Mawe ya tani, ambayo pia hujulikana kama tonsilloliths, ni amana ndogo, nyeupe-nyeupe ambazo unaweza kuona kwenye crater za tonsils zako. Kawaida husababishwa wakati vipande vya chakula hukaa kwenye kreta hizi; bakteria huanza kuwalisha, wakiwanyeyusha hadi wageuke kuwa shina lenye harufu mbaya tunayoijua na kuchukia. Mawe ya tani sio kawaida kwa watu walio na crater za kina za tonsil. Ingawa hutolewa mara kwa mara wakati wa kukohoa na kula, na uingiliaji wa matibabu au nyumba mara nyingi hauhitajiki, kuna njia kadhaa za kuondoa amana hizi na kuzuia kurudia kwao.
Hatua
Njia ya 1 kati ya 4: Kuondoa Mawe na Pamba Swab
Hatua ya 1. Kusanya vifaa vyako
Kukusanya swabs za pamba na vifaa vingine muhimu:
- Pamba za pamba
- Mswaki
- Kioo
- Tochi, programu ya tochi, au taa ambayo unaweza kuelekeza.
- Maji yanayotiririka.
Hatua ya 2. Nangaza taa kwenye koo lako
Fungua kinywa chako na uangaze taa ndani ya kinywa chako. Fanya hivi mbele ya kioo ili uweze kupata mawe ya tonsil.
Hatua ya 3. Flex tonsils yako
Funga, au ubadilishe misuli yako ya koo wakati unatoa ulimi wako. Nenda "Ahh," na kaza misuli nyuma ya koo lako. Fanya hivi ukiwa umeshikilia pumzi yako, karibu kana kwamba unamwaga maji. Hii inapaswa kusukuma tonsils zako mbele ili uweze kuziona vizuri.
Hatua ya 4. Andaa pamba ya pamba
Tiririsha maji na usonge pamba ndani yake. Hii itafanya kuwa laini na isiyokasirisha koo lako. Usiiweke chini, au una hatari ya uchafuzi. Punguza mawasiliano unayofanya usufi wako wa pamba na uso wowote wa kubeba viini, pamoja na mikono yako. Unapoondoa mawe, yatoe kwenye shimo bila kugusa usufi wako kwenye uso wowote, au uwafute kwenye kitambaa safi cha karatasi.
Ikiwa unagusa kitu kama kuzama au kaunta na usufi wako, fanya biashara kwa mpya
Hatua ya 5. Chukua mawe kwa upole na pamba yako ya pamba
Bonyeza au poke kwenye jiwe lako mpaka utakapoliondoa. Beba kutoka kinywani mwako kwenye usufi wa pamba.
- Kuwa mpole sana, kwani damu inaweza kutokea. Ingawa kutokwa na damu kidogo ni kawaida, jaribu kwa kadiri uwezavyo kupunguza damu. Kukata na vidonda vinaweza kuambukizwa na bakteria sawa kwenye kinywa chako ambayo husababisha mawe ya tonsil.
- Suuza ikiwa kutokwa na damu kunatokea, na mswaki meno na ulimi mara tu inapoacha.
Hatua ya 6. Suuza na maji na kurudia
Suuza na maji na endelea kwa jiwe linalofuata. Suuza haswa ikiwa mate yako yanajisikia nata, ambayo wakati mwingine hufanyika baada ya koo kushonwa. Wakati mate yenye kunata yanaanza kutengeneza, kunywa maji ili kuipunguza.
Hatua ya 7. Angalia mawe yoyote yaliyofichwa
Baada ya kutoa mawe yote unayoweza kuona, weka kidole gumba kwenye shingo yako chini ya taya yako, na kidole chako (safi) cha kidole ndani ya kinywa chako karibu na toni yako na jaribu kwa upole kukamua mawe yoyote yaliyobaki kwenye fursa (kama kufinya nje dawa ya meno). Ikiwa hakuna mawe yanayoonekana, usifikiri kuwa hayapo. Crater zingine ni za kina sana na wakati mwingine ni ngumu kuzipata zote.
Hatua ya 8. Ondoa mawe ya ukaidi kwa uangalifu
Ikiwa una jiwe ambalo halitatoka na usufi wa pamba, inaweza kuwa kirefu sana. Usilazimishe, kwani hii inaweza kusababisha kutokwa na damu. Tumia nyuma ya mswaki wako kuibana kwa upole hadi iwe huru, kisha uiondoe na usufi au kwa mswaki.
- Ikiwa mawe bado hayatatoka, unaweza kujaribu kubana na kunawa kinywa kwa siku chache kisha ujaribu tena.
- Ikiwa hiyo haifanyi kazi, unaweza kutaka kujaribu kumwagilia mdomo. Ikiwa hii haifanyi kazi, unaweza kuongeza mkondo kidogo.
- Kumbuka kuwa watu wengine wana gag reflex yenye nguvu na hawatastahimili utaftaji.
Njia 2 ya 4: Kutumia Umwagiliaji Mdomo
Hatua ya 1. Nunua umwagiliaji wa mdomo
Umwagiliaji wa mdomo, kama vile maji ya kuchukua, inaweza kutumika kushinikiza mawe ya toni kutoka kwenye mashimo yao.
Jaribu kwa muda mfupi kwenye toni zako kabla ya kuinunua-ikiwa dawa ni kali sana, na inaumiza kwa njia yoyote, usiitumie kutoa mawe yako
Hatua ya 2. Tumia umwagiliaji kwenye mazingira yake ya chini kabisa
Weka umwagiliaji ndani ya mdomo lakini usiguse jiwe, na ubadilishe umwagiliaji wa mdomo kwenye mpangilio wa chini kabisa. Elekeza mkondo wa maji kwenye jiwe moja la toni inayoonekana, ukiweka thabiti hadi jiwe litakapotolewa.
Hatua ya 3. Saidia mawe yako pamoja na usufi wa pamba au mswaki
Ikiwa umwagiliaji anafungua mawe lakini haondoi, badilisha kutumia picha hiyo na utumie usufi wa pamba au nyuma ya mswaki wako.
Rudia hatua kwa kila jiwe la tonsil inayoonekana. Kumbuka kuwa mpole wakati unasisitiza mawe mbali na maji
Njia ya 3 ya 4: Kusumbua ili Kuondoa na Kuzuia Mawe
Hatua ya 1. Gargle na mouthwash baada ya kula
Kwa kuwa mawe ya tonsil mara nyingi huunda baada ya chakula kilichobaki kukwama kwenye crater za tonsil, ni busara kujikuna na kunawa kinywa baada ya kula. Sio tu kwamba kunawa kinywa kuboresha afya ya meno yako na ufizi, pia itasaidia kuondoa chakula kidogo kabla ya kuwa chakula cha bakteria wa kuunda jiwe.
Hakikisha kutumia maji ya kunywa bila kunywa pombe
Hatua ya 2. Jaribu na maji ya joto na chumvi
Changanya kijiko kimoja cha chumvi pamoja na maji sita, ukichochea hadi uingizwe. Punja maji ya chumvi na kichwa chako kimeegemea nyuma. Maji ya chumvi yanaweza kuondoa chakula kutoka kwenye crater wakati ikisaidia kupunguza usumbufu wowote unaosababishwa na tonsillitis, ambayo wakati mwingine huambatana na mawe ya tonsil.
Hatua ya 3. Wekeza katika maji ya kinywa yenye oksijeni
Uoshaji wa kinywa na oksijeni una dioksidi ya klorini na misombo ya zinki asili. Oksijeni yenyewe inazuia ukuaji wa bakteria, na kufanya kuosha kinywa kwa oksijeni kusaidia kutibu na kuzuia mawe ya tonsil.
Uoshaji wa kinywa na oksijeni ni wenye nguvu sana, hata hivyo, na kwa hivyo inapaswa kutumika mara moja au mara mbili kwa wiki ili kuepuka matumizi mabaya. Ongeza regimen yako ya asili ya kinywa cha kinywa na kuosha kinywa cha oksijeni
Njia ya 4 ya 4: Uingiliaji wa Matibabu
Hatua ya 1. Ongea na daktari wako juu ya kupata tonsillectomy
Tonsillectomy ni utaratibu rahisi na mzuri. Ni hatari ndogo, na kipindi cha kupona mara nyingi ni kifupi, na maumivu ya koo na kutokwa na damu kidogo kuwa wasiwasi wa kawaida.
- Ikiwa daktari wako ana wasiwasi juu ya historia yako ya matibabu, umri, au sababu zingine, wanaweza kukushauri uende njia nyingine.
- Kumbuka kwamba tonsillectomy itapendekezwa tu kwa mtu aliye na mawe ya kawaida au ya ukaidi sana au magumu.
- Unaweza pia kuuliza daktari wako juu ya kuondoa mawe yako ya tonsil. Daktari wako anaweza kuwaondoa kwa kutumia vifaa maalum vya umwagiliaji.
Hatua ya 2. Fikiria kozi ya viuatilifu kwa mawe ya kudumu au kali ya tonsil
Dawa tofauti za kuua vijasumu, kama vile penicillin au erythromycin, zinaweza kutumiwa kutibu mawe ya toni, lakini zinashindwa kugeuza sababu ya msingi ya mawe ya tonsil, ambayo ni chakula kinachoshikwa kwenye tonsils. Kunaweza kuwa na kurudi tena, na viuatilifu pia vinaweza kuwa na athari mbaya. Dawa nyingi za kuua viuadudu huua bakteria yenye faida mdomoni na utumbo ambayo itasaidia kupambana na bakteria wa shida.
Hatua ya 3. Uliza kuhusu matibabu ya laser
Tishu ambayo mifuko ya kina ya tonsil imetengenezwa inaweza kuondolewa kupitia laser. Kufufua kwa laser kunafuta uso wa toni ili wasiwe na mifuko na kreta tena. Utaratibu huu hauna hatari yenyewe, hata hivyo.
