Kuwa na psoriasis inaweza kuwa ngumu, lakini haimaanishi lazima uache mapambo. Kabla ya kupaka vipodozi vyovyote, safisha uso wako na uitibu kwa mafuta au mada yoyote ambayo imeamriwa na daktari wako. Kisha weka kitangulizi kuunda kizuizi cha kinga kati ya ngozi yako na bidhaa zingine za mapambo, kama msingi. Wakati wa kuondoa vipodozi vyako, tumia mafuta badala ya vito, vifuta, au mafuta nyembamba. Kwa kutumia na kuondoa vipodozi vyako kwa njia ambayo inafahamu psoriasis yako, unaweza kutunza ngozi yako vizuri na kuonekana nzuri.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia Babies
Hatua ya 1. Kusafisha uso wako
Tumia utakaso mpole na maji ya joto kusafisha uso wako. Chagua mtakasaji mpole wa msingi wa cream. Watakaso wa msingi wa Cream wana vitu vya kulainisha ambavyo vitasaidia kutengeneza ngozi yako na kupunguza kiwango.
- Vinginevyo, tumia watakasaji waliopendekezwa na daktari wako wa ngozi.
- Ikiwa haujui kuhusu mtakasaji, basi muulize daktari wako wa ngozi ikiwa ni salama kutumia kwenye ngozi yako.
Hatua ya 2. Tibu ngozi yako
Tumia matibabu yoyote ya mada ambayo umeagizwa na daktari wako. Ikiwa hauna hizi, kisha weka laini ya kulainisha na SPF. Acha matibabu au moisturizer iweke kwa dakika 5 kabla ya kutumia primer yako.
Matibabu ya mada na / au moisturizers itasaidia kupunguza kuongeza wakati unavaa mapambo yako
Hatua ya 3. Tumia utangulizi
Tumia sifongo cha kujipaka kupaka vipaji kwenye paji la uso wako, pua, na mashavu. Epuka eneo lako la macho. Tumia kitambulisho chenye rangi ya manjano kupunguza uwekundu wowote usoni mwako. Hakikisha kuangalia lebo za bidhaa zako kwa rangi ya kijani, ambayo inaweza kukasirisha psoriasis.
- Ikiwa una ngozi ya mafuta sana, basi tumia kitangulizi cha kunyonya mafuta.
- Kwa wanaosumbuliwa na psoriasis, matumizi ya vichangamsho ni muhimu. Wanaunda kizuizi cha kinga kati ya ngozi yako na bidhaa zingine za mapambo. Kizuizi kitasaidia kupunguza kuongeza wakati unavaa vipodozi vyako.
Hatua ya 4. Tumia kificho
Tumia kificho chenye rangi ya manjano kufunika sehemu zenye shida na kupunguza zaidi uwekundu usoni mwako. Piga kificho kwenye maeneo ya shida na sifongo cha mapambo. Tena, rangi zingine za kijani zinaweza kukasirisha psoriasis, kwa hivyo wasiliana na orodha ya viungo vya bidhaa yako kabla ya kutumia.
Utangulizi na ufichaji zinaweza kukupa chanjo ya kutosha. Ikiwa sivyo, basi weka msingi ili kupata chanjo zaidi
Hatua ya 5. Msingi wa Dab kwenye ngozi yako
Fanya mtihani wa kiraka chini ya taya yako kwa kutumia msingi kidogo. Ikiwa msingi haukasirisha ngozi yako, ni vizuri kuitumia. Joto kidogo ya msingi wa kioevu kwenye vidole vyako, na upake msingi wako na mwendo mpole wa ngozi kwenye ngozi yako.
- Ikiwa unatumia programu-tumizi, hakikisha haina allergen, na tumia mpya kila wakati.
- Epuka misingi na shimmer, ambayo inaweza kuvutia psoriasis yako na inakera ngozi yako.
- Usitumie msingi kwenye vidonda vyovyote wazi au maeneo ya malengelenge.
Hatua ya 6. Sisitiza macho na midomo yako
Kwa kusisitiza macho yako na midomo, unaweza kuvuta umakini mbali na maeneo ya shida kwenye uso wako. Tumia kivuli cha macho na rangi ya midomo inayokamilisha rangi ya macho yako.
Kwa mfano, ikiwa una macho ya kijani kibichi, basi tumia dhahabu au kahawia ya kahawia na lipstick nyekundu kuleta kijani machoni pako
Njia 2 ya 3: Kuondoa Babies
Hatua ya 1. Tumia mafuta
Creams itasaidia kulainisha ngozi yako wakati unapoondoa mapambo yako. Jaribu kuzuia viondoa vipodozi vya gel na lotion, na vile vile kufuta. Viondoa hivi vina uwezekano wa kuwa na pombe au manukato, ambayo inaweza kukasirisha ngozi yako.
Hatua ya 2. Osha na kausha uso wako
Baada ya kuondoa vipodozi vyako, tumia utakaso mpole, kama dawa ya kusafisha cream, na maji ya joto kusafisha uso wako. Mara tu uso wako ukiwa safi, piga kavu na kitambaa safi. Kisha tumia matibabu yoyote ya mada yaliyowekwa na daktari wako au moisturizer kutibu ngozi yako na kupunguza kuongeza.
Epuka vichaka na viboreshaji vya abrasive ambavyo vinaweza kukasirisha ngozi yako. Ondoa tu kwa maagizo ya daktari wako wa ngozi
Hatua ya 3. Toa uso wako kupumzika
Jaribu kutia mapambo kila siku. Punguza mapambo yako kwa siku chache tu kwa wiki, au kwa siku muhimu kama siku muhimu za kazi. Kwa njia hii, ngozi yako inaweza kupumua na kupona.
Njia ya 3 ya 3: Kununua Babies yako
Hatua ya 1. Tumia bidhaa zinazofanana na rangi ya ngozi yako
Ununuzi wa viboreshaji, misingi, na maficha yanayofanana na rangi ya taya yako. Kutumia mapambo ambayo ni nyeusi sana kwa rangi ya ngozi yako inaweza kuvuta maeneo ya shida kwenye uso wako.
Hakikisha kujaribu bidhaa nyuma ya mkono wako kabla ya kuinunua
Hatua ya 2. Chagua bidhaa za kulainisha
Nunua bidhaa zilizo na emollients na mafuta. Bidhaa hizi zitasaidia kulainisha ngozi yako na kutuliza. Kwa njia hii, unaweza kuepuka kukausha ngozi yako na kuzidisha psoriasis yako wakati umevaa mapambo.
- Tumia moisturizer na SPF iliyojengwa.
- Ili kupunguza mafuta, vaa lotion nyepesi wakati wa mchana. Okoa vitulizaji vizito kwa regimen yako ya usiku.
Hatua ya 3. Epuka bidhaa ambazo zina manukato
Bidhaa ambazo zina manukato zinaweza kuchochea ngozi yako na kuzidisha psoriasis yako. Kwa kuongeza, epuka bidhaa zilizo na pombe. Pombe itakausha ngozi yako, na kuifanya psoriasis yako kuwa mbaya zaidi.
Vidokezo
- Panga miadi na msanii wa vipodozi wa kitaalam ikiwa haujui jinsi ya kuchagua na kutumia vipaumbele, msingi, au kujificha.
- Tumia bidhaa zisizo za kawaida.
- Unapotumia mapambo, kumbuka kuwa chini ni zaidi.
- Wasiliana na daktari wako wa ngozi juu ya kuchagua mapambo ambayo ni sawa kwa ngozi yako.
