Vipu vya ganglion ni pande zote, matuta ya squishy chini ya ngozi ambayo kwa ujumla huunda kando ya tendons au kwenye viungo - kawaida kwenye mkono. Wanaweza kuwa wadogo, au wanaweza kuwa na kipenyo cha inchi. Ingawa mara nyingi hawana uchungu, cysts za genge zinaweza kuingiliana na harakati za pamoja, au kusababisha maumivu kwa kubonyeza mishipa ya karibu. Mara nyingi, cysts za ganglion zitatatua peke yao, lakini kuna hatua ambazo unaweza kuchukua ili kukabiliana nao wakati zinaonekana.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kukabiliana na Ganglion
Hatua ya 1. Kuwa mvumilivu
Karibu 35% ya cysts za genge haisababishi maumivu yoyote - shida pekee yao ni kwamba unaweza kuwaona mbaya. Kwa bahati nzuri, karibu 38-58% ya cyst ganglion kweli huenda peke yao. Ikiwa genge lako halikusababishii shida yoyote ya kweli, unaweza kuiacha kama ilivyo na uone ikiwa hali hiyo inajiamulia yenyewe.
Hatua ya 2. Chukua dawa za kupunguza maumivu
Kuna bidhaa nyingi zinazopatikana kwenye kaunta ambazo zinaweza kusaidia kupunguza uvimbe. Uvimbe uliopunguzwa utapunguza maumivu kwa muda, mpaka dawa itakapoisha na uvimbe urejee. Walakini, kwa sababu cysts nyingi za genge huamua peke yao, kudhibiti maumivu kwa muda mfupi mara nyingi ni njia nzuri ya kungojea. Aina tatu za kawaida za dawa za kuzuia uchochezi zinazopatikana katika maduka ya dawa ni:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Sodiamu ya Naproxen (Aleve)
- Aspirini (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Hatua ya 3. Tumia barafu
Ikiwa unasikia maumivu kutoka kwa cyst yako ya genge, jaribu kutumia baridi kwake. Unaweza kununua kifurushi cha gel kutoka duka la dawa, au funga tu barafu au pakiti ya mboga iliyohifadhiwa kwenye kitambaa. Itumie moja kwa moja kwa eneo ambalo unasikia maumivu kwa dakika 20 kwa wakati mmoja. Fanya hivi angalau kila siku, hadi mara moja kila masaa matatu.
Hatua ya 4. Usitumie kiungo kilichoathiriwa sana
Ingawa sababu halisi ya cyst ya ganglion bado haijulikani, nadharia inayoongoza inaonyesha kwamba hutokana na kiwewe hadi kwa pamoja (kama kugonga ngumu au nguvu ya kuponda). Nadharia nyingine inasema kwamba huunda wakati kiungo kinatumiwa kupita kiasi. Kwa hali yoyote, kupunguza harakati za pamoja hujulikana kupunguza maumivu na kuharakisha mchakato wa uponyaji. Acha kiungo kilichoathiriwa kupumzika kadri inavyowezekana.
Hatua ya 5. Imarisha ujumuishaji na kipande ikiwa ni lazima
Unaweza kupata wakati mgumu kukumbuka kuwa unapumzika pamoja, haswa ikiwa cyst iko kwenye mkono. Ingawa ni rahisi kukumbuka kukaa mbali na miguu yako, kukumbuka kuacha kuzungumza na mikono yako inaweza kuwa ngumu zaidi! Katika kesi hiyo, unaweza kufikiria kutumia kipande kwenye kiungo. Zote zitatumika kama ukumbusho wa mwili kupumzika kiungo na kupunguza mwendo wa pamoja wakati unatumia kiungo.
- Weka kitu kigumu (kama kipande cha kuni) kando ya kiungo unachotaka kutuliza. Unaweza pia kufunika kiungo kwa kitu kama jarida au pedi nene ya kitambaa au nguo.
- Mgawanyiko unapaswa kupanuka zaidi ya pamoja katika pande zote mbili, kwa hivyo harakati ni mdogo iwezekanavyo. Kwa mfano, banzi la mkono linapaswa kupanuka kutoka kwa mkono wa mbele, kupita mkono, na chini hadi mkono.
- Funga banzi mahali na chochote unacho mkononi - tai, mkanda, ukanda, nk.
- Usifunge ukingo sana - haupaswi kukata mtiririko wa damu. Ikiwa mikono au miguu yako itaanza kuchochea, fungua kiwiko chako.
Hatua ya 6. Massage cyst
Kikundi kimsingi ni puto ya kioevu, na wakati inashinikiza dhidi ya ujasiri, inaweza kusababisha maumivu. Ili kuhamasisha cyst kukimbia kioevu chake kawaida, madaktari mara nyingi wanapendekeza kupiga eneo hilo. Huna haja ya kutumia mbinu yoyote fulani au kutafuta tiba ya mtaalamu ya massage, ingawa. Piga tu genge kwa upole, lakini mara kwa mara kwa siku nzima. Baada ya muda, unapaswa kuona kuboreshwa kwa dalili.
Hatua ya 7. Usivunje genge na kitabu
Cyst Ganglion wakati mwingine huitwa "matuta ya Bibilia" kwa sababu watu hujaribu kuiondoa kwa kuiponda na kitabu kizito - kama Biblia. Wakati kuvunja genge inaweza kuiondoa kwa muda, kuna nafasi ya 22-64% kwamba cyst itarudi ikiwa utatumia njia hii. Kwa kuongezea, unaweza kusababisha uharibifu zaidi kwa tishu zilizoharibiwa tayari karibu na genge, au hata kuvunja mfupa ikiwa utavunja kitabu kwa nguvu nyingi.
Njia 2 ya 2: Kutafuta Matibabu ya Kitaalamu
Hatua ya 1. Kuwa na daktari kukimbia cyst
Ikiwa genge lako ni chungu sana au linaingilia harakati za asili za mkono wako, unaweza kuhitaji kutafuta matibabu ya wataalam ili kutatua suala hilo. Mtaalam wa matibabu ataweza kutuliza, au kukimbia cyst, kuondoa uvimbe chini ya ngozi yako na kuzuia cyst kutoka kusugua kwa uchungu dhidi ya tishu za neva.
Daktari wako anaweza kuangalia cyst kwa kuangaza taa kupitia ukuaji - ikiwa taa inang'aa, basi daktari wako anajua imejaa maji na ni cyst ya ganglion
Hatua ya 2. Kuwa tayari kwa hamu
Ingawa sio utaratibu tata, unapaswa kujua ni nini kitakachotokea kwako ukifika kwa hamu yako. Hii itakusaidia kutulia na kupumzika wakati wa miadi.
- Daktari atatumia dawa ya kupendeza ya kupuuza eneo kuzunguka genge.
- Anaweza kuingiza cyst na enzyme inayofanya kioevu kama cha jeli iwe rahisi kuondoa.
- Daktari atapiga sindano kwenye cyst, kisha atoe kioevu kutoka kwake. Kioevu ni taka ya kibaolojia ambayo wafanyikazi watatupa kihalali na salama.
Hatua ya 3. Uliza ikiwa daktari anapendekeza sindano ya steroid
Kuvutiwa peke yake kawaida sio matibabu ya kudumu; katika utafiti mmoja, 59% ya cysts zilizotibiwa na matamanio peke yake zilirudi ndani ya miezi mitatu. Walakini, kusimamia steroids kwenye tovuti ya cyst iliyotiwa imeonekana kuwa na mafanikio zaidi, na 95% ya cyst bado imeondolewa miezi 6 baada ya matibabu.
Hatua ya 4. Jadili chaguzi za upasuaji na daktari wako
Vikundi wana kiwango cha juu sana cha kurudia, kwa hivyo unaweza kupata kwamba matibabu ya nyumbani na hata hamu sio suluhisho la kudumu kwa shida yako. Ikiwa una kikundi cha kuendelea kinachoendelea kurudi, muulize daktari wako juu ya uwezekano wa kuondolewa kwa cyst.
- Hii kawaida ni utaratibu wa wagonjwa wa nje, ambayo daktari hutoa anesthesia kupitia IV.
- Badala ya kutoa kioevu tu kutoka kwa cyst, wataondoa cyst nzima, na vile vile shina ambalo huiunganisha kwenye tendon au pamoja. Kupitia kuondolewa kamili, unapunguza nafasi ya kuongezeka tena kwa cyst.
Hatua ya 5. Jua hatari za kuondolewa kwa upasuaji
Kama ilivyo kwa upasuaji wowote, kuna nafasi ya kitu kibaya wakati wa utaratibu. Katika hali nadra, upasuaji unaweza kuharibu tishu za neva, mishipa ya damu, au tendons katika eneo karibu na cyst. Unaweza pia kuugua maambukizo au kutokwa na damu nyingi.
Hatua ya 6. Jitunze mwenyewe baada ya upasuaji
Eneo linalozunguka tovuti ya cyst litakuwa lenye maumivu na pengine linaumiza wakati wa mchakato wa uponyaji. Muulize daktari aandike dawa ya kutuliza maumivu, kama Vicodin, kukusaidia kudhibiti maumivu hadi yaishe. Pumzika kiungo kilichoathiriwa iwezekanavyo kwa angalau siku chache. Kwa mfano, ikiwa cyst ilikuwa kwenye mkono wako, epuka shughuli kama kuandika na kupika kwa muda. Uliza daktari wako mpango wa kupona ambao unajumuisha:
- Makadirio ya itachukua muda gani kupona.
- Ni shughuli gani maalum za kuzuia wakati wa mchakato wa kupona.
- Ni dalili gani za kutafuta ambazo zinaweza kuonyesha shida na utaratibu.
