Kuweka ngozi yako unyevu na laini siku nzima inaweza kuwa changamoto, haswa katika hewa kavu ya msimu wa baridi. Kitufe cha kupata ngozi yenye unyevu mzuri ambayo hudumu siku nzima ni kuweka wakati na kuweka unyevu wako kwa usahihi. Daima weka dawa za kulainisha ngozi laini na matibabu nyepesi ya safu kama mafuta na seramu chini ya unyevu wako. Matibabu ya kila wiki kama exfoliation na vinyago vya uso vinaweza kusaidia kuondoa ngozi iliyokufa na kukupa mwangaza zaidi.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kuanzisha Utaratibu wa Ngozi
Hatua ya 1. Tumia maji ya uvuguvugu kuosha
Kutumia maji ya moto kuoga au kunawa uso kunaweza kujisikia vizuri, lakini inaweza kukausha ngozi yako pia. Maji ya moto huondoa mafuta ya asili ya ngozi na yataiacha ikiwa kavu zaidi, haijalishi utumie unyevu kiasi gani.
Ikiwa huwezi kutoa mvua ya joto, jaribu kubadili kutumia maji vuguvugu kwa kunawa uso na mikono
Hatua ya 2. Tafuta watakasaji wa pombe na sabuni
Sabuni za kunukia, harufu, na pombe vyote vina athari za kukausha kwenye ngozi. Tafuta viungo kama glycerine, Niacinimide, na Vitamini B3, haswa ikiwa una ngozi nyeti.
Watakaso wenye kutoa povu na kusugua pia wanaweza kukausha ngozi
Hatua ya 3. Tumia mafuta, seramu, au dawa kabla ya kupaka unyevu
Ili moisturizer yako ifanye kazi bora, inapaswa kuwa jambo la mwisho kuomba kwa ngozi yako. Ikiwa unatumia mafuta yoyote, seramu, au dawa, kama vile mafuta ya chunusi, yatumie moja kwa moja baada ya kusafisha ngozi yako.
Tumia bidhaa kwa ngozi yako kwa utaratibu kutoka kwa bidhaa na fomula nyepesi zaidi kwa fomula nzito zaidi
Hatua ya 4. Paka unyevu wakati ngozi yako bado ina unyevu
Tumia mafuta au cream inayotokana na mafuta badala ya mafuta yanayotokana na maji. Mafuta ya mizeituni, jojoba mafuta, na siagi ya shea vyote ni viungo vya asili vinavyotuliza na kulainisha ngozi kavu. Unyezaji wa unyevu wa aina yoyote hautafanya kazi isipokuwa ngozi yako tayari imelowa kidogo. Paka unyevu baada ya kupapasa mwili wako, uso, au mikono kavu, wakati ngozi yako bado inajisikia unyevu.
- Aina bora ya moisturizer ni cream ambayo ina asidi ya hyaluroniki au keramide. Fomu hiyo inazidi kuwa nzito na yenye grisi, kwa ufanisi zaidi itafunga katika unyevu.
- Paka cream ya mkono baada ya kunawa mikono.
Hatua ya 5. Bidhaa za Massage kwa upole ndani ya ngozi
Kusugua ngozi yako kwa bidii au kupita kiasi kunaweza kusababisha muwasho. Piga vidokezo vya vidole vyako kwenye miduara midogo ili upole bidhaa zozote unazotumia kwenye ngozi yako.
Ili kupunguza kuwasha hata zaidi, tumia mwendo wa kupapasa badala ya mwendo wa kusugua kukausha uso wako na mwili
Hatua ya 6. Toa mafuta mara moja kwa wiki ili kuondoa ngozi iliyokufa na usaidie unyevu kupenya
Ingawa exfoliating haina moisturize kikamilifu, inaweza kusaidia ngozi kuondoa seli zilizokufa ili moisturizers zifanye kazi vizuri. Toa mikono yako, uso, na mwili wako wote, kisha fuata matibabu mara moja na dawa ya kulainisha. Tumia exfoliator ya upole, isiyo na kipimo, haswa kwa uso.
- Ikiwa una ngozi nyeti, kitambaa cha kuosha na dawa laini ya kemikali inapaswa kuwa ya kutosha, badala ya exfoliator na shanga.
- Kuchusha kupita kiasi kunaweza kuacha ngozi yako ikiwa mbichi na hakutasaidia kufunga unyevu kwa njia yoyote bora.
Hatua ya 7. Jaribu kinyago cha uso mara moja au mbili kwa wiki
Tafuta cream, gel, au kinyago cha karatasi na viungo kama collagen na antioxidants. Chagua kinyago cha uso iliyoundwa kwa aina ya ngozi yako au shida (kwa mfano, ngozi ya mafuta au uwekundu). Zingatia maagizo juu ya ufungaji ambayo itakuambia ni muda gani unahitaji kuacha kinyago cha uso mahali na jinsi unapaswa kuiondoa. Tumia dawa ya kulainisha baada ya kuchukua kifuniko cha uso.
- Daima tumia vinyago vya uso kwenye ngozi safi na iliyokamuliwa.
- Unaweza pia kutengeneza kinyago kilichotengenezwa nyumbani kwa kutumia parachichi 1, vijiko 2 (30 ml) ya mtindi wazi, kijiko 1 (5 ml) cha mafuta, na kijiko 1 (15 ml) cha asali ya kikaboni kwenye bakuli. Acha kinyago kwa dakika 15-20 na suuza na maji ya joto.
Njia ya 2 ya 2: Kuweka Ngozi Yako Iliyomozwa Wakati wa Baridi
Hatua ya 1. Epuka kuoga au kuoga moto
Kuloweka kwenye bafu ya moto kunaweza kujaribu wakati wa baridi nje, lakini hakika itakausha ngozi yako, kama vile oga ya muda mrefu na moto. Maji yenye joto ni bora kwa kutunza ngozi yako kama unyevu iwezekanavyo.
Ikiwa unapenda kuoga, jaribu kuifanya kuwa tukio maalum mara moja kwa wiki na punguza muda unaotumia ndani ya maji
Hatua ya 2. Ongeza safu kati ya ngozi yako na sufu ili kuepuka kuwasha
Ikiwa utajifunga kwenye nguo za sufu ili kupata joto, unaweza kugundua kuwa ngozi yako inakuwa ya kuwasha na inakera pale inaposugua kitambaa. Jaribu kuweka kitambaa kinachofaa ngozi, kama pamba au hariri, kati ya nafsi yako na sweta yako ya sufu ili kupata joto bila kuudhi ngozi yako.
- Pia safisha nguo zako ukitumia sabuni isiyo na kipimo au hypoallergenic ili kupunguza muwasho kwenye ngozi yako.
- Vitambaa vingine vinavyoweza kukasirisha ngozi yako ni pamoja na mianzi, akriliki, polyester, rayon, acetate, na nylon.
Hatua ya 3. Jiweke maji
Ni muhimu kuweka maji kwa mwaka mzima, lakini inaweza kuwa ngumu wakati wa baridi. Watu wazima wanahitaji karibu vikombe 11.5 (lita 2.7) -15.5 vikombe (lita 3.7) za maji kila siku. Kama kanuni ya kidole gumba, ikiwa unahisi kiu, labda umepungukiwa na maji mwilini. Ikiwa unapata shida kunywa maji ya kutosha kukaa maji, jaribu kula vyakula vyenye maji mengi kama matango, nyanya, zukini, karoti, na kiwi.
Vyakula hivi vingi pia vina vitamini C, ambayo inaweza kusaidia ngozi yako kutoa elastini na collagen
Hatua ya 4. Vaa mafuta ya kujikinga na jua, hata siku zenye giza na mawingu
Hata kama inaonekana kama jua ni kumbukumbu ya mbali, ni muhimu kuvaa jua kila siku. Viwango vya chini vya mfiduo wa jua vinaweza kuchangia uharibifu wa ngozi kwa muda, na kusababisha makunyanzi, matangazo, au hata saratani ya ngozi.
- Hakikisha kutumia tena kinga ya jua kila masaa 2 ili kupata kinga thabiti kutoka kwa uharibifu wa jua.
- Ikiwa unakaa mahali na upepo mkali au joto kali sana, pia jihadharini kulinda uso wako kutoka kwa vitu kwa kuweka vitambaa, kofia na kinga.
Hatua ya 5. Tumia humidifier kwenye chumba chako wakati wa msimu wa baridi
Baridi huleta hewa kavu, ndani na nje, ambayo inaweza kukausha ngozi yako. Weka unyevu kwenye chumba chako karibu 60% ili ngozi yako iwe na maji usiku.
