Ili kuweka kufuli kwako kwa muda mrefu kutafakari, lazima utunze nywele zako vizuri. Kudumisha kufuli yako ndefu na trim za kawaida na lishe bora. Chagua zana na bidhaa zinazofaidika na kulinda nywele zako, huku ukiepuka zile zinazosababisha uharibifu na upepo. Chukua hatua za ziada kabla ya kulala ili kulinda nywele zako usiku kucha.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujitunza Wewe mwenyewe na Nywele zako
Hatua ya 1. Panga trims za kawaida
Wakati kukata nywele zako mara nyingi hakutasababisha kukua haraka, kupunguza nywele zako mara kwa mara kutasaidia kudumisha urefu wake. Punguza nywele zako kila wiki 6 hadi 8 ili kuondoa kufuli kwako kwa ncha zilizoharibiwa na kuzuia ncha zilizogawanyika kutoka kugawanyika tena. Unapodumisha ratiba hii ya kukata nywele, itakuwa muhimu tu kukata takriban ½ inchi mbali ya vigae vyako kila wakati.
Hatua ya 2. Shampoo kidogo
Kuosha nywele zako kunavua kichwa cha mafuta yake ya asili, yenye lishe. Mafuta haya yanahakikisha afya ya kufuli kwako kwa muda mrefu. Ikiwa unachagua kutumia shampoo, tumia bidhaa hiyo mara 2 hadi 3 kwa wiki na kila wakati uweke nywele zako nywele. Ikiwa unataka kuepuka shampoo, badilisha bidhaa na kiyoyozi cha utakaso.
Daima weka shampoo moja kwa moja kichwani na kiyoyozi hadi mwisho wa nywele zako
Hatua ya 3. Kausha nywele zako kwa uangalifu
Baada ya kuoga, punguza maji ya ziada kutoka kwa kufuli yako na kitambaa. Tumia sega pana ya meno kukamata kufuli kwako kwa muda mrefu. Inapowezekana, acha kifaa cha kukausha pigo kwenye droo na hewa kavu kausha yako.
- Epuka kusugua nywele zako kwa taulo-hii inasababisha kukatika na kugawanyika.
- Tumia taulo za microfiber kukausha nywele zako, ambazo hazina ukali na zinaharibu kuliko taulo za kawaida.
Hatua ya 4. Kudumisha lishe bora
Lishe yako inaathiri afya ya nywele zako. Ili kudumisha mwangaza mzuri kwa mane yako ndefu, kunywa maji mengi na kula lishe yenye vitamini A, B, C, D, E, na K.
- Ili kuongeza ulaji wa vitamini A, C, E, na K, tumia mikoko zaidi, kale, mchicha, viazi vitamu, parachichi, na maapulo.
- Ili kuongeza ulaji wa vitamini B na D, kula bidhaa za wanyama zaidi. Hizi ni pamoja na samaki na bidhaa za maziwa.
Hatua ya 5. Epuka staili za kubana
Wakati mkia wa farasi, almaria, na ncha za juu ni za kupendeza na maridadi, mvutano wa nywele hizi mahali pa nywele zako unaweza kusababisha uharibifu. Mtindo mzuri wa kufuli ndefu ni kuvaa nywele zako chini. Ikiwa unapendelea kuivuta na kurudi, chagua chignon ya chini au mkia wa farasi, na usifunge nywele vizuri.
Hatua ya 6. Punguza mfiduo wa nywele zako kwa msuguano
Wakati nywele zako zinasugua vitambaa fulani, msuguano unaosababishwa husababisha ncha zilizogawanyika. Vuta nywele zako kwenye kifungu kidogo au uifute pembeni unapovaa manyoya, manyoya bandia, au sufu.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuchagua Bidhaa na Zana sahihi
Hatua ya 1. Chagua bidhaa zenye lishe zilizotengenezwa kwa aina ya nywele zako
Wakati wa kuchagua bidhaa, soma lebo na orodha ya viungo kwa uangalifu. Daima ununue bidhaa ambazo zimeundwa kwa aina yako maalum ya nywele. Epuka bidhaa zilizo na lauryl sulfate ya sodiamu, laureth sulfate ya sodiamu, na pombe ya isopropyl. Badala yake, tafuta bidhaa zilizo na vitu vya asili, kama mafuta ya parachichi, asali, au maziwa ya nazi.
Usijaribu bila mpangilio bidhaa mpya kwenye nywele zako
Hatua ya 2. Chagua zana zako za joto kwa uangalifu
Mara kwa mara kufunua nywele zako kwa joto kali au kali kutaharibu kufuli kwako kwa muda mrefu. Ikiwezekana, wekeza katika vifaa vya ubora wa saluni. Unaponunua chuma gorofa au chuma cha kukunja, chagua zana ambayo inaorodhesha joto lake kwa digrii badala ya "Juu," "Kati," au "Chini." Kipengele hiki kitakuruhusu kudhibiti joto. Wakati wa kununua kifaa cha kukausha pigo, tafuta bidhaa na bomba la kusambaza joto na au kiambatisho cha usambazaji. Vipengele hivi vinaeneza joto sawasawa kwenye nywele zako.
Ikiwa unatumia zana ya joto kutengeneza nywele zako, weka dawa ya kinga ya joto kwa nywele zako kwanza ili isiharibike
Hatua ya 3. Nunua mswaki wa hali ya juu
Unapokuwa na kufuli ndefu, mswaki mzuri ni uwekezaji mzuri. Chagua brashi na bristles asili-boar bristle pande zote brashi ni bora. Broshi yako inapaswa kuwa thabiti ya kutosha kuzuia nywele zako, lakini mpole ya kutosha ili isivute ngumu sana kwenye nywele zako.
Hatua ya 4. Punguza matumizi yako ya rangi ya nywele na bidhaa za nywele
Rangi za nywele zitaharibu nywele zako na bidhaa zinazotumiwa kupita kiasi zitapima uzito.
- Ni bora kuepuka kufa nywele zako-vaa rangi yako ya asili kwa kujivunia. Ikiwa unachagua kupaka rangi kufuli zako, paka tu nywele zako wakati zinahitaji kabisa.
- Tumia kiasi kidogo cha bidhaa za nywele kuweka kufuli zako ndefu zimejaa na zenye maridadi. Baada ya muda, bidhaa za nywele hujengeka juu ya kichwa chako. Kutumia bidhaa nyingi sana kutapunguza kufuli zako tayari nzito, na kuzifanya zionekane hazina uhai na gorofa.
- Ili kuondoa bidhaa za nywele zilizojengwa, safisha nywele zako na shampoo inayofafanua.
Sehemu ya 3 ya 3: Kulinda Nywele zako Usiku
Hatua ya 1. Piga mswaki nywele zako kabla ya kulala
Utaratibu wako wa kulala unapaswa kujumuisha kusafisha nywele zako. Kwanza, funga mafundo yoyote kwenye nywele zako kuanzia mwisho na ufanye kazi hadi mizizi. Kisha, pitia kufuli yako na sega yenye meno pana au brashi ya nguruwe, kutoka mizizi hadi mwisho. Hii itazuia kufuli kwako na kueneza mafuta ya asili ya kichwa chako kwenye nywele zako zote.
Hatua ya 2. Tumia scrunchies usiku
Unapovaliwa usiku, bendi za elastic zinaweza kusababisha uharibifu usiofaa kwa mizizi yako na shafts za nywele. Ikiwa unapendelea kuvaa nywele zako usiku, fanya biashara ya bendi yako ya elastic kwa scrunchie. Kabla ya kulala, pindisha nywele zako kuwa fundo la juu na uweke kifungu cha juu na scrunchie.
Hatua ya 3. Kulala kwenye mto wa hariri
Nywele zako zinapogusana na mto wa pamba, msuguano unaosababisha huharibu tress zako ndefu. Boresha kwa mto wa hariri ili kuzuia ncha zilizogawanyika. Ikiwa huwezi kumudu mto wa hariri, funga nywele zako kwenye kitambaa cha hariri.
Hatua ya 4. Fikiria kutumia kofia ya kulala
Kuamka na vinyago vilivyochanganyikiwa haifurahishi kamwe. Kinga nywele zako usiku na kofia ya kulala. Kofia za kulala huzuia nywele zako-wakati nywele zako zinatembea kidogo wakati wa usiku, unaamka na kelele chache.
Vidokezo
- Kuna mitindo mingi tofauti kwa nywele ndefu, ni vizuri kuzijaribu.
- Kuuliza stylists wa kitaalam juu ya maoni ni wazo nzuri. Wakati mwingine, watu wanaweza tu kuonekana bora na nywele fupi, na watajua.
- Kufunga nywele zako nyuma daima ni wazo nzuri wakati wa kucheza michezo, au kufanya shughuli ambapo maono yako ni muhimu.
- Kutumia mafuta ya nazi usiku kabla ya kukusudia kuosha nywele yako imeonyeshwa kupunguza upotezaji wa protini wakati wa kuosha nywele.
