Kuandaa ngozi yako kwa kunyoa ni muhimu kufanikisha kunyoa kwa karibu, safi wakati unaepuka kuchoma kwa wembe, matuta, uwekundu, ukavu au kuwasha. Wanaume walio na ngozi nyeti ni hatari zaidi kwa athari kama hizo, lakini wataalam wa ngozi na vinyozi wamepata njia bora za kuwazuia. Ngozi ya wanaume inahitaji kutunzwa kila siku, sio tu kabla ya kunyoa. Haijalishi ngozi yako ni nyeti vipi, utayarishaji sahihi wa ngozi yako unahakikisha matokeo mazuri ya kunyoa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kufanya Utaratibu wa Kila Siku wa Utunzaji wa Ngozi
Hatua ya 1. Safisha uso wako kila asubuhi na jioni na bidhaa za utunzaji wa ngozi ambazo zinalingana na aina ya ngozi yako
- Jifunze kuhusu aina ya ngozi yako. Ngozi yako inaweza kuwa ya kawaida (bila mafuta na hakuna chunusi), mafuta (ngozi ina mwangaza wa asili na chunusi hufanyika mara kwa mara), kavu / nyeti (inakupa shida wakati wa kunyoa, inakera mara nyingi), iliyochanganywa (mafuta paji la uso na pua, mashavu kavu na inaruhusiwa), na kuzeeka (inatoa matangazo ya umri).
- Chagua bidhaa ya utakaso iliyopewa aina ya ngozi yako (imeandikwa ipasavyo).
- Osha uso wako kila asubuhi na maji ya joto kufungua pores.
- Paka utakaso wa uso kuondoa uchafu na seli za ngozi zilizokufa na upole uso wako kwa duara.
- Suuza na maji baridi na paka kavu uso wako.
- Rudia mchakato kila usiku unapoenda kulala.
Hatua ya 2. Toa (suuza) ngozi yako ya uso mara 1-3 kwa wiki
Fanya hivi baada ya kusafisha asubuhi. Kutoa nje huondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu mwingine. Utaratibu huu husaidia seli mpya za ngozi zenye afya kujifunua, kuboresha rangi yako.
- Wet uso wako na maji ya joto.
- Punguza kwa upole miduara ya uso wako na bidhaa ya kusugua.
- Zingatia yako paji la uso, pua, mandible na shingo kwani haya ndio maeneo ambayo seli za ngozi zilizokufa na uchafu hujenga zaidi.
- Suuza na maji baridi na paka ngozi yako kavu.
Hatua ya 3. Nyunyiza uso wako kila asubuhi na usiku
Ili kufanya hivyo, tumia moisturizer ya uso iliyopewa aina ya ngozi yako. Hii husaidia ngozi yako kuwa ngumu, kuzuia upotezaji wa maji na kufanya ngozi nyeti / kavu iwe rahisi kunyoa.
- Paka dawa ya kulainisha asubuhi juu ya uso wako wote baada ya kusafisha uso wako na kuipaka kavu.
- Punguza bidhaa hiyo kwa upole hadi iingie kwenye ngozi.
- Zingatia maeneo ya paji la uso na macho.
- Rudia mchakato kila usiku.
Hatua ya 4. Kinga ngozi yako wakati wa mchana kwa msaada wa bidhaa ya kuzuia jua
Hii itasaidia kuzuia maswala ya ngozi, madoa, ukavu wa ngozi na athari za kuzeeka. Tumia kinga ya jua (angalau SPF 15) kila siku unatumia zaidi ya dakika 30 kwenye jua kamili.
- Punguza kwa upole kinga ya jua kwenye sehemu zote zilizo wazi za uso wako kuhakikisha kuwa bidhaa inapenya ngozi yako na haifanyi uso wako kuwa na mafuta.
- Rudia mchakato kila masaa 2 ikiwa unatumia muda mwingi kwenye jua kamili. Osha kinga ya jua mara tu unapoingia ndani.
Hatua ya 5. Tumia cream ya macho kuondoa duru nyeusi na mifuko kutoka chini ya macho yako, ikiwa inataka
Chagua cream ya macho ya mtu kulingana na kafeini kwani inachochea mtiririko wa damu, kupunguza mifuko na duru za giza. Punguza kwa upole cream karibu na chini ya macho yako kwenye miduara katika harakati za duara kuanzia hekalu kuelekea chini ya pua yako.
Hatua ya 6. Kuzuia uharibifu wa ngozi kwa kuweka utaratibu wa usafi wa kila siku
- Weka mikono yako safi wakati wa mchana kwa kuosha na kukausha kwa kitambaa safi ili kuepuka kuhamisha viini au vumbi usoni mwako.
- Tumia dawa ya kusafisha mikono kwa mikono yako wakati kunawa haiwezekani kuepuka kubeba vijidudu na bakteria kutoka mikononi mwako hadi usoni.
- Osha uso wako mara kwa mara wakati wa siku za moto ili kuzuia jasho kuziba pores zako, ikiwa inahitajika.
- Epuka kugusa uso wako kwa mikono yako wakati wa mchana.
Sehemu ya 2 ya 3: Kufanya Utaratibu wa Kunyoa Kabla
Hatua ya 1. Chukua oga ya moto na hakikisha ngozi yako iko tayari kwa kunyoa:
- Loweka uso wako katika maji ya joto kufungua pores zako.
- Safisha uso wako na bidhaa isiyo na sabuni.
- Kitambaa kavu nywele zako, shingo, mabega, na mwili baada ya kutoka kuoga.
- Weka uso wako mvua.
- Subiri takriban dakika kumi kabla ya kuanza kunyoa.
Hatua ya 2. Punguza ndevu zilizopandwa sana kabla ya kunyoa
Kutumia wembe kwenye ndevu zilizokomaa kabisa kunaweza kuwa chungu na kutofaulu. Ni bora kutumia vifungo vya umeme na mkasi au zana ya kukata manyoya kukata ndevu.
Hatua ya 3. Kusafisha na kulainisha uso wako kabla ya kunyoa
Usafi wa uso hufanya kazi vizuri kwa sababu husaidia kulainisha protini kwenye nywele.
- Suuza uso wako na sabuni iliyonyolewa kabla na maji ya joto.
- Tuliza uso wako na bidhaa iliyoundwa kwa ngozi nyeti.
- Tumia aloe vera, mafuta ya almond, au mafuta ya emu kulainisha na kujiandaa kwa kunyoa safi, salama.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Bidhaa Sawa
Hatua ya 1. Pata wembe mzuri
Unapotafuta kunyoa vizuri kwa utoroshaji wa maji, unapaswa kuzingatia mambo kadhaa: unyeti wa ngozi yako, ukali wa ndevu zako, tofauti kati ya aina anuwai ya wembe.
- Epuka wembe zinazoweza kutolewa.
- Tumia wembe na ukanda wa unyevu uliojengwa.
- Badilisha vile yako baada ya matumizi 4-5 ikiwa una ngozi ya kawaida na baada ya matumizi ya 2-3 ikiwa una ngozi nyeti.
- Suuza blade chini ya maji ya moto kabla ya kuanza kunyoa.
Hatua ya 2. Tumia wembe na bidhaa maalum za umeme ikiwa una ngozi nyeti ambayo inakabiliwa na matuta ya wembe, uwekundu, na hali zingine za ngozi
- Tumia bidhaa ya kunyoa kabla ya kutumia wembe wa umeme kwenye ngozi yako nyeti.
- Tumia wembe maalum wa umeme iliyoundwa (iliyowekwa wakfu kwa wanaume walio na ngozi nyeti na ndevu mbaya).
- Hakikisha wembe wa umeme haukatai karibu sana na ngozi.
- Lainisha ngozi iliyoathiriwa na chunusi kabla ya kunyoa.
Hatua ya 3. Wekeza katika brashi ya kunyoa ya kitaalam
Brashi ya kunyoa ya hali ya juu itakusaidia kuinua nywele kwa kukata karibu. Kwa kuongezea, brashi ya kunyoa inaruhusu uundaji wa tajiri, laini na inaboresha utaftaji, na hivyo kupunguza kutokea kwa uvimbe na kasoro. Wakati wa kununua brashi ya kunyoa chagua moja ambayo bristles yake inaonyesha usawa mzuri kati ya ugumu na ulaini. Wataalam wanasema unapaswa kuchagua brashi iliyotengenezwa na nywele za beji.
Hatua ya 4. Wekeza katika bidhaa za kunyoa kitaalamu
Kuna jeli nyingi, mafuta au povu kwenye soko iliyoundwa iliyoundwa kuweka mabua laini na ngozi unyevu.
- Tumia glasi ya kunyoa ya uwazi na mali zenye umbo la chini ili kuona vizuri sehemu zingine za ngozi yako (ama iliyoathiriwa na chunusi au madoa, kuchoma au matuta ya wembe).
- Tumia povu ya kunyoa iliyoundwa kwa ngozi nyeti au iliyoboreshwa na viungo asili vya kutuliza ngozi kama vile aloe vera. Kunyoa povu inashauriwa kwa wanaume walio na ngozi ya mafuta.
- Tumia cream ya kunyoa ikiwa una ngozi kavu au mkaidi, shina ngumu. Kwa ngozi nyeti ya kunyoa ngozi iliyotengenezwa na glycerine kwa unyevu wa ngozi na ulaini.
- Tumia sabuni ya kunyoa ambayo imeundwa haswa kwa ngozi nyeti.
- Tumia cream ya kunyoa iliyo na asidi ya glycolic au asidi ya salicylic ikiwa unasumbuliwa mara kwa mara na matuta ya wembe kwani ina mawakala wa kuzidisha mafuta ambayo huondoa pores.
- Tumia bidhaa za kunyoa za hypoallergenic bila manukato ili kuepuka hasira zaidi kwenye ngozi yako.
Vidokezo
- Usitumie sabuni ya baa kuosha uso wako kwa sababu sabuni ni kali sana kwa uso.
- Kwa ngozi kavu / nyeti tumia cream ya kulainisha kwani ina fomula nene.
- Kwa ngozi ya kawaida tumia mafuta ya kulainisha kwani hayana mafuta mengi na nyepesi sana.
- Kwa ngozi ya mafuta tumia gel ya ngozi yenye unyevu au toner.
- Wanaume walio na ngozi kavu wanapaswa kupaka tone la unyevu kwenye nyuso zao tena alasiri.
- Ikiwa una shida ya chunusi / blemishes / wembe tumia moisturizers zenye asidi ya glycolic au salicylic kwani zinakusaidia kuondoa ngozi iliyokufa na kuweka pores zako kuziba.
- Wanaume walio na ngozi nyeti / kavu wanapaswa kung'oa mara moja tu kwa wiki, wakati wanaume walio na ngozi ya mafuta wanapaswa kutuliza angalau mara tatu kwa wiki.
- Tumia kichaka mara moja tu kwa siku. Kutumia kupita kiasi kunaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi, ukavu na uzalishaji wa mafuta kupita kiasi.
- Epuka toner na vijidudu vyenye pombe kwani vinaweza kusababisha ukavu zaidi.
- Wakati wa kunyoa, anza kwa pembe ya digrii 90 kisha usonge chini hadi pembe ya digrii 30-45 unapo nyoa.
- Daima safisha / suuza wembe ndani ya maji kati ya viboko viwili.
- Ikiwa una ngozi nyeti / kavu, hakikisha unafanya viboko vifupi vya inchi 1-2 tu.
- Ikiwa una ngozi nyeti na unakabiliwa na uvimbe wa wembe, nyoa shingo yako mwisho kutoa bidhaa za kunyoa wakati wa kutosha kulainisha ngozi yako na kulainisha nywele kwa kunyoa salama.
- Daima urejeshe mafuta kabla ya kunyoa tena eneo fulani.
- Baada ya kumaliza kunyoa, suuza uso wako na maji baridi na upake mafuta ya usoni yaliyo na mafuta ya chai na mafuta ya hazel ili kujikinga na vipele na kulainisha ngozi zaidi.
Maonyo
- Usinyoe dhidi ya nafaka (kwa upande mwingine ambapo nywele zinakua). Hii inaweza kusababisha kupunguzwa kwa wembe, uvimbe wa wembe unaosababishwa na nywele zilizoingia, kuvimba, kuwasha na hata maambukizo ya ngozi.
- Epuka kutumia lotion yenye msingi wa pombe ili kuzuia kuwasha zaidi kwa ngozi kwenye ngozi iliyo wazi.
- Usizidi kunyoa, haswa ikiwa una ngozi kavu / nyeti.
