Kutoboa kwa septum ni maarufu, na labda umeamua ungependa moja. Kwa kweli, unapaswa kwenda kwa mtaalamu aliye na uzoefu ili kutoboa septamu yako. Hii ndiyo njia bora ya kuhakikisha kuwa septamu yako imechomwa vizuri na haiambukizwi. Walakini, ikiwa unasisitiza kuifanya mwenyewe, inawezekana kuifanya na shida ndogo au hatari ya kuambukizwa ikiwa utaweka mazingira ya kutoboa kama tasa iwezekanavyo.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutayarisha Pua na Ugavi wako
Hatua ya 1. Chagua mapambo yako kwa kutoboa kwako kwa mwanzo
Vito vyako vya kwanza vitakuwa tofauti na vito ambavyo unaweza kuamua kuvaa baada ya kutoboa kupona. Kwa kawaida, barbell iliyopindika au umbo la barbell ya farasi hufanya kazi vizuri kwa kutoboa kwa septamu, kwa hivyo unaweza kuipindua kwenye pua yako ikiwa unahitaji kuificha wakati kutoboa kunapona.
- Tafuta pete ambazo ni dhahabu ya 14K au titani ili kuepuka kuwasha ngozi. Ikiwa hizi hazipatikani kwako, chuma cha upasuaji pia hufanya kazi. Baada ya kutoboa kupona, unaweza kutumia vito vya mapambo kutoka kwa vifaa vingine.
- Hakikisha kujitia ni sterilized na mmoja mmoja vifurushi. Usichukue vito kwenye vifurushi vyake au uiguse kwa mikono yako wazi. Daima vaa glavu zinazoweza kutolewa unaposhughulikia mapambo yako. Kuhakikisha kuwa mapambo yako ni tasa na haina bakteria ni muhimu sana kuzuia maambukizo baadaye.
Hatua ya 2. Safisha nafasi ambapo utaenda kutoboa
Unataka kuhakikisha unatoboa ndani ya chumba safi na kioo ili uweze kuona unachofanya - bafuni ni bora. Safisha kabisa shimoni na kaunta na weka taulo za karatasi kuweka vifaa vyako ili zibaki katika mazingira yasiyofaa.
- Ikiwa unatumia bafuni yako, usitumie bafuni mpaka utakapomaliza kutoboa. Ukifanya hivyo, utaleta bakteria ndani ya chumba na utalazimika kusafisha kila kitu tena. Ikiwa umefungua vifaa vya kuzaa, italazimika kutupwa nje kwani labda hauna njia ya kuifuta tena.
- Katika bafu, funga kifuniko cha choo na utupe takataka. Ikiwa kuna sanduku la takataka ya paka bafuni, isonge kwa eneo lingine kabla ya kuanza.
Kidokezo:
Ikiwa una wanyama wa kipenzi, hakikisha hawapati mazingira ya kutoboa baada ya kuisafisha. Wanaweza kuanzisha bakteria.
Hatua ya 3. Vaa glavu za matumizi moja wakati wa kugusa pua yako au vifaa
Panda juu kabla ya kuanza kuhakikisha kuwa hauingizi bakteria yoyote kwenye mazingira ya kutoboa. Ni wazo nzuri kuweka seti mbili za glavu hapo awali, kwa hivyo ikiwa unachafua safu ya juu kwa bahati mbaya, unaweza kuiondoa.
Osha mikono na mikono yako chini hadi kwenye viwiko kabla ya kuvaa glavu zako. Usivae nguo za kujifunga ambazo zinaweza kupiga mikono yako au mikono yako
Hatua ya 4. Weka vifaa vyako kabla ya wakati
Unaweza kuagiza vifaa vya kutoboa vinavyoweza kutolewa, vilivyotengenezwa mkondoni kwa wauzaji wakuu mkondoni au kwenye tovuti maalum za kutoboa. Hakikisha vifaa vimepunguzwa kwa kuzaa autoclave na vimefungwa kila mmoja. Usichukue chochote nje ya kifurushi mpaka uwe tayari kukitumia.
- Panga vifaa vyako kwenye kaunta ili utumie ili kuepuka kugusa kitu chochote zaidi ya mara moja.
- Unaweza pia kutaka kuwa na begi ndogo au bakuli mkononi ili kutupa vifaa vilivyotumika ukimaliza.
Onyo: Usiguse kitu chochote ambacho kimepunguzwa kwa mikono yako wazi. Ukifanya hivyo, haitatengenezwa tena na inaweza kuingiza bakteria kwenye kutoboa, ambayo inaweza kusababisha maambukizo.
Hatua ya 5. Punguza nywele yoyote ndefu ya pua na wembe wa upasuaji
Ili kufanya hivyo bila kujikata, nenda pole pole. Pumua kwa undani na punguza juu ya exhale ili usipumue nywele, ambayo inaweza kusababisha kupiga chafya. Ukipiga chafya kwenye blade, imechafuliwa na itabidi upate mpya.
Katuni yako haiitaji kuwa kamilifu, lakini unataka kuhakikisha kuwa hakuna nywele za pua ambazo zinaweza kuzuia au kuchafua kutoboa
Hatua ya 6. Safisha kila tundu la pua na dawa ya kupunguza vimelea
Punguza usufi wa pamba katika kusugua pombe na uteleze kuzunguka ndani ya pua moja. Kisha pata pamba nyingine ya pamba na ufanye pua nyingine. Swab wakati unapumua ili kuzuia kupumua mafusho kutoka kwa pombe.
Mara tu unaposafisha kila pua, pata pamba nyingine safi ya pamba na usafishe nje ya pua yako na mahali popote vidole vyako vinaweza kugusa unapoboa septamu yako
Kidokezo:
Shona sehemu yoyote ya uso wako au pua na pombe ambayo mikono yako inaweza kugusa wakati unatoboa. Ikiwa mikono yako inagusa sehemu yoyote ya uso wako ambayo haijasafishwa, kinga zako hazina kuzaa tena.
Hatua ya 7. Pata columella kwenye pua yako
Kwa vidole vyako vilivyovikwa gamba, punguza septamu yako kwa upole hadi utakapopata "mahali pazuri." Chini ya pua yako, utahisi sehemu yenye nyama. Zaidi juu katika pua yako, utahisi cartilage ngumu. Kati ya hizi mbili kuna columella. Hapa ndipo unapotaka kutoboa. Hii itahitaji kushikamana na vidole kwenye pua yako na kuhisi karibu, ambayo inaweza kujisikia ya ajabu kwako.
- Ni rahisi kupata columella ikiwa utavuta sehemu yenye nyama kidogo. Walakini, sio kila mtu ana columella. Ikiwa una septamu iliyopotoka au pua isiyo na kipimo, unaweza kuwa hauna mahali pazuri pa kutoboa septamu.
- Ikiwa hautapata columella yako, una hatari ya kujaribu kutoboa kupitia cartilage au kupitia tishu zenye mafuta mwishoni mwa pua yako. Yoyote ya haya yataumiza sana. Jisikie mahali ambapo haujisikii chochote kati ya vidole vyako viwili katika pua yoyote. Haupaswi kuhisi maumivu yoyote, labda tu shinikizo kidogo, unapobonyeza vidole vyako pamoja.
Onyo:
Ikiwa umeenda kwa mtoboaji mtaalamu na wakakuambia kuwa pua yako haikufaa kutoboa septamu, usijaribu kutoboa septamu yako mwenyewe nyumbani.
Hatua ya 8. Tia alama mahali pa kutobolewa na alama ya upasuaji
Mara tu unapopata columella yako, toa kalamu yako ya upasuaji au alama na uweke nukta papo hapo. Unahitaji tu nukta upande ambao utaingiza sindano, lakini unaweza kutaka kutengeneza dots pande zote mbili ili kuhakikisha kuwa zinajipanga.
Chora mstari chini ya septamu yako na alama yako ya upasuaji, sambamba na mahali pa kutobolewa. Hii itakusaidia kuweka kutoboa sawa
Kidokezo:
Ikiwa huwezi kupata karibu na kioo cha bafuni ili uone kile unachofanya, unaweza kuwa na bahati zaidi na kioo kinachoweza kubadilishwa au kukuza kioo cha mapambo.
Sehemu ya 2 ya 3: Kukamilisha Kutoboa
Hatua ya 1. Weka vifungo vyako upande wowote wa mahali pa kutobolewa
Fungua vifungo vyako na uweke nafasi ili mahali ulipoweka alama ya kutoboa iko katikati ya vifungo. Hakikisha unaweza kuona mahali wazi. Jaribu kuweka vipini kulingana na laini uliyochora kwenye pua yako ili uwe na kumbukumbu nzuri ya sindano yako.
Angalia kwenye kioo kwa karibu ili kupanga safu zako. Kumbuka hii itakuhitaji ujue vizuri na ndani ya pua yako
Hatua ya 2. Kaza vifungo ili waweze kukaa mahali
Mara tu unapokuwa na vifungo vyako mahali, unaweza kuziimarisha na kuzifunga mahali ili usihitaji kuendelea kuzishikilia. Walakini, hautaki kuziacha hadi uwe na hakika kuwa hazitahama. Ikiwa watateleza, wanaweza kuharibu kutoboa kwako.
Ikiwa vifungo vinahisi kubana sana, unaweza kuchagua kuzishikilia wakati unapoboa. Hakikisha tu kuwaachia
Hatua ya 3. Panga sindano na kuisukuma moja kwa moja
Toa sindano yako kwenye vifungashio na uweke alama juu na mahali ulipochora kwenye "doa tamu" ambapo unataka kutoboa. Angalia kwenye kioo ili kulenga sindano moja kwa moja kupitia mahali badala ya pembe. Vuta pumzi chache, na juu ya exhale, sukuma sindano moja kwa moja.
- Vuta chini ili kuepuka kutoboa pua upande wa pili.
- Ikiwa umelenga kwa usahihi, labda hautahisi maumivu mengi. Unaweza kuhisi bana. Walakini, macho yako labda yatamwagika. Jaribu kuweka maji kutoka kwa macho yako yasidondokee kwenye vidole vyako vilivyofunikwa.
Kidokezo:
Kutoboa kwa septum sio chungu sana, lakini jaribu kutofikiria juu ya maumivu. Ikiwa unafikiria juu ya maumivu, unaweza kusita. Pumua kwa undani na kupumzika, ukifikiria mahali pa kutuliza, na furaha. Kisha kushinikiza sindano kupitia.
Hatua ya 4. Funga vito vyako vya kuzaa hadi mwisho wa sindano na uvute
Sindano yako inapaswa kuunda bar sawasawa chini ya pua yako. Weka mapambo yako mwisho wa sindano yako na uifanye kupitia shimo ulilotengeneza tu.
Mara baada ya kuvuta sindano, salama mapambo yako. Ikiwa ina mipira mwishoni, utahitaji kuzipiga. Kwa wakati huu, umefanikiwa kutoboa septamu yako
Sehemu ya 3 ya 3: Kuweka Kutoboa Usafi
Hatua ya 1. Loweka kutoboa kwako na chumvi bahari na maji mara mbili kwa siku
Changanya 1⁄4 tsp (1.2 mL) na ounces 8 za maji (240 mL) ya maji. Ingiza usufi wa pamba kwenye mchanganyiko huo na usugue juu ya tovuti ya kutoboa katika matundu yote ya pua. Ikiwa una mchanganyiko uliobaki, funika na uihifadhi kwa matumizi ya baadaye.
- Hakikisha unafunika eneo kwa hivyo linaingia kwenye kutoboa. Paka mchanganyiko huo kwa kutoboa kwako juu ya exhale ili kuepuka kuvuta pumzi maji ya chumvi.
- Usichanganye suluhisho lenye nguvu. Haitakuwa na ufanisi zaidi na inaweza kukausha ngozi yako.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya baada ya huduma ili kuondoa bakteria
Dawa za baada ya huduma zinapatikana mkondoni kutoka kwa wauzaji wakuu mkondoni na pia kutoka kwa tovuti maalum za kutoboa. Kunyunyizia eneo la kutoboa mara 2 hadi 3 kwa siku huzuia bakteria kuingia kwenye tovuti ya kutoboa wakati inapona.
Tumia dawa ya utunzaji wa baada ya kuongezea chumvi ya bahari na matibabu ya maji
Hatua ya 3. Osha mikono yako kabla ya kugusa kutoboa kwako
Kwa kawaida, ikiwa una kutoboa mpya, labda utataka kucheza nayo. Walakini, kwa sababu mikono yako ni chafu, una hatari ya kuanzisha bakteria ambayo inaweza kusababisha maambukizo.
Kwa kutoboa, unashauriwa kuzungusha kila siku. Walakini, hii haishauriwi na kutoboa kwa septamu. Usizungushe mapambo yako. Achana nayo na usiguse kabisa na mikono ambayo haijanawa
Hatua ya 4. Kaa nje ya mabwawa ya kuogelea na mabwawa ya moto kwa angalau wiki 2
Wakati kutoboa kwa septamu ni uponyaji, mfiduo wa maji kutoka kwenye mabwawa ya kuogelea na vijiko vya moto vinaweza kupunguza kasi ya mchakato wa uponyaji. Klorini iliyo ndani ya maji hukausha ngozi yako, ambayo inaweza kusababisha damu. Maji yanaweza pia kuanzisha bakteria.
Baada ya wiki 2, ni sawa kuoga au kukaa kwenye bafu moto. Walakini, unapaswa bado kuzuia kuzamisha kichwa chako. Ikiwa unafanya hivyo, funika kutoboa kwako kwa bandeji ya kuzuia jeraha isiyo na maji. Unaweza kupata hizi mkondoni au kwenye maduka ya dawa
Hatua ya 5. Subiri angalau miezi 2 kabla ya kubadilisha mapambo yako
Kutoboa kwako kunapoanza kupona, unaweza kuamua kuwa unataka vito tofauti kuliko vile ulivyotumia hapo awali. Walakini, inachukua angalau wiki 6 kutoboa kupona vizuri. Hata ikiwa haujapata maumivu au kuwasha, ni bora kusubiri angalau miezi 2 ubadilishe mapambo yako.
Tumia wakati kununua vitu vya kujitia unavyopenda kwa mhemko tofauti. Mara tu kutoboa kwako kupona, unaweza kubadilisha mapambo yako wakati wowote unataka
Hatua ya 6. Tafuta msaada wa mtaalamu ukiona dalili za kuambukizwa
Ilimradi unadumisha hali ya kuzaa wakati ulipoboa septamu yako na kuweka eneo la kutoboa safi baadaye, kutoboa kwako kunapaswa kupona bila shida. Walakini, ukigundua kutokwa kwa manjano au kijani kibichi na haswa harufu mbaya, labda unapaswa kwenda kumuona daktari.
- Uvimbe na uvimbe kwa siku chache baada ya kutoboa ni kawaida kabisa. Walakini, ikiwa dalili zako haziboresha au kuzidi kuwa mbaya, kutoboa kwako kunaweza kuambukizwa.
- Ukianza kutumia homa, tafuta matibabu mara moja. Unaweza kuhitaji antibiotic kuondoa maambukizo.
- Usiondoe mapambo yako ikiwa unashuku tovuti yako ya kutoboa imeambukizwa. Shimo linaweza kufungwa na kuacha njia yoyote ya kuambukizwa kwa maambukizo.
Kidokezo:
Ikiwa una shaka au unasita kuzungumza na mtaalamu wa matibabu, mtoboaji mwenye leseni mwenye ujuzi ataweza kukuambia ikiwa kutoboa kwako kunaambukizwa.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
Bado unaweza kutoboa septamu yako hata ikiwa kutoboa hairuhusiwi kazini au shuleni, lakini itabidi ujifunze jinsi ya kuificha
Maonyo
- Epuka kutoboa septamu wakati wa mzio ikiwa una mzio.
- Wakati umevaa glavu, usiguse mavazi yako, sehemu yoyote ya mwili wako, au kitu chochote ambacho hakijazalishwa. Vinginevyo, kinga yako imechafuliwa na inapaswa kuondolewa.
- Kutoboa septamu yako kunahitaji ujue vizuri ndani ya pua yako. Ikiwa haufurahi na hii, labda ni bora kwenda kwa mtaalamu.
- Kujitoboa nyumbani ni hatari na haifai. Kupata kutoboa kwako kufanywa na mtaalamu aliye na uzoefu daima ni chaguo bora. Ingawa inaweza kuwa ghali zaidi, utakuwa na hatari ndogo ya kuambukizwa au shida zingine.
