yanapaswa kutoka masikioni mwako haraka sana. Kumbuka kuwa hii sio njia inayopendelewa, kwani kuchana mfereji wako wa sikio kunaweza kusababisha maambukizo. Ikiwa kitende chako hakifanyi kazi na unataka kutumia kidole chako, basi hakikisha kidole chako ni safi na kucha zako ni fupi.
- Kwa kuongezea wakati wa "ndani" ya njia ya utupu inaweza kuwa na faida kusisimua sikio kwa upole kwa mwendo wa saa (au kaunta) wakati hewa iko ngumu. Hii inaweza kusaidia kumwagilia nta yenye unyevu na kutoa unyevu kidogo. Hii inaweza kusaidia sana ikiwa usikiaji wako umeathiriwa na uzoefu.
Hatua ya 3. Piga kavu sikio
Ingawa unaweza kuwa na shaka juu ya kutumia kifaa cha kukausha maji ili kuondoa maji kutoka masikioni mwako, imethibitisha kufanya kazi kwa watu wengine. Weka tu kavu yako kwenye hali ya joto ya chini kabisa, au hata kwenye baridi, na ishike angalau mguu 1 (0.30 m) (30 cm) mbali na kichwa chako, ukilipuliza ndani ya sikio lako, hadi hapo utakapojisikia maji hayo yakiondoka. Hakikisha sio joto sana au karibu sana na sikio lako ili kujiepuka.
Vinginevyo, piga hewa ya joto kwenye ufunguzi wa sikio badala ya ndani yake. Wakati wowote hewa yenye joto na kavu inapita juu ya maji, huondoa mvuke wa maji
Hatua ya 4. Tumia eardrops za kaunta kuondoa maji kutoka masikioni mwako
Tafuta suluhisho la pombe la isopropili 95%, kama vile Kuogelea-Masikio au Auto-Dri. Hizi zinapatikana katika duka la dawa. Ongeza matone kwenye sikio lako kama inavyopendekezwa na weka sikio lako chini ili kukimbia eneo lililoathiriwa.
Kama ilivyo kwa suluhisho la nyumbani, unaweza kutumia msaada wa mtu mzima kusaidia kutia dawa kwenye sikio lako
Hatua ya 5. Futa sikio kwa kitambaa
Futa sikio lako la nje polepole na upole na kitambaa laini au kitambaa ili kuondoa maji, ikipeleka sikio chini kuelekea kwenye kitambaa. Hakikisha tu usisukume kitambaa ndani ya sikio lako, au unaweza kuwa unasukuma maji zaidi kurudi kwenye sikio lako.
Hatua ya 6. Pindisha kichwa chako kando
Ujanja mwingine ambao unaweza kujaribu ni kusimama kwa mguu mmoja na kuinamisha kichwa chako pembeni ili sikio linaloudhi likabili chini. Jaribu kuruka kwa mguu mmoja ili kukimbia maji nje. Kuvuta kwenye tundu la sikio kufungua mfereji pana au kuvuta sehemu ya juu ya sikio upande wa kichwa pia inaweza kusaidia maji kutolewa.
Unaweza pia kuruka sehemu ya kuruka na kugeuza kichwa chako upande mmoja
Hatua ya 7. Lala chini upande wako na sikio lako limeangalia chini
Mvuto unaweza kusababisha sikio kukimbia kawaida. Lala tu na sikio linaloudhi likitazama moja kwa moja chini kwa athari zaidi, isipokuwa ikiwa unataka kutumia mto kwa mto kidogo. Kaa katika nafasi hiyo kwa angalau dakika chache. Unaweza kutazama runinga au utafute njia nyingine ya kujiburudisha ikiwa ni lazima.
Ikiwa unapata maji kwenye sikio lako jioni, basi hakikisha kwamba unapolala kupumzika, sikio linaloudhi pia linaangalia chini. Hii inaweza kuongeza nafasi ya maji kukimbia peke yake wakati umelala
Hatua ya 8. Tafuna
Jifanye unatafuna chakula ili kusonga taya kwenye masikio yako. Pindisha kichwa chako upande ambao hauna maji ndani, kisha pindua kichwa chako kwa upande mwingine. Unaweza pia kujaribu kutafuna fizi ili kuona ikiwa hiyo inaweza kuondoa maji yanayokera. Maji katika sikio lako yamekwama kwenye mirija yako ya Eustachi, ambayo ni sehemu ya sikio la ndani, na mwendo wa kutafuna unaweza kusaidia kuifungua.
Unaweza hata kujaribu kutafuna huku ukiinamisha kichwa chako na upande unaokosea chini kwa athari iliyoongezwa
Hatua ya 9. Alfajiri
Wakati mwingine unaweza kupiga "Bubble" ya maji kwa njia ya kupiga miayo tu. Mwendo wowote ambao unaweza kuathiri maji katika sikio lako unaweza kusaidia kupunguza mvutano na kumaliza maji. Ikiwa unahisi "pop" au mabadiliko fulani ya maji, basi hii inaweza kuwa na athari nzuri. Kama gum ya kutafuna, hii pia itasaidia kuzibua mirija hiyo ya Eustachi.
Hatua ya 10. Angalia daktari wakati inahitajika
Unapaswa kuona daktari unapoanza kuhisi maumivu pamoja na maji ambayo yamekwama kwenye sikio lako. Pia, jua kwamba maambukizo ya sikio la kati linaweza kuhisi kama maji yanakwama kwenye sikio lako, na hiyo itahitaji kutibiwa pia. Kuna nafasi nzuri, ingawa, kwamba maumivu ambayo yanaambatana nayo inaweza kuwa ishara kwamba maji yamesababisha muwasho au maambukizo ambayo inajulikana kama Sikio la Kuogelea. Ikiwa una dalili zifuatazo, basi unapaswa kuona daktari mara moja:
- Njano, manjano-kijani, usaha-kama, au mifereji machafu yenye harufu mbaya kutoka sikio
- Maumivu ya sikio ambayo huongezeka wakati unavuta sikio la nje
- Kupoteza kusikia
- Kuwasha kwa mfereji wa sikio au sikio
Sehemu ya 2 ya 2: Kuzuia Shida za Baadaye
Hatua ya 1. Kausha masikio yako baada ya kuogelea
Baada ya kuingia ndani ya maji, iwe unaogelea baharini au dimbwi au unaoga tu au kuoga, unapaswa kuwa mwangalifu kuweka masikio yako kavu. Futa maji nje ya masikio yako na kitambaa safi, na piga eneo karibu na mfereji wa sikio lako kavu, pia. Hakikisha kupindua kichwa chako kwa upande mmoja au mwingine kutikisa maji yoyote ya ziada kwenye masikio yako.
Ni kweli kwamba watu wengine wanakabiliwa na kukwama kwa maji masikioni mwao kuliko wengine, kwani mengi yanategemea umbo la sikio lako. Ikiwa unaelekea kukwama maji katika masikio yako sana, basi unapaswa kuwa macho haswa
Hatua ya 2. Epuka kutumia swabs za pamba kusafisha masikio yako
Wakati unaweza kufikiria kuwa usufi wa pamba unaweza kukusaidia kuchimba masikio yako, ikiwa unataka kuondoa maji, nta, au kitu kigeni, ukitumia ncha ya q ina athari tofauti, na inaweza kusukuma maji au nta zaidi ndani ya sikio lako. Inaweza pia kukwaruza ndani ya sikio lako, na kusababisha maumivu zaidi.
- Kutumia kitambaa kusafisha ndani ya masikio yako kunaweza kuwakuna pia.
- Unaweza kutumia matone kadhaa ya madini au mafuta ya mtoto kulegeza nta ya sikio ikiwa unahitaji. Ikiwa unataka kusafisha nje ya masikio yako, yafute kwa upole na kitambaa cha uchafu.
Hatua ya 3. Epuka kutumia vipuli vya sikio au mipira ya pamba masikioni mwako wakati maji yako yamekwama
Kutumia vipuli vya sikio au mipira ya pamba unapolala usiku kunaweza kuwa na athari sawa na swabs za pamba ikiwa masikio yako yana maji au vitu vingine vimekwama ndani yake, ukisukuma jambo ndani ya sikio lako. Ikiwa una maumivu ya sikio au unahisi kuna maji yamekwama kwenye sikio lako, basi epuka misaada hii ya wakati wa usiku kwa sasa.
Unapaswa pia kuzuia vichwa vya sauti mpaka maumivu yatakapoweka, pia
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Usichukue na kujikuna ndani ya sikio lako au unaweza kupata maambukizo ya sikio.
- Funga pua yako na vidole viwili na jaribu kupiga polepole. Kuwa mwangalifu usipige kali sana kwa sababu inaweza kuumiza ngoma zako za sikio.
- Pindua kichwa chako mahali sikio ambalo lina maji juu yake linatazama chini, au angalia tu daktari ikiwa hakuna kitu kinachosaidia, inaweza kuwa kitu mbaya.
- Punguza upole sikio lako kwa upole wakati unaruka na chini. Kuwa na kitambaa karibu na kuloweka maji.
- Mimina kofia iliyojaa siki ya kusugua isopropili ndani ya sikio na maji, sikio lako linaangalia juu. Kisha pindua kichwa chako ili sikio liangalie chini. Maji yanapaswa kutoka nje.
- Piga pua yako. Mabadiliko ya shinikizo la hewa mara nyingi hufanya ujanja.
- Elekeza kichwa chako kwenye sikio ukiangalia chini na uruke juu na chini na upole kuvuta sikio lako.
- Tafuna gum tu wakati wa kuweka chini upande wako (upande na maji kwenye sikio). Baada ya dakika kadhaa maji yote yatakuwa yamekwenda.
- Simama, geuza sikio lililojaa chini na uinamishe kichwa chako ili uweze kichwa chini zaidi. Shake na maji yanapaswa kutoka nje.
- Viziba vya sikio vinaweza kusaidia kuzuia maji wakati unapoogelea.
- Baada ya kwenda kuogelea, geuza kichwa chako upande mmoja.
- Tumia kavu ya pigo. Shika inchi 5 kutoka kwa sikio lako na utumie hewa ya joto ili usichome sikio lako. Inapaswa kukausha maji.
- Piga kwa upole juu ya sikio lililoathiriwa na pindua kichwa chako. Maji yatapungua yenyewe.
- Shika kichwa chako kwa sekunde 10.
- Unaweza kupata bidhaa katika maduka mengi ya dawa ambayo ni 95% ya pombe iliyoundwa ili kutoa maji kutoka masikioni mwako. Imetumika vivyo hivyo, lakini ni bora zaidi kuliko kutumia maji tu (Hii inagharimu zaidi ya pombe na hufanya kitu kilekile).
- Shika pua yako na pigo wakati unakunyunyizia pumzi unapaswa kuhisi hewa ikitoka maji ya sikio yamo.
Maonyo
- Kusugua pombe kunaweza kuuma kwa muda kidogo inapogusana na ngozi yako.
- Kusugua pombe ni kwa matumizi ya mada tu. Usile. Piga huduma za dharura mara moja ikiwa hii inapaswa kutokea.
- Wasiliana na daktari wako ikiwa hakuna vidokezo hivi vimefaulu.
- Jihadharini ili usipoteze usawa wakati wa kuruka. Tulia kwa kushikilia kiti au matusi.
- Njia hizi zinaweza kukuacha na mchanganyiko wa sikio la joto na maji yanayotoka kwenye sikio lako. Jihadharini usipate hii yoyote kwenye vitambaa vyovyote vyenye urahisi.
- Usisukuma vitu vya kigeni ndani ya sikio lako. Vipamba vya pamba na vitu vingine hupakia vifaa ndani ya mfereji wako wa sikio na inaweza kuvunja ngozi, na kusababisha maambukizo.
