Kuanzisha uhusiano daima hufurahisha na kusisimua, lakini kufanya uhusiano kudumu ni kazi ngumu. Mara tu unapokuwa umetulia katika uhusiano wako, lazima udumishe mtiririko wa uaminifu wa mawasiliano na uendelee kuthamini wakati wako na mpendwa wako. Kufanya uhusiano uwe wa mwisho sio raha kila wakati, lakini faida za kudumisha uhusiano wa muda mrefu na uliojitolea huzidi sana shida ambazo unaweza kukabiliwa nazo. Ikiwa unataka kujua jinsi ya kufanya uhusiano wako udumu, fuata tu vidokezo hivi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutenga Muda wa Kila Mmoja
Hatua ya 1. Tenga wakati wa mapenzi
Ingawa "usiku wa mchana" inaweza kusikika kuwa ya kulazimishwa, wewe na mtu wako maalum unapaswa kulenga kuwa na usiku wa mchana angalau mara moja kwa wiki, ikiwa sio mara nyingi. Sio lazima uuite "usiku wa tarehe" ikiwa hiyo inaonekana kuwa ya kupendeza sana, lakini unapaswa kufanya lengo la kutumia wakati mzuri pamoja bila mtu mwingine karibu usiku mmoja kwa wiki.
- Unaweza kufanya kitu kama hiki wakati wa usiku wa mchana, kama vile kupika chakula cha jioni pamoja na kisha kwenda kwenye sinema, au kuinasa na kufanya kitu kipya kila wakati. Ikiwa unakaa, dumisha hali ya kimapenzi kwa kuwasha mishumaa na kucheza muziki laini.
- Chochote unachofanya, hakikisha una wakati wa kuongea kweli wakati wako maalum pamoja. Hutaweza kuzungumza sana ikiwa mnaenda kwenye tamasha kubwa pamoja.
- Jifunze kusema hapana kwa wengine wakati wa "usiku wa mchana." Marafiki wako wa kike wanaweza kuwa wakikuomba utoke kwenye baa, lakini ikiwa umepanga usiku wa siku, waambie huwezi kuifanya na upange mipango ya wiki ijayo. Vitu vitaharibika ikiwa "usiku wa tarehe" ndio jambo ambalo uko tayari kuacha kila wakati.
- Unapaswa kuonekana mzuri kila wakati, mwambiane kila mmoja jinsi mnavyopendana, na kupongezana usiku kucha.
Hatua ya 2. Fanya mapenzi angalau mara moja kwa wiki
Sio lazima kuziba hii kwenye kalenda yako, na tunatumahi kuwa hautalazimika, lakini unapaswa kufanya bidii ya kufanya mapenzi angalau moja kwa wiki, bila kujali ni uchovu gani unahisi baada ya kazi, au ni kiasi gani unaendelea wiki hiyo.
- Kufanya mapenzi ni njia ya kudumisha urafiki wako na kukua karibu na mwenzi wako.
- Unapaswa pia kutumia muda kubembelezana na kubusiana, ili usisikie kama unaangalia tu "ngono" kutoka kwa orodha yako ya kufanya.
Hatua ya 3. Tenga wakati wa kuzungumza
Ingawa ratiba zako zinaweza kuwa za wazimu, unahitaji kufanya bidii ya kuongea kila siku kila siku, bila kujali ni kazi ngapi unayohitaji kufanya. Unaweza kutenga wakati wa kuzungumza wakati wa chakula cha jioni, au kuzungumza kwa simu ikiwa mpendwa wako hayuko.
- Jenga tabia ya kujua siku ya mpendwa wako ilikuwaje. Ingawa sio lazima uchukuane kwa kila undani mdogo wa maisha yako, unapaswa kuwa raha na mazoea ya kila mmoja.
- Ikiwa unatumia wiki moja, tenga angalau dakika kumi na tano kwa siku ili kumkumbuka na kumkumbusha mpendwa wako jinsi unampenda na kumkosa.
- Unapozungumza, haipaswi kuwa na usumbufu wowote. Hauzungumzii ikiwa unaangalia mchezo au unakagua simu zako.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Je! Unaweza kufanya nini kufanya usiku wako wa tarehe ya kila wiki uwe maalum?
Alika watu wengine wajiunge nawe.
La hasha! Usiku wako wa tarehe unapaswa kuwa wakati maalum kwa nyinyi wawili tu. Hata usipoiita "usiku wa mchana," waambie marafiki na familia yako kwamba usiku wako na mwenzi wako ni marufuku. Chagua jibu lingine!
Nenda kwenye mkahawa mpya kila wiki.
Sio lazima! Tarehe ya usiku haifai kuwa ya kupendeza au ya gharama kubwa- unaweza kukaa nyumbani na kupika pamoja! Hakikisha unafanya kitu ambacho nyote mnaweza kufurahiya, ingawa. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Vaa nguo za kifahari.
Sivyo haswa! Unapaswa kuonekana mzuri kwa usiku wa mchana, lakini sio lazima uwe umevaa au kupendeza. Jinsi unavyoonekana sio jambo muhimu zaidi! Chagua jibu lingine!
Ongea na usikilizane.
Kabisa! Hii ndio sehemu bora na muhimu zaidi ya usiku wa tarehe. Chukua muda wa kuambiana kila kitu kutoka kwa siku zako hadi malengo yako ya siku zijazo. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 2 ya 4: Kudumisha Mawasiliano Dhabiti
Hatua ya 1. Kuwa waaminifu kwa kila mmoja
Uaminifu ni ufunguo wa uhusiano wowote wa kudumu. Ili kudumisha uhusiano wako, unapaswa kuwa wazi na mkweli kwa mtu wako maalum. Unapaswa kuwa na uwezo wa kushiriki mawazo na hisia zako za karibu zaidi na mpendwa wako, au huwasiliani sana.
- Usiogope kumwambia mpendwa wako ikiwa walikukatisha tamaa. Kuwa mkweli juu ya hisia zako kutakusaidia kumaliza shida, na ni bora zaidi kuliko kuwa mpole ikiwa tu umekasirika juu ya jambo fulani.
- Shiriki hisia zako na mpendwa wako. Ikiwa umekasirika sana juu ya kitu kilichotokea kazini au kitu ambacho mama yako alisema, basi usiweke yote ndani.
- Jua ni wakati gani usiseme kitu. Ingawa uaminifu karibu kila wakati ni sera bora, sio lazima ushiriki kila hisia ndogo na mpendwa wako. Kwa mfano, ikiwa hupendi shati lake jipya au unafikiria mmoja wa marafiki zake wapya ni wa kukasirisha, unaweza kutaka kuiweka mwenyewe.
- Wakati uaminifu wako. Ikiwa unataka kufungua juu ya kitu muhimu, hakikisha unafanya wakati mpendwa wako ana muda wa kuzungumza na hana mkazo. Habari zako zitapokelewa vizuri ikiwa atakuwa na wakati wa kusikiliza.
Hatua ya 2. Jifunze kuafikiana
Katika uhusiano wowote wenye nguvu, kuwa na furaha kunapaswa kuwa muhimu zaidi kuliko kuwa sahihi. Ikiwa unataka uhusiano wako udumu, basi unapaswa kujifunza jinsi ya kufanya maamuzi na mpendwa wako, na kutafuta njia ya nyinyi wawili kufurahi na maamuzi, au kupeana zamu kupeana. Hapa kuna jinsi ya kufanya:
- Unapofanya uamuzi, fanya mpendwa wako awe na kiwango cha umuhimu kwake kwake kwa kiwango cha 1 hadi 10, halafu sema jinsi ilivyo muhimu kwako. Kisha zungumza juu ya kwanini ni muhimu sana kwa nyinyi wawili, na nini unaweza kufanya ili kuifanya iwe chini.
- Kuwa na mawazo. Wakati nyinyi wawili mnafanya uamuzi, chukua muda kujadili faida na hasara na nini unaweza kufanya kufikia nusu.
- Zamu kutoa uamuzi mdogo. Ikiwa ulichukua mkahawa kwa usiku wa mchana, wacha msichana wako achukue sinema.
- Hakikisha watu wote wanakataa. Sio maelewano ikiwa msichana wako kila wakati anapeana na kile unachotaka mwishowe kwa sababu unaendelea zaidi.
Hatua ya 3. Jifunze kusema samahani
Hili ni jambo muhimu. Ikiwa unataka kuwa katika uhusiano wa kudumu, basi lazima kabisa ujifunze jinsi ya kusema samahani mara kwa mara. Linapokuja suala la uhusiano, kukubali kuwa unasikitika ni muhimu zaidi kuliko kuwa mkaidi.
- Jifunze kuomba msamaha ikiwa umefanya jambo baya. Inaweza kukuchukua muda kutambua kuwa umekosea, lakini ukishafanya hivyo, sema kuwa unasikitika kwa yale uliyoyafanya.
- Hakikisha unamaanisha. Kuwa mkweli na angalia macho. Haitakuwa na maana yoyote ikiwa unasema tu samahani kwa sababu lazima.
- Jifunze kukubali msamaha wa mpendwa wako. Ikiwa anamaanisha kweli, basi unapaswa kuacha kushikamana na bunduki zako, ukubali msamaha, na usonge mbele.
Hatua ya 4. Mwambie mpendwa wako ana maana gani kwako
Usisahau kamwe kusema "Ninakupenda" na uchukue hisia zako kwa urahisi. Unapaswa kumwambia mpendwa wako kwamba unampenda kila siku-mara kadhaa kwa siku, ikiwa unaweza. Kumbuka kwamba kuna tofauti kati ya "nakupenda" na "nakupenda" - unapaswa kumaanisha wakati unasema.
- Pongeza kila wakati mpendwa wako. Mwambie jinsi anaonekana mzuri katika mavazi yake mapya au ni jinsi gani unapenda tabasamu lake.
- Daima kumshukuru mpendwa wako. Usichukue fadhili zake na matendo ya fadhili kwa urahisi.
- Daima mwambie mpendwa wako jinsi yeye ni maalum. Usisahau kamwe kumfanya ajisikie wa kipekee.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Je! Ni mfano gani wa maelewano mazuri?
Mwenzi mmoja huchagua mgahawa wakati mwenzi mwingine anachagua sinema.
Haki! Huu ni mfano mzuri wa maelewano. Wakati hakuna mpenzi anayepata kila kitu anachotaka, kila mshirika anapata kuchagua sehemu ya jioni. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Kwenda kwenye mgahawa hakuna mpenzi anayependa.
Sivyo haswa! Wakati wenzi wote ni sawa, hakuna hata mmoja anayefurahi! Ikiwa mgahawa haujali sana kwako, fikiria kumruhusu mwenzi wako achague- halafu uchague shughuli inayofuata! Chagua jibu lingine!
Wakati mwenzi mmoja anahangaikia kutokwenda kwenye mkahawa wao, mwenzi mwingine anaahidi kwenda huko wakati mwingine.
La hasha! Kuchorea kamwe sio sehemu ya uhusiano thabiti. Sema mawazo yako kwa uaminifu na kwa heshima, lakini ikiwa nyinyi wawili mnasuluhisha na kuamua kwenda mwelekeo tofauti, endelea! Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Hakuna mwenzi anayependa mgahawa lakini hakuna anayelalamika.
La! Kubadilika haimaanishi kuwa hautoi maoni yako. Jaribu kuwa na mazungumzo ya heshima na mwenzi wako juu ya kwanini utapendelea mkahawa tofauti. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 3 ya 4: Kuendelea Kusonga Mbele
Hatua ya 1. Tafuta masilahi mapya ya kufuata pamoja
Urafiki ni kama papa-ikiwa haiendi mbele, hufa. Unapaswa kutafuta njia za kuweka uhusiano wako safi ili upendo wako usiwe sehemu ya kawaida yako. Njia moja ya kufanya hivyo ni kupata masilahi mapya ambayo unaweza kufuata pamoja, kwa hivyo una kitu cha kufurahiya na shauku ya pamoja.
- Chukua darasa la kucheza la kila wiki pamoja. Hii itakupa mazoezi mazuri na itaongeza mapenzi yako kwa kila mmoja.
- Pata hobby mpya pamoja. Jaribu kuchukua darasa la uchoraji au keramik, au pata upendo mpya wa kusafiri.
- Chukua darasa pamoja. Jaribu kujifunza lugha mpya au kuchukua darasa la historia pamoja.
- Treni kwa mbio pamoja. Hii ni njia nzuri ya kukaribia, iwe unafanya mazoezi ya 5K au marathon.
- Fanya chochote nje ya maeneo yako ya raha. Jaribu kupanda, baiskeli ya mlima, au hata kuteleza kwa barafu. Kufanya kitu kisichojulikana kabisa kutakuleta karibu zaidi.
Hatua ya 2. Weka safi katika chumba cha kulala
Ikiwa unataka kudumisha uhusiano mzuri, basi lazima udumishe maisha ya ngono yenye afya. Ingawa utengenezaji wako wa mapenzi hauwezi kuwa vile ulivyokuwa mwanzoni baada ya miaka mitano pamoja, bado unapaswa kujaribu vitu vipya kwenye chumba cha kulala kwa hivyo bado unafurahi juu ya kufanya mapenzi na mwenzi wako na kwamba kila kitu unachofanya bado kinajisikia kama kituko.
- Fanya mapenzi katika nafasi mpya. Usifanye jambo lile lile la zamani ambalo umekuwa ukifanya, hata ikiwa inafanya kazi. Unaweza hata kutafuta nafasi mpya pamoja, ambayo itakuwa nzuri kwa utangulizi.
- Fanya mapenzi katika maeneo mapya. Usiende kila wakati kwenye chumba cha kulala-jaribu kitanda, meza ya jikoni, au hata uingie hoteli katikati ya mchana.
- Jaribu kwenda kwenye duka la ngono kuchukua vitu kadhaa vya kinky kuleta kitandani.
Hatua ya 3. Chukua safari kwenda mahali mpya pamoja
Ingawa likizo sio suluhisho nzuri ya muda mrefu kwa shida zozote za uhusiano, kuchukua safari pamoja inaweza kukusaidia kutoka kwa mtazamo wako ule ule wa zamani na kuthamini upendo wako kwa njia mpya. Pamoja, kupanga safari pamoja kutakupa kitu kipya cha kutarajia.
- Panga safari ambayo umekuwa ukitaka kuchukua. Ikiwa nyinyi wawili mmekuwa mkiongea juu ya kwenda Paris pamoja kwa miaka saba iliyopita na unayo pesa zake, ni wakati wa kufanya ndoto zako kuwa kweli.
- Chukua safari fupi ya siku. Hata kuendesha saa moja kwenda kukaa msituni au ufukweni kunaweza kufanya uhusiano wako ujisikie kuwa safi zaidi.
- Chukua sherehe ya pili ya harusi. Ikiwa tayari umeoa na ulikuwa na sherehe ya harusi, chukua sherehe nyingine ya asali kukumbuka upendo wako.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Je! Safari kubwa inawezaje kusaidia uhusiano wako?
Inakupa kitu cha kutazamia pamoja.
Karibu! Hii ni sababu nzuri ya kupanga safari pamoja, lakini kuna jibu bora! Chukua muda pamoja kupanga shughuli na mipango ya kusafiri- hata kuzungumza juu ya bajeti ni raha zaidi wakati inahusiana na safari! Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Itakusaidia kumthamini mwenzako kwa njia mpya.
Karibu! Hii ni kweli, lakini sio njia pekee ya safari inaweza kusaidia uhusiano wako! Wakati wote mko nje ya eneo lako la raha, unaweza kugundua ujuzi mpya au tabia katika mwenzi wako ambaye haujawahi kuona hapo awali. Kufanya kazi pamoja katika sehemu isiyojulikana ni njia nzuri ya kujifunza vitu vipya na vya kufurahisha juu ya mwenzi wako. Chagua jibu lingine!
Inaweza kutoa maisha yako mtazamo mpya.
Huna makosa, lakini kuna jibu bora! Aina yoyote ya safari inaweza kukupa wakati na uzoefu kuona maisha yako na uhusiano kutoka kwa mtazamo tofauti. Iwe unatazama jinsi watu katika nchi zingine wanavyoishi au wanapanda mlima, kusafiri ni njia nzuri ya kutafakari furaha ya uhusiano wako! Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Yote hapo juu.
Ndio! Hizi ni sababu kubwa za kuchukua safari na upendo wako. Sio lazima iwe ndefu- hata safari ya siku mahali pengine karibu inaweza kusaidia kuburudisha uhusiano wako! Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 4 ya 4: Kufanya Uvumilivu Hali ya Pili
Hatua ya 1. Elewa tabia ya muktadha
Nafasi ni kwamba pamoja na kemia, ulikutana na mpenzi wako kwa wakati ambao ulikuwa mzuri kwa umoja wako. Labda umekuwa mchanga na hamu kubwa ya ngono, kwenye likizo, au umeshiriki uzoefu wa kihemko pamoja. Huu ni mfano wa ushawishi mzuri wa muktadha ulioboresha uhusiano wako.
Hatua ya 2. Kubali tabia ya muktadha
Kubali ukweli kwamba ushawishi hasi wa muktadha hauepukiki. Wakati mtu anapitia kipindi cha mafadhaiko, kipindi cha afya mbaya, kutofaulu kitaaluma, au ana vyanzo vingine vya wasiwasi basi anaweza kutenda kwa njia ambayo haiendani na tabia ya mtu unayemjua na unayempenda.
Hatua ya 3. Tambua tabia ya muktadha
Ikiwa mwenzi wako hana huruma na wewe wakati wa kujaribu, kama vile tu kufuata leba, kufutwa kazi kazini, au baada ya kifo katika familia, basi fikiria kuwa labda sio yeye, bali hali inayozalisha maneno hayo. Tibu ushawishi wa mazingira kama hali ya hewa. Hakuna kitu unachoweza kufanya juu yao, zaidi ya kuwavumilia.
Hatua ya 4. Samehe tabia ya kimuktadha
Kusahau na kusamehe tabia ya mtu katika nyakati ngumu. Akili ya mwanadamu kawaida hupendelea uzoefu mbaya kuliko mzuri. Malalamiko kwa kile mwenzako alisema bila kujali huongeza kwa muda, na ni njia ya uhakika ya kufanya uhusiano kuwa mbaya. Kutofautisha tabia ya kimazingira kutoka kwa tabia ya kibinafsi ni sanaa ambayo inaweza kusaidia kuunda uhusiano mzuri, wa maisha yote. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 4
Tabia ya muktadha ni nini?
Mwenzako yuko katika hali mbaya baada ya kupoteza kazi.
Ndio! Huu ni mfano mzuri wa tabia ya muktadha. Wakati unaweza kukosa kufanya chochote juu ya kupoteza kazi, kuwa mwenye heshima na uelewa wa mwenzi wako wakati huu mgumu. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Kutembeza macho yako baada ya mwenzako kusema jambo ambalo haukubaliani nalo.
Sio kabisa! Hii ni athari isiyofaa kwa kutokubaliana kidogo. Jaribu kushughulikia kila wakati kutokubaliana kwa kuongea juu yao badala ya kufanya harakati za fujo kama vile macho ya macho! Chagua jibu lingine!
Kusahau kutoa takataka na kumlaumu mwenzako.
La hasha! Tabia ya muktadha husababishwa na mabadiliko makubwa maishani ambayo hakuna mwenzi anayeweza kudhibiti, kama vile upotezaji au uzoefu wenye ushawishi. Na ikiwa umesahau kutoa takataka, omba msamaha tu! Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Yote hapo juu.
La! Jibu moja tu la hapo awali ni tabia ya muktadha. Ushawishi wa muktadha hufanyika wakati kuna ushawishi mkubwa wa nje unaathiri jinsi wewe au mwenzi wako unavyotenda- jitahidi sana kuelewa mabadiliko haya. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Kuwa mwaminifu. Uaminifu ni sifa muhimu kwa mtu. Kuwa mwaminifu kwa mwenzako na uwe muwazi kwa kila unachofanya. Kuficha vitu nyuma ya mgongo haitafanya kazi hata.
- Usijishughulishe sana na watu wengine au marafiki wa karibu wa jinsia tofauti na uzungumze juu yao kila wakati - inamfanya mwenzi wako ahisi usalama na huharibu uhusiano.
- Jaribu kuelewa mpenzi wako.
Wakati mwingine mpenzi wako anaweza kuwa na mafadhaiko au mhemko mbaya na wakati huo ikiwa atakupigia kelele au kusema kitu ambacho kinakuumiza. Jaribu kuipuuza badala ya kujenga mada mpya ya kupigana.. Wape raha na wapumzike katika hali hiyo ili watulie kwa urahisi.
- Jenga uaminifu na misingi mizuri ya uhusiano wako. Kuwa mwaminifu na uweke imani yako kwa mwenzako. Kwa njia hii, nyote wawili mtarudishwa nyuma kwa kila kitu mnachopitia kwa kuamini kwamba mwenzako hatatenda vibaya. Vivyo hivyo, usichezeshe sana vitu na uwe na hisia kila wakati - ambayo hivi karibuni inakua butu. Badala yake, lengo la kuwa na furaha nyingi pamoja.
- Ikiwa wewe au mwenzi wako uko katika shule ya upili au chuo kikuu, heshimu hitaji la yeye kufanya kazi za shule na kumpa muda wa kufaulu shuleni. Toa msaada wakati wowote inahitajika.
- Kumbuka sio kila wakati kukuhusu. Usibadilishe wewe katika jaribio la kujifanya kwa mtu mwingine kuwa wewe ni kitu kingine tofauti na tabia yako ya asili. Vivyo hivyo, usiwe mkorofi, na usiwe mjinga kamwe.
- Kuwa mwenye kujali kadiri uwezavyo na jaribu kuionyesha kupitia matendo yako na sio maneno tu. Mpenzi wako atahisi kupendwa.
- Epuka kuwa melodramatic. Haisaidii kufanya hue nyingi na kulia juu ya mwenzi wako asijaribu kuelewa au kuhurumia shida yako. Jaribu tu kuelewa kile mtu mwingine anafanya na sababu kwanini anafanya hivyo. Usilale kila wakati juu yake kutopokea simu zako au kutokupigia. Ikiwa uaminifu upo, ndivyo pia sababu za ucheleweshaji na simu zilizokosa.
- Wapeane nafasi. Kutumia kila saa ya siku yako pamoja nao kunajaribu sana, haswa wakati wa siku za mwanzo. Lakini kutumia muda mbali nao, iwe na familia yako au marafiki wanaweza kufanya wakati ambao unashiriki na mwenzi wako kuwa maalum zaidi.
- Mawasiliano ni ufunguo. Ongea na mwenzi wako kila siku, waulize siku yao ikoje, kuna chochote kibaya, unajisikiaje. Kuuliza maswali kama hayo kumwambia mpenzi wako kuwa unawajali.
Maonyo
- Kamwe usijaribu kumfanya wenzi wako awe na wivu, watakutupa ikiwa wanadhani hawapendi tena na unavutiwa na mtu mwingine.
- Makini: Hatua hizi hazihakikishiwi; hakuna chochote juu ya kuwahusu wengine wa muda mrefu. Watu wengi, hata hivyo, watakubali kwamba hatua hizi ni ukweli wa kimsingi katika uhusiano.
