Wakati hakuna dawa ya kichawi au fomula maalum kukusaidia kudhibiti matumizi yako ya pombe, kuna dawa za dawa ambazo zinaweza kusaidia. Nchini Merika pekee, zaidi ya watu milioni 18 wana shida zinazohusiana na kunywa pombe, na karibu watu 88, 000 hufa kila mwaka kutokana na unywaji pombe kupita kiasi. Dawa zilizopo zimechunguzwa kisayansi na kuthibitika kusaidia watu kupata wakati mgumu zaidi wanapojaribu kuacha kunywa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuanza
Hatua ya 1. Chagua kuanza matibabu
Sehemu moja na inayofaa zaidi ya mchakato mzima wa matibabu, pamoja na utumiaji wa dawa zinazopatikana, ni uamuzi wako wa kuanza. Shinikizo kutoka kwa marafiki na familia inaweza kukusukuma kupata msaada, lakini, mwishowe, uamuzi ni wako.
Hatua ya 2. Jua nini cha kutarajia
Matibabu ya ulevi wa pombe inajumuisha njia nyingi. Tarajia kufanya kazi na daktari, labda mtaalamu wa magonjwa ya akili, mtaalamu, labda muuguzi, mifumo ya msaada, kama tiba ya familia, na vikundi vya kusaidiana, kama AA. Chagua fursa za matibabu zinazokufaa. Mafanikio yanawezekana sana, haswa ikiwa utaunda njia kadhaa za matibabu katika mpango wako.
Unywaji wa pombe na / au dawa za kulevya wakati mwingine huwa wakati huo huo na maswala mengine ya afya ya akili kama unyogovu, na kwa hivyo ni muhimu kuona mtoa huduma ya afya ya akili kwa tathmini kamili ikiwa wewe au mtu unayemjua anaamini unaweza kuwa na shida na pombe. Unaweza kuhitaji matibabu ya shida hii nyingine na matibabu ya unywaji pombe
Hatua ya 3. Panga juu ya mitihani, kazi ya maabara, na tathmini za uchunguzi
Mahali fulani mapema katika mchakato huu, utaulizwa maswali juu ya tabia yako ya kunywa. Kuwa mwaminifu na majibu yako. Madaktari na wataalamu wengi hutumia zana za kawaida za uchunguzi, kama vile CAGE, kutathmini tabia yako ya kunywa na kuamua matibabu bora kwako.
- Zana ya upimaji wa uchunguzi wa CAGE inajumuisha maswali 4 ya msingi ambayo yanafuata kifupi C-A-G-E. Maswali hayo ni: C- Je! Umewahi kuhisi unahitaji kuachana na unywaji wako? A- Je! Watu wamekukasirisha kwa kukosoa unywaji wako? G- Umewahi kuhisi hatia juu ya kunywa? E- Je! Umewahi kuhisi unahitaji kitu cha kwanza asubuhi (kifungua macho) ili kutuliza mishipa yako au kuondoa hangover?
- Mitihani ya mwili na kazi ya maabara ni hatua muhimu ili kutoa huduma bora. Kwa mfano, haupaswi kuchukua dawa ya kutamani ant naltrexone ikiwa kazi yako ya maabara inaonyesha shida na utendaji wako wa ini.
Hatua ya 4. Tafuta daktari wa kukusaidia
Daktari wako wa kawaida wa huduma ya msingi ni mahali pazuri kuanza. Daktari wako anaweza kuunda mpango wa matibabu ambao unaweza kukufanyia kazi, au kutoa rufaa kwa daktari wa magonjwa ya akili, kliniki ya afya ya akili, au kituo cha matibabu.
Kufanya kazi na kikundi cha wagonjwa wa nje au kliniki, ambayo inatoa ufikiaji rahisi kwa wataalamu wa taaluma anuwai waliofunzwa kutibu ulevi, inaweza kukurahisishia kwa kuwa na utunzaji wako wote katika sehemu moja
Hatua ya 5. Jitoe kwenye malengo yako
Kuza malengo yako ya matibabu na mwongozo wa daktari wako au mtaalamu wa akili, anza na dawa ambazo zinaweza kukusaidia, fanya kazi na mtaalamu kusaidia kubadilisha tabia zako, na jiunge na mpango wa msaada.
Jitoe kujitolea kufuata mpango wako wa unyofu. Kwa watu wengi, kujizuia ni hatua ngumu kuchukua, haswa mwanzoni. Fanya kazi na timu yako ya wataalamu wa huduma ya afya kuweka malengo halisi
Hatua ya 6. Kukubaliana na utunzaji wa wagonjwa
Watu wengine ambao ni watumiaji wazito wa pombe wanaweza kuhitaji kutibiwa hapo awali katika mazingira ya hospitali ili kufuatiliwa kwa karibu kwa dalili za kujiondoa, kama vile kupuuza pombe, kutetemeka kwa damu, au DT, inaweza kuwa mbaya, na labda kutishia maisha. Wasiliana na daktari wako kabla ya kuanza mpango wowote wa matibabu
Hatua ya 7. Jua utunzaji wa wagonjwa wa ndani ukoje
Ikiwa daktari wako ataamua kuwa hali yako inasimamiwa vizuri katika kiwango cha utunzaji wa wagonjwa, utatathminiwa, na matibabu yataanza ambayo yatakusaidia kupitia kipindi kigumu cha kuondoa sumu. Matibabu hayo yameundwa kukufanya uwe sawa iwezekanavyo na epuka madhara makubwa ambayo wakati mwingine yanaweza kutokea kwa unywaji pombe kali.
- Sehemu ya utunzaji huo inaweza kuwa kozi fupi ya dawa kukufanya uwe sawa wakati mwili wako unapitia uondoaji wa pombe. Benzodiazepines hutumiwa kawaida, lakini itifaki za matibabu hutofautiana kutoka kituo kimoja hadi kingine.
- Urefu wa kukaa kawaida ni siku chache tu. Wakati huo, uchunguzi wa mwili na kazi ya maabara itafanywa ambayo hutoa habari juu ya kiwango cha huduma unayohitaji. Kwa kuongeza, tathmini ya kazi ya mwili na maabara inaweza kuwa msaada kwa daktari wako wa nje baada ya kutolewa. Labda utakutana na wataalamu wa taaluma zingine wakati wa kukaa kwako ambazo zinaweza kusaidia, kama wauguzi na wataalamu
- Timu ya wagonjwa wa ndani inaweza kusaidia kupanga miadi yako ya kwanza, kukufanya uwasiliane na vikundi vya msaada, na kuanza na malengo yako ya matibabu.
Hatua ya 8. Kuzingatia dawa zilizoagizwa
Kwa kuongezea dawa zinazotolewa wakati wa kukaa kwako, unaweza kupewa maagizo ya kujazwa mara tu utakapoachiliwa. Maagizo ya kutokwa yaliyotolewa yanaweza kukusaidia epuka shida zinazoendelea na uondoaji wa mwili, na hisia za wasiwasi. Dawa ya dawa ya kutamani hamu inayofaa mahitaji yako pia inaweza kutolewa.
Hatua ya 9. Fuata malengo yako ya matibabu
Timu yako ya matibabu, pamoja na angalau daktari wako na mtaalamu, na wapo kukuongoza kupitia matibabu yako. Wanaweza kukuuliza ushiriki katika shughuli nje kidogo ya eneo lako la faraja, kama vile kuhudhuria vikundi vya kusaidiana kama vile AA. Fuata mpango wako wa matibabu. Ongea na daktari wako na mtaalamu ikiwa hali zingine sio zako. Kuna njia nyingi za kukusaidia kufikia lengo lako.
Hatua ya 10. Chukua udhibiti wa mazingira yako
Ondoa pombe zote nyumbani kwako. Tafuta msaada wa marafiki na familia, haswa watu wanaoishi nyumbani kwako. Wakati wa hatua za mwanzo za matibabu yako, epuka hali za kijamii ambazo zinaweza kusababisha hamu yako ya kunywa.
Hatua ya 11. Fanya mabadiliko katika mtindo wako wa maisha
Kaa mbali na marafiki wa zamani wa kunywa, isipokuwa watataka kuungana na wewe katika juhudi zako za kutokuepuka. Jisajili katika madarasa ya jioni, jiunge na kikundi cha kujitolea, anza burudani mpya, fanya mazoezi, au furahiya shughuli za nje ambazo hazijumuishi pombe.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuelewa Chaguzi zako za Dawa
Hatua ya 1. Fikiria kuchukua disulfiram
Disulfiram inajulikana sana kwa jina asili la chapa, Antabuse®. Watu wengine wanaweza kuchanganya jinsi disulfiram inavyofanya kazi kusaidia watu kuacha kunywa, na jinsi dawa mpya zinavyofanya kazi. Njia za mawakala zinazopatikana ni tofauti katika kila kesi.
- Disulfiram imetumika vyema kwa zaidi ya miaka 60 kusaidia watu kuacha kunywa. Disulfiram inafanya kazi kwa kuzuia moja ya enzymes zinazohusika na kuvunjika na kuondoa bidhaa za pombe kutoka kwa mwili. Kujengwa kwa bidhaa hizi hutokea ikiwa ungekunywa baada ya kuchukua disulfiram, na kusababisha hisia zisizofurahi sana ambazo zimefananishwa na hangover mbaya. Unaweza kupata dalili kama kichefuchefu na kutapika, kusukutua, jasho, na mapigo ya moyo.
- Kuchukua disulfiram mara nyingi hujumuisha msaada wa rafiki wa karibu au mtu wa familia kufuatilia kipimo cha kila siku cha dawa kwani dawa hiyo itafutwa kutoka kwa mwili na kwa hivyo haifanyi kazi ndani ya siku mbili hadi tatu kutoka kipimo cha mwisho. Kuzingatia matibabu ni muhimu kuhakikisha kuwa dawa inabaki katika mfumo wao wakati wote. Kuwa na mtu anayefuatilia kufuata kunamzuia mtu kuacha dozi peke yake, kisha kurudi kunywa pombe. Kutumia disulfiram inahitaji kujitolea kwa kujizuia.
- Jihadharini na maswala ya usalama na disulfiram. Shida kubwa zinazohusiana na disulfiram zinajumuisha athari hatari ambayo inaweza kutokea ikiwa unatumia pombe wakati unachukua dawa hii. Bidhaa za mada ambazo zina pombe pia zinaweza kusababisha athari hiyo isiyohitajika. Onyo la pombe linapanuliwa kwa dawa zingine ambazo zina pombe kama vile dawa za kikohozi na toni. Disulfiram haipaswi kutumiwa kwa watu wanaotumia metronidazole, au paraldehyde.
- Disulfiram haipaswi kutumiwa kwa watu walio na ugonjwa mkali wa moyo, shida ya kisaikolojia, mzio fulani kwa viungo vinavyopatikana katika dawa za wadudu, na kwa watu ambao wanakabiliwa na kemikali za pombe kwenye kazi zao.
Hatua ya 2. Fikiria kuchukua naltrexone
Naltrexone huja katika fomu ya upimaji mdomo, ambayo hupewa mara moja kwa siku, na fomu ya sindano ya kutolewa, inayotolewa mara moja kwa mwezi. Hakuna athari ya mwili au ugonjwa ikiwa unakunywa pombe wakati unapokea naltrexone.
- Watu ambao hufanya vizuri zaidi na naltrexone ni wale ambao wanajaribu kufikia kujizuia. Sio kila mtu yuko tayari, haswa mwanzoni, kujitolea. Hiyo ni sawa.
- Naltrexone inafanya kazi kwa kuzuia vipokezi kwenye ubongo wako ambavyo vinahusika katika hisia nzuri, na nzuri, ambazo hufanyika unapokunywa. Kwa sababu inafanya kazi katika kituo cha malipo cha ubongo, naltrexone pia inaweza kusaidia kupunguza hamu.
- Utafiti na aina ya kipimo cha mdomo cha naltrexone imeonyesha kupunguzwa kwa jumla kwa hatari ya kurudi tena wakati wa miezi 3 ya kwanza ya tiba kwa karibu 36%. Zaidi, karibu 25% ya watu wanaotumia aina ya sindano ya naltrexone walipata siku chache za kunywa.
- Tumia naltrexone salama. Naltrexone hutegemea ini yako kuibadilisha dawa hiyo katika aina zingine, na kuweka kiwango cha damu yako ya dawa katika safu salama. Ikiwa una shida yoyote ya ini, au ishara za shida za ini (kama vile uvimbe kwenye miguu yako, tumbo lililofura, au kichefuchefu kali) wakati unachukua naltrexone, wasiliana na daktari wako mara moja.
- Epuka opiates wakati unachukua naltrexone, kwani naltrexone inafanya kazi kwa kuzuia vipokezi sawa ambavyo opiates hufunga. Shida kubwa inaweza kutokea ikiwa naltrexone inatumiwa wakati kuna opiates, au opiate derivatives kwenye mfumo wako. Mmenyuko unaweza kuwa mkali ikiwa opiates yoyote inakaa katika mfumo wako unapoanza tiba ya naltrexone.
- Tarajia daktari wako kufanya kazi ya damu ili kuendelea salama. Kuchukua naltrexone wakati opiates iko kwenye mfumo wako inaweza kusababisha hali ya ghafla, na wakati mwingine kali, ya kuondoa opiate. Utunzaji wa matibabu unastahili ikiwa hii inapaswa kutokea. Epuka kabisa opiates wakati wa tiba yako na naltrexone.
Hatua ya 3. Uliza daktari wako juu ya kuchukua acamprosate
Acamprosate, inayouzwa sasa chini ya jina la Campral®, inafanya kazi kwa njia tofauti. Tena, hakuna athari ya mwili ambayo hufanyika ikiwa unakunywa wakati unachukua acamprosate.
- Acamprosate hupunguzwa kwa mdomo, na hupewa mara 3 kila siku. Dawa hiyo inafanya kazi katika ubongo wako kwa kutenda kwa vipokezi ambavyo husababisha dalili zisizofurahi wakati unajaribu kuacha kunywa.
- Baadhi ya dalili za acamprosate zinaweza kusaidia kupunguza ni pamoja na kukosa usingizi, wasiwasi na jitteriness, kutotulia, na kuhisi kufurahi kwa ujumla na maisha.
- Uchunguzi unaonyesha kuwa acamprosate inaweza kusaidia sana kwa watu ambao wamekuwa wakinywa kwa muda mrefu. Kwa kuongeza, watu ambao walifanya vizuri zaidi na dawa hii walikuwa wale ambao walitaka kufikia lengo la kujizuia. Asilimia 36 ya watu wanaotumia acamprosate waliweza kudumisha ujinga wao kwa angalau miezi 6.
- Jua zaidi juu ya kuchukua acamprosate salama. Epuka kutumia dawa hii ikiwa una shida kali ya figo. Acamprosate inategemea utendaji wako wa figo kuondoa dawa kutoka kwa mfumo wako na matumizi ya kawaida. Haupaswi kuchukua acamprosate ikiwa una ugonjwa mbaya wa figo.
- Usichukue acamprosate ikiwa una mzio fulani. Watu ambao ni mzio wa sodiamu sodiamu au sulfite iliyo na bidhaa haipaswi kuchukua acamprosate. Usikivu wa sulfite ni kawaida zaidi kwa watu walio na pumu. Sulfites hupatikana katika vyakula anuwai.
- Mifano kadhaa ni pamoja na bidhaa za chakula zilizopangwa tayari kama matunda yaliyokaushwa, matunda au mboga za makopo, samakigamba, na vyakula vilivyotengenezwa na viazi, kama viazi zilizochujwa papo hapo. Mruhusu daktari wako kujua ikiwa una mzio wa chakula ambao unaweza kujumuisha sulfiti.
- Tazama hisia za unyogovu au mawazo ya kujiua. Mruhusu daktari wako ajue mara moja ikiwa unakua na hisia za unyogovu au kujiua mara tu unapoanza kuchukua acamprosate. Hisia hizi zimeripotiwa na dawa hii, na inahakikisha matibabu ikiwa inapaswa kukua.
Hatua ya 4. Jifunze jinsi topiramate inaweza kusaidia
Topiramate imeonyesha matokeo ya kuahidi sana katika masomo ya kliniki; hata hivyo dawa hiyo bado haijaidhinishwa kutumika katika matibabu ya shida za pombe na FDA. Hiyo inamaanisha kuwa daktari wako anaweza kuagiza topiramate kwako kama matumizi ya lebo isiyo ya kawaida.
- Topiramate hutolewa kwa kipimo cha mdomo, na kipimo hicho polepole kimepandishwa juu kufikia matokeo unayotaka. Dawa hii inafanya kazi kwa kutumia kemikali zinazohusika na kituo cha malipo katika ubongo. Hii husaidia kupunguza matumizi ya pombe, na kupunguza hamu zinazohusiana.
- Masomo ya utafiti wa kliniki ni pamoja na watu ambao walikuwa bado wakinywa pombe wakati walipoanza kwenye dawa hiyo. Washiriki walikuwa wakiendelea kuonyesha uboreshaji wakati masomo ya wiki 14 yalimalizika.
- Kwa ujumla, topiramate iliongeza idadi ya siku ambazo watu wengine waliweza kubaki bila pombe, na kupunguza idadi ya siku za kunywa sana kwa wengine. Wakati matokeo ya kulinganisha hayapatikani, matokeo ya utafiti yanaonyesha kuwa topiramate inaweza kuwa na ufanisi zaidi kuliko naltrexone au acamprosate.
- Chukua topiramate salama. Moja ya shida kubwa zaidi inayosababishwa na matumizi ya topiramate inajumuisha macho yako. Ikiwa imeachwa bila kutunzwa, mabadiliko katika maono yako yanaweza kusababisha uharibifu wa kudumu. Mabadiliko yoyote ya kuona yanapaswa kuripotiwa kwa daktari wako mara moja.
- Jihadharini na mabadiliko ya utambuzi ambayo yanaweza kutokea. Watu wengine huripoti shida na kuchanganyikiwa na tahadhari wakati wa kuchukua topiramate. Mara nyingi, dalili hizi zinaweza kushughulikiwa kwa kurekebisha kipimo.
- Makini na kujisikia unyogovu au kuwa na mawazo ya kujiua. Hisia hizi zinaweza kukuza wakati wa kuchukua topiramate. Wasiliana na daktari wako mara moja ikiwa unakua na maoni au hisia hizi.
- Ni muhimu sana kwamba usiache kuchukua topiramate kabisa. Kiasi cha topiramate katika damu yako inahitaji kupunguzwa polepole ili kuepusha athari mbaya kama vile kukamata. Wasiliana na daktari wako kabla ya kuacha dawa hii; anaweza kukusaidia kupakua kipimo pole pole ili kuzuia athari zisizohitajika.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuamua kama Dawa ni sawa kwako
Hatua ya 1. Pima faida na hasara za kila dawa
Habari juu ya dawa inaweza kuwa pana sana. Jua kuwa dawa zote zina athari mbaya, maonyo, ubadilishaji, mwingiliano wa dawa, na shida zinazowezekana. Fasihi iliyochapishwa juu ya dawa hizi inaweza kuwa kubwa. Zingatia vidokezo muhimu na kila dawa, na andika orodha ya maswali kwa daktari wako.
Hatua ya 2. Fikiria dawa kama zana za kukusaidia kufikia lengo lako
Ongea na daktari wako juu ya kujumuisha dawa kama sehemu ya mpango wako wa matibabu. Hakikisha unaelewa jinsi ya kutumia salama dawa ambayo daktari anapendekeza kwako. Unapofikiria chaguo zinazowezekana za matibabu, usipuuze hatari za usalama zinazohusika na kutofanya chochote.
Hatua ya 3. Ongea na daktari wako kuhusu dawa zako zilizopo
Mwingiliano wa dawa inaweza kuwa muhimu ikiwa unachukua dawa iliyopo ambayo inaweza kusababisha shida wakati dawa mpya, kukusaidia kuacha kunywa, imeongezwa kwenye regimen yako.
Hakikisha kuzungumza na daktari wako juu ya hali zote za matibabu unazoweza kuwa nazo, na kila dawa unayotumia sasa, pamoja na bidhaa za kaunta
Hatua ya 4. Fanya kazi yako ya nyumbani
Kuchukua dawa iliyoundwa kukusaidia kudhibiti uraibu wako wa pombe inaweza kuwa muhimu kwa mafanikio yako. Panua maarifa yako juu ya jinsi dawa zinavyofanya kazi, jinsi ya kuzichukua salama, na jinsi ya kuzizuia ikiwa hazifai kwako.
Vifaa vya mkondoni na vilivyoandikwa hupatikana kwa urahisi, pamoja na daktari wako anaweza kukupa habari ya ziada unapozingatia utumiaji wa dawa. Habari ya kina inayoelezea athari zinazowezekana na mwingiliano wa dawa huenda zaidi ya upeo wa habari iliyowasilishwa hapa. Uelewa mzuri wa mawakala wanaopatikana unaweza kukusaidia kuunda orodha ya maswali kwa daktari wako. Kuchagua dawa inayofaa zaidi kwa mahitaji yako inaweza kukusaidia kushinda shida yako ya ulevi
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Kuunda mfumo wa msaada wenye nguvu. Hii inaweza kuwa mdhamini kutoka programu ya AA, rafiki wa karibu, mwenzi, au makasisi. Kuwa na mtu huko kukusaidia: mtu ambaye unaweza kutegemea msaada wakati wote wakati mgumu unapinga maendeleo yako.
- Tamaa hutoka kwa bluu, wakati mwingine miezi au miaka baadaye. Kuwa tayari kwa ajili yao.
- Usikate tamaa ikiwa utarudi tena. Njia ya kupona mara nyingi hujumuisha matuta kadhaa njiani.
- Matibabu mbadala yamezidi kuwa maarufu katika kushughulikia ulevi. Fikiria chaguzi kama kutema tiba, EFT (Mbinu ya Uhuru wa Kihemko), hypnotherapy, akili, na massage ya matibabu.
- Ongea na daktari wako au mtaalamu ikiwa unahisi familia yako au marafiki wa karibu wanaharibu maendeleo yako. Unapokua na nguvu na afya, hii inaweza kutishia uhusiano wako uliopo.
- Jilipe mwenyewe kwa mafanikio yako. Jitendee mwenyewe unapofikia hatua ya kutuliza (siku 1, wiki 1, siku 30, miezi 3, mwaka 1, n.k.)
- Kula lishe bora. Usawa sahihi wa virutubisho, ikiwezekana ikiwa ni pamoja na probiotic, inaweza kusaidia kumaliza usawa wowote wa vitamini unaosababishwa na unywaji pombe.
- Mara nyingi kiroho ni sehemu muhimu sana katika kufikia unyofu. Ikiwa unachagua dini la jadi au utafute chaguzi mpya, tafakari, kujitambua, na msaada, inaweza kuwa na nguvu kubwa.
