Kigugumizi huathiri uwezo wa mtu kuongea vizuri - lakini haimaanishi kuwa ana shida ya kufikiria au hawana vitu vya maana vya kusema! Ikiwa huna uzoefu mwingi wa kuzungumza na mtu anayeshikwa na kigugumizi, unaweza kupata kufadhaika mwanzoni au kuwa na wasiwasi juu ya kuumiza hisia za mtu huyo. Hapa, tumeandaa vidokezo kadhaa juu ya kusikiliza na kuzungumza na mtu ambaye ana kigugumizi ili uweze kuunga mkono.
Hatua
Njia ya 1 kati ya 10: Sikiza kwa uvumilivu bila kukatiza
0 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Mpe mtu muda wa kutosha kusema kile anataka kusema
Unapomkatisha mtu huyo au kumaliza maneno au sentensi zake kwao, haina nguvu. Wacha wachague maneno yao wenyewe, hata ikiwa itawachukua muda mrefu kidogo kuiondoa.
Watu wengine ambao kigugumizi wanapendelea ikiwa utawamaliza sentensi zao, haswa katika hali ya shinikizo kubwa wakati kigugumizi chao kinaweza kuwa mbaya zaidi. Uliza tu wanapendelea nini
Njia 2 ya 10: Nod na uwasiliane nao kwa macho
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Hii inawaonyesha unasikiliza wanachosema, sio jinsi wanavyosema
Inamaanisha mengi kwa mtu anayeshikwa na kigugumizi unapochukua muda wa kuwajali, hata ikiwa wanaweza kuchukua muda kutoa maneno yao. Wageukie na fanya mawasiliano ya kawaida ya macho, ukae kulenga kwao wanaposema badala ya kuangalia kuzunguka.
Epuka kutazama simu yako, kutazama Runinga, au kufanya kitu kingine chochote kinachokuvutia. Mtu huyo atathamini usikivu wako usiogawanyika
Njia ya 3 kati ya 10: Dumisha sura ya kawaida ya uso
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Waangalie vile vile ungemtazama mtu mwingine yeyote kwenye mazungumzo
Wakati mtu anapata kigugumizi, watu wenye nia njema mara nyingi hujieleza au kuelekeza uso wao. Hii inaweza kumfanya mtu ahisi kana kwamba wanakuzidisha mzigo au unawadharau.
Inaweza kuwa ngumu kujua ikiwa unatengeneza "uso" - unaweza kuifanya bila kujitambua, na hiyo ni sawa! Jaribu tu kufahamu usemi wako iwezekanavyo
Njia ya 4 kati ya 10: Waulize wafafanue ikiwa hauelewi
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kuuliza ufafanuzi ni bora zaidi kuliko kujifanya unaelewa
Mtu yeyote anayeshikwa na kigugumizi anajua vizuri kwamba wakati mwingine hazungumzi wazi. Badala ya kudhani una kiini cha kile wanajaribu kusema, wajulishe ikiwa haukupata ili waweze kurudia kwako.
- Kwa mfano, unaweza kusema, "Nimesikia ukisema kwamba ulifurahia darasa la historia, lakini sikupata sehemu ya mwisho. Ulisema unasoma nini tena?"
- Usijali kuhusu kufanya mambo kuwa magumu juu yao kwa kuwafanya warudie kitu. Watathamini ukweli kwamba unawauliza ufafanuzi kama vile ungefanya mtu mwingine yeyote.
Njia ya 5 kati ya 10: Epuka kumpa mtu ushauri
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Usimwambie mtu "pumzika" au "punguza mwendo
Aina hizi za matamshi sio za kujenga au kusaidia. Hali zenye shinikizo kubwa zinaweza kufanya iwe ngumu kudhibiti kigugumizi, lakini hii haimaanishi kuwa mtu ana wasiwasi au anaharakisha mazungumzo yao. Wanaweza kumfanya mtu ahisi kudharauliwa, hata ikiwa una maana nzuri.
Badala yake, kuwa mwenye heshima na subiri kwa subira mtu huyo amalize kile wanachojaribu kusema. Wajulishe kupitia lugha yako ya mwili kuwa una wakati wa kuwasikiliza, hata ikiwa itawachukua muda mrefu kuzungumza
Njia ya 6 kati ya 10: Kamwe usifanye utani juu ya kigugumizi
0 5 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Hakuna mtu anayeshikwa na kigugumizi anayetaka kufanywa kuwa nguzo ya ngumi
Kwa watu ambao wana kigugumizi, kuzungumza kunaweza kuwa aibu na ngumu kwa sababu wana wasiwasi kuwa watu wengine watawadhihaki. Kumbuka kwamba mtu huyo hawezi kudhibiti kigugumizi na hakuna kitu cha kuchekesha juu yao.
- Kwa mfano, kwa watu wengi ambao wana kigugumizi, wakisema jina lao ni moja ya mambo magumu zaidi. Kufanya utani, kama kuwauliza ikiwa wamesahau jina lao, huelekeza tu shida zao na kuwafanya wahisi vibaya.
- Vivyo hivyo, ikiwa unasikia mtu mwingine akifanya utani juu yake, mwite! Sio lazima uwe mzozo. Kwa mfano, unaweza kusema, "Siipati. Je! Unaweza kuelezea kwanini hiyo ni ya kuchekesha?" Kuuliza swali hili kunamlazimisha mtu huyo atambue ukatili wa mzaha wao.
Njia ya 7 kati ya 10: Wape watu wenye kigugumizi nafasi ya kuzungumza katika kikundi
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Mtazame mtu huyo kwa ishara kwamba wanataka kushiriki
Unapokuwa katika kikundi cha watu na kila mtu anazungumza, watu ambao wanapata kigugumizi mara nyingi huwa na wakati mgumu kupata neno. Katika hali zingine, wanaweza hata kujaribu kwa sababu wanaogopa kusababisha mazungumzo kukwama au kufa.
Kwa mfano, tuseme rafiki yako Susan anapata kigugumizi. Unapokuwa kwenye kikundi, marafiki wako wanazungumza juu ya wanyama wao wa kipenzi na unaweza kuona Susan akianza na kuacha kuzungumza mara kadhaa. Unaweza kusema, "Susan, si ulikuwa unaniambia hadithi ya kuchekesha juu ya paka wako jana? Niliamua kila mtu angependa kuisikia!"
Njia ya 8 kati ya 10: Ongea nao wazi kwa njia isiyo ya haraka
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Usikimbilie hotuba yako, kunung'unika, au kuchanganya maneno yako pamoja
Ikiwa unanung'unika au unazungumza chini ya pumzi yako, mtu huyo anaweza asielewe kile unachosema. Isipokuwa mtu huyo pia ni ngumu kusikia, hata hivyo, sio lazima upaze sauti yako-sema tu kama unavyofanya kawaida.
Wasiliana na mtu huyo ili wajue unazungumza nao moja kwa moja, kisha endelea na mazungumzo yako kama vile ungefanya na mtu mwingine yeyote
Njia ya 9 kati ya 10: Saidia watu ambao wana kigugumizi katika hali zenye mkazo
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kuwaunga mkono kunaweza kuchukua shinikizo kutoka kwa umma
Kigugumizi inaweza kuwa ngumu kudhibiti wakati mtu yuko katika mazingira mapya au ya kushangaza, wakati yuko chini ya shinikizo, au wakati anahisi kama yuko mahali hapo. Waunge mkono wakati unaweza ili wawe na wakati na nafasi ya kuzungumza.
- Kwa mfano, tuseme unaagiza chakula kwenye mkahawa. Muulize mtu huyo ikiwa anataka kuweka agizo lao au ikiwa afadhali ungemfanyia. Ikiwa wanataka uamuru kwa niaba yao, wasilisha ombi lao bila kuwadhihaki au kuwadharau.
- Ongea na mtu huyo juu ya mapendeleo yake kabla ya kuchukua tu-hakikisha unatenda kwa njia ambayo anathamini na kupata faida.
Njia ya 10 kati ya 10: Unda mazingira ya kupumzika nyumbani ikiwa mtoto wako ana kigugumizi
0 6 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Mpe mtoto wako mahali ambapo anahisi kuungwa mkono ili kupunguza kigugumizi
Dhiki na hali ya wasiwasi mara nyingi huongeza kigugumizi. Ikiwa mtoto wako anaweza kujisikia raha na kupumzika nyumbani, watakuwa na wakati mzuri wa kuwasiliana.
Kadiri mazingira ya nyumbani yanavyosaidia zaidi, ndivyo mtoto atapata nafasi yao ya kukuza ujasiri na kuzingatia mambo yote ya maendeleo, sio tu hotuba
Vidokezo
- Kila mtu anayeshikwa na kigugumizi ana matakwa yake mwenyewe! Waulize ni jinsi gani wanataka uongee nao na uwasikilize. Kitendo cha kuuliza tu kitawafanya wajisikie kuheshimiwa zaidi, na unatuma ishara kwamba unataka kuwachukua.
- Ikiwa mtu unampenda kigugumizi, anaweza kukabiliwa na uonevu au ubaguzi mwingine. Simama juu yao! Watajisikia kutengwa kidogo ikiwa watajua wamepata kuwaunga mkono.
- Kigugumizi mara nyingi ni ngumu kwa mtu kudhibiti kwenye simu. Jaribu kufahamu na kuwa mvumilivu, haswa ikiwa unachukua simu na usisikie chochote-inaweza kuchukua dakika kuchukua maneno.
- Watu wengine ambao wana kigugumizi ni nyeti juu yake. Ikiwa unataka kukaribia mada, kuwa mpole na mwenye kuunga mkono. Kwa mfano, unaweza kusema, "Je! Ungependa kuzungumza nami juu ya kigugumizi chako? Ninavutiwa na kile ninachoweza kufanya kukusaidia na kukufanya ujisikie vizuri zaidi."
- Ikiwa rafiki au mwanafamilia yuko kwenye matibabu ya kigugumizi chao, ni sawa kuwauliza ikiwa kuna njia ambazo unaweza kuwasaidia kutumia mbinu wanazojifunza. Lakini weka wakati maalum wa kufanya hivyo ili wasisikie kama unawakosoa kila wakati.
Maonyo
- Usibadilishe kigugumizi kwenye safu ya utani, haswa wakati uko ndani ya masikio ya mtu anayeshikwa na kigugumizi. Inaweza kuwa ngumu sana kusikia mtu unayedhani ni rafiki kugeuza changamoto yako kuwa utani.
- Kamwe usimkosoa mtu huyo kwa kigugumizi-sio kitu ambacho wanaweza kusaidia. Ikiwa wewe ni mkosoaji, wataepuka kuzungumza nawe baadaye.
