Ikiwa unashughulika na alopecia, hakikisha kuwa kuna njia nyingi za kujificha au kufunika upotezaji wa nywele na matangazo ya bald. Wakati kushughulika na alopecia kunaweza kukatisha tamaa, suluhisho nyingi zinaweza kutekelezwa kwa urahisi katika utaratibu wako wa asubuhi. Kwa viraka vidogo vya nywele zilizokosekana, kubadilisha nywele yako, kuongeza bidhaa ya kuficha nywele, na kuvaa kofia ni suluhisho rahisi kwa upotezaji wa nywele wa muda. Kwa upotezaji wa nywele wa kudumu, pata wigi yenye ubora unaofaa mtindo wako na kuficha nywele zilizokosekana. Kumbuka, ingawa alopecia universalis inaweza kuwa ya kudumu, haimaanishi kwamba huwezi kwenda ulimwenguni na ujisikie ujasiri juu ya sura yako!
Hatua
Njia 1 ya 2: Kufunika Alopecia Areata
Hatua ya 1. Kuchana au kutengeneza nywele zako ili kuficha viraka vidogo vya nywele zilizokosekana
Ikiwa unashughulika na matangazo machache ya upara, kuchana au kutengeneza nywele zako tofauti kunaweza kufanya maajabu kuficha nywele zako zilizopotea. Ikiwa una nywele fupi, chana nywele zako kwa mwelekeo wa upotezaji wa nywele kuifunika. Ikiwa alopecia inaathiri pande zote mbili za kichwa chako, fikiria kunyoa pande kwa njia rahisi. Kwa nywele ndefu, funga kwenye mkia wa farasi au kifungu ili kufunika nywele zilizokosa juu ya kichwa chako. Ikiwa unakosa nywele pande, nyoosha nywele zako na uziache zitundike juu ya viraka vilivyokosekana.
- Alopecia areata ni aina ya alopecia ya muda mfupi ambayo husababisha patches ndogo za nywele zilizopotea. Ingawa inaweza kukatisha tamaa sasa, kumbuka kuwa nywele zako karibu kila wakati zitakua tena.
- Ikiwa una alopecia ya kuvuta, ambapo upotezaji wa nywele unasababishwa na shinikizo kwenye nywele zako, epuka kufunga nywele zako au kusugua nywele zako mara nyingi.
Hatua ya 2. Nyunyiza kificho cha mizizi karibu na mizizi yako ili kuficha upotezaji wa traction
Ikiwa una alopecia ya kuvuta, nywele zako zinaweza kutoka kwa viraka ambapo ni nyembamba kwenye mzizi. Nunua kificho cha mizizi kinachofanana na rangi ya nywele zako. Kuinua nywele zako kwa upole ili ufikie mizizi iliyosababishwa. Kisha, nyunyiza kificho chako cha mizizi kwenye kiraka kilichopotea kwa sekunde 3-4. Kagua mizizi ili uone ikiwa rangi imejazwa na utumie tena kificho chako kama inahitajika.
Kuficha mizizi kawaida imeundwa kuficha nywele za kijivu, lakini inaweza pia kuongeza rangi kwenye kichwa chako na nywele kuifanya ionekane imejaa na kuipatia kiasi
Hatua ya 3. Tumia mascara ya nywele kwa nywele nyembamba karibu na viraka vidogo
Mascara ya nywele ni chombo cha kuchorea nywele kinachotumiwa kuongeza rangi ya rangi au kufunika nywele za kijivu. Nunua mascara ya nywele inayofanana na rangi ya nywele zako. Ili kuitumia, ondoa kofia kwenye mascara na uivute kwa pande zote mbili za nywele zako zilizokatwa. Endelea kupakia tena brashi iliyojengwa na kutumia tena mascara mpaka nywele karibu na kiraka chako kidogo iwe nene kutosha kufunika doa.
Hii sio chaguo bora kwa viraka vikubwa vya nywele zilizokosekana, kwani mascara haiongeza rangi kwenye kichwa chako
Hatua ya 4. Tumia nyuzi bandia za nywele kufunika matangazo wazi kwenye nywele fupi
Nunua chupa au chombo cha nyuzi bandia za nywele zinazofanana na rangi yako ya asili ya nywele. Nyunyiza kiraka ambapo unakosa nywele na dawa ya kushikilia nywele hadi eneo lote liwe mvua. Kisha, pindua kichwa chako na kutikisa chupa ya nyuzi za nywele juu ya kiraka chako kilichopotea. Endelea kutikisa chupa mpaka nyuzi za nywele zifunike eneo hilo. Kisha, tumia safu ya ziada ya dawa ya kushikilia ili nyuzi zisisogee au kuanguka.
Hii ni chaguo bora ikiwa una kukata nywele fupi na hauitaji kuwa na wasiwasi juu ya nyuzi ndefu za kusugua nywele dhidi ya mahali ulipotumia nyuzi za nywele. Sio chaguo nzuri ikiwa una nywele ndefu, ingawa
Kidokezo:
Unaweza kuchana nywele juu ya kiraka ambapo unapaka nyuzi za nywele kuzifanya zionekane asili zaidi. Epuka kuchana moja kwa moja au kusugua eneo ambalo umetumia nyuzi moja kwa moja.
Hatua ya 5. Vaa kofia au kifuniko cha kichwa ili kuficha upotezaji wa nywele wa muda
Ikiwa huwa unapoteza nywele lakini inakua nyuma, vaa kofia kwa wiki chache wakati unasubiri nywele zirudi. Vinginevyo, funga kitambaa au bandanna kuzunguka kichwa chako kwa pembe ambapo itashughulikia viraka vyako vya nywele zilizokosekana. Kufunika upotezaji wa nywele kwa muda mfupi ndiyo njia rahisi ya kuificha bila kuweka nguvu nyingi wakati unasubiri nywele zirudi.
Hii ni chaguo nzuri ikiwa hautaki kuweka bidhaa yoyote kwenye nywele zako
Njia 2 ya 2: Kuficha Alopecia Universalis
Hatua ya 1. Pata wigi yenye ubora wa juu kufunika kabisa kichwa chako
Wigi ni njia bora ya kushughulikia upotezaji wa nywele wa kudumu bila kuwa na utaratibu wa upasuaji au kutafuta matibabu. Wasiliana na mtengenezaji wa wig wa hali ya juu na waache wakutembeze kupitia mchakato huu. Pata mduara wa kichwa chako na uchague mtindo wa wigi unaofanana na mtindo unaopenda. Fanya wigi lako na uvae wakati wowote utakapokwenda kuonekana kama wewe tena!
- Alopecia universalis mara nyingi ni aina ya kudumu ya alopecia. Husababisha upotezaji wa nywele kabisa, mara nyingi pamoja na mwili na nyusi. Hakuna haja ya kuwa na wasiwasi, ingawa-wigi zinakuwa bora na bora kila mwaka. Labda unajua mtu ambaye amevaa wigi na hata hajagundua bado!
- Wataalam wa ngozi na wataalam wa upotezaji wa nywele wataweza kupendekeza mtengenezaji wa wig wa hali ya juu ambaye amebobea katika kutengeneza wigi kwa wagonjwa wa alopecia.
Kidokezo:
Wigi za bandia ni rahisi kusafisha na hazipotezi fomu zao kwa urahisi sana. Wigi zilizotengenezwa na nywele halisi ni ghali zaidi, lakini zinaweza kupangwa kulingana na aina gani ya sura unayotaka. Chagua nyenzo kwa wigi yako kulingana na ni kiasi gani unajali juu ya kubadilisha nywele yako au epuka kusafisha na kuchana.
Hatua ya 2. Jaza nyusi zako kwa kutumia stencil na kivuli cha macho
Nunua stencil ya kope inayofaa sura ya asili ya paji la uso wako. Pata mswaki laini wa kupaka na upakie na eyeshadow inayofanana na rangi ya asili ya nywele zako. Shikilia stencil ya eyebrow juu ya jicho lako la kwanza na piga brashi juu ya stencil hadi ujaze rangi. Kisha, toa stencil na piga upole juu ya kivuli na brashi safi ili kulainisha kingo. Ifuatayo, tumia kalamu ya eyeliner kuteka nywele ndogo kwenye paji la uso na kuongeza muundo. Rudia mchakato huu ukitumia stencil nyingine kwenye jicho lako lingine.
Inaweza kuhisi ni jambo la kushangaza kufanya hii mwanzoni, lakini kadiri unavyozoea kuchora kwenye nyusi zako, ndivyo itakavyokuwa rahisi
Hatua ya 3. Tumia viendelezi vya kope kuwapa macho yako muonekano wao wa asili
Punguza laini nyembamba ya gundi ya kope kope zako za juu na za chini. Ifuatayo, weka safu nyembamba ya gundi kwa kila upanuzi wa kope lako. Subiri gundi yote iwe wazi. Tumia kibano kuambatisha kona ya kipigo chako cha kwanza kwenye kona ya kope lako. Kisha upole upole chini mpaka gundi kando ya jicho lako liunganishwe na gundi kwenye lash. Rudia mchakato huu kwa kila kope unazoongeza.
- Unaweza kujipachika upanuzi wa kope zako mwenyewe au kuajiri mtu kwenye saluni kukufanyia.
- Ikiwa unavaa vipodozi vya macho, weka vipodozi vyako kwanza na ongeza kope zako baadaye.
Hatua ya 4. Chagua upandikizaji wa nywele ili upate tena kichwa asili cha nywele
Ikiwa alopecia inasababisha upotezaji wa nywele kichwani mwako, zungumza na daktari wako juu ya upandikizaji wa nywele. Kupandikiza nywele kwa matibabu kunajumuisha kuhamisha follicles kutoka sehemu moja ya mwili wako (au kutoka kwa wafadhili) na kuziweka kwa upasuaji kwenye kichwa chako. Ikiwa utaratibu ni sawa kwako, pata rufaa kutoka kwa daktari wako ili uone mtaalam na upandikize nywele.
- Upandikizaji wa nywele hauwezi kufanya kazi kwa wagonjwa wengine wa alopecia. Ongea na daktari wako wa huduma ya msingi na wasiliana na daktari wa ngozi ili uone ikiwa upandikizaji wa nywele unaweza kurudisha kichwa chako cha nywele.
- Itachukua muda kwa nywele zako kukua tena, lakini hii inaweza kuwa suluhisho la kudumu ikiwa uvumilivu na utaratibu unafanya kazi.
Hatua ya 5. Tumia micropigmentation kuchukua nafasi ya nyusi zako na laini ya nywele
Ikiwa nywele na nyusi zako zimepotea kabisa, zungumza na daktari wako juu ya micropigmentation. Micropigmentation ni mchakato wa kuingiza rangi ya nywele kwenye follicles yako ili kuunda kuonekana kwa nywele halisi. Pata rufaa kutoka kwa daktari wako kutembelea mtaalam wa micropigmentation na ufanyiwe utaratibu.
