Ikiwa haujiamini kuhusu saizi yako ndogo ya kifua, unapaswa kukumbuka kuwa wewe ni mzuri! Wanawake wengi walio na vifua vikubwa wanawaonea wivu wanawake walio na saizi ndogo ya kifua, kwani kuna faida kadhaa za kuwa kifua-gorofa ambacho unaweza hata usijue. Kukumbatia aina ya mwili wako na kumbuka kuwa utakuwa na wakati rahisi kupata nguo zinazofaa, kufanya mazoezi, na kupata mitihani ya matiti ikiwa una kifua kidogo. Ongeza ujasiri wako kwa kuvaa mavazi yanayofaa vizuri na kuongeza aina ya mwili wako, kama vile vilele na mapambo na vitu vinavyoonyesha mikono yako au kiuno.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kukubali Aina ya Mwili wako
Hatua ya 1. Pokea kifua chako gorofa
Kuna faida nyingi za kuwa na matiti madogo, kama vile kuhitaji kuvaa sidiria ya chini na kuwa na wakati rahisi na mitihani ya matiti. Shughuli ya mwili pia ni rahisi kwa wanawake walio na vifua vidogo, na sio lazima ushughulike na maumivu ya mgongo yanayosababishwa na matiti makubwa.
Faida nyingine ni kwamba utakuwa na wakati rahisi kupata nguo zinazokufaa. Kwa mfano, hautalazimika kuwa na wasiwasi juu ya kutoweza kufunga blauzi ya kifungo
Hatua ya 2. Thamini maeneo mengine mwenyewe
Kuwa kifua-gorofa haipaswi kukufafanua. Kuna sehemu zingine nyingi za kufurahiya, kwa hivyo tumia wakati mwingi kufikiria maeneo ya mwili wako na akili yako ambayo unapenda. Kwa mfano:
- Unaweza kuwa na mikono mzuri, miguu mirefu, au bum kubwa.
- Unaweza kuwa msikilizaji mzuri, rafiki mwaminifu, au ucheshi.
Hatua ya 3. Fanya mazoezi ya ustadi na ufanye shughuli zinazokufanya ujisikie vizuri
Kumbuka kuwa wewe ni mzuri na unastahili, bila kujali saizi ya kifua chako. Inaonekana tu ni sehemu ndogo ya ninyi ambao ni. Unda orodha ya ustadi na talanta ulizonazo na shughuli unazofurahiya kujikumbusha sababu zote ambazo unapaswa kujiamini. Kwa mfano:
- Unaweza kuwa wewegeleaji mwenye nguvu au kuweza kufanya kila-kutupa unayopiga.
- Unaweza kuwa umejipanga vizuri, rafiki mzuri, au sanaa sana.
- Unaweza kufurahiya kuimba na kucheza, kufaulu katika hesabu, au kuwa na uwezo wa kumfurahisha mtu yeyote aliye na huzuni.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuvaa kwa Kujiamini
Hatua ya 1. Chagua vitu vilivyowekwa vyema ili kupendeza mwili wako
Vitu vilivyowekwa vyema vitapendeza zaidi kwenye mwili wako kuliko nguo za mkoba. Chagua vitu ambavyo havina nguvu, lakini sio ngumu sana au vizuizi. Epuka vitu na mishale ikiwa umepigwa kifua kwani watakaa kwa weirdly kwenye kifua chako na kuvuta umakini usiofaa.
Ikiwa lazima uvae kitu na mishale, eneo la kraschlandning linaweza kuwa kubwa kwako. Fikiria kuipeleka kwa fundi wa nguo na kuifanya iweze kufaa kwa umbo lako
Hatua ya 2. Vaa vilele na mapambo ili kuongeza muonekano wa kifua chako
Juu na ruffles, beading, ruching, pleating, frills, mifuko, au zippers itafanya kifua chako kionekane kikubwa. Chagua kitu unachokipenda na uvae kwa chini chini, kama suruali au sketi iliyochapishwa kwa nguvu.
Kuunganisha blouse iliyopambwa na chini ya chini itasaidia kuteka mapambo
Hatua ya 3. Tofauti na shingo kwenye mavazi yako ili upendeze
Kwa sababu ya kifua chako kidogo, unaweza kuvaa kitu na kola ya juu au kitu kilicho na shingo iliyoanguka. Ibadilishe mara kwa mara, na uchague vilele na maelezo ya kupendeza, kama njia za kukata. Vipande au nguo zisizo na kamba pia ni kamili kwa wanawake walio na matiti madogo.
Wanawake wenye matiti makubwa hawana bahati sana, kwani vilele fulani havitoshei vizuri kwenye muafaka wao
Hatua ya 4. Nenda kwa kupigwa kwa usawa ili kuunda udanganyifu wa kraschlandning kubwa
Kupigwa kwa usawa kunaweza kufanya mwili wako uonekane mwembamba, kwa hivyo ni kamili kwa wale walio na matiti madogo. Chagua kupigwa kwa rangi tofauti, kama nyeusi na nyeupe au nyekundu na bluu.
Jaribu mavazi ya kupigwa au ya juu iliyopigwa na jozi ya suruali yenye rangi ngumu
Hatua ya 5. Onyesha mikono yako kuteka umakini mbali na kifua chako
Angazia mikono yako kwa kuchagua mizinga isiyo na mikono au nguo. Oanisha juu inayofunua na chini ya kawaida, kama suruali, badala ya kuvaa sketi fupi na juu ya skimpy.
Vipande vya Bandeau ni nzuri kwa kuonyesha mikono na mabega yako
Hatua ya 6. Vaa suruali ya kiuno cha juu kuonyesha sura yako
Hii pia huenda kwa sketi na kaptula pia. Kitambaa kitafungwa zaidi kwenye viuno vyako kwani kinapanuka kuelekea kiunoni. Hii itasaidia kurekebisha silhouette yako na kuifanya iwe wazi.
Jaribu jozi ya kiuno cha juu na shati ya v-shingo. Ongeza mkufu wa taarifa ili kukamilisha muonekano
Hatua ya 7. Onyesha miguu yako ili uangalie nusu yako ya chini
Vaa kaptula au sketi ndogo inayoangazia miguu yako. Waunganishe na kiatu kilichoshonwa au kisigino ili kuonyesha gamu zako. Chagua kilele cha kawaida zaidi, kama blouse yenye mikono-robo tatu, badala ya kilele cha mazao au bandeu.
Kumbuka, usawa ni muhimu. Unataka pia kuonekana wa hali ya juu, na mavazi ambayo yanafunua sana sio chochote isipokuwa hiyo
Hatua ya 8. Ongeza kujitia kuteka umakini kwenye kifua chako
Ikiwa unataka kuteka kipaumbele zaidi kwenye kifua chako, chagua shanga ambazo zinaonekana wazi. Chagua vipande na hirizi kubwa, rangi nyingi, au bling kidogo. Unaweza hata kuweka shanga chache rahisi ili kuunda sura ya asili.
- Wakati wa kuweka shanga, cheza karibu na vipande vyenye vipande na maridadi. Kwa mfano, unaweza kujaribu mnyororo maridadi, mkanda wa shanga, na mkufu wa taarifa kubwa.
- Kitu kingine cha kuzingatia wakati wa kuweka ni kutofautisha urefu wa shanga. Hii itasaidia kusawazisha muonekano bila kuweka umakini wote katika eneo moja.
Hatua ya 9. Usizidi kuziba bra yako
Ni sawa kuchagua brashi ya kushinikiza, au moja iliyo na pedi ndogo, lakini usiiongezee. Watu wanaweza kugundua ikiwa siku moja utaonekana kifua-gorofa na ijayo unatembea na kikombe cha C.
Wakati wa kununua brashi za pushup au brashi zilizopakwa, hakikisha kwamba zote zinaonekana saizi sawa kwako. Hutaki ukubwa wako wa kraschlandning ubadilike kila siku
Sehemu ya 3 ya 3: Kushughulika na Wanyanyasaji
Hatua ya 1. Epuka uonevu inapowezekana
Njia bora ya kukabiliana na mnyanyasaji ni kuwaepuka kadiri inavyowezekana. Ikiwa hawana nafasi ya kukudhihaki, hautalazimika kukabiliana na matusi yao. Tengeneza njia inayokuweka mbali na wanyanyasaji wanaojulikana, kama vile kukaa kwenye meza tofauti ya chakula cha mchana au kuchagua kiti tofauti kwenye homeroom.
- Ikiwa itakubidi ukae karibu na mnyanyasaji darasani kwa sababu ya viti uliopewa, muulize mwalimu ikiwa unaweza kubadilisha viti. Eleza kuwa mtu huyu anakuzuia usitilie maanani.
- Ikiwa wanyanyasaji wako katika kundi la marafiki wako, basi inaweza kuwa wakati wa kupata kikundi tofauti cha kukaa nao, haswa ikiwa marafiki wako hawatetei kwa ajili yenu.
Hatua ya 2. Puuza dhihaka na kejeli
Mtu anapokucheka juu ya kifua-gorofa, jitahidi kupuuza. Wanyanyasaji wanatafuta majibu, na ikiwa utawapa moja wana uwezekano wa kuendelea kukudhihaki. Kaa baridi, tulia, na kukusanywa. Puuza tu tusi au ondoka.
Hii pia ni pamoja na maingiliano mtandaoni na media ya kijamii. Ikiwa unataka, unaweza hata kufuta maoni yao au kuzuia majina yao ya watumiaji
Hatua ya 3. Simama mwenyewe
Ikiwa umejaribu kupuuza utani na haujasimama, unapaswa kusimama mwenyewe. Mwambie mnyanyasaji, "Acha kusema hivyo kwangu, ni maana!" au "Usiongee nami tena." Toka baada ya kusema kipande chako na ujivunie mwenyewe kwa kuwa jasiri wa kuongea mawazo yako. Wakati mwingine, wakorofi wataacha kukuchukua ikiwa utajisimamia mwenyewe.
Jaribu kutulia na kukusanywa wakati unakabiliana na wanyanyasaji. Ikiwa unaonekana umekasirika sana, wanaweza kuendelea kukudhihaki ili tu wapate majibu mengine kama hayo
Hatua ya 4. Kuwa mtu mkubwa zaidi
Usishuke kwa kiwango cha mnyanyasaji na ufanye biashara ya matusi nao. Badala yake, onyesha ukomavu wako kwa kukataa kuwadhihaki. Unaweza hata kusema kitu kama, Samahani unajisikia hivyo, lakini najua kwamba sura sio kila kitu. Nina ujuzi na talanta zingine nyingi ambazo zinanifurahisha na mimi.”
Ikiwa uonevu bado unaendelea, mwambie mwalimu, mkuu, au mshauri wa mwongozo mara moja. Wanaweza kuingilia kati na kuacha uonevu
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Kuwa wewe mwenyewe. Watu wa kweli watakuona kwa mtu mzuri uliye na hawatakuhukumu kwa mwili wako.
- Hakikisha unavaa saizi sahihi ya sidiria.
- Wewe ni mzuri, bila kujali saizi yako ya kifua.
Maonyo
- MUHIMU: Ikiwa una shida yoyote ya kiafya, mtandao sio mahali pa kwenda kutafuta jibu. Ni daktari aliyestahili tu ndiye atakayeweza kukuambia ikiwa una shida au la. Hii ni sawa kwa maswala yote ya kiafya na ni muhimu sana.
- Upasuaji wa plastiki unaweza kuwa na hatari nyingi na shida, kwa hivyo fikiria kwa undani kabla ya kufanya chochote kikubwa!
- Ikiwa unajua watu wowote ambao wanakosoa na kusema matiti yako ni madogo sana, basi hawastahili wakati wako!
