Kupungua kwa macho kunaweza kutokea kwa sababu ya umri, ugonjwa au maumbile. Kupoteza maono kunaweza kutibiwa kwa msaada wa lensi za kurekebisha (glasi au mawasiliano), dawa au upasuaji. Ikiwa unashuku shida za kuona ni muhimu kutafuta matibabu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutambua Dalili za Kupoteza Maono
Hatua ya 1. Tazama kukodoa macho
Hiki ni kitendo cha kukaza macho pamoja kwa juhudi za kuona vitu vizuri zaidi. Watu wenye shida za kuona mara nyingi huwa na mboni za macho zenye umbo tofauti, konea, au lensi. Uharibifu huu wa mwili huzuia nuru kuingia ndani ya jicho kwa usahihi na husababisha kuona vibaya. Kuchorea kunapunguza kupindika kwa nuru na kuongeza ufafanuzi wa maono.
Hatua ya 2. Jihadharini na maumivu ya kichwa
Maumivu ya kichwa yanaweza kusababishwa na shida ya macho. Matatizo ya macho husababishwa na kuweka mafadhaiko mengi kwenye jicho. Shughuli zinazosababisha matatizo ya macho ni pamoja na: kuendesha gari, kutazama kompyuta / tv kwa muda mrefu, kusoma n.k.
Hatua ya 3. Makini na maono mara mbili
Maono mara mbili ni kuona picha mbili za kitu kimoja. Inaweza kutokea kwa jicho moja au yote mawili. Maono mara mbili yanaweza kusababishwa na kuwa na koni ya umbo isiyo ya kawaida, mtoto wa jicho, au astigmatism.
Hatua ya 4. Tafuta halos nyepesi
Halo ni mduara mkali unaozungukwa na chanzo cha nuru, kawaida taa za taa. Halos kawaida hufanyika katika mazingira ya giza, kwa mfano usiku au kwenye vyumba vya giza. Halo inaweza kusababishwa na kuona karibu, kuona mbali, mtoto wa jicho, astigmatism, au presbyopia.
Hatua ya 5. Angalia ikiwa unapata mionzi
Mng'ao ni chanzo cha nuru ambacho huingia kwenye jicho lako ambacho haiboresha maono. Mng'ao kawaida hufanyika wakati wa mchana. Mng'ao unaweza kusababishwa na kuona karibu, kuona mbali, mtoto wa jicho, astigmatism, au presbyopia.
Hatua ya 6. Angalia maono hafifu
Maono ya ukungu ni kupoteza kwa ukali katika jicho ambalo huathiri uwazi wa maono. Maono ya ukungu yanaweza kutokea kwa jicho moja au yote mawili. Ni dalili ya kuona karibu au kuona mbali.
Hatua ya 7. Makini na upofu wa usiku
Upofu wa usiku ni shida kuona wakati wa usiku au katika vyumba vya giza. Hali hii kawaida huwa mbaya zaidi wakati mtu amekuwa tu katika mazingira angavu. Upofu wa usiku unaweza kusababishwa na mtoto wa jicho, kuona karibu, dawa fulani, upungufu wa vitamini A, shida za retina na kasoro za kuzaliwa.
Sehemu ya 2 ya 4: Kuelewa Shida za Maono ya Kawaida
Hatua ya 1. Tambua kuona karibu
Kuona karibu hufanya iwe ngumu kuona vitu mbali sana. Hii inasababishwa na kuwa na mboni ya macho ambayo ni ndefu sana, au konea ambayo imepindika sana. Hii huathiri njia ambayo nuru inaonyeshwa kwenye retina, ambayo husababisha kuona vibaya.
Hatua ya 2. Tambua kuona mbali
Kuona mbali hufanya iwe ngumu kuona vitu vilivyo karibu. Hii inasababishwa na kuwa na mboni ya jicho ambayo ni fupi sana, au konea ambayo haijapindika vya kutosha.
Hatua ya 3. Tambua astigmatism
Astigmatism ni wakati jicho halizingatii nuru vizuri ndani ya retina. Astigmatism husababisha vitu kuonekana kuwa blur na kunyooshwa. Inasababishwa na koni ya umbo isiyo ya kawaida.
Hatua ya 4. Tambua presbyopia
Hali hii kawaida huja na umri (zaidi ya 40). Hali hii inafanya kuwa ngumu kwa jicho kuzingatia vitu wazi. Presbyopia husababishwa na upotezaji wa kubadilika na unene wa lensi ndani ya jicho.
Sehemu ya 3 ya 4: Kwenda kwa Daktari
Hatua ya 1. Pima
Kugundua upotezaji wa maono hufanywa kwa kufanya safu ya vipimo vinavyoitwa uchunguzi kamili wa macho. Kuna vifaa kadhaa kwenye jaribio hili.
- Mtihani wa acuity ya kuona hufanywa ili kuamua ukali wa maono yako. Inafanywa kwa kusimama mbele chati ya macho na mistari kadhaa ya alfabeti. Kila mstari una herufi za ukubwa tofauti. Herufi kubwa zaidi juu na ndogo chini. Uchunguzi huu utajaribu maono yako ya karibu kwa kuamua laini ndogo zaidi ambayo unaweza kusoma vizuri bila shida.
- Uchunguzi wa upofu wa rangi ya urithi ni sehemu ya mtihani pia.
- Fanya mtihani wa kifuniko. Jaribio hili litaamua jinsi macho yako yanafanya kazi vizuri. Daktari atakuangazia kitu kidogo kwa jicho moja, na kufunika jingine. Kusudi la kufanya hivyo huruhusu daktari kuamua ikiwa jicho lililofunikwa lazima lizingatie tena kuona kitu. Ikiwa jicho lazima lizingatie tena kuona kitu, hii inaweza kuonyesha shida kali ya macho ambayo itasababisha "jicho lavivu".
- Chunguza afya ya macho yako. Kuamua afya ya jicho lako, daktari wako atafanya mtihani wa mwanga. Kidevu chako kitawekwa kwenye mapumziko ya kidevu ambayo yameunganishwa na taa iliyokatwakatwa. Jaribio hili hutumiwa kuchunguza sehemu ya mbele ya jicho, (koni, vifuniko, na iris) na pia ndani ya jicho (retina, mishipa ya macho).
Hatua ya 2. Jaribu glakoma
Glaucoma ni kuongezeka kwa shinikizo ndani ya jicho (kwa sababu ya kuongezeka kwa maji) ambayo inaweza kusababisha upofu. Upimaji wa glaucoma hufanywa kwa kupiga mlipuko mdogo wa hewa machoni na kupima shinikizo. Kugundua glaucoma ni muhimu sana kwani inasaidia kupata matibabu sahihi kwa wakati unaofaa.
Hatua ya 3. Punguza macho yako
Ni kawaida sana kuwa na macho yako wakati wa uchunguzi wa macho. Kupunguza macho ni pamoja na kuweka matone ya jicho yaliyotibiwa kwenye jicho kwa kusudi la kupanua (kupanua) wanafunzi. Hii imefanywa kutafuta ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, kuzorota kwa seli, na glaucoma.
- Kupunguza macho kawaida hudumu masaa machache.
- Kuleta jozi ya vivuli baada ya mtihani, kwani mwanga mkali wa jua unaweza kuwa na madhara kwa wanafunzi waliopanuka. Upanuzi halisi wa macho hauumiza, lakini inaweza kuwa na wasiwasi.
Hatua ya 4. Subiri mtihani
Mitihani kamili ya macho inaweza kuchukua kama masaa 1-2. Ingawa matokeo mengi ya mtihani ni ya haraka, daktari anaweza kutaka kufanya upimaji zaidi. Ikiwa ndivyo wasiliana na mtoa huduma wako wa afya kwa ratiba.
Hatua ya 5. Tambua maagizo yako ya glasi ya macho
Hii imefanywa kwa kufanya mtihani wa kukataa. Daktari atakuonyesha safu ya chaguzi za lensi na kuuliza ni chaguo gani ni wazi. Jaribio hili huamua ukali wa kuona karibu, kuona mbali, presbyopia na astigmatism.
Sehemu ya 4 ya 4: Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Vaa glasi za macho
Shida za maono kimsingi husababishwa na mwanga kutozingatia vizuri machoni. Glasi za macho husaidia kuelekeza nuru kuzingatia vizuri kwenye retina.
Hatua ya 2. Vaa mawasiliano
Mawasiliano ni lenses ndogo ambazo zinamaanisha kuvaa moja kwa moja kwenye jicho. Zinaelea juu ya uso wa konea.
- Kuna chaguzi nyingi ambazo unaweza kuchagua, kwa mfano anwani zingine ni kuvaa kila siku (matumizi ya wakati mmoja), zingine zimeundwa kudumu zaidi.
- Anwani zingine zina rangi tofauti na zimeundwa kwa aina maalum ya macho. Wasiliana na mtoa huduma wako wa afya kwa uteuzi unaofaa ili kukidhi mahitaji yako.
Hatua ya 3. Maono sahihi na upasuaji
Wakati glasi na mawasiliano ni njia ya jadi zaidi ya kurekebisha maono, njia ya upasuaji inapata umaarufu pia. Kuna aina anuwai ya upasuaji kwa jicho. Walakini mbili za kawaida ni LASIK na PRK.
- Katika visa vingine upasuaji unapendekezwa kwa sababu mawasiliano na glasi za macho hazina ufanisi wa kutosha kuboresha maono. Katika visa vingine upasuaji wa kurekebisha unapendekezwa kama chaguo la kuvaa glasi za muda mrefu au mawasiliano.
- LASIK inajulikana rasmi kama laser in-situ keratomileusis. Upasuaji huu hutumiwa kurekebisha kuona karibu, kuona mbali, na astigmatism. Upasuaji huu unachukua nafasi ya hitaji la kuwa na mawasiliano au glasi za macho. FDA imeidhinisha upasuaji wa macho wa LASIK kufanywa kwa wagonjwa wa miaka 18 au zaidi na dawa ya macho ya angalau mwaka mmoja. Pamoja na hayo, madaktari wengi watapendekeza kusubiri hadi katikati ya miaka ya 20 kwa sababu macho yao bado yanabadilika.
- PRK inajulikana rasmi kama keratectomy ya picha. Ni sawa na Lasik kwa kuwa pia hutibu kuona karibu, kuona mbali, na ujinga. Mahitaji ya umri kwa PRK ni sawa na LASIK.
Hatua ya 4. Tambua ikiwa dawa ni chaguo
Kwa hali ya kawaida ya macho, kuona karibu, kuona mbali, presbyopia na astigmatism, dawa haitumiwi. Kwa shida kubwa zaidi mtoa huduma wako wa afya anaweza kuagiza dawa kawaida kwa njia ya matone ya jicho au vidonge. Ikiwa unahitaji matibabu zaidi tafuta mtoa huduma wako wa afya kwa habari zaidi.
Vidokezo
- Ikiwa unahisi maono yako yanapungua, usisubiri kwenda kutafuta matibabu.
- Fuata maagizo ya daktari wako.
- Kuwa na elimu juu ya hali yako maalum
- Ikiwa upasuaji ni chaguo, uliza juu ya muda wa kupona.
- Ikiwa dawa ni chaguo hakikisha kuuliza juu ya athari mbaya.
- Pata mitihani ya macho ya kawaida. Inashauriwa ufanyiwe uchunguzi wa macho kila baada ya miaka 2-3 ikiwa uko chini ya umri wa miaka 50. Ikiwa umezidi miaka 50, inashauriwa uwape kila mwaka.
- Kuwa na ufahamu wa historia ya familia yako. Mapema una uwezo wa kutambua dalili za upotezaji wa maono matokeo yatakuwa bora zaidi.
- Kudumisha lishe bora. Kuna vyakula fulani ambavyo vina virutubisho vinavyohitajika kwa afya njema ya macho, kwa mfano vyakula vyenye asidi ya mafuta ya omega-3, vitamini C na E. Kwa kuongezea, kula vyakula ambavyo ni kijani kibichi kama kale na mchicha ni nzuri kwa afya ya macho.
- Kulinda macho yako. Daima kuweka jozi ya vivuli na wewe. Vivuli vya jua husaidia kulinda macho yako kutoka kwenye miale hatari ya UV ambayo jua hutoa.
Maonyo
- Kuelewa hali zako zote za matibabu. Katika visa vingine upotezaji wa maono husababishwa na magonjwa mengine.
- Kamwe usiendeshe au usitumie mashine ikiwa unashuku shida za maono.
- Kuwa na ufahamu wa magonjwa mabaya zaidi ambayo husababisha shida za kuona: Shida za neva, ugonjwa wa sukari, magonjwa ya kinga mwilini (MS, myasthenia gravis, n.k.)
