Hepatitis A ni ugonjwa wa ini wa kuambukiza unaosababishwa na virusi vya hepatitis A ambayo huenea mara kwa mara kwa kumeza vipande vidogo vya uchafu wa kinyesi. Hepatitis A inaweza kusababisha dalili anuwai ambazo kawaida hudumu kama miezi miwili, lakini, wakati mwingine, inaweza kudumu hadi miezi sita. Nakala hii itaelezea njia bora za kuzuia hepatitis A.
Hatua
Hatua ya 1. Muone daktari na upate chanjo
Kama ilivyo kwa magonjwa mengi ya virusi, chanjo ni njia bora ya kuzuia hepatitis A. Chanjo ni njia ya haraka na rahisi ya kupata kinga ya hepatitis A, kwa hivyo ikiwa unaamini unaweza kukumbwa na hepatitis A katika siku zijazo, ni wazo nzuri sana kupata chanjo haraka iwezekanavyo. Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa kimeelezea itifaki zifuatazo za chanjo:
- Umri uliopendekezwa wa chanjo ya Hepatitis A kwa watoto wachanga ni miezi 12-23.
- Vijana wa mapema na vijana wenye umri wa miaka 7-18 wanapendekezwa kuchukua Mfululizo wa Chanjo ya Hepatitis katika hali ya hali fulani za kiafya ambazo zinaweza kuwaweka katika hatari kubwa ya magonjwa (kwa mfano, katika kesi ya kuzuka kwa ghafla kwa magonjwa ambayo husababisha kuhara).
- Kwa miaka 19 na zaidi, inashauriwa kuchukua chanjo angalau mbili, haswa ikiwa mgonjwa hakupokea chanjo yoyote wakati alikuwa mchanga. Vipimo viwili vya ziada vinahitajika kwa watu ambao ni wajawazito, wana kinga dhaifu, wana VVU, au wana ugonjwa wa sukari, ugonjwa wa figo na / au hali fulani ya moyo.
Hatua ya 2. Osha mikono yako mara nyingi
Kwa sababu hepatitis A kawaida huenea kupitia utumiaji wa vitu vidogo vya kinyesi, kunawa mikono yako kwa uangalifu kunaweza kwenda mbali kwa kuzuia maambukizo. Kuwa mwangalifu haswa na osha mikono yako vizuri ikiwa hivi karibuni umegusana na yoyote yafuatayo:
- Jedwali la kubadilisha nepi za umma
- Vyoo vya kubebeka
- Maeneo mengine ambayo kunaweza kuwa na kinyesi
Hatua ya 3. Tumia tahadhari karibu na watu walioambukizwa
Kuwa mwangalifu haswa unapokuwa karibu na mtu ambaye unajua ameambukizwa na hepatitis A, kwani anaweza kukupa virusi bila kukusudia. Epuka mawasiliano ya karibu ya kibinafsi na watu ambao wana hepatitis. Epuka pia:
- Kutumia chakula na vinywaji ambavyo vimeshughulikiwa na mtu aliye na hepatitis A.
- Kufanya mapenzi na mtu ambaye ana hepatitis A.
Hatua ya 4. Jua wakati na mahali pa kuwa macho
Jihadharini na vyakula na maji katika nchi ambazo hepatitis A ni ya kawaida (mara nyingi katika ulimwengu unaoendelea). Pia kuwa macho katika maeneo ambayo hali ni mbaya au usafi wa kibinafsi umeenea. Vyakula na vinywaji ambavyo vinaweza kuchafuliwa na hepatitis A ni:
- Mboga
- Matunda
- Samaki wa samaki aina ya samaki (kutoka vyanzo vya maji vilivyochafuliwa)
- Barafu au maji machafu (ambayo, katika maeneo ambayo hayajaendelezwa, yanaweza kuwa na maji taka)
Hatua ya 5. Jua wakati wa kumwita daktari
Ni muhimu sana kujua ishara na dalili za Hepatitis A, haswa wakati wa milipuko ya ghafla ya magonjwa yanayosababishwa na maji au unaposafiri katika nchi ambazo ugonjwa huo umeenea.
- Unapopata dalili kadhaa au zifuatazo, wasiliana na daktari mara moja: homa, ugonjwa wa kula, kukosa hamu ya kula, kuharisha, kichefuchefu, usumbufu wa tumbo, mkojo wenye rangi nyeusi, na manjano ya ngozi na wazungu wa macho inayoitwa manjano.
- Hakuna matibabu maalum ya hepatitis A. Kupona kutoka kwa dalili kunaweza kuchukua wiki kadhaa au hata miezi.
- Tiba inayounga mkono hepatitis A ni pamoja na lishe bora na uingizwaji wa maji kutoka kwa kuhara.
- Kumbuka: Kipindi cha kawaida cha incubation ya Hepatitis A ni siku 14-28. Ikiwa unapata hepatitis A, arifu mtu yeyote ambaye umewasiliana naye kwa karibu mwezi uliopita ili waweze pia kuwasiliana na daktari wao.
Vidokezo
- Daima safisha mikono yako vizuri ikiwa unafikiria kuwa unaweza kuwasiliana na vitu vya kinyesi.
- Hepatitis A husababishwa na yatokanayo na idadi ndogo ya vitu vya kinyesi kutoka kwa mtu aliyeambukizwa. Kwa sababu uchafuzi huu wa microscopic unaweza kuwa ngumu sana kugundua, chanjo ndiyo njia ya kuaminika ya kuzuia hepatitis A.
-
Mtu yeyote anaweza kupata hepatitis A. Walakini, huko Merika watu wafuatayo wako katika hatari kubwa:
- Watu wanaotumia dawa haramu.
- Watu wanaoishi au kusafiri kwa maeneo ambayo hepatitis A ni ya kawaida.
- Wanaume au wanawake wanaoshiriki katika mawasiliano ya mdomo-anal na mtu aliyeambukizwa na hepatitis A.
- Wale ambao wana shida ya kuganda damu, kama hemophilia.
- Wanaume ambao wana ngono na wanaume.
- Watu wanaoishi na wengine ambao wana hepatitis A.
Maonyo
- Katika hali nadra, hepatitis A isiyotibiwa inaweza kusababisha uharibifu wa ini wa kudumu. Ikiwa unashuku uko katika hatari ya hepatitis A, mwone daktari na upate chanjo. Ikiwa unafikiria unaweza kuwa tayari una hepatitis A, wasiliana na daktari kwa matibabu.
- Virusi vya hepatitis A vinaweza kuishi nje ya mwili kwa miezi. Inaweza kuishi kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa mwili wenye tindikali. Vyakula na vinywaji vya kuchemsha kwa angalau dakika moja kwa 185 ° F (85 ° C) vinaweza kuua virusi. Joto la kufungia haliui virusi.
- Mtu yeyote anayefikiria kupitishwa nchini Ethiopia anapaswa kupata chanjo ya hepatitis A kabla ya kusafiri. Mtoto aliyeasiliwa anapaswa kuchunguzwa, na watoaji wa huduma yoyote ya afya, walezi, au watoto walio chini ya umri wa miaka sita ambao watawasiliana na mtoto wanapaswa kupewa chanjo wakirudi katika nchi yako.
- Ikiwa haujapata chanjo dhidi ya hepatitis A na hivi karibuni ulipata virusi, unaweza kufaidika na sindano ya chanjo ya hepatitis A au globulin ya kinga. Walakini, ili kuwa na ufanisi wote lazima wapewe ndani ya wiki mbili za kwanza za mfiduo.
