Ikiwa ungependa ngozi yako iwe nyepesi, kutumia vitu vya asili kunaweza kuipunguza vivuli vichache bila athari mbaya ambazo huja na bidhaa za weupe wa kemikali. Mazoezi rahisi ya kukaa nje ya jua pia yatafanya ngozi yako isiwe nyeusi. Hakuna dawa ya uchawi ambayo itapunguza ngozi yako zaidi ya kivuli au mbili, kwa hivyo weka matarajio yako kuwa ya kweli - na muhimu zaidi, kumbuka kuwa ngozi nyeusi ni nzuri pia.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutumia taa za Asili
Hatua ya 1. Tumia suluhisho la maji ya limao
Juisi ya limao imekuwa ikitumika kwa maelfu ya miaka kama taa ya asili ya ngozi. Inayo asidi ambayo husafisha ngozi kidogo na huondoa safu ya juu ya seli nyeusi za ngozi. Kwa kuwa maji safi ya limao yanaweza kukera ngozi, fanya suluhisho la maji ya limao kwa kuchanganya sehemu moja ya maji ya limao kwa sehemu moja ya maji. Chukua mpira wa pamba na usambaze suluhisho kwenye ngozi yako. Acha ikae kwa dakika 15, kisha uioshe na maji ya joto.
- Punguza matumizi yako ya suluhisho la maji ya limao mara mbili hadi tatu tu kwa wiki. Kuitumia mara nyingi kunaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi. Paka dawa ya kulainisha baada ya kusafisha maji ya limao kwa sababu juisi inaweza kukausha ngozi yako.
- Unapaswa kuanza kuona matokeo baada ya wiki tatu hadi nne za kutumia suluhisho mara kadhaa kwa wiki. Wakati juisi ya limao haitoi athari za umeme wa papo hapo, ndio suluhisho bora zaidi ya asili inayopatikana.
- Tumia tahadhari ikiwa utajaribu kuweka aina yoyote ya juisi ya machungwa usoni mwako. Phytophotodermatitis inaweza kusababishwa na athari kati ya mwangaza wa UV na kemikali za photosynthesizing zinazopatikana kwenye matunda ya machungwa. Ingawa ni vizuri kutumia maji ya limao kwenye ngozi yako, unahitaji kuiosha kabisa kabla ya kwenda jua.
Hatua ya 2. Jaribu loweka maziwa ya limao
Kwa matibabu ya kupoza mwili mzima, anza kwa kuchora umwagaji wa maji ya joto. Mimina kwenye kikombe cha maziwa yenye mafuta kamili na kamua juisi ya limau nzima ndani ya bafu. Zungusha mchanganyiko karibu ili maziwa na ndimu zisambazwe sawasawa kwenye bafu. Loweka kwenye umwagaji kwa dakika 20, kisha jisafishe kwa maji safi.
- Maziwa katika loweka hii yana Enzymes ambayo hupunguza ngozi kwa upole. Pia hunyunyiza ngozi, ikimaliza mali ya kukausha ya maji ya limao.
- Jaribu loweka maziwa mara moja kwa wiki, na unapaswa kuona matokeo baada ya mwezi au zaidi.
Hatua ya 3. Tengeneza kinyago cha asali ya mtindi
Kama maziwa, mtindi una vimeng'enyo ambavyo vinaweza kupunguza ngozi kwa upole. Asali ina unyevu na mali ya antibacterial. Pamoja, viungo hivyo viwili hufanya kinyago chenye lishe. Changanya sehemu moja ya asali na sehemu moja ya mtindi, kisha usambaze mchanganyiko huo usoni na mwilini. Ruhusu ikae kwa dakika 15, halafu isafishe na maji ya joto.
- Hakikisha kutumia mtindi wazi, ambao hauna sukari. Mtindi wa sukari au ladha utapata nata sana.
- Badala ya asali, jaribu kusukuma parachichi au tumia aloe badala yake. Viungo vyote vina athari nzuri ya kulainisha.
Hatua ya 4. Jaribu kuweka umeme
Kwa faida zaidi iliyojilimbikizia, jaribu kutengeneza kuweka nene kwa kutumia viungo vya asili ambavyo husaidia kupunguza ngozi. Panua kuweka kwenye uso wako uliosafishwa hivi karibuni, iachie mahali kwa dakika 15, kisha uiondoe na maji ya joto. Hapa kuna mapishi mawili ya tambi za asili za umeme:
- Kuweka unga wa gramu. Mimina kikombe of cha unga wa gramu ndani ya bakuli. Ongeza maji ya limao au maziwa ya kutosha ili kuweka nene.
- Kuweka manjano. Mimina kijiko 1 (14.8 ml) ya manjano ndani ya bakuli. Ongeza maji ya limao au maziwa ya kutosha ili kuweka nene.
Alama
0 / 0
Njia ya 1 Jaribio
Je! Kipeperushi cha ngozi ya asili ni bora zaidi?
Juisi ya limao
Kabisa! Mkusanyiko mkubwa wa asidi ya citric katika maji ya limao hufanya iwe na nguvu ikilinganishwa na taa zingine za ngozi asili - ingawa bado haifanyi kazi mara moja. Pia kumbuka kuwa juisi ya limao inaweza kuguswa na jua ili kukupa malengelenge maumivu. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Maziwa
Sio kabisa! Kuna enzymes katika maziwa (na bidhaa za maziwa kama mtindi) ambazo zinaweza kusaidia kupunguza ngozi yako, lakini sio taa yenye nguvu zaidi huko nje. Jambo zuri juu ya maziwa ni kwamba hunyunyiza wakati inapowaka, kwa hivyo haitauka ngozi yako. Chagua jibu lingine!
Mpendwa
La! Ingawa asali ni kiungo katika mchanganyiko wa asili wa ngozi, sio taa katika yenyewe. Badala yake, asali ni moisturizer ya asili, ambayo inamaanisha ni mchanganyiko mzuri na taa za asili, ambazo zingine zinaweza kukausha ngozi yako. Nadhani tena!
Turmeric
Karibu! Ingawa manjano itachafua ngozi yako ya manjano kwa muda mfupi, kwa muda, inaweza kusaidia kupunguza ngozi yako. Bado, hata hivyo, sio bora katika ngozi ya ngozi kama taa nyingine ya asili. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Njia 2 ya 3: Tabia za Kubadilika kwa Ngozi Nyepesi
Hatua ya 1. Toa ngozi yako
Mkusanyiko wa seli zilizokufa za ngozi kwenye uso wa ngozi yako zinaweza kuifanya ngozi ionekane wepesi kidogo. Ili kuangaza ngozi yako, ni muhimu kutoa mafuta mara kwa mara. Njia moja bora ya kung'arisha ngozi ni kutumia ngozi ya mwili iliyo na sukari au chumvi. Katika umwagaji au oga, weka ngozi yako ngozi na piga msugua kwa mwendo mwembamba wa duara juu ya mwili wako wote. Kwa njia hii unaweza "kung'arisha" ngozi yako mpaka iwe na mwangaza mzuri.
- Kutoa uso wako, tumia msukumo wa usoni mpole. Ground up oatmeal or almond have good exfoliating mali ambazo hazitaharibu ngozi yako dhaifu ya uso.
- Kutumia brashi kavu kupiga mswaki seli za ngozi zilizokufa kutoka kwa mwili wako ni njia nyingine nzuri ya kuondoa mafuta Tafuta brashi iliyotengenezwa na nyuzi za asili, na piga mwili wako kabla ya kuoga au kuoga.
Hatua ya 2. Weka unyevu
Kuweka unyevu wa ngozi yako kutazuia seli za ngozi zilizokufa kutoka kujenga na kuteleza haraka sana. Kwa ngozi nyepesi, tumia dawa ya kulainisha kila siku baada ya kutoka kuoga au kuoga. Chagua dawa ya kulainisha ambayo haina pombe, kwani pombe inaweza kukausha ngozi yako.
- Mafuta ya nazi ni moisturizer nyingine nzuri ambayo hufanya ngozi ionekane inang'aa na ujana. Panua mafuta ya nazi mikononi na miguuni baada ya kutoka kuoga. Subiri dakika kumi ili iingie kwenye ngozi yako kabla ya kuvaa nguo zako.
- Mafuta ya Jojoba pia yana mali ya kulainisha na ni nzuri kwa ngozi. Mafuta ya mizeituni au mafuta ya almond pia yanaweza kufanya maajabu.
Hatua ya 3. Punguza jua lako
Ni ngumu kukaa nje ya jua kila siku, lakini kufichua jua hufanya ngozi yako kuwa nyeusi. Sio lazima ukaa umefunikwa ndani, ingawa - tumia wakati fulani kuandaa ngozi yako kwa jua kali kabla ya kwenda nje kwa siku. Ili ngozi yako isiingie kwenye ngozi, chukua hatua zifuatazo:
- Tumia kinga ya jua na SPF ya juu. 30 SPF au ya juu ni bora, kwani kinga ya jua ya chini ya SPF bado inaruhusu miale ya jua kuchoma ngozi yako. Itumie tena kwa siku nzima inapobidi.
- Vaa kofia yenye kuta pana. Hii itaweka jua nje ya uso wako na mbali ya shingo yako na mabega.
- Vaa mashati yenye mikono mirefu na suruali ndefu. Wakati wa majira ya joto, chagua vitambaa baridi, vyenye swishy ili usipate moto sana.
- Kuwa mwangalifu usikae nje ya jua kabisa. Mwili wako unategemea jua kali ili kutoa vitamini D, ambayo ni muhimu kwa afya ya mfupa na kazi zingine muhimu.
Alama
0 / 0
Njia ya 2 Jaribio
Vipodozi bora vya asili vimetengenezwa na…
Mafuta
Ndio! Ngozi yako ina shida kunyonya maji, na pombe inaweza kukausha. Ikiwa unataka kupaka mafuta ya asili ili ngozi yako iwe nyororo na yenye afya, tumia mafuta kama mafuta ya nazi au jojoba. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Maji
Jaribu tena! Licha ya kuwa kile watu wanachofikiria wanaposikia "unyevu," maji sio nzuri katika kulainisha ngozi. Hiyo ni kwa sababu ngozi yako inakabiliwa na maji, kwa hivyo maji yatazunguka tu badala ya kufyonzwa. Chagua jibu lingine!
Pombe
La! Kwa kweli, unapaswa kuepuka viboreshaji vyovyote vinavyoorodhesha pombe kama kiungo. Pombe ni dawa nzuri ya asili, lakini inakausha ngozi yako, pia, kwa hivyo sio msaada kama moisturizer. Jaribu tena…
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Njia ya 3 ya 3: Kujua Nini cha Kuepuka
Hatua ya 1. Kamwe usitumie bleach au kemikali zingine hatari kwenye ngozi yako
Kuna hadithi potofu hatari zinazozunguka kuhusu kutumia bleach, amonia, na bidhaa zingine za kusafisha kaya kwenye ngozi yako kujaribu kuipunguza. Kemikali hizi ni hatari sana kwa ngozi, na zinaweza kufanya uharibifu wa muda mrefu. Ngozi iliyoharibiwa kweli inaonekana kuwa nyeusi, kwa hivyo kutumia kemikali hizi kutaishia kufanya kinyume na kile unachotaka. Waepuke.
Hatua ya 2. Usinunue katika viwango vya uzuri wa uwongo
Haijalishi rangi yako ya ngozi inaweza kuwa nini, ni nzuri tu jinsi ilivyo. Ni sawa kutumia vitu salama kama maji ya limao ili kung'arisha ngozi yako kidogo, lakini usitafute kubadilisha kabisa rangi ya ngozi yako kutoka kwa hali yake ya asili. Badala ya kujaribu kuwa na rangi tofauti ya ngozi, jikubali wewe ni nani. Ikiwa ulizaliwa na ngozi nyeusi, kumbatia uzuri wako, na usiruhusu mtu yeyote akuambie ubadilike.
- Wanawake wengi ulimwenguni wanashikilia viwango vya urembo ambavyo huzaa ngozi nyepesi kuliko ngozi nyeusi. Wanawake wengine wengi hujitahidi sana kupata ngozi nyeusi, kulipia vitanda vya ngozi na kuhatarisha saratani ya ngozi kupata vivuli vichache. Haileti maana sana, sivyo?
- Linapokuja suala la kuwa na ngozi nzuri, jambo muhimu zaidi unaweza kufanya ni kuweka ngozi yako ikiwa na afya. Ni kiungo kikuu cha mwili wako, na inastahili huduma ya kiwango cha juu. Kula vizuri, kaa maji, na toa mafuta na unyevu ngozi yako ili kuifanya ionekane hai na yenye afya.
Alama
0 / 0
Njia ya 3 Jaribio
Ngozi ambayo imeharibiwa na bleach au amonia inaonekana…
Nyepesi
Jaribu tena! Kisafishaji kaya kama bleach na amonia ni nzuri kwa kufanya nguo zako au kauri ziangaze. Lakini hazina athari sawa kwenye ngozi yako, na kwa kweli ni hatari sana. Kamwe usitumie kusafisha kaya kwenye ngozi yako. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Giza zaidi
Haki! Ingawa bleach inajulikana kwa uwezo wake wa kuondoa madoa, humenyuka vibaya na ngozi ya mwanadamu. Ngozi iliyoharibiwa na wasafishaji wa nyumba itaishia kuonekana nyeusi, kwa hivyo kuzitumia tu kunaweza kujidhuru bila faida. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Nyekundu
Sivyo haswa! Wakati ngozi yako inapogusana na kemikali hatari kama bleach au amonia, pengine itageuka kuwa nyekundu na labda hata malengelenge. Uwekundu utafifia mwishowe, lakini ngozi yako inaweza kuharibiwa na kubadilika rangi milele. Jaribu jibu lingine…
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Vidokezo
- Kutumia mchanganyiko huu kila usiku mbadala kunaweza kupunguza sana sauti yako ya ngozi. Usisahau kulinda ngozi yako kabisa kutoka kwa jua moja kwa moja wakati wa mchana ili kuzuia giza zaidi la ngozi.
- Unaweza pia kupaka puree ya nyanya usoni na kuiacha kwa dakika 20.
- Usiepuke jua kabisa. Mwangaza wa jua una mawimbi mabaya ya mialevi, lakini pia husaidia mwili kutengeneza Vitamini D. Hakikisha unavaa mafuta ya jua ukiwa nje!
- Kunywa maji mengi! Vaa kizuizi cha jua.
- Omba kuweka ya siki ya apple cider na unga wa ngano mara mbili kwa wiki. Hakika itasaidia kupunguza ngozi yako.
- Chukua chombo kidogo. Chukua unga 1 gramu ya kijiko kwenye chombo. Changanya curd kwenye unga wa gramu. Itumie usoni (na sehemu nyingine yoyote ya mwili), iache kwa dakika 15-20 na uisuke na maji baridi.
- Tumia mchanganyiko wa soda na limao. Itakuwa fizz, lakini mara tu itakapotulia ipate kwa kuweka nzuri. Panua uso wako kama kinyago na uiache usoni hadi uso wa soda ya kuoka ugumu, kisha uifute kwa maji ya joto. Rudia kila siku nyingine.
- Unaweza pia kutumia mchanganyiko wa manjano, unga wa gramu, maji ya limao na asali. Hii itafuta ngozi yako na kuipunguza.
- Jaribu viazi mbichi, kata katikati na utumie juisi zake za ndani na paka uso wako nayo, iache kwa dakika 15 - 20 na uikate. Rudia hii kila siku.
- Kumbuka tu kwamba rangi zote za ngozi ni nzuri tu jinsi zilivyo! Hakuna haja ya kuibadilisha, isipokuwa kama unataka.
- Kumbuka tu ikiwa unapaka maji ya limao usoni mwako kuwa mwangalifu usiipate machoni pako.
