Masikio yako yanaweza kuziba wakati masikio mengi ya sikio hukusanya ndani yao, ambayo inaweza kupunguza uwezo wako wa kusikia. Wiki hii itakufundisha jinsi ya kusafisha masikio yako na kuondoa nta hii ya ziada.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kusafisha Nyumbani
Hatua ya 1. Hakikisha hauna maambukizi ya sikio au sikio la kutobolewa
Kusafisha masikio yako chini ya hali hizi kunaweza kuwa hatari sana, kwa hivyo usitende tumia njia hii ikiwa unashuku hata shida. Badala yake, panga miadi ya matibabu mara moja. Dalili za maambukizo ya sikio ni pamoja na:
- Homa.
- Kutapika au kuharisha.
- Mifereji ya kijani au ya manjano kutoka masikioni.
- Kuendelea na maumivu makali ya sikio.
Hatua ya 2. Tengeneza suluhisho lako la kulainisha nta
Unaweza kununua suluhisho la kusafisha kaboni ya kaboniidi kwenye duka la dawa la karibu, au unaweza kujitengenezea. Unganisha maji ya joto na moja ya yafuatayo na changanya vizuri:
- Kijiko au mbili ya suluhisho la peroksidi ya hidrojeni 3-4%
- Kijiko au mbili za mafuta ya madini
- Kijiko au mbili za glycerini
Hatua ya 3. Andaa mwombaji (hiari)
Unaweza tu kumwaga suluhisho ndani ya sikio lako kutoka kwenye bakuli ikiwa huna mwombaji mkononi. Walakini, ikiwa unayo karibu, inaweza kufanya mchakato uwe mzuri na rahisi.
- Tumia sindano kubwa ya plastiki na ncha ya plastiki, sindano ya balbu ya mpira, au hata eyedropper.
- Jaza mwombaji na suluhisho. Chora ya kutosha ili mwombaji amejaa zaidi ya nusu.
Hatua ya 4. Pindisha kichwa chako kando
Mchakato wa kusafisha utafanya kazi vizuri ikiwa mfereji wako wa sikio uko karibu na wima iwezekanavyo. Ruhusu sikio unalosafisha liangalie juu.
Lala upande wako, ikiwa unaweza. Hakikisha tu kuweka taulo zingine chini ya kichwa chako ili upate suluhisho la ziada
Hatua ya 5. Weka suluhisho polepole kwenye sikio lako
Hakikisha suluhisho ni joto la kawaida. Kisha, mimina kutoka kwenye bakuli ndani ya sikio lako, au weka mwisho wa muombaji inchi chache hapo juu (la ndani) mfereji wa sikio na itapunguza matone 5-10 kwenye kila sikio.
- Ikiwa unatumia peroksidi ya hidrojeni, unaweza kusikia sauti ya kupendeza au ya kupiga. Usijali, hii ni kawaida kabisa!
- Ikiwa unaweza, unaweza kutaka kuuliza mtu mwingine akufanyie hatua hii. Itakuwa rahisi kwake kuhakikisha kuwa suluhisho linaingia kwenye sikio lako.
Hatua ya 6. Ruhusu suluhisho kufanya kazi kwa dakika chache
Weka kichwa chako kikiwa kimeegemea kando na upe suluhisho muda wa kuvunja kijivu cha sikio. Dakika tano hadi 10 zinapaswa kuwa za kutosha.
Ikiwa ulitumia peroksidi ya hidrojeni, ruhusu suluhisho lifanye kazi hadi usisikie fizzing au popping
Hatua ya 7. Futa maji
Shikilia bakuli tupu chini ya sikio lako, au weka mpira wa pamba hadi nje ya sikio lako. Pindisha kichwa chako pole pole, na ruhusu kioevu kitoke nje.
- Kuwa mwangalifu usisukume usufi wa pamba kwenye sikio lako - shikilia tu kidogo dhidi ya nje ya sikio, kwa hivyo imewekwa kukamata giligili.
- Unaweza kutumia suluhisho hili hadi mara 2 kwa siku hadi siku 4 kulainisha nta kabla ya kuondolewa.
Hatua ya 8. Flush masikio yako
Baada ya nta kulainika, tumia sindano ya balbu ya mpira ili kutoa sikio la sikio lililolegeza. Punguza upole maji ya uvuguvugu (kwa joto la mwili -98.6 ° F (37 ° C) ndani ya mfereji wako wa sikio. Kwa nta ngumu sana au kwa watu wenye mifereji midogo sana ya sikio, chupa ya enema iliyojaa maji safi na ya joto inaweza kufanya kazi vizuri kuliko balbu sindano.
- Vuta kwenye sikio nje na juu ili kufungua mfereji wa sikio.
- Fanya hivi juu ya kuzama, bafu, au chombo kingine: ni operesheni mbaya, na unaweza kuvuta vipande vya earwax nje.
Hatua ya 9. Mwagilia masikio yako tena
Kwa kujengwa sana, inaweza kuwa muhimu kurudia mchakato mara mbili kwa siku kwa siku si zaidi ya nne hadi tano.
Usifute masikio yako mara nyingi. Kufanya hivyo kunaweza kuharibu sikio lako na ngozi nyeti kwenye mfereji wa sikio lako
Hatua ya 10. Kausha masikio yako
Unapomaliza kusafisha, weka kitambaa juu ya sikio lako, na uelekeze kichwa chako upande wa pili ili kukimbia maji. Piga kwa upole nje ya sikio lako na kitambaa, kisha urudie mchakato kwenye sikio lingine.
Ikiwa mchakato huu hauondoi kabisa njia yako ya sikio, fuata mtaalamu wa huduma ya afya ndani ya siku 3-5 kwa umwagiliaji
Njia ya 2 ya 2: Kutafuta Tiba za Matibabu
Hatua ya 1. Tembelea daktari wako
Ikiwa huwezi kufuta uzuiaji peke yako, fanya miadi na mtaalamu wa matibabu. Anaweza kukuambia katika sekunde kadhaa ikiwa una kizuizi, na fanya utaratibu wa haraka ili kusukuma masikio yako. Labda unapata dalili zifuatazo:
- Kuumwa na sikio kudumu.
- Kusikilizwa kwa kusikia.
- Hisia ya ukamilifu katika sikio lako.
Hatua ya 2. Tumia suluhisho la kaunta
Ili kudhibiti shida za sikio la muda mrefu, daktari wako anaweza kupendekeza kutumia suluhisho za kaunta zilizo na peroxide ya carbamidi kila wiki nne hadi nane.
- Bidhaa zinazotumia peroksidi ya carbamidi ni pamoja na Murine, Debrox, Auro, Mack's, na GoodSense.
- Daktari wako anaweza pia kupendekeza matone ya sikio ya dawa iliyo na trolamine polypeptide oleate, au Cerumenex.
Hatua ya 3. Pumzika
Daktari anaweza kukunja masikio yako kwa kuchukua maji au sindano ya aina ya balbu ili kusafisha vizuizi vidogo (lavage), au anaweza kuondoa vizuizi vikubwa kwa sehemu na chombo kinachoitwa curette au kwa kutumia kunyonya. Hainaumiza hata kidogo, na kwa dakika chache tu, masikio yako yatasafishwa salama-na kusikia kwako kutakuwa bora zaidi.
Hatua ya 4. Angalia mtaalamu, ikiwa ni lazima
Ongea na daktari wako au mtaalam wa sikio, pua na koo (ENT) ikiwa una mkusanyiko wa masikio ya mara kwa mara na yenye shida.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Kwa kusafisha nta ya sikio la mtoto, ni bora kushauriana na daktari badala ya kutumia tiba za nyumbani.
- Ikiwa hauna hakika juu ya hii yoyote, wasiliana na daktari wako.
- Kulingana na wataalamu wa sikio, pua na koo (ENT), usufi wa pamba ndio jambo la mwisho unapaswa kuweka kwenye sikio lako. Kusafisha masikio yako na usufi wa pamba kunaweza kusababisha shida zaidi. Badala yake, tumia kitambaa chenye unyevu kuosha sehemu ya nje ya sikio au suuza masikio yako wakati wa kuoga.
- Kutumia swabs za pamba mara nyingi sana kunaweza kusababisha kuvuliwa kwa mfereji wa sikio wa nta, au kuikuna, ambayo inaruhusu maambukizo ya bakteria (kama sikio la kuogelea).
- Kwa sikio lenye shida, wasiliana na Mtaalam wa ENT (Masikio, Pua na Koo).
- Usitumie mbinu ya peroksidi ya hidrojeni ikiwa una kiwambo cha sikio au historia ya shida za sikio.
- Masikio safi baada ya kuoga. Ni rahisi zaidi kwa sababu tumbo litakuwa laini. Hii inasaidia kuzuia athari ya cerumen.
- Ikiwa wewe ni wa asili ya Asia, kuna uwezekano kuwa na earwax ya aina kavu. Kumimina kioevu masikioni mwako hakutasaidia. Aina hii ya sikio huondolewa tu kwa chaguo la sikio, ambalo unaweza kupata katika duka la dawa la karibu au duka kubwa la Asia. Chaguo la sikio ni fimbo (kawaida ya mianzi) na kijiko kidogo mwishoni. Tumia kwa uangalifu kichocheo cha sikio kuchimba nta kutoka kwenye mfereji wa sikio, hakikisha usizame sana. Kwa kuwa aina hii ya sikio hupatikana kwa kiwango kidogo sana, ni salama kuiondoa kwa mikono kwa muda mrefu kama wewe ni mwangalifu. Ni bora hata kuwa na mtu mwingine akufanyie.
- Ikiwa unapata mifereji yako ya sikio inakauka sana kutoka kwa peroksidi ya hidrojeni, weka matone kadhaa ya mafuta (mafuta ya mtoto au mafuta ya madini) ndani ya sikio lako.
- Futa masikio yako na washer ya joto (sio ndani ya sikio tu nje).
Maonyo
- Usitumie tiba za nyumbani kwa watoto chini ya umri wa miaka 12.
- Ikiwa una maambukizo ya sikio au hata unashuku una sikio la sikio, ona daktari wako kabla ya kufanya tiba yoyote ya nyumbani. Unaweza kuharibu sana masikio yako.
- Usitumie swabs za pamba. Matumizi ya swabs za pamba kwenye mfereji wa sikio ni moja ya sababu za kawaida za eardrum iliyosababishwa, hali ambayo wakati mwingine inahitaji upasuaji kusahihisha.
- Mbinu ya peroksidi ya hidrojeni haipaswi kutumiwa zaidi ya mara moja au mbili kwa wiki zaidi.
- Epuka "kubandika masikio," ambayo inajumuisha kuweka mshumaa ulio na mashimo ndani ya sikio lako. Wafuasi wanadai kunyonya utanyonya nta kutoka kwa masikio yako, lakini utafiti umeonyesha kuwa sio tu haina ufanisi, inaweza kusababisha majeraha makubwa pamoja na kuchoma na kuchomwa kwa eardrum.
