Benzodiazepines ni dawa ambazo zimeamriwa na daktari kwa maswala anuwai, kutoka kwa wasiwasi hadi kutuliza. Wanaweza kusaidia, lakini watu wanaotumia dawa hizi wanaweza kuwa tegemezi. Kwa upande mwingine, hiyo inaweza kusababisha uwezekano wa kuzidisha dawa. Muhimu ni kuchukua dawa hizi kama ilivyoagizwa, angalia dalili za kupindukia, na ufanyie kazi kupambana na utumiaji mbaya wa dawa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchukua Dawa kama ilivyoagizwa
Hatua ya 1. Shikamana na kipimo kilichopendekezwa
Njia rahisi ya kuzuia overdose ni kufuata kipimo cha dawa kilichotolewa na daktari wako. Kwa ujumla, utaanza kwa kipimo kidogo, lakini daktari wako anaweza kukusonga polepole baada ya muda ikiwa utaanza kukuza uvumilivu kwa dawa. Kwa vyovyote vile, kushikamana na kipimo kilichowekwa kunapaswa kukusaidia kuzuia kuzidisha.
Ikiwa haujui ni mara ngapi unapaswa kuchukua dawa yako, zungumza na daktari wako au mfamasia
Hatua ya 2. Kudumisha kipimo chako
Usijaribu kubadilisha kipimo chako mwenyewe, hata ikiwa unafikiria dawa hiyo haifanyi kazi. Daima badilisha kipimo kama unashauriwa na daktari wako. Ikiwa utaongeza dozi yako mwenyewe, unaweza kuhatarisha kupindukia. Kwa kuongezea, kujaribu kuondoa dawa peke yako kunaweza kusababisha dalili kubwa za kujiondoa. Mabadiliko yoyote ya kipimo inapaswa kuwa chini ya ushauri wa daktari na kufuatiliwa kwa karibu na daktari wako.
Hatua ya 3. Zingatia ratiba inayofaa
Unapaswa kuchukua dawa yako kwa wakati mmoja kila siku (ikiwa unatumia kila siku), kwa kuwa kutofautisha unapoitumia kunaweza kusababisha kuzidisha kwa bahati mbaya. Hiyo ni, ikiwa utachukua dawa hiyo saa 10 jioni siku moja na saa sita mchana siku inayofuata (kwa ratiba ya mara moja kwa siku), hakuna masaa 24 kamili kati ya kipimo, na utakuwa na zaidi katika mfumo wako kuliko inavyopaswa.
Pia, unapaswa kuchukua tu benzodiazepines mara nyingi kama daktari wako au mfamasia anasema unaweza, haswa ikiwa huchukui mara kwa mara. Kuchukua mara nyingi zaidi kutaongeza kiwango cha dawa kwenye mfumo wako, ambayo inaweza kusababisha kuzidisha
Hatua ya 4. Usichukue dawa za watu wengine
Kuchukua benzodiazepines za watu wengine kunaweza kusababisha kupindukia, kwani haujui jinsi dawa itakuathiri. Dawa huathiri vikundi tofauti vya watu tofauti, na daktari wako anaweza kukuanzisha kwa kipimo cha chini zaidi cha dawa kuliko kile mtu mwingine anachukua sasa.
- Kwa mfano, benzodiazepines, pamoja na dawa kama alprazolam, zinaweza kuathiri wazee kuliko watu wazima wengine. Hasa, nusu ya maisha ni ndefu kwa wazee kuliko kwa watu wazima wengine, ikimaanisha inakaa kwenye mfumo wako kwa muda mrefu. Kwa hivyo, ni rahisi kupindukia, kwani unaweza kuchukua sana kulingana na yale ambayo tayari yako kwenye mfumo wako.
- Vijana wanaotumia benzodiazepines wanaweza kuwa na shida kama hizo. Ni muhimu kuchukua dawa hizi tu ikiwa umeagizwa kwako na daktari.
- Kwa kuongezea, wagonjwa wazee ambao wako kwenye benzodiazepines wanahusika zaidi na kuanguka na ajali za gari.
- Wasiwasi mwingine ni fetma. Maisha ya nusu ya benzodiazepini yanaweza kuwa mrefu kwa wagonjwa wanene kuliko kwa wagonjwa wengine.
Hatua ya 5. Mwambie daktari wako juu ya hali zako zote za kiafya
Benzodiazepines inaweza kuamriwa na mtu mwingine isipokuwa daktari wako wa msingi, kama daktari wa akili. Kwa sababu hiyo, ni muhimu kuwaambia juu ya hali yako yote ya matibabu na dawa zingine unazoweza kuchukua, ili wajue ni nini kinaweza kuathiri unyonyaji wako wa dawa hizi. Kwa mfano, ikiwa ini yako haifanyi kazi kama inavyostahili, hiyo inaweza kusababisha shida ya kunyonya. Vivyo hivyo, ikiwa una shida na figo zako, hiyo inaweza pia kuathiri jinsi unavyonyonya dawa hizi.
- Dawa zingine zikijumuishwa na benzodiazepines zinaweza kuongezeka kwa kutuliza, haswa ikiwa viwango vya kunyonya vimeathiriwa.
- Ingawa sio ugonjwa, pombe pia inaweza kuwa shida. Ikiwa unakunywa pombe mara kwa mara, hiyo inaweza kubadilisha jinsi unavyonyonya dawa hizi, na pia iwe rahisi kuzidisha. Epuka kunywa pombe na benzodiazepines, au angalau, kuwa mkweli juu ya utumiaji wako na daktari wako.
Hatua ya 6. Usifanye kipimo mara mbili
Ukikosa dozi, unaweza kujaribu moja kwa moja kuchukua kipimo kinachofuata. Ikiwa sio muda mrefu baada ya kukosa kipimo chako, ni sawa. Walakini, ikiwa uko karibu na wakati ambao utachukua kipimo chako kijacho, unapaswa kungojea na kuchukua kipimo chako kifuatacho, ukiruka kipimo kilichokosa. Kuchukua dozi mbili karibu sana kunaweza kusababisha overdose.
Hatua ya 7. Chukua dawa hiyo kwa mdomo
Dawa hizi kwa ujumla huchukuliwa kwa mdomo, ingawa zingine hupewa ndani ya mishipa hospitalini. Njia yoyote ni salama, maadamu iko chini ya uongozi wa daktari. Walakini, watu wengine wanaotumia vibaya dawa hiyo huiponda na kuiingiza kupitia pua. Moja ya shida kuu na njia hii ni kwamba unaweza kuchukua zaidi ya unavyokusudia, ambayo inaweza kusababisha kuzidisha.
Vivyo hivyo, haupaswi kuingiza dawa hiyo mwenyewe isipokuwa kama ameagizwa na daktari, kwani hii inaweza kufanya iwe rahisi kupita kiasi
Hatua ya 8. Fuatilia athari mbaya
Hata bila kupindukia, unaweza kuwa na athari zingine mbaya. Kwa mfano, watu wengine hupata anterograde amnesia, ambayo ni wakati ubongo wako unapata shida kuunda kumbukumbu mpya. Kwa kuongezea, wagonjwa wengi wanategemea dawa hizi na vile vile kukuza uvumilivu, ikimaanisha watataka kuendelea kuchukua viwango vya juu kadri muda unavyoendelea. Ongea na daktari wako ikiwa unapata dalili hizi.
Unaweza kugundua athari zingine, pamoja na kusinzia, kuchanganyikiwa, unyogovu, shida za kuona, hotuba isiyokwenda, kizunguzungu, na kutetemeka. Unaweza pia kugundua shida za tumbo na kinywa kavu. Katika viwango vya juu zaidi, unaweza kuona mabadiliko ya mhemko na fikira polepole
Hatua ya 9. Elewa ni nini benzodiazepines imeamriwa
Aina hii ya dawa hutumiwa kama vizuizi vinavyofanya kazi kwenye mfumo mkuu wa neva. Zinatumika kwa vitu kama kupambana na wasiwasi (kama diazepam, lorazepam, alprazolam, clorazepate, na chlordiazepoxide), kupumzika kwa misuli (kama diazepam), na kutuliza (kama estazolam, flurazepam, na temazepam).
- Wanaweza pia kutumika kutibu vitu kama degedege (kwa kutumia diazepam au clonazepam, kwa mfano) au uondoaji wa pombe (kwa kutumia chlordiazepoxide). Katika hali nyingine, wanaweza kuamriwa kusaidia na anesthesia, kama vile midazolam ya dawa.
- Walakini, kwa sababu ya athari zao za kukandamiza, mara nyingi hutumiwa kwa burudani, ambayo inaweza kusababisha kupindukia.
Hatua ya 10. Usichukue benzodiazepini na dawa zingine za burudani
Watu ambao hutumia dawa zingine kwa burudani, kama methadone au kokeni, mara nyingi huchukua benzodiazepine kupunguza athari. Walakini, ikiwa utachukua dawa hii na dawa zingine, hauwezi kutumia tahadhari wakati unachukua benzodiazepine, ambayo inaweza kusababisha kuzidisha. Ni bora usitumie dawa yoyote kwa burudani kwa sababu ya shida zinazowezekana.
Hatua ya 11. Usichanganye benzodiazepini na vikolezo vingine
Wakati kuchukua benzodiazepines na viboreshaji vingine inaweza kuonekana kama mpango mkubwa, inaweza kukurahisishia kupita kiasi. Vinyunyizi vingine vingi, kama vile dawa za kupunguza maumivu ya opioid, barbiturates, na pombe, ni halali kuchukua. Walakini, zinafanya kazi kwa njia sawa kwenye mfumo wako (kama sedatives), ambayo inaweza kusababisha kuzidisha.
Hakikisha dawa zozote unazochukua ziko chini ya uongozi wa daktari na kwamba unazichukua kama ilivyoagizwa
Sehemu ya 2 ya 3: Kukabiliana na Kupindukia
Hatua ya 1. Angalia dalili za kupita kiasi kwa muda mfupi
Kupindukia kunaweza kutokea hata ikiwa umechukua dawa hiyo mara moja, ingawa haiwezekani ikiwa unaichukua chini ya uongozi wa daktari. Walakini, unapaswa kutazama dalili za kuzidisha kwa muda mfupi, ambayo ni pamoja na kupumua haraka, mapigo ya haraka (ambayo ni dhaifu kuliko kawaida), ngozi ya ngozi, na wanafunzi waliopanuka.
Ikiachwa bila kutibiwa, unaweza kwenda kwenye fahamu au hata kufa kutokana na overdose ya benzodiazepine
Hatua ya 2. Angalia overdose ya muda mrefu
Benzodiazepines zinazofanya kazi kwa muda mrefu (tofauti na benzodiazepines zinazofanya kazi kwa muda mfupi) zinaweza kujengeka katika mfumo wako kwa muda mrefu kwa sababu mwili wako unajitenga na dawa polepole. Hasa, inaweza kujenga katika mwili wako mafuta. Shida hii inaweza kutokea hata ikiwa unatumia dawa yako vizuri, lakini ina uwezekano mkubwa wa kutokea ikiwa unachukua zaidi ya kila siku kwa muda mrefu. Bila kujali, unapaswa kuangalia dalili za kutuliza.
Unaweza kupata umefadhaika, umechanganyikiwa, au unahisi uchungu. Unaweza kuhisi kuwa mwepesi au dhaifu, na unaweza kukuta umesema vibaya
Hatua ya 3. Jua wakati wa kutafuta huduma ya matibabu
Tafuta huduma ya matibabu ya dharura ikiwa unaonyesha ishara za overdose ya muda mfupi au mrefu. Nenda kwenye chumba cha dharura ikiwa unaonyesha ishara za kuzidisha kwa muda mfupi, haswa ikiwa umetumia dawa hiyo na dawa nyingine au dutu (kama vile pombe), kwani hiyo inaweza kuhatarisha maisha zaidi.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuangalia Ishara za Unyanyasaji wa Benzodiazepine
Hatua ya 1. Angalia ishara za kikosi
Ikiwa mtu anatumia vibaya benzodiazepines, wataonekana kama wamejitenga au wamepumzika kutoka kwa maisha. Kwa sababu dawa hizi ni za unyogovu, zinaweza kumfanya mtu huyo asipendezwe na kile kinachoendelea karibu nao, pamoja na kuzuia hafla za kijamii na kutoonekana kujali mustakabali wao.
Unapaswa pia kuangalia ishara hizi ndani yako. Ikiwa unaona kuwa umeacha kujali maisha yako na hautaki hata kuwatembelea wapendwa (na unachukua dawa hizi), inaweza kuwa ishara ya uraibu
Hatua ya 2. Makini na mabadiliko ya mhemko
Dalili nyingine ambayo inaweza kutokea kwa unyanyasaji wa benzodiazepini ni kwamba mtu ana mabadiliko ya mhemko mkali, kama ugonjwa wa bipolar. Pia, watu wanaotumia dawa hizi vibaya wanaweza kupata mshtuko wa hofu, na pia wasiwasi. Ukiona mhemko wa mtu umebadilika (pamoja na yako mwenyewe), hiyo inaweza kuwa ishara ya unyanyasaji kwa kushirikiana na dalili zingine.
Hatua ya 3. Angalia maagizo mengi
Ikiwa mtu anatumia dawa hizi, kuna uwezekano wanazipata kutoka kwa vyanzo vingi, kama vile kupata maagizo kutoka kwa daktari zaidi ya mmoja. Unaweza kuona chupa zaidi karibu, kushuka kwa mtiririko wa pesa, au kuongezeka kwa idadi ya ziara za daktari.
- Watu wengine wanaweza hata bandia maagizo, wakati wengine wanaweza kuuliza marafiki na wanafamilia vidonge.
- Unaweza pia kuona mifuko ya vidonge ikiwa imelala, ikiwa mtu huyo aliipata kutoka kwa muuzaji.
- Ikiwa unaona kuwa unajaribu kupata dawa hizi mara kwa mara kutoka kwa vyanzo vingi, unaweza kuwa na shida. Ongea na daktari wako au mshauri wa madawa ya kulevya kwa msaada.
Hatua ya 4. Angalia ikiwa dawa inachukuliwa peke yake
Watu wanaotumia vibaya benzodiazepini mara nyingi hufanya hivyo kwa kuwachanganya na dawa zingine na vikolezo. Kwa mfano, kuchukua dawa hiyo na kitu kama vile pombe au dawa za kupunguza maumivu zitaongeza athari za dawa hizo. Walakini, kwa sababu dawa hizi hufanya kazi kwa mtindo kama huo, inafanya iwe rahisi kupindukia ikiwa zimechanganywa.
