Ikiwa unapata wax ya Brazili hivi karibuni, au tayari umefanya moja, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kutunza ngozi yako. Ili kujiandaa kwa nta, hakikisha ngozi yako ni safi na nywele ni ndefu vya kutosha. Kufanya vitu kama kuvaa mavazi yasiyofaa na kuzuia shughuli zinazosababisha msuguano itasaidia ngozi yako kuhisi kutuliza baada ya nta yako kumaliza.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kuandaa ngozi yako
Hatua ya 1. Hakikisha nywele zako zina urefu wa angalau 0.25 kwa (0.64 cm)
Wax haitaambatanisha vizuri na nywele ambazo ni fupi sana, kwa hivyo ni bora kuziacha nywele zako zikue kabla ya kuzitia wax. Usijali ikiwa nywele zako ni ndefu kuliko urefu uliopendekezwa-nta yako itapunguza ikiwa inahitajika.
Ikiwa unanyoa, subiri angalau wiki 3 ili nywele zako zikure tena ili iweze kutoshewa kwa muda mrefu
Hatua ya 2. Mimina ngozi yako kwa upole na unyevu ngozi yako siku chache kabla ya nta
Ingawa ni muhimu kuweka mambo rahisi siku ya nta yako na kushikamana tu na bafu ya joto, kuchochea siku zinazoongoza kwa kutuliza kwako kutasaidia kuondoa ngozi iliyokufa na kuzuia nywele zilizoingia. Fuata dawa ya kulainisha ili kuhakikisha kuwa ngozi yako iko bora wakati siku ya kuongezeka inakuja.
- Tumia loofah au bidhaa nyingine laini kutoa ngozi yako nje.
- Hakikisha unyevu wako ni hypoallergenic na hautasababisha kuwasha.
Hatua ya 3. Epuka kutumia bidhaa ambazo zitasababisha muwasho
Hizi ni pamoja na vitu kama mafuta, mafuta, au vito. Unataka ngozi yako iwe safi na iwe safi siku ya kunasa kwako, kwa hivyo ruka bidhaa zozote za ziada siku hii, haswa ikiwa zina manukato.
Ikiwa unachukua oga ya joto, tumia sabuni laini, isiyo na harufu kuosha mwili wako ikiwezekana
Hatua ya 4. Chukua oga ya joto siku ya nta yako
Haihitaji kuwa moto moto, lakini oga ya joto itasaidia kufungua pores zako, na iwe rahisi kuondoa nywele. Ni muhimu pia kwenda kwenye miadi yako na ngozi safi ili kuepusha maambukizo.
Hakikisha eneo lako la kukausha ni kavu kabisa wakati unapofika kwenye miadi yako ili nta itambatana na ngozi yako
Hatua ya 5. Angalia ngozi yako kwa kupunguzwa na alama zingine
Changanua eneo lako la kunasa kwa kitu chochote kinachoweza kukusababishia maumivu au usumbufu wakati wa miadi, kama vile chakavu, moles, au vitambulisho vya ngozi. Ikiwa una kupunguzwa au upele ambao ni wastani hadi kali, inaweza kuwa bora kupanga upya nta yako kwa wakati mwingine.
Onyesha moles yoyote au alama zingine kwenye ngozi yako ambazo ungependa mtaalam wako wa esthetiki atambue
Hatua ya 6. Chukua dawa ya kupunguza maumivu ikiwa una wasiwasi juu ya maumivu
Ikiwa una kizingiti cha chini cha maumivu, inaweza kuwa wazo nzuri kuchukua dawa ya kupunguza maumivu karibu nusu saa kabla ya miadi yako. Hii itakusaidia wakati wa kunasa na pia kupunguza uvimbe baadaye.
Ibuprofen, Advil, na Tylenol zote ni chaguzi nzuri za kupunguza maumivu
Sehemu ya 2 ya 2: Kutuliza ngozi yako baada ya nta
Hatua ya 1. Vaa nguo zilizo huru kuruhusu ngozi yako kupumua
Sehemu yako iliyotiwa nta itakuwa rahisi kukasirika baada ya miadi yako, kwa hivyo fimbo na nguo ambazo hazishikamani na mwili wako. Hii ni pamoja na vitu kama chupi za pamba zinazoweza kupumua na kaptula au nguo zisizo na nguo.
Epuka kuvaa leggings kwa siku chache baada ya miadi yako
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya-baada ya nta kusaidia kutuliza ngozi yako
Kituo chako cha kuchagua cha kunasa kitakuwa na maoni ya aina gani za mafuta ya kutumia kwenye ngozi yako, kwa hivyo waulize mapendekezo kabla ya kuondoka au kwenda mkondoni ili kujua chaguzi zingine. Paka mafuta kwa eneo lililokasirika kwa upole, na mikono safi.
- Fikiria kutumia seramu inayozuia nywele zilizoingia baada ya siku moja au mbili pia.
- Tumia cream ya hydrocortisone kusaidia kutuliza ngozi, ikiwa inataka.
Hatua ya 3. Epuka shughuli kubwa zinazosababisha msuguano
Hii inamaanisha vitu kama kufanya mazoezi kwenye mazoezi na kufanya ngono ni marufuku kwa angalau siku moja au mbili baada ya nta yako. Sio tu kuwa kazi itasababisha kuwasha, lakini pia inaweza kusababisha maambukizo. Chukua siku kadhaa kutoka kwa shughuli kubwa na pumzika tu.
Hatua ya 4. Jiepushe na miili ya jamii au ya joto ya maji, pamoja na bafu
Hii ni pamoja na mabwawa ya ndani au nje, sauna, mito, maziwa, bahari, na kwa kweli bafu. Hizi zote huongeza hatari yako ya kuambukizwa, kwa hivyo ni bora kuizuia kwa siku chache. Chagua kuoga badala ya kuoga ili kuhakikisha ngozi yako inakaa nzuri na safi.
Hatua ya 5. Tumia bidhaa zisizo na harufu baada ya nta yako
Kwa sababu ya unyeti wa ngozi yako, ni bora kukaa mbali na harufu yoyote bandia, sabuni zilizopakwa rangi, au bidhaa zingine ambazo zinaweza kusababisha muwasho. Badala yake, tumia dawa za kusafisha mwili ambazo hazina manukato siku chache za kwanza baada ya nta.
Ikiwa huna hakika ikiwa bidhaa unayofikiria kutumia itakuletea usumbufu, ni bora kungojea siku chache kabla ya kuitumia
Hatua ya 6. Kaa nje ya moto
Sio tu kwamba ngozi yako iliyotiwa nta inakabiliwa na kuchoma sasa kwa kuwa ni nyeti sana, lakini jasho pia linaweza kusababisha shida kama vile maambukizo. Epuka kusugua ngozi au shughuli zingine zinazokuweka jua kwa muda mrefu kwa siku 1-2 baada ya miadi yako, na jitahidi sana kutokwa na jasho sana ikiwezekana.
Ikiwa unapata jasho kubwa, hakikisha unasafisha mwili wako kusaidia kuzuia maambukizo
Hatua ya 7. Toa eneo baada ya siku moja kupita
Ni bora kusubiri siku 1-2 baada ya nta yako kufanya utaftaji wowote ili kusaidia kuzuia kuwasha zaidi, haswa kwani nta ni aina ya utaftaji yenyewe. Futa eneo lililotiwa laini kwa upole ukitumia loofah au kitambaa cha kufulia laini.
Kuchunguza siku chache baada ya nta yako itasaidia kuzuia nywele na maambukizo
Hatua ya 8. Panga nta yako inayofuata wiki 4 baada ya ya kwanza
Hii itawapa nywele zako muda wa kutosha kukua tena. Inasemekana kwamba kila nta baada ya ya kwanza ni rahisi kuliko ya mwisho, kwa sababu nywele zako zinakua nyembamba na mwili wako kuzoea mchakato.
Vidokezo
- Panga nta yako wakati unapovua, ikiwezekana - hii ndio wakati kizingiti chako cha maumivu kiko juu kabisa, ikimaanisha kuwa nta itakupa maumivu kidogo.
- Leta chupi mpya ya pamba kwenye miadi yako ili ubadilishe baadaye ili kusaidia kuzuia maambukizo, ikiwa inataka.
- Usiwe mkali wakati unanyunyizia-shinikizo kidogo litafanya ujanja.
- Epuka kuwaka saa 24 kabla ya nta yako.
