Hepatitis C (HCV) ni ugonjwa unaosababishwa na damu ambao husababisha kuvimba kwa ini. Kawaida, HCV inatibiwa na kozi ya matibabu ya mdomo ya wiki 8-12, ambayo huponya karibu 90% ya wagonjwa walio na athari chache. Sehemu ya kusimamia HCV inazuia kuenea kwake kwa watu walio karibu nawe. Kwa kuwa ugonjwa huenea kupitia mawasiliano ya damu moja kwa moja, chukua juhudi zote kuzuia damu yako kugusa wengine. Usishiriki vitu vyovyote ambavyo vimegusa damu yako na safisha kabisa damu yote iliyomwagika. Jizoeze tabia zingine salama kama kutumia maduka ya tatoo ya usafi na kuwajulisha watu walio karibu nawe juu ya hali yako. Kwa tahadhari hizi, unaweza kuzuia kuenea kwa HCV kwa wengine.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuzuia Uchafuzi wa Damu
Hatua ya 1. Tumia wembe wako mwenyewe, vibali vya kucha, miswaki, na kibano
Vitu hivi vya utunzaji wa kibinafsi wakati mwingine huwa na damu iliyobaki juu yao na inaweza kusambaza HCV. Usishiriki vitu hivi na mtu yeyote katika kaya yako ikiwa una virusi.
- Pia weka vitu vyako vya utunzaji wa kibinafsi kando na wengine nyumbani kwako. Andika kwa jina lako ili hakuna mtu atumie kwa bahati mbaya.
- Ikiwa mtu mwingine katika nyumba yako ana HCV, weka vitu vyake kando na vyako na uhakikishe kuwa haushiriki.
Hatua ya 2. Weka vidonda vyote vifunike hadi vitakapopona
Hata kupunguzwa kidogo kunaweza kueneza HCV, kwa hivyo kila wakati funika kwa bandeji isiyo na kuzaa. Weka bandeji safi kwenye vidonda vyote hadi zipone kabisa.
Badilisha bandeji zako kila siku na utupe zile za zamani kwenye mfuko wa plastiki uliofungwa
Hatua ya 3. Safisha damu yoyote iliyomwagika na 1: 9 kwa suluhisho la maji
Fanya kazi mara moja na safisha damu yote iliyomwagika kutoka kwa mtu aliye na HCV. Changanya suluhisho la sehemu 1 ya maji na sehemu 9 za bleach na usugue eneo hilo. Ama kutupa kitambaa cha karatasi nje mara moja, au ikiwa ulitumia rag, safisha kwenye hali ya joto la juu.
Ikiwa wewe au mtu katika kaya yako ana HCV, basi weka chupa ya dawa na suluhisho hili la kusafisha. Basi hautalazimika kuichanganya tena kila wakati unapoihitaji
Hatua ya 4. Tupa sindano zote kwenye vyombo vyenye alama nzuri
Ikiwa una hali yoyote ambayo inahitaji matumizi ya sindano ya kawaida au kuchora damu, kama ugonjwa wa sukari, kila mara uwaweke kwenye vyombo vyenye ovyo. Hizi ni sanduku za machungwa kawaida hupatikana katika bafu za umma. Wakati unapaswa kutupa sindano kila wakati kwa njia hii, ni muhimu sana ikiwa una HCV. Kamwe usitupe sindano kwenye takataka za kawaida.
- Ikiwa huwezi kupata chombo kikali, basi rudisha sindano hadi upate.
- Ukifanya hivi nyumbani, tumia kontena la plastiki tofauti kutoa vifaa vyako.
Hatua ya 5. Epuka vitendo vya ngono vinavyovuta damu
HCV kawaida haienei kupitia mawasiliano ya kawaida ya ngono, lakini shughuli zozote ambazo huvuta damu huweka wewe na mwenzi wako hatarini. Ikiwa wewe au mwenzi wako umeambukizwa, epuka shughuli mbaya za ngono ambazo huvuta damu.
- Ikiwa shughuli zozote zinavuta damu, simama mara moja na safisha damu yote kutoka kwako. Wasiliana na daktari wako ili uone ikiwa wanataka kupanga uchunguzi.
- Jinsia wakati wa hedhi pia inaweza kueneza HCV, kwa hivyo epuka hii pia.
Kidokezo:
Kumbuka kwamba HCV haipatikani wakati wa ngono. Walakini, una uwezekano mkubwa wa kupitisha HCV kupitia ngono ikiwa una wenzi wengi wa ngono, una ugonjwa wa zinaa, unajihusisha na ngono mbaya, au umeambukizwa VVU.
Hatua ya 6. Tumia sindano safi ikiwa utaingiza dawa za mishipa
Njia kuu ambayo HCV inaenea ni wakati watumiaji wa dawa za IV wanaposhiriki sindano. Ikiwa unatumia dawa za kulevya, usishiriki sindano, vijiko, bomba, au vifaa vingine na watumiaji wengine. Ama tumia mpya au osha zile ambazo umetumia vizuri kabla ya kutumia tena. Hii ni muhimu kuzuia kuambukizwa HCV hapo kwanza, au kuzuia ugonjwa kuenea ikiwa tayari unayo.
- Ikiwa huna ufikiaji wa sindano safi, basi futa bleach kupitia sindano mara kadhaa kuua vimelea vyovyote. Futa bleach nje na maji ya moto kabla ya kuingiza dawa.
- Jaribu kuacha kutumia dawa za kulevya kabisa. Hii ni muhimu sio tu kwa kuzuia HCV, bali kwa afya yako yote na ustawi.
Njia ya 2 ya 2: Kujizoeza Tabia Salama
Hatua ya 1. Wajulishe watu wote ambao wanaweza kuwasiliana na damu yako kuwa una HCV
Wafanyakazi wa afya, wasanii wa tatoo, washirika wa riadha, na watu wengine ambao wanaweza kuwasiliana na damu yako wanapaswa kujua kuhusu hali yako. Kwa njia hiyo, wanaweza kuchukua tahadhari muhimu kujiweka salama wakati wanawasiliana na wewe.
- Hii ni muhimu sana ikiwa unacheza michezo ya mawasiliano. Kupuuza kuwajulisha wengine hali yako kunawaweka katika hatari.
- Wafanyakazi wa afya, pamoja na madaktari wa meno, wamefundishwa kutibu wagonjwa wote kwa njia sahihi za usafi na kuzuia kuenea kwa magonjwa, kwa hivyo wanapaswa kukutibu kwa tahadhari sawa ikiwa unawaambia au hauwaambii juu ya hali yako.
Hatua ya 2. Pata tatoo na kutoboa kutoka kwa taasisi inayojulikana, ya usafi
Tatoo iliyochafuliwa na vifaa vya kutoboa ni njia nyingine ya msingi ambayo HCV inaenea. Jiweke salama kwa kutafiti kabisa paroli yoyote ya tattoo na kutoboa kabla ya kutembelea. Tembelea maduka ambayo yana viwango vya juu vya usafi wa mazingira na usafi.
- Angalia ikiwa duka limepewa leseni na jimbo lako. Tafuta pia vyombo vyenye alama ya vifaa vichafu na nyuso safi za kazi. Angalia wafanyakazi kuhakikisha wanatumia sindano mpya au kusafisha zile za zamani vizuri. Hizi zote ni ishara za duka la usafi.
- Ikiwa wakati wowote unajisikia wasiwasi au unafikiria duka sio safi, basi ondoka mara moja.
- Ikiwa una HCV, kila wakati mjulishe mtoboaji au msanii wa tattoo kabla ya wakati. Taasisi yenye sifa nzuri itachukua tahadhari zaidi kuzuia kuambukiza mtu yeyote, au kukujulisha kuwa hawana vifaa vya kukuona.
Onyo:
Uhamisho wa HCV na hali zingine za kiafya zinaweza kutokea ikiwa kuna mazoea mabaya ya kudhibiti maambukizo wakati wa kuchora tatoo au kutoboa. Daima uangalie kwa uangalifu usafi wakati wa kuchagua tatoo au chumba cha kutoboa.
Hatua ya 3. Waambie wenzi wowote wa ngono hali yako kabla ya kufanya ngono
Ingawa maambukizi ya ngono ya HCV ni nadra, wenzi wako wa ngono bado wana haki ya kujua hali yako. Kuwa wazi na uwajulishe, na waache wafanye uamuzi ikiwa wangependa kuendelea na uhusiano au la.
- Eleza mpenzi wako kuwa HCV inaenea tu kupitia mawasiliano ya damu moja kwa moja, na mawasiliano ya kingono na kondomu ni salama.
- Kuwa tayari kwa wenzi wa ngono watakaokukataa wanaposikia hali yako. Ni haki yao kufanya uchaguzi huo.
Hatua ya 4. Tumia kondomu wakati wa ngono ikiwa una mfumo wa kinga ulioathirika
Kuhamisha HCV kupitia mawasiliano ya ngono ni nadra kati ya watu walio na kinga nzuri, lakini hatari ni kubwa zaidi ikiwa una mfumo wa kinga ulioathirika. Hata ikiwa uko katika uhusiano wa mke mmoja, tumia kondomu kila wakati ikiwa wewe au mwenzi wako mna kinga ya mwili iliyoathirika.
- Hali sugu kama VVU na shida ya kinga inaweza kudhoofisha kinga yako kabisa, kwa hivyo tumia kondomu katika visa hivi. Ikiwa unapata chemotherapy, mfumo wako wa kinga pia unaweza kuwa na unyogovu kwa muda. Magonjwa fulani kama homa au mononucleosis pia hukandamiza kinga kwa muda mfupi.
- Wakati magonjwa yanayosababishwa na damu mara nyingi huenea kwa urahisi wakati wa kujamiiana, hakuna uhusiano mkubwa kati ya uhamishaji wa hepatitis C na ngono ya mkundu.
- Ikiwa una wapenzi wengi wa ngono, basi kila wakati tumia kondomu.
