Meno ya hekima ni molars zinazopatikana kila upande wa taya zako za juu na za chini. Hao ndio meno ya mwisho kulipuka kinywani mwako, ambayo kawaida hufanyika wakati wa miaka ya ujana au miaka ya ishirini mapema. Meno ya hekima mara nyingi hupuka kupitia fizi bila dalili yoyote, lakini wakati mwingine mchakato unaweza kusababisha maumivu au upole - haswa ikiwa hakuna nafasi ya kutosha kwao kinywani au ikiwa hukua kwa pembe isiyo ya kawaida. Ikiwa unahisi meno yako ya hekima yanakuja, basi utahitaji kuonana na daktari wa meno ili kuhakikisha kuwa hakuna suala linalowezekana.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutambua Dalili za Mapema
Hatua ya 1. Usitarajie dalili kila wakati
Ikiwa meno ya hekima hupasuka kabisa (huja) kupitia ufizi ulio sawa, umewekwa vizuri na umewekwa vizuri kuhusiana na meno mengine, basi mara nyingi husababisha maumivu au kuvimba na hauitaji kuondolewa. Kwa kuongezea, watu wengine hawawezi kukuza meno ya hekima hata. Ni wakati tu wanapolipuka kidogo, wanakosa nafasi ya kutosha, wanapotoka na / au kuambukizwa ndipo wanakuwa na shida na wanahitaji kuondolewa.
- Meno ya hekima hayanai kabisa kwa kila mtu. Wakati mwingine hubaki wamefichwa kabisa ndani ya ufizi na mfupa, au zinaweza kulipuka kidogo.
- Chama cha Meno cha Merika kinapendekeza kwamba watu kati ya miaka 16-19 wapate meno yao ya hekima kupimwa na daktari wa meno.
- Kwa muda mrefu meno yako ya hekima yanakaa kinywani mwako baada ya umri wa miaka 18, ndivyo mizizi inakua zaidi, na kuifanya iwe ngumu kuondoa ikiwa ni shida.
Hatua ya 2. Angalia maumivu ya fizi au taya
Hata meno ya hekima ambayo hupuka kawaida kupitia ufizi wako yanaweza kusababisha dalili nyepesi. Tafuta maumivu kidogo, hisia ya shinikizo, au kupigwa wepesi kwenye ufizi karibu na ufunguzi wa koo lako au kwenye mfupa wa taya ulio karibu. Kuondoa meno kunaweza kukasirisha tishu nyeti zinazounda ufizi wako (unaoitwa gingiva). Maumivu yatakuwa makubwa zaidi ikiwa meno ya hekima yamejaa na kukua vibaya - zinaweza kukata kwenye tishu dhaifu za fizi. Maumivu ni ya busara - maumivu kidogo kwa wengine, yanaweza kuwa hayavumiliki kwa wengine. Jambo ni kwamba, maumivu mengine yanaweza kuwa ya kawaida kwa meno ya hekima, kwa hivyo ipe muda (angalau siku chache) kabla ya kuona daktari wako wa meno.
- Kupasuka kwa meno ya hekima sio endelevu, kwa hivyo kila miezi mitatu hadi mitano unaweza kupata maumivu sawa kwa siku chache. Mlipuko wa jino la busara huathiri msimamo wa mfupa wa meno mengine ili uweze kugundua kuwa meno yako huanza kuhama.
- Ikiwa meno ya hekima hayawezi kulipuka kawaida, yanaweza kunaswa au kuathiriwa ndani ya taya yako. Hii huongeza hatari ya kuambukizwa (angalia hapa chini).
- Maumivu kutoka kwa meno ya hekima yanaweza kuzidi usiku ikiwa una tabia ya kukunja taya yako na / au kusaga molars zako.
- Kutafuna pia kunaweza kuchochea maumivu yanayosababishwa na meno ya hekima.
- Wakati maumivu kawaida hupita bila uingiliaji wa kitaalam, kuna njia anuwai za kusaidia kupunguza maumivu kwako kujaribu wakati huu.
Hatua ya 3. Tazama uwekundu na uvimbe
Meno ya hekima pia inaweza kusababisha uwekundu na uvimbe (kuvimba) kwenye gingiva. Unaweza kuhisi ufizi wa kuvimba na ulimi wako. Wao hufanya iwe ngumu zaidi au wasiwasi kutafuna chakula wakati umewaka. Chukua penseli ndogo na uiangazie kinywa chako wakati ukiangalia kwenye kioo. Meno ya hekima ni meno ya mwisho (nyuma zaidi) katika kila safu. Tafuta sehemu ya juu ya meno (matako au taji) ukichungulia ufizi na uone ikiwa tishu inaonekana nyekundu au kuvimba (inayoitwa gingivitis) kuliko maeneo mengine. Uvimbe kawaida huondoka baada ya wiki moja au zaidi.
- Wakati unatazama kwenye kinywa chako, unaweza kuona damu karibu na jino la hekima linalojitokeza, au mate yako yanaweza kuwa mekundu. Hii ni kawaida, lakini sio nadra. Sababu zingine za damu zinaweza kujumuisha ugonjwa wa fizi, vidonda vya kidonda au kiwewe kinywa.
- Unaweza kuona "upigaji fizi" juu ya jino lako la hekima linaloibuka, ambalo linajulikana kama bamba ya pericoronal. Hii ni kawaida na sio kawaida husababisha shida yoyote.
- Wakati tishu yako ya nyuma ya fizi (gingiva) imevimba, inaweza kuwa ngumu kufungua kinywa chako. Unaweza kuhitaji kunywa maji kupitia majani kwa siku chache.
- Unaweza pia kupata shida kumeza. Daktari wako wa meno anaweza kukuandikia dawa ya kuzuia uchochezi kwa siku kadhaa.
- Meno ya chini ya hekima yako karibu na tonsils yako, ambayo inaweza kuvimba, ikikupa hisia ya kupata baridi au koo.
Sehemu ya 2 ya 3: Kutambua Dalili za Baadaye
Hatua ya 1. Kuwa macho juu ya maambukizo
Meno ya hekima yaliyoibuka (ambayo pia huitwa yaliyoathiriwa), pamoja na yale ambayo hukua yamepotoka, huongeza sana hatari ya kuambukizwa. Meno ya hekima yaliyoathiriwa na yaliyopotoka yanaweza kuunda nafasi ndogo chini ya ufizi karibu na jino, na maambukizo yanaweza kutokea kwenye tishu hiyo. Ishara za kawaida za jino la hekima iliyoambukizwa ni pamoja na: uvimbe wa fizi, maumivu makali, homa kali, uvimbe wa limfu kwenye shingo yako na pembeni mwa taya yako, usaha karibu na tishu zilizowaka, pumzi mbaya na ladha isiyofaa katika kinywa chako.
- Aina ya maumivu yanayohusiana na jino la hekima iliyoambukizwa mara nyingi huwa maumivu mabaya kila wakati pamoja na maumivu makali na ya risasi.
- Pus ni rangi ya kijivu-nyeupe na imetengenezwa kutoka kwa seli nyeupe za damu za mfumo wa kinga. Seli hizi maalum hukimbilia kwenye tovuti ya maambukizo kuua bakteria, kisha hufa na kuunda usaha.
- Pumzi mbaya pia inaweza kusababishwa na chakula kilichonaswa na kuoza chini ya vipande vya pericoronal.
Hatua ya 2. Angalia meno yako ya mbele kwa upotovu
Hata meno yako ya hekima yakikua yamepinduka na kuathiriwa ndani ya mfupa wako wa taya, hayawezi kusababisha maumivu na dalili zingine zinazoonekana. Walakini, kwa muda (hata wiki chache tu), mara nyingi huanza kusonga meno mengine na kuyasukuma kutoka kwa usawa. "Athari ya densi" mwishowe inaweza kuathiri meno yako ambayo yanaonekana wakati unatabasamu, na kuyafanya yapindike au yapoteke. Ikiwa unafikiria meno yako ya mbele yanapotoshwa ghafla au kupotoshwa, linganisha tabasamu lako la sasa na picha za zamani.
- Ikiwa meno yako ya busara yanasukuma wengine mbali sana na mahali, daktari wako wa meno anaweza kukupendekeza uwaondoe.
- Mara meno ya hekima yanapoondolewa (kutolewa), meno mengine yaliyopotoka yanaweza polepole kugeuzwa tena kawaida baada ya wiki au miezi michache.
Hatua ya 3. Maumivu ya muda mrefu na uvimbe sio kawaida
Ingawa maumivu ya muda mfupi na uchochezi ni ya kawaida na meno ya hekima yanayotokea, maumivu ya muda mrefu (ya muda mrefu) na uvimbe sio. Meno ya hekima ambayo hukua kikamilifu juu ya laini ya fizi kawaida husababisha maumivu mengi au uvimbe zaidi ya wiki chache. Maumivu makali na uvimbe ambao hudumu kwa zaidi ya wiki chache ni kawaida zaidi na meno ya hekima yaliyoathiriwa ambayo hubaki kwenye mfupa wa taya. Meno ya hekima yaliyoathiriwa ambayo husababisha dalili kali na / au sugu inapaswa kuondolewa.
- Watu wenye taya ndogo na midomo wana uwezekano mkubwa wa kuathiri meno ya hekima ambayo husababisha maumivu makubwa na uvimbe.
- Ingawa meno ya hekima yaliyoathiriwa hayawezi kusababisha dalili moja kwa moja, yanaweza kukuza kuoza kwa meno mengine au tishu za fizi zinazozunguka ambazo zinaweza kusababisha maumivu ya muda mrefu.
- Kuamua wakati wa kwenda kwa daktari wa meno inategemea uvumilivu wako wa maumivu na uwezo wa kuwa mvumilivu. Kama kanuni ya jumla, ikiwa maumivu hukuzuia kupata usingizi (bila dawa) kwa zaidi ya siku tatu hadi tano, basi ni bora kupima meno yako.
Sehemu ya 3 ya 3: Kukabiliana na Dalili
Hatua ya 1. Punja ufizi wako kwa kidole chako au barafu fulani
Kusugua kwa upole kidole safi (kilichosafishwa) nyuma na nje au kwenye miduara midogo juu ya ufizi wako wa zabuni inaweza kutoa misaada ya muda. Kuwa mwangalifu usisugue sana kwa sababu unaweza kuvuruga au kuharibu upepo wa pericoronal na kusababisha kuwasha zaidi, uvimbe na / au kutokwa na damu. Ikiwa unaweza kuvumilia, tumia mchemraba mdogo wa barafu kupambana na uchochezi na kupunguza maumivu. Barafu itahisi baridi ya kushangaza mwanzoni, lakini tishu zinazozunguka jino la hekima linaloibuka inapaswa kupata ganzi ndani ya dakika tano au hivyo. Unaweza kutumia barafu mara tatu hadi tano kila siku au inahitajika ili kukabiliana na upole.
- Hakikisha ukipunguza kucha na utakasa kidole chako na vifuta pombe ili kuzuia kuhamisha bakteria kwenye ufizi wako. Unaweza kufanya jino la hekima lililoambukizwa ikiwa haufanyi usafi.
- Muulize daktari wako wa meno ikiwa anaweza kupendekeza cream au marashi ambayo inaweza kusisimua kwenye ufizi wako uliowaka.
- Kutumia compresses baridi na kunyonya juu ya chipsi zilizohifadhiwa (Popsicle, sorbet au ice cream) pia inaweza kusaidia kutuliza fizi.
Hatua ya 2. Chukua dawa za kupunguza maumivu au dawa za kupunguza maumivu
Ibuprofen (Advil, Motrin) ni nzuri ya kupambana na uchochezi ambayo inaweza kupambana na maumivu na uvimbe unaohusishwa na jino la dalili ya busara. Acetaminophen (Tylenol) ni dawa ya kupunguza maumivu nzuri na antipyretic kali, ambayo inamaanisha inaweza kupigana na homa, lakini haiathiri uchochezi. Kiwango cha juu cha kila siku cha ibuprofen na acetaminophen kwa watu wazima ni karibu 3, 000 mg, lakini soma kila wakati maagizo yanayokuja na dawa.
- Kuchukua ibuprofen nyingi (au kuichukua kwa muda mrefu sana) kunaweza kukasirisha na kuharibu tumbo na figo, kwa hivyo chukua dawa na chakula.
- Kuchukua acetaminophen nyingi ni sumu na inadhuru ini. Pombe haipaswi kamwe kuunganishwa na acetaminophen.
Hatua ya 3. Tumia dawa ya kuosha kinywa ya antiseptic
Kutumia dawa ya kuosha mdomo ya antiseptic au antibacterial inaweza kusaidia kutibu au kuzuia maambukizo na maumivu kwenye ufizi na meno. Kwa mfano, kunawa kinywa na klorhexidine, inaweza kusaidia kupunguza uvimbe na maumivu, na kuweka kinywa chako bila maambukizo. Uliza daktari wako wa meno au mfamasia kwa mapendekezo ya OTC. Chapa yoyote unayochagua, shikilia kinywani mwako kwa sekunde 30 na jaribu kuipaka kuzunguka nyuma ya kinywa chako ambapo meno ya hekima yanayopuka yapo.
- Kuogelea karibu na vijiti vya pericoronal pia kunaweza kusaidia kuondoa chakula chochote, plaque au uchafu.
- Tengeneza dawa ya kuosha kinywa ya asili na ya bei rahisi kwa kuongeza kijiko cha nusu cha chumvi ya mezani au chumvi ya bahari kwenye kikombe cha maji ya joto. Gargle kwa sekunde 30, kisha mate na kurudia mara tatu hadi tano kila siku au inahitajika.
- Kuvaa siki iliyopunguzwa, maji safi ya limao, peroksidi ya hidrojeni iliyochemshwa au na matone machache ya iodini kwenye maji yote yanafaa kwa kupambana na maambukizo mdomoni mwako.
- Chai ya machungu pia ni msaidizi mzuri ambaye husaidia ufizi kupigana na mchakato wa uchochezi.
Vidokezo
- Kumbuka kwamba meno ya hekima hayahitajiki kutafuna chakula. Molars zingine na premolars zinatosha kuvunja chakula kinywani.
- Ikiwa meno yako ya hekima yatakuwa dalili, pata eksirei iliyofanywa na daktari wako wa meno. Mionzi ya X inaonyesha kama meno yako ya hekima yameathiriwa sana, kushinikiza kwenye neva, au kuathiri meno mengine.
Maonyo
- Jihadharini kuwa maumivu ya kichwa mara kwa mara yanaweza kuhusishwa na kupasuka kwa meno ya hekima, kwani yanaweza kusababisha upotovu katika kuuma kwako na kurejelea maumivu kwenye taya na fuvu lako.
- Meno ya hekima yaliyoibuka hivi karibuni yanaweza kuhamisha meno yako yaliyokaa sawa, na kuyanyoosha tena inaweza kuhitaji matibabu ya meno. Wanaweza hata kufanya meno yako yaonekane yamepotoka ikiwa kuna ukosefu wa nafasi kinywani mwako au ikiwa meno yako ya hekima yako katika hali isiyo sahihi wakati yanapuka.
- Hata ikiwa hujapata dalili yoyote, ni muhimu kuwa na uchunguzi wa meno mara kwa mara ili kuhakikisha meno yako ya hekima hayasababishi uharibifu kwa meno ya karibu.
- Kuondoa meno kwa hekima kunaweza kuhitajika ikiwa unapata: kuongezeka kwa maumivu, maambukizo ya mara kwa mara, ugonjwa wa fizi, kuoza kwa meno, uharibifu au upotovu kwa meno ya karibu na / au cysts au uvimbe.
