Naegleria fowleri ni amoeba inayoweza kusababisha mauti ambayo hukaa katika maji moto, safi ambayo yanaweza kusababisha maambukizo ya ubongo ikiwa inaingia kwenye pua yako. Wakati amoeba ni ya kawaida, maambukizo ya Naegleria fowleri ni nadra, na visa 143 tu vimeripotiwa Merika kutoka 1962 hadi 2016. Njia bora ya kujikinga ni kuzuia kuogelea kwenye maji moto, safi, na ikiwa unaogelea, kujaribu kuzuia maji nje ya pua yako. Pia ni wazo nzuri kuhakikisha kuwa unatumia maji yaliyosafirishwa au kuchujwa haswa wakati wa kusafisha pua yako, kwani hiyo ni njia nyingine ambayo ameba anaweza kuingia mwilini.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuepuka Maji yaliyoambukizwa
Hatua ya 1. Epuka kuogelea katika maeneo ya joto ya maji safi
Amoeba hii inapatikana katika maji ya joto, haswa katika maeneo ambayo maji hukaa joto kwa vipindi virefu vya mwaka. Kwa mfano, maziwa na mito mengi ya maji safi kusini mwa Merika inaweza kuwa na amoeba hii.
- Maji ya moto ya chemchemi pia yanahusika na amoeba hii.
- Kukaa nje ya maji safi ya joto ndio njia pekee ya uhakika ya kuzuia aina hii ya maambukizo.
Hatua ya 2. Kuogelea kwenye maji ambayo iko katika viwango vyake vya kawaida
Wakati maji ni ya chini sana, haswa katika msimu wa joto, kuna uwezekano mkubwa wa kukuza amoebas na bakteria hatari kama Naegleria Fowleri. Ikiwa maji yanaonekana kuwa chini sana, ruka kuogelea hadi irudi katika hali ya kawaida.
Vivyo hivyo, ikiwa maji yamesimama na hayatembei, kuna uwezekano mkubwa wa kukuza bakteria na amoebas
Hatua ya 3. Ruka kuogelea kwenye mabwawa ya kuogelea yaliyotunzwa vibaya
Mabwawa ya kuogelea ambayo hayajapata klorini vizuri pia yanaweza kuwa na amoeba. Ukiona harufu mbaya ya "klorini", lami, au ukungu, epuka kuogelea kwenye dimbwi hilo.
Walakini, kuambukizwa hii amoeba kutoka kwa kuogelea ni nadra sana
Sehemu ya 2 ya 3: Kuzuia Maambukizi Wakati Unaogelea
Hatua ya 1. Weka kichwa chako juu ya maji wakati unapoogelea
Kwa kuwa amoeba huingia mwilini kupitia pua yako, kuweka kichwa chako nje ya maji itasaidia kuzuia maambukizo haya, haswa katika chemchemi za moto. Maji ya moto ya chemchemi yanahusika zaidi na amoeba hii, ndiyo sababu unapaswa kuwa mwangalifu zaidi katika hali hiyo.
Hatua ya 2. Shika pua yako imefungwa na vidole wakati unakwenda chini ya maji
Ili kuzuia maji kuingia kwenye pua yako, shikilia wakati wowote unapobandika kichwa chako chini ya maji. Kwa njia hiyo, wewe ni chini ya uwezekano wa kuwa na amoeba kuingia kwa njia hii.
Shika pua yako kwa nguvu na kidole chako cha kidole na kidole cha kati, uibana kwa nguvu ili maji isiingie
Hatua ya 3. Tumia kipande cha pua wakati wa kuogelea kwenye maji ya joto
Kipande cha pua kinashikilia pua yako kwako. Inaweza kuwa chaguo bora kuliko kutumia vidole vyako ikiwa unaogelea sana katika maji ya joto.
Chaguo jingine ni mask ya kuogelea ambayo inashughulikia pua yako, pia
Hatua ya 4. Epuka kuchochea mashapo wakati wa kuogelea katika maziwa na mito
Hizi amoebas zina uwezekano wa kukaa kwenye mashapo chini ya mto au ziwa. Ikiwa unachochea kwa mikono yako au kuipiga kwa miguu yako, una uwezekano mkubwa wa kukutana na amoeba ndani ya maji.
Ikiwa unachochea mashapo, toa maji ili kuzuia maambukizo
Sehemu ya 3 ya 3: Chagua Maji ya Kuosha pua
Hatua ya 1. Epuka kutumia maji ya bomba moja kwa moja kwa kusafisha pua
Wakati mwingine, maji yako ya bomba yanaweza kuchafuliwa na amoeba hii. Wakati kunywa hakutakudhuru, ameba anaweza kuingia kwenye ubongo wako ikiwa utatumia maji ya bomba kwa kusafisha pua bila kutibu kwanza.
- Ikiwa unatumia sufuria ya neti kusafisha dhambi zako, chukua tahadhari, kama kuchemsha, kutibu maji.
- Vivyo hivyo, ikiwa unafanya mazoezi ya kusafisha pua kwa imani yako ya kidini, hakikisha tahadhari zinachukuliwa kutoa maji safi.
Hatua ya 2. Chemsha maji ya bomba kwa dakika 3 hadi 5 kabla ya kuyatumia kusafisha pua yako
Ikiwa unataka kutumia maji ya bomba, ukichemsha itaondoa Naegleria fowleri amoeba. Baada ya kuchemsha, acha ipate baridi ili iwe vuguvugu kabla ya kuitumia.
Hifadhi maji ya kuchemsha kwenye chombo kilichosafishwa, kilichofungwa hadi siku moja
Hatua ya 3. Tumia kichujio cha maji cha NSF 53 au NSF 58 kuondoa amoeba bila kuchemsha
Vichungi hivi vya maji vinaweza kuchuja vimelea fulani kama Naegleria fowleri. Ikiwa huwezi kupata moja iliyo na lebo hizo, tafuta ile inayosema "saizi kamili ya pore ya micron 1 au ndogo."
Unaweza kupata vichungi hivi mkondoni au katika duka za kuboresha nyumbani
Hatua ya 4. Epuka maji ya kawaida ya chupa kwa sababu bado yanaweza kuwa na amoeba hii
Ikiwa hautaki kuchafua na kuchuja au kuchemsha maji mwenyewe, unaweza kununua maji kwenye duka. Walakini, hakikisha chupa inasema "distilled" au "tasa." Maji ya chupa ya kawaida yanaweza kuchafuliwa na amoeba hii.
