Kama mzazi wa mtoto mwenye akili nyingi (au mtoto yeyote kwa jambo hilo), inaweza kuwa ya kukosesha neva kupanga likizo ya familia. Unaweza kuwa na wasiwasi juu ya uwezekano wa kuyeyuka, maswala na mipangilio mpya na watu, na shida zingine ambazo zinaweza kutokea. Walakini, kwa kupanga mapema, wewe, mtoto wako, na familia yako yote mnaweza kuwa na likizo ya kufurahisha.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa kwa safari
Hatua ya 1. Jua mtoto wako
Watoto wenye akili wanafanikiwa kwa utaratibu na utabiri. Likizo ni mapumziko kutoka kwa kawaida, ambayo inaweza kukasirisha na kutatanisha, haswa ikiwa mtoto wako yuko mahali pa kawaida. Kwa hivyo, fikiria shughuli ambazo unajua mtoto wako atafurahiya. Ikiwa mtoto wako anafurahiya kufurahisha kwa mbuga za burudani, basi hiyo inaweza kuwa chaguo lako bora. Ikiwa mtoto wako anafurahi kupumzika pwani tu, au akichunguza mahali kama vile milimani, basi nenda na moja ya maeneo hayo. Popote unapoenda, kumbuka kuwa ni muhimu uchague shughuli ambazo mtoto wako atapenda.
- Kumbuka uwezo na mahitaji ya mtoto wako, pia. Ikiwa wanapambana na udhibiti wa gari au unyeti wa hisia, kwa mfano, kwenda kupiga kambi katika hema na kuwa na safari ya uvuvi inaweza kuwa ya kufadhaisha zaidi kuliko kufurahisha kwao.
- Kumbuka wasiwasi wa usalama. Kwa mfano, ikiwa mtoto wako anazurura mara kwa mara, weka hoteli ukiwa na mlango ambao hawawezi kufikia, au uwe na njia rahisi ya kuwafikia (kama simu ya rununu kwa watoto wakubwa).
- Ikiwa mtoto wako ni mzee wa kutosha, wajumuishe katika upangaji. Wanataka kufanya nini? Je! Wanafikiria ni nini kitakuwa kigumu sana kwao? Ni nini kingewasaidia kwa likizo au kusafiri?
Hatua ya 2. Ongea juu ya likizo na mtoto wako
Waonyeshe picha na video za unakoenda, na hata utafute mtandao pamoja. Hii itasaidia mtoto wako kujua nini cha kutarajia. Fanya hivi mapema, angalau wiki mbili mapema, kumpa mtoto wako muda wa kutosha wa kujifunza kuhusu marudio yako ya likizo na wewe.
- Wajulishe jinsi utakavyofika huko. Ikiwa ni ndege, basi waonyeshe picha za jinsi ndani ya ndege inavyoonekana. Ikiwa ni gari lako mwenyewe, basi wajulishe hilo pia.
- Weka alama kwenye kalenda, na uweke mahali ambapo wanaweza kuiona. Ikiwa ni wachanga sana kusoma mengi, eleza kwa sauti wakati wowote wanaponyesha udadisi juu yake.
- Mwambie mtoto wako juu ya sehemu atakazopenda - kwa mfano, ikiwa ana hamu maalum ya stingray, waambie juu ya aquarium utakayokwenda.
Hatua ya 3. Tumia hadithi za kijamii, vitabu vya picha, na ratiba za kuona kuelezea sehemu ambazo ni mpya kwao
Ikiwa mtoto wako hajazoea likizo, au ni mchanga sana kuelewa kila kitu kinachotokea, unaweza kutumia hadithi kuwaelezea. Tafuta vitabu vya watoto vinavyoelezea aina ya safari unayochukua (ndege, safari ya barabarani, n.k.) na kila hatua njiani.
- Jaribu kutengeneza ratiba rahisi kwa maneno na picha ili mtoto wako aweze kufuata ratiba wakati wa safari. Unaweza hata kumchezesha mtoto "bwana wa ratiba" na awasomee chati ili kukuambia kinachofuata!
- Unaweza kutaka kufanya mazoezi ambayo utakutana nayo wakati wa safari, kama kusubiri kwenye mistari. Viwanja vya ndege vingine hutoa uchunguzi wa mazoezi ya usalama.
Hatua ya 4. Tahadharisha ndege yoyote, viwanja vya ndege na hoteli ambazo mtoto wako ana akili kabla ya safari
Kuwa mpole sana, na epuka kudai chochote, lakini ikiwa kuna makaazi unayojua yatasaidia, uliza ikiwa zinapatikana. Kupiga simu kabla ya muda kupanga makao yoyote ambayo mtoto wako anaweza kuhitaji itasaidia kuzuia hii kutokea. Kampuni nyingi zitafurahi kukusaidia, kwa sababu, ikiwa kitu kama kutoa eneo fulani la kiti au kipaumbele cha bweni kitasaidia.
- Ikiwa unasafiri kwa ndege, mara nyingi kuna chaguzi za kusaidia kupata kupitia usalama wa uwanja wa ndege. Kwa mfano, TSA itawaruhusu watoto walemavu 12 na chini ya kubeba kupitia usalama, na vijana wa akili wanaweza kupitia usalama bila kutengwa na wenzao wa kusafiri.
- Mashirika mengi ya ndege yana chaguo maalum la mapema ya abiria wenye ulemavu. Hii hukuruhusu kupanda ndege kabla ya abiria wengine wengi, na utaweza kumfanya mtoto wako atulie.
- Hoteli na kambi zinaweza kuweza kutoa makao, pia. Kwa mfano, ikiwa mtoto wako anahisi kelele, unaweza kukaa kwenye chumba katika eneo lenye utulivu wa hoteli.
Kidokezo:
Uliza malazi kabla haihitajiki. Kuwa tayari kutapunguza hatari ya kuyeyuka au kuzima.
Hatua ya 5. Pata barua kutoka kwa daktari wako akielezea ulemavu wa mtoto wako
Hii itasaidia ikiwa unaruka na kuna maswala yoyote ya usalama wa uwanja wa ndege, au ikiwa unakwenda kwenye bustani ya kupendeza, kwani bustani zingine za burudani zina huduma za walemavu au foleni inaruka kwa wageni walemavu.
Unaweza kutaka kupata kitambulisho cha matibabu kwa mtoto wako, kama mkufu, bangili, au kiraka cha mkoba wao, ili watu wengine wajue mtoto wako ana akili. (Ikiwa ni pamoja na jina lao na nambari yako ya simu ni muhimu pia ikiwa mtoto wako ni mchanga sana au hawezi kuwasiliana kwa uaminifu.)
Hatua ya 6. Panga mapumziko wakati wa mchana, karibu na utaratibu wa kawaida wa mtoto wako iwezekanavyo
Hii itasaidia mtoto wako aepuke mapumziko mengi kutoka kwa kawaida yao, na itasaidia kuweka marudio katika ratiba yako, kwani hii ni jambo lingine ambalo watoto wenye akili wanafanikiwa.
- Panga kuchukua mapumziko katika hoteli yako kati ya mabadiliko. Hii inaweza kusaidia mtoto wako (na watoto wengine wowote) kubadili gia na kupumzika kidogo.
- Jaribu kutanguliza shughuli. Watoto wenye akili wanaweza kuchukua muda mrefu na mabadiliko, haswa baada ya siku ya kuchosha au ya kusisimua, kwa hivyo unaweza usiweze kufanya kila kitu ulichopanga kwenye safari yako. Ikiwa kuna mambo ambayo familia yako yote inataka kufanya, panga shughuli hizo kwa siku na wakati ambapo mtoto wako wa akili hatarishi kuzidiwa au kuchoka.
- Usiogope kurekebisha ratiba kwenye safari ikiwa mtoto wako ana siku nzuri au mbaya.
Hatua ya 7. Fikiria mahitaji ya watoto wako wengine
Kuchukua watoto kwenye likizo ya familia inaweza kuwa changamoto, autistic au la. Je! Watoto wako wengine wana mahitaji yoyote maalum ya kuhudhuria kwa mtoto mchanga ambaye anahitaji kulala, mtangulizi ambaye anahitaji muda mwingi wa kupumzika, kijana ambaye hukasirika wakati ana njaa? Unawezaje kupanga karibu na mahitaji haya?
Sehemu ya 2 ya 3: Kufunga na Kusafiri
Hatua ya 1. Acha mtoto wako akusaidie kupakia vitu vyao
Kwa njia hii, wanaweza kuhakikisha kuwa kitu chochote muhimu ambacho wanapenda hakiachwi nyuma. Unapokuwa unapakia, waonyeshe na uwaambie kitu hicho, kwa njia hii wanaweza kuwa na hakika vitu vyao wanavyopenda viko ndani na kila kitu kingine.
- Unapofunga, leta viboreshaji vinavyoonekana kwa mtoto wako ikiwa anafurahi kuwapokea kwa tabia nzuri, au ikiwa wanahitaji kuzipokea.
- Tenga wakati mwingi wa kupakia siku moja kabla. Kwa njia hii, mchakato utakuwa wa dhiki ndogo na utakuwa na wakati mwingi wa kukumbuka kila kitu.
Hatua ya 2. Kuleta vitu vyenye kupendeza
Hali zisizo za kawaida na zenye mkazo kama kusafiri zinaweza kufanya iwe ngumu kwa mtoto wako kuvumilia vichocheo vya hisia. Ikiwa mtoto wako ni nyeti kwa kichocheo, leta vitu ambavyo wanavifahamu ili wasisikie kuzidiwa. Hii inaweza kujumuisha:
- Mavazi ya starehe
- Matandiko
- Vyoo
- Taulo
- Zana za hisia (vichwa vya sauti, miwani, nk)
Kidokezo:
Ikiwa likizo yako inahitaji mavazi maalum ya hali ya hewa, kama nguo za kuogelea au nguo za theluji, weka wakati kwa mtoto wako kujaribu nguo hizi ili kuhakikisha kuwa zinafaa na zina starehe. Jaribu kuepuka kununua nguo mpya ikiwezekana, kwani inaweza kuwa ngumu kwa mtoto wako.
Hatua ya 3. Fikiria kinachotuliza mtoto wako
Ikiwa mtoto wako amesisitizwa, je! Anafurahiya vitu vya kuchezea, kusoma, kucheza wanyama, mazungumzo juu ya masilahi yao maalum, au kitu kingine chochote? Andaa vifaa ipasavyo, ili mtoto aweze kutulizwa na kuvurugika inapohitajika.
Hatua ya 4. Weka mfuko wa vitu muhimu karibu
Mfuko huu unaweza kushikilia vitu ili kuwafanya watoto wako wote kuwa na shughuli nyingi wakati wa safari ya gari, ndege, au treni.
- Vitafunio rahisi, visivyoweza kuharibika (baa za granola, mchanganyiko wa vinjari, watapeli)
- Vinywaji, ikiwa hauko kwenye uwanja wa ndege
- Vinyago vya kuchochea
- Vitu vya faraja (k.m. blanketi ya usalama)
- Shughuli, kama vitabu vya hadithi, vitabu vya sauti, na vitabu vya kuchorea
- AAC, ikiwa mtoto wako mwenye akili hutumia
- Kusafisha vifuta na leso / tishu kwa kumwagika
Hatua ya 5. Ruhusu muda wa ziada wakati wa kusafiri
Ikiwa unakimbilia kutoka mahali hadi mahali, mtoto wako anaweza kuwa na wasiwasi au anajitahidi kushughulikia machafuko. Bajeti wakati wa ziada wa kusafiri ili usikimbilie kupitia kura za maegesho, majengo, au usalama wa uwanja wa ndege - hii itamrahisishia mtoto wako (na itapunguza mafadhaiko yako pia!).
Hatua ya 6. Chukua mapumziko wakati wa safari ndefu ya gari
Watoto wengine wenye akili hupata kizunguzungu au kuugua kwa safari ndefu ya gari, na wengine wanaweza kukosa utulivu na wanahitaji kuzunguka. Kabla ya kuondoka kwa safari, tafuta maeneo ambayo unaweza kusimama - kama vituo vya kupumzika, mbuga, au maeneo mengine ambayo hukuruhusu kusimama - na kusimama mara kwa mara, kwa hivyo mtoto wako ana nafasi ya kutoka kwenye gari.
Unaweza kusonga kando ya barabara ikiwa ni lazima, lakini jaribu kupanga ramani za maeneo maalum ya kusimama kabla ya wakati
Kidokezo:
Ikiwa mtoto wako anahitaji msisimko zaidi, weka vifaa vya hisia au vitu vya kuchezea (kama mipira ya michezo au kamba za kuruka) kwenye gari ili aweze kuwa na wakati wa kucheza wakati wa mapumziko.
Hatua ya 7. Tafuta sehemu tulivu za kusubiri
Wakati wa kusafiri, unaweza kuishia kwenye maeneo yenye machafuko au kelele, kama viwanja vya ndege au mikahawa. Kupata mahali pengine isiyo na shughuli nyingi na kumfanya mtoto wako aketi nyuma na ukuta inaweza kuwasaidia kukabiliana na machafuko.
Viwanja vya ndege vingine vinaweza kuwa na vyumba tofauti, au hata vyumba vyenye hisia, kwa wasafiri walemavu. Angalia ikiwa uwanja wako wa ndege una moja
Hatua ya 8. Urahisi mchakato na zawadi ndogo kwa kila mtoto
Wakati mwingine, kuwa na kipengee kipya cha kuchunguza na kucheza na inaweza kufanya iwe rahisi kukabiliana na mafadhaiko ya safari. Nunua toy au shughuli ambayo unajua mtoto wako atafurahiya: vitabu vipya vya kusoma, kitabu cha kuchorea cha kuteka ndani, muziki wa kicheza MP3, uzi laini wa kuunganishwa nao, na kadhalika. Ikiwezekana, pata kitu kinachohusiana na masilahi yao maalum.
Bidhaa hii mpya inaweza kuwafanya washughulike wakati wa safari za gari au ndege
Sehemu ya 3 ya 3: Kuwa na wakati mzuri
Hatua ya 1. Weka mahitaji ya wanafamilia kwanza
Kipa kipaumbele mahitaji ya mtu (mahitaji ya hisia, haja ya kula, haja ya kulala, nk) juu ya mahitaji ya wanafamilia wengine. Ni ngumu kuwa na wakati mzuri ikiwa mahitaji ya mtu hayatimizwi. Kutimiza mahitaji yote kwanza, na kisha kila mtu atakuwa tayari kufurahi.
Hii inatumika kwa wanafamilia wa autistic na wasio-autistic
Hatua ya 2. Usiogope kugawanyika
Ni sawa kugawanyika katika vikundi ikiwa ndio itakayofanya mahitaji ya kila mtu kutimizwa, na kuwafurahisha watu. Weka simu za rununu na vikundi vyote viwili, na teua mahali pa mkutano ambavyo ni rahisi kuona.
- Kwa mfano, ikiwa mtoto wako amezidiwa na anahitaji kupumzika, wakati binti yako anataka kupanda baiskeli, labda mke wako anaweza kumchukua mtoto wako kwa mapumziko na kukutana katika nusu saa.
- Kwa mfano, ikiwa mume wako amechoka sana na anahitaji kupumzika, na binti yako ana hamu ya kutoka na kufanya vitu, labda unaweza kumchukua kuogelea wakati mume wako anapumzika kidogo.
Hatua ya 3. Kuwa tayari kwa chochote
Iwe unaruka au unaendesha gari, ucheleweshaji unaweza kutokea. Kwa hivyo, ni muhimu kupakia visumbufu kama Kicheza MP3, vitafunio wanavyopenda, au hata kifutio au kitu kingine kipendacho ambacho kitawaweka busy.
Kabla ya kuondoka hoteli, mtoto wako mwenye akili achukue toy ya kuchochea au kitu unachopenda kuchukua nao kwenye mkoba au begi. Hii inaweza kuwasaidia kutulia
Hatua ya 4. Wahimize watoto kuwasiliana mahitaji yao
Ikiwa mtoto wako anaweza kukuambia kile anachohitaji (kutumia hotuba au AAC), basi unaweza kukidhi mahitaji yao mara nyingi kabla ya kubadilika. Wakati mtoto wako yeyote anapowasiliana na hitaji, pata muda wa kusikiliza na kuzungumza juu ya jinsi ya kukidhi hitaji hilo.
Hatua ya 5. Tambua kwamba kuyeyuka au kuzima kuna uwezekano mkubwa kutokea
Dhiki ya kusafiri na kuchanganyikiwa kwa mazingira mapya kunaweza kumfanya mtoto wako kukabiliwa na kuzidiwa. Kwa hivyo, jiandae kwa ajili yao, na fanya karibu kama vile kawaida ungefanya iwezekanavyo katika tukio ambalo litatokea.
- Mtoto wako labda ataanza kuonyesha ishara za mafadhaiko kabla ya kuyeyuka - kama kuchochea kukasirika, kuonekana kukasirika, kuwa mpuuzi, au kurudi nyuma. Tambua ishara hizi na msaidie mtoto wako aondoke au asimamie kinachowakwaza.
- Kuwa na mpango wa kutoka. Labda mtu mmoja anaweza kumtoa mtoto kwenda kutembea kwenye sehemu ya maegesho, au kukaa mahali penye utulivu, ili waweze kuwa na wakati wa kutulia.
- Wazazi wote wana wakati ambapo watoto wao wanapiga kelele na kulia hadharani. Ni sawa. Hii hufanyika kwa kila mtu.
Kidokezo:
Ikiwezekana, weka hoteli yako au kambi karibu na maeneo ambayo utatembelea. Kufanya hivyo kutafanya iwe rahisi kurudi mahali unapojua ikiwa mtoto wako ameyeyuka.
Hatua ya 6. Chagua shughuli ambazo familia nzima itafurahiya
Wakati wa kupanga safari yako, fikiria shughuli za kila mwanachama wa familia. Kumbuka matakwa ya mtoto wako wa akili, upendeleo wa ndugu zao, na upendeleo wa watu wazima katika familia. Likizo hii ni yenu nyote.
Hatua ya 7. Furahiya likizo kwa njia ya kipekee ya familia yako
Ni sawa ikiwa huna likizo ya kushangaza pwani kama familia ya Sanchez, au ikiwa haukutumia pesa nyingi kama Leslie katika ofisi ya kona. Likizo hii ni ya familia yako, sio ya mtu mwingine. Inaweza kuonekana tofauti kidogo, na hiyo ni sawa. Kubali kile ulicho nacho, fafanua raha yako mwenyewe, na ufanye kumbukumbu zako mwenyewe.
Vidokezo
- Sehemu zingine za likizo, kama mbuga za burudani, zina wiki-miezi ya kupendeza au ya kupendeza ya ulemavu.
- Ikiwa mtoto wako anatangatanga, unapowasiliana na hoteli, omba kufuli salama. Kwa njia hii, usiku, unaweza kufunga mlango salama ili kuzuia mtoto wako asizuruke katikati ya usiku. Milango mingine ina minyororo juu ambayo unaweza kutumia.
- Ikiwa unaruka, na mtoto wako haongei, hakikisha unaleta fizi na / au pipi ngumu pamoja, kwa sababu wanaweza wasiweze kukuarifu kwamba masikio yao yanahitaji kutokea ikiwa hawatumii lugha ya ishara, PECS, au mawasiliano mengine. Wapatie wote karibu na kupaa, na vile vile wakati wa kutua, kwani hizi ndio nyakati ambazo masikio huwa rahisi kukwama.
- Jaribu kwa kukaa usiku mmoja katika hoteli karibu na wewe au nyumbani kwa rafiki. Hii itakusaidia kuona jinsi mtoto wako mwenye akili ataitikia akilala mahali pa kawaida. Rudia hii mara nyingi kama inahitajika.
- Mwambie mtoto wako avae aina fulani ya kitambulisho akisema kuwa ni autistic, kama vile bangili. Walakini, ikiwa shida za hisia hukuzuia kuweza kufanya hivyo, basi ibandike nyuma ya shati lao, au kwenye kiatu cha viatu. Kwenye kitambulisho, kuwa na jina la mtoto wako, tarehe ya kuzaliwa, jina lako na nambari yako, na ukweli kwamba mtoto wako ana akili. Hii itasaidia ikiwa watatangatanga.
- Ikiwa likizo iliishia kuwa mafanikio kwa mtoto wako, basi fikiria kwenda mahali hapo tena mwaka ujao. Watoto wengi wenye tawahudi hustawi kwa kurudia, na kurudi tena kwenye eneo moja itasaidia. Ikiwa huwezi kurudi nyuma, hakikisha unapiga picha nyingi na video ambazo mtoto wako angalia, ili awe na kumbukumbu za likizo yao.
