Mafuta mengi katika kongosho yamehusishwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 na kongosho. Kuwa na mafuta mengi kwenye kongosho wakati mwingine huitwa ugonjwa wa kongosho wa mafuta yenye pombe. Ili kupunguza kiwango cha mafuta kwenye kongosho, mtu lazima apate kupoteza uzito haraka na muhimu. Hii inaweza kutekelezwa kupitia lishe ya chini sana, au kwa kufanyiwa upasuaji wa tumbo. Ikiwa umegunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, fanya kazi na daktari wako ili upate mpango wa kupoteza uzito na kuboresha utendaji wako wa kongosho.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kuzuia kabisa Ulaji wako wa Kalori
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako
Kupunguza sana ulaji wako wa kalori kunaweza kutoa upotezaji wa uzito muhimu ili kupunguza kiwango cha mafuta kwenye kongosho lako. Walakini, lishe kali kama hiyo inapaswa kujaribu tu chini ya usimamizi wa matibabu. Ongea na daktari wako ikiwa chakula cha chini sana cha kalori ni sawa kwako.
Hatua ya 2. Weka lengo la kupoteza kilo 10-15 (22-33 lb)
Katika utafiti wa hivi karibuni, watu 9 kati ya 10 waliopoteza kilo 15 (33 lb) waliweka kisukari cha aina yao ya pili katika msamaha. Kufanya kazi na daktari wako, tambua ni uzito gani unahitaji kupoteza.
Hatua ya 3. Kula kalori 825-850 kwa siku
Kufanya kazi pamoja na daktari wako, tengeneza mpango wa lishe ambao hutumia kutetereka kwa baa au baa pamoja na chakula kidogo chenye usawa ili kudumisha lengo hili la kalori ya chini.
- Kulingana na uzito gani unahitaji kupoteza, utahitaji kufuata regimen hii kwa miezi 3 hadi 5.
- Chakula hiki cha chini cha kalori haipaswi kufuatwa na watoto, wanawake wajawazito, au mama wanaonyonyesha.
Hatua ya 4. Kaa motisha
Lishe hii kali itakuwa ngumu wakati mwingine. Utahitaji kufanya kazi kwa bidii ili uwe na motisha na ushikamane na regimen yako. Mawazo mengine ya kukaa motisha ni pamoja na:
- Kupata mtandao wa msaada (mkondoni au kibinafsi).
- Kujipa zawadi zisizo za chakula unapofikia malengo madogo (kama vile bidhaa mpya ya mavazi).
- Kufuatilia maendeleo yako kila wiki.
Hatua ya 5. Anzisha tena chakula polepole zaidi ya wiki 2-8
Unapofikia lengo lako, ni muhimu usirudi kwenye mifumo ya kawaida ya kula haraka sana. Fanya kazi na daktari wako kuunda mpango mzuri wa chakula ili kurudia polepole sehemu za kawaida za chakula.
Kula chakula kingi sana haraka sana kunaweza kusababisha maumivu ya tumbo, kuvimbiwa, na shida zingine za kumengenya
Hatua ya 6. Anza kujumuisha shughuli za kila siku baada ya kufikia lengo lako la uzani
Lishe hii inategemea kupunguza kalori bila kuongeza shughuli za mwili. Baada ya kufikia lengo lako, hata hivyo, itakuwa muhimu kuanza kujumuisha harakati kadhaa katika utaratibu wako wa kila siku. Unaweza kujaribu:
- Kwenda matembezi
- Kufanya yoga
- Aerobics ya maji
Njia ya 2 ya 2: Kuzingatia Upasuaji wa Njia ya Kupiga Gastric
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako
Upasuaji wa kupita kwa tumbo hupunguza kiwango cha chakula ambacho mtu anaweza kuvumilia kimwili. Upasuaji huu unaweza kusababisha kupoteza uzito haraka, na hivyo kupunguza kiwango cha mafuta kwenye kongosho. Kupita kwa tumbo, hata hivyo, kunaweza kusababisha hatari za muda mfupi na za muda mrefu. Jadili haya na daktari wako.
- Hatari za muda mfupi ni pamoja na: kutokwa na damu nyingi, maambukizo, athari mbaya kwa anesthesia, kuganda kwa damu, shida na kupumua, kuvuja kwa mfumo wako wa utumbo, na katika hali nadra, kifo.
- Hatari za muda mrefu ni pamoja na: kuzuia matumbo, ugonjwa wa utupaji (ambao husababisha kuhara, kichefuchefu, na kutapika), mawe ya nyongo, hernias, hypoglycemia (sukari ya chini ya damu), utapiamlo, utoboaji wa tumbo, vidonda vya tumbo, kutapika, na katika hali nadra, kifo.
Hatua ya 2. Tafuta ikiwa unatimiza sifa za awali
Ili kuzingatiwa kwa kupita kwa tumbo, lazima uwe na faharisi ya molekuli ya mwili (BMI) ya zaidi ya 40, au uwe na BMI ya angalau 35 na hali inayohusiana na uzani (kama ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili).
Katika hali nyingine, mtu aliye na BMI ya 34 au chini anaweza kuzingatiwa ikiwa uzani wake unasababisha shida kubwa na afya yake
Hatua ya 3. Chunguzwa kwa kina kiafya
Kabla ya daktari wako kukuidhinisha upasuaji huu, itabidi upitie uchunguzi wa kina wa matibabu, na wakati mwingine, uwe na tathmini ya kisaikolojia. Hii imefanywa ili kuhakikisha kuwa una nguvu ya mwili na kihemko vya kutosha kushughulikia upasuaji.
Hatua ya 4. Fuata maagizo ya kabla ya upasuaji.
Kulingana na mahitaji yako maalum ya kiafya, daktari wako anaweza kukuuliza ufanye vitu kadhaa kabla ya upasuaji wako. Daktari wako anaweza kukuuliza:
- Zuia kula na kunywa kwako
- Acha kuchukua dawa fulani
- Acha kuvuta
- Anza mpango wa shughuli za mwili
Hatua ya 5. Kufanya upasuaji wa kupita kwa tumbo
Unapofanyiwa upasuaji wa tumbo, utawekwa chini ya anesthesia. Daktari wa upasuaji atafanya mkato mdogo kwenye tumbo lako na kuingiza zana za laparoscopic. Daktari wa upasuaji ataweka bendi ya inflatable karibu na sehemu ya juu kabisa ya tumbo lako.
Katika hali nyingi, utatumia usiku 1 hospitalini
Hatua ya 6. Fuata miongozo yote baada ya upasuaji
Mara tu kufuatia upasuaji wako, hautaweza kula kwa muda wa siku 2, ili kuruhusu tumbo lako kupona. Baada ya haya, utaanza kula vinywaji, kisha nenda kwenye vyakula safi, na mwishowe kwenye vyakula vikali. Utatarajiwa kufuata lishe iliyozuiliwa kwa angalau wiki 12.
