Wakati wa kuzaliwa kwa maji, mama huchagua kuzaa kwenye dimbwi la kuzaa lililojaa maji ya joto. Hii inaweza kupunguza maumivu ya leba kwa mama. Walakini, pia kuna ushahidi kwamba utoaji wa maji unaweza kuongeza hatari ya kupumua kwa maji kwa mtoto. Ikiwa unafikiria kuzaliwa kwa maji, hakikisha unajua habari nyingi iwezekanavyo kabla ya kuamua ikiwa mkakati huu wa kuzaa ni sawa kwako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kujifunza juu ya Mchakato
Hatua ya 1. Jua kwanini wanawake wengine huchagua kuzaliwa kwa maji
Wakati wa kuzaliwa kwa maji, mtoto hujifungua katika dimbwi la kuzaa lililojaa maji ya uvuguvugu. Kuamua mpango wa kuzaliwa ni chaguo la kibinafsi. Kuna sababu anuwai za wanawake kuchagua kuzaliwa kwa maji juu ya njia za kawaida. Jua mantiki nyuma ya kuzaliwa kwa maji kabla ya kuamua kuchukua utaratibu mwenyewe.
- Mtoto hutumia miezi tisa akielea kwenye kifuko cha amniotic kilichojazwa maji. Wanawake na madaktari wengine wanaamini mabadiliko kutoka kwa tumbo kwenda ulimwenguni ni rahisi kwa mtoto ikiwa wamezama ndani ya maji kabla ya kufunuliwa kwa hewa wazi. Walakini, hakuna utafiti wa kuunga mkono hii na hii ni maoni tu.
- Kwa wanawake wengine, kuzaliwa kwa maji inaweza kuwa chungu kidogo.
- Kwa wanawake wengine, maji ya joto huweza kuhisi kutuliza na kupunguza mafadhaiko wakati wa leba. Maji ya joto pia yamejulikana kuchochea kutolewa kwa mwili kwa endorphins, homoni inayojisikia vizuri.
- Uzito wako unasaidiwa na maji, na kuifanya iwe rahisi kukaa wima wakati wa kujifungua. Hii inaruhusu pelvis yako kufungua kupita mtoto wakati wa kuzaliwa.
Hatua ya 2. Amua ikiwa utazaa hospitalini au nyumbani
Kuzaliwa kwa maji kunaweza kufanywa katika mazingira ya hospitali au nyumbani. Kulingana na upendeleo wako, kuna maoni maalum kwa kila njia.
- Ikiwa unaamua kujifungulia hospitalini, unahitaji kuhakikisha kuwa hospitali inauwezo na tayari kukubali kuzaliwa kwa maji. Hospitali nyingi ama zina sera zinazokataza kuzaliwa kwa maji au hazina rasilimali inayofaa kwa kuzaliwa kwa maji. Ikiwa unataka kwenda kwa njia ya hospitali, unapaswa kuhakikisha kuzaliwa kwa maji kunaruhusiwa katika hospitali uliyochagua na kwa OB / GYN wako au mkunga. Inabidi ubadilishe hospitali au madaktari ikiwa umewekwa juu ya kuzaliwa kwa maji na daktari wako hawezi kutoa moja.
- Uzazi mwingi wa maji hufanywa nyumbani au katika vituo vya kuzaa kwa sababu ya hospitali nyingi kukosa uwezo wa kuzaa maji. Kwa kuwa hautakuwa katika mazingira ya hospitali, italazimika kukodisha au kukopa vifaa, kama dimbwi la kuzaa, wewe mwenyewe. Utahitaji pia kuajiri doula au mkunga kukusaidia kupitia mchakato wa kuzaa.
Hatua ya 3. Jihadharini na sababu za hatari
Sababu zingine za hatari zinamaanisha una uwezekano mkubwa wa kupata shida wakati wa kuzaliwa. Kuzaliwa kwa maji, haswa moja nje ya mazingira ya hospitali, inaweza kuwa hai ikiwa una hali yoyote ifuatayo.
- Matibabu ya muda mrefu, ya muda mrefu kama ugonjwa wa sukari, shinikizo la damu, malengelenge, na kifafa.
- Akina mama walio na uzito kupita kiasi.
- Historia ya kutokwa na damu nzito wakati wa ujauzito au kuzaliwa.
- Kazi ya mapema.
- Shida za ujauzito kama vile preeclampsia na ugonjwa wa kisukari cha ujauzito.
- Kazi ya mapema, iliyoelezewa kama kuingia leba wiki mbili kabla ya tarehe yako ya kuzaliwa.
Sehemu ya 2 ya 4: Kuzaliwa kwa Maji hospitalini
Hatua ya 1. Tafuta hospitali inayoruhusu kuzaliwa kwa maji
Kama ilivyoelezwa, sio hospitali zote zinazoruhusu kuzaliwa kwa maji. Kabla ya kupanga kuzaliwa kwako kwa maji, hakikisha hospitali yako, daktari, mkunga, na wauguzi wanaelewa matakwa yako na wako tayari kukubali.
- Ongea na daktari wako au mkunga juu ya hamu yako ya kuzaliwa kwa maji. Wanapaswa kuwaambia mara moja ikiwa hii inaruhusiwa katika hospitali unayojifungulia na ikiwa wako tayari kusaidia na kuzaliwa kwa maji. Unaweza kulazimika kubadili madaktari au hospitali kabla ya kupata hospitali iliyo tayari kukubali mpango wako wa kuzaliwa.
- Waterbirth International, shirika linalotetea haki ya kuzaliwa kwa watoto ulimwenguni kote, linaweza kujadili kati yako na hospitali yako ikiwa una shida kupata idhini ya kuzaliwa kwa maji.
- Internationalbirth International pia hutoa saraka mkondoni ya hospitali na vituo vya kuzaa ambavyo huruhusu kuzaliwa kwa maji. Unaweza kutafuta kupitia orodha zao ili kupata watoa huduma katika eneo lako.
- Ingia na maswali. Unapaswa kuuliza daktari wako, mkunga, na wauguzi wote juu ya kuzaliwa kwa maji na maoni yao ya kitaalam na uzoefu na mchakato huo. Wasiwasi wowote ulio nao juu ya mchakato unapaswa kuonyeshwa na mtaalamu wa matibabu kabla ya kukaa kwenye mpango wa kuzaliwa.
Hatua ya 2. Salama dimbwi la kuzaa
Sio hospitali zote hutoa mabwawa ya kuzaa. Hakikisha unapata ufikiaji wa dimbwi kabla ya kuanza leba.
- Karibu nusu ya hospitali zote zina mabwawa ya kuzaa. Walakini, hata kama hospitali yako ina bwawa hii haimaanishi kuwa unaweza kuitumia. Inaweza kutumiwa na mgonjwa mwingine au inahitaji kusafishwa. Inawezekana pia hospitali inaweza kuwa haina madaktari wenye ujuzi wa kuzaa maji au wakunga wakati wa kwenda kujifungua.
- Ikiwa hospitali yako haina dimbwi la kuzaa tayari wakati wa kujifungua, unaweza kuhamia hospitali nyingine katika eneo lako au kuchagua kuwa na mtoto nyumbani.
- Mabwawa ya kuzaa pia yanaweza kukodishwa au kununuliwa. Ikiwa unaleta vifaa vyako mwenyewe hospitalini, unahitaji idhini kabla. Hospitali itahitaji kuhakikisha kuwa wana chumba tayari cha kubeba dimbwi lako la kuzaa na uwezo wa kusafirisha kwenda hospitalini unapoenda kujifungua. Kwa kweli, dimbwi linapaswa kukodishwa kwa wiki 4 hadi 6, na kuacha kipindi cha wiki 2 hadi 3 kabla na baada ya tarehe yako.
Hatua ya 3. Kuwa na mpango wa chelezo
Wakati kuzaliwa kwako kunavyoendelea, sababu kadhaa zinaweza kutokea ambazo zinamaanisha kuzaliwa kwa maji haiwezekani tena. Unapaswa kuwa na mpango mbadala wa kuzaa ikiwa tukio la kuzaliwa kwa maji hupitia wakati wa kuzaa.
- Ikiwa unahitaji kushawishi lebai, unaweza kukosa kuzaliwa kwa maji. Inategemea hali yako ya kibinafsi na sababu za kushawishi wafanyikazi. Dawa zinazotumiwa kushawishi wakati mwingine zinaweza kusababisha msongo wa mtoto. Mtoto atahitaji kufuatiliwa wakati wote wa leba na hii haiwezekani wakati wa kuzaliwa kwa maji.
- Ikiwa mtoto wako yuko katika hali ya upepo, sehemu ya upasuaji inahitajika ili kuhakikisha utoaji salama. Kuzaliwa kwa maji haitawezekana.
- Ikiwa shinikizo la damu linakwenda juu, unaweza kuulizwa kuondoka kwenye dimbwi.
- Ikiwa kinyesi cha kwanza cha mtoto wako (kinachoitwa meconium) hugunduliwa ndani ya maji, itabidi uondoke kwenye dimbwi ili kuzuia matamanio ya meconium.
- Ikiwa utaingia katika kazi ya mapema, ambayo inamaanisha kwenda kufanya kazi zaidi ya wiki tatu kabla ya tarehe yako ya kuzaliwa, labda hautaruhusiwa kuzaa maji kwa sababu ya hatari kubwa ya shida kwako na kwa mtoto wako.
- Unapaswa kuwa na mpango mbadala wa kuzaliwa unapatikana kwa hivyo, ikiwa kuna shida yoyote hapo juu, bado unaweza kudumisha uchaguzi na udhibiti wa kuzaliwa kwako.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuzaliwa kwa Maji Nyumbani
Hatua ya 1. Chagua mkunga
Ikiwa utazaa nyumbani, unapaswa kuwa na mkunga aliyepewa mafunzo wakati wa uchungu wako. Saraka anuwai mkondoni zinaweza kukusaidia kutafuta wakunga katika eneo lako. Ikiwa unajua mama wengine ambao walizaa nyumbani au majini, unaweza kuwauliza ni wapi walipata wakunga wao.
- Kuwa na maswali anuwai tayari kuuliza mkunga unayemchagua. Waulize wana uzoefu gani na kuzaliwa kwa maji, ni mafunzo gani maalum, na ni huduma gani wanazokupa wewe na mtoto wako. Hakikisha unajua upatikanaji wa mkunga wako. Je! Wanafanya kazi na wasaidizi? Je! Wataweza kuhakikisha upatikanaji wakati wa kuzaliwa kwako na, ikiwa sio, nini kitatokea?
- Jua ni vifaa gani vitatolewa na vifaa gani unapaswa kuwa tayari kuwekeza kwako mwenyewe.
- Hakikisha mkunga wako anajua mengi juu ya historia yako ya kibinafsi na ya matibabu iwezekanavyo. Waambie kuhusu ujauzito wowote wa zamani, mazoea yoyote ya kiroho au ya kidini ambayo ni muhimu kwa mchakato wako wa kuzaa, na wasiwasi wowote ulio nao kuhusu kuzaliwa nyumbani.
Hatua ya 2. Chagua dimbwi la kuzaa
Ikiwa unazaa nyumbani, unahitaji kuwa na bafu ya kuzaa iliyopo nyumbani kwako.
- Mkunga wako anaweza kukusaidia katika mchakato wa uteuzi na kukuelekeza kwa kampuni zinazokodisha au kuuza mabwawa ya kuzaa.
- Sababu anuwai zinapaswa kuzingatiwa wakati unanunua dimbwi la kuzaa. Una nafasi gani kwa bwawa? Je! Unazaa chumba gani na, ikiwa iko kwenye ghorofa ya juu, sakafu ina nguvu ya kutosha kushikilia uzani wa dimbwi?
- Baadhi ya mabwawa yana mifumo ya uchujaji na inapokanzwa ambayo inakuwezesha kuweka dimbwi kabla ya leba. Hii inaweza kuwa uwekezaji mzuri kwani unaweza kuanzisha dimbwi na tayari kwenda. Wewe na mwenzako wa kuzaa hautalazimika kupata mafadhaiko ya kujaza dimbwi wakati unapata uchungu.
Hatua ya 3. Jaza dimbwi na mpigie mkunga wako mara tu uchungu wa kuzaa unapoanza
Unapoona dalili za mwanzo za uchungu wa kazi, unahitaji kumwonya mkunga wako na ujaze dimbwi lako la kuzaa kwa kujitayarisha kujifungua.
- Unapaswa kuwa na kipima joto mkononi ili kufuatilia joto la maji. Inapaswa kuwa kati ya digrii 99 na 100, lakini isiwe zaidi ya 101. Mpenzi wako au washirika wako wanapaswa kuwa tayari kufuatilia joto la maji wakati wote wa kazi yako.
- Kuwa na vitambaa vyenye uchafu mkononi, pamoja na maji ya kunywa, ili ujiponyeze ikiwa unakua moto wakati wa uchungu.
- Hakikisha maji yako ya moto nyumbani yanatosha kujaza dimbwi lote na kuwa na mpango wa mahali pa kutupa maji baada ya kuzaliwa.
Hatua ya 4. Kuwa tayari kwa dharura
Unapojifungua nyumbani badala ya hospitali, unahitaji kuwa tayari zaidi kwa shida zinazowezekana wakati wa kuzaliwa. Hakikisha una mpango unaofaa kwa dharura zozote.
- Jua jinsi ya kutoka nje ya dimbwi salama. Inaweza kuchukua muda kutoka nje ya dimbwi la kuzaa wakati wa leba. Mkunga wako anapaswa kujua jinsi ya kusaidia wakati wa hali hii.
- Kuwa na nambari za mawasiliano za dharura tayari na usisite kupiga simu 911 na uombe gari la wagonjwa ikiwa shida kubwa zinatokea.
- Mkunga wako anapaswa kuwa na vifaa vya kufuatilia mapigo ya moyo ya mtoto na ishara zingine muhimu wakati wa uchungu. Ikiwa wataona chochote kuhusu wanapaswa kuwa na mpango mahali, ambao wameenda na wewe kabla ya wakati, juu ya jinsi ya kuendelea na kazi.
- Kama ilivyo kwa kuzaliwa hospitalini, shida kadhaa zinaweza kutokea ambazo hufanya kuzaliwa kwa maji kutowezekana. Unapaswa kuwa na mpango mbadala katika hali ya kuzaliwa kwa breech, kuzaa mapema, kuongezeka kwa shinikizo la damu, na maswala mengine ya kuzaa.
Sehemu ya 4 ya 4: Kujua nini cha Kutarajia
Hatua ya 1. Ingia katika wima
Moja ya faida inayodhaniwa ya kuzaliwa kwa maji ni kwamba inasaidia mwili wako na hukuruhusu kujiweka sawa kwa wima. Hii inaweza kuwa nafasi nzuri zaidi ya kuzaa kwa wanawake wengi tofauti na kuzaa mgongoni.
- Utakaa wima wakati wa uchungu na hatua za mwisho za kusukuma wakati wa kuzaliwa. Maji husaidia uzito wako na hukuruhusu kuongoza mwili wako kwa urahisi katika hali nzuri.
- Ushahidi mwingine unaonyesha kusukuma mtoto nje ni rahisi ndani ya maji kuliko ilivyo hewani, na msimamo ulio wima huongeza ufunguzi wa pelvis wakati wa kuzaliwa.
- Wanawake wengi wana wasiwasi msimamo ulio sawa utasababisha kutolewa kwa tumbo kwa bahati mbaya. Ingawa hii inaweza kutokea, mara chache husababisha shida na wanawake wengi hawatambui. Mkunga au daktari anaweza kuondoa uchafu wowote kutoka kwa maji.
Hatua ya 2. Jua jinsi uzoefu huo unavyoathiri mtoto wako
Wakati hatuwezi kujua kwa hakika jinsi watoto wanavyojisikia wakati wa kuzaa, watetezi wengine wa kuzaliwa kwa maji wanaamini uzoefu huo sio wa kutisha sana.
- Maji ya joto yataiga anga au uterasi yako, na kupunguza nguvu ya mpito wa mtoto ulimwenguni.
- Wakati watoto wengi wenye wasiwasi watavuta maji, watoto wengi hawatachukua pumzi zao za kwanza mpaka watakapowekwa salama nje ya maji. Kwa kawaida watoto huwa katika hatari ya kupumua chini ya maji ikiwa kichwa chao huletwa juu kabla mwili wote haujazaliwa au ikiwa kulikuwa na shida na viwango vya oksijeni kwenye placenta wakati wa leba.
Hatua ya 3. Panga pumzi ya kwanza ya mtoto wako
Pumzi ya kwanza ya mtoto ni moja wapo ya matukio ya kusumbua sana wakati wa kuzaliwa kwa maji kwani mama na madaktari wana wasiwasi juu ya mtoto kupumua chini ya maji. Walakini, kwa tahadhari na itifaki sahihi mtoto wako anapaswa kuchukua pumzi yake ya kwanza salama juu ya uso.
- Mtoto anapaswa kuletwa juu ya uso muda mfupi baada ya msukumo wa mwisho. Mtoto anapaswa kuzamishwa kwa zaidi ya dakika chache. Kulingana na mpango wako, ama mpenzi wako wa kuzaliwa au mkunga / daktari wako atamleta mtoto juu ya uso wa maji.
- Wakati kitovu au kondo la nyuma linapasuka, mtoto hayapewi oksijeni tena. Hakikisha mtoto wako yuko juu ya uso wa maji kabla ya hii kutokea.
