Kujaribiwa kwa COVID-19 kunaweza kukukosesha ujasiri, haswa wakati matokeo ya maabara yako yanaporudi. Ikiwa umechukua kipimo cha virusi au uchunguzi, ikijulikana kama swab ya pua, unahitaji tu kutafuta "chanya" au "hasi" kwenye fomu yako. Mara tu unapothibitisha matokeo yako ya mtihani, utakuwa na vifaa vyema kushiriki habari na marafiki wako na wanafamilia, ikiwa ni lazima. Usiogope ikiwa utajaribu chanya-nyingi, watu wengi wamekuwa kwenye viatu vyako, na wameweza kuishi kwa urahisi na ugonjwa huo na kupumzika na kupona nyumbani.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kusoma Matokeo Yako
Hatua ya 1. Angalia ikiwa matokeo yanasema "hasi" au "chanya" kwenye jaribio la uchunguzi
Changanua hati hiyo na utafute maneno "chanya" au "hasi." Matokeo mazuri ya mtihani yanamaanisha kuwa una virusi hivi sasa, wakati matokeo hasi ya jaribio yanamaanisha kuwa hauna.
Kumbuka kuwa matokeo ya COVID-19 yanatumika tu kwa siku uliyojaribu
Hatua ya 2. Panga jaribio lingine ikiwa matokeo yako hayafai
Katika matokeo mengine ya mtihani, unaweza kuona maneno "haijulikani," "mpaka", "batili," au "yasiyofaa" yameandikwa kwenye hati. Misemo hii inamaanisha kuwa, kwa sababu fulani au nyingine, maabara haiwezi kuamua ikiwa una virusi au la. Katika tukio ambalo hii itatokea, piga simu kwa daktari wako na upange upya mtihani mpya haraka iwezekanavyo.
Kawaida unaweza kusikia tena na matokeo yako ndani ya siku 3
Hatua ya 3. Kubali kwamba matokeo yako hayawezi kuwa sahihi kabisa
Kama ilivyo kwa mtihani wowote wa matibabu, hakuna hakikisho kwamba matokeo yako ni sahihi kwa 100%. Vipimo hivi kwa ujumla ni sahihi, na haupaswi kuhitaji kuchukua nyingine.
Njia 2 ya 3: Kukabiliana na Matokeo Chanya
Hatua ya 1. Kaa nyumbani na upumzike hadi dalili zako ziishe
Jipe muda mwingi wa kupumzika na kupona ikiwa umeshuka na COVID-19. Jitahidi kadiri uwezavyo kujitenga na marafiki na familia yako ili usihatarishe kueneza virusi kwao. Ili kuwa salama, jitenga kwa siku 10 za ziada mara tu dalili zako zitapotea.
Ikiwa haukua na dalili lakini una matokeo mazuri ya mtihani, unapaswa bado kuweka karantini ili usiwe na hatari ya kueneza chochote
Hatua ya 2. Jitenge mbali na marafiki na familia unapopona
Jijitenge katika chumba tofauti au eneo la nyumba yako, ambayo itasaidia kuzuia kuenea kwa virusi. Kaa kwenye Bubble yako mwenyewe kwa angalau siku 10 unapopona. Ikiwa unaishi na mtu unayeishi naye au jamaa, waagize watenganishe kwa wiki 2 kama tahadhari zaidi.
Kutenga inaweza kuwa ngumu, lakini kuna njia nyingi za kuburudika
Hatua ya 3. Tarajia simu kutoka kwa mfatiliaji wa mawasiliano ikiwa una kipimo chanya
Watafutaji wa mawasiliano ni wafanyikazi wa huduma ya afya ambao wanalenga kujua ulikokuwa na ambaye umekuwa ukiwasiliana naye katika wiki chache zilizopita. Jitayarishe kujibu maswali kadhaa ya msingi juu ya kile umekuwa ukifanya, kwa hivyo mfatiliaji wa mawasiliano anaweza kuwajulisha wengine ikiwa walifunuliwa.
Hatua ya 4. Tafuta msaada wa matibabu ikiwa unapata dalili kali
Fuatilia dalili zako kwa uangalifu unapopona kutoka kwa COVID-19. Ikiwa unapata shida kupumua au unapata maumivu ya kifua mara kwa mara, piga daktari wako kwa ushauri. Ikiwa unajisikia uko katika hatari ya haraka, piga simu 911 au laini inayofanana ya dharura kupata msaada unaohitaji.
Usiogope ikiwa unapata dalili hizi. Badala yake, subiri mtaalamu wa matibabu achunguze dalili zako
Njia ya 3 ya 3: Kukabiliana na Matokeo mabaya
Hatua ya 1. Rudi kwenye ratiba yako ya kawaida ikiwa matokeo yako ni hasi
Wasiliana na wanafamilia wako na wenzako ili uone ikiwa wamepimwa kuwa na chanya au hasi. Ikiwa kaya yako yote ni hasi na unahisi afya, hauitaji kuwa na wasiwasi juu ya kujitenga mwenyewe.
Kagua mara mbili na mwajiri wako ili uhakikishe unaruhusiwa kurudi kazini, hata ikiwa matokeo yako ni mabaya
Hatua ya 2. Subiri siku kadhaa kuona ikiwa dalili zinaibuka hata kama matokeo yako ni mabaya
Kumbuka kuwa matokeo ya mtihani yanatumika tu kwa siku uliyopokea mtihani. Haipendezi kama inavyostahili kuzingatiwa, ungeweza kufunuliwa katika siku zifuatazo. Kwa kuzingatia hili, weka tabo juu ya afya yako, na umruhusu mtaalamu wa huduma ya afya kujua mara moja ikiwa unajisikia chini ya hali ya hewa.
Homa, baridi, maumivu ya kichwa, maumivu ya mwili, uchovu, kupumua kwa shida, kutapika, na kuharisha zote ni ishara za kawaida za COVID-19
Hatua ya 3. Rudi kazini ikiwa umekuwa bila dalili kwa siku 10
Weka tabo juu ya dalili zako unapoendelea kupumzika na kupata nafuu nyumbani. Angalia hali yako ya joto mara kwa mara-mara moja umeenda angalau siku 1 bila homa na umekwenda siku 10 bila dalili, unaweza kurudi kazini salama bila wasiwasi juu ya kuambukiza mtu mwingine yeyote.