Vipodozi vya mitishamba na chumvi ni njia ya kuburudisha na ya asili kwako kutibu ngozi yako. Lotions ni chaguo bora ikiwa unatafuta kulainisha ngozi yako, wakati salves zinaweza kuwa na matumizi mazuri ya dawa. Ili kuunda lotion yako mwenyewe, weka mimea ya chaguo lako ndani ya maji na uiongeze kwa nta iliyoyeyuka na lanolini. Ikiwa ungependa kutengeneza salve, chagua seti ya viungo vya mitishamba, thickeners, na harufu kabla ya kuziandaa katika jiko la polepole. Ili kufanya lotions na salves zako zidumu kwa muda mrefu, zitie kwa kuhifadhiwa!
Viungo
Lotion ya Mimea
- 1 oz ya mimea kavu
- Maji
- Nta ya nta
- Lanolin
- Mafuta ya Jojoba
- Mafuta ya ngano ya ngano (hiari)
- Mafuta muhimu (hiari)
Salve ya mimea
- Mafuta ya bikira ya ziada
- Nta ya nta
- Vikombe 2 vya mimea, safi au kavu
- Mafuta muhimu
- Dondoo la mafuta ya Rosemary (hiari)
- Dondoo la mbegu ya zabibu (hiari)
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuchagua Mimea Inayofaa
Hatua ya 1. Nenda kwa lavender ikiwa unataka kutuliza ngozi na kuvimba
Jumuisha lavender iliyokatwa au iliyokatwa kwenye lotion yako au salve ili kuunda bidhaa ya ngozi ya kupunguza kwa kuumwa na wadudu. Haijalishi ikiwa lavender imekauka au safi, maadamu imevunjwa unapoifanya kuwa bidhaa ya ngozi.
Unaweza pia kutengeneza mafuta ya dawa kutoka kwa lavender kavu
Hatua ya 2. Jaribu kutumia majani ya zeri ya limao ili kuondoa vidonda baridi
Ponda majani kupata kiunga muhimu cha salves na lotions. Wakati majani haya yanajulikana sana kwa kuongezwa kwenye vinywaji moto, unaweza kuyatumia kwa kichwa kutunza vidonda vyako baridi. Ikiwa unataka suluhisho la haraka, tumia mkanda wa matibabu kushinikiza jani kwenye kidonda baridi kwa masaa kadhaa.
- Angalia soko la mkulima wa eneo lako kupata majani ya zeri ya limao.
- Majani ya zeri ya limao sio tiba ya kuthibitika-yote kwa vidonda baridi, lakini inaweza kuwa hatua nzuri ya kuanzia ikiwa hutaki kutumia dawa za duka la dawa.
Hatua ya 3. Chagua chamomile ikiwa unataka lotion ya kutuliza au salve
Punguza ngozi yako kwa kuunda bidhaa na chamomile iliyoangamizwa. Wakati mimea hii ni infusion maarufu katika chai, unaweza pia kuitumia katika bidhaa za ngozi ili kuondoa uchochezi kupita kiasi kwenye ngozi yako. Nenda kwenye duka lako la mboga au soko la mkulima wa karibu ikiwa unataka kupata chamomile kwa salves yako ya baadaye na mafuta.
- Kumbuka kwamba chamomile inaweza kuwa na athari ya kupumzika au kusinzia kwa watu wengine, haswa wakati inamezwa.
- Chamomile na calendula zote husaidia kwa ngozi kavu na kukuza kupambana na kuzeeka.
Hatua ya 4. Tumia yarrow kutengeneza lotion au salve ya antiseptic
Unda bidhaa kutoka kwa yarrow ili utumie kama kutuliza asili kwa vifaa vyako vya matibabu. Ikiwa unajikuta ukikatwa au ukata wowote, tumia marashi yaliyoingizwa na yarrow kwenye jeraha ili kupunguza maumivu kidogo.
Wakati wa kutafuna, majani ya yarrow yanaweza kuondoa maumivu ya jino
Hatua ya 5. Chagua vito vyenye kupigana na sumu ya sumu na upele wa mwaloni
Chukua dawa ya kupaka vito au piga mafuta kwenye safari au safari ya kambi ili kujikinga na sumu ya sumu, sumac, na mwaloni. Wakati kuna matibabu zaidi ya kaunta kwa upele huu wa kukasirisha, unaweza kuokoa pesa na mafuta yako ya kujipamba au mafuta. Ikiwa unafikiria kuwa umewasiliana na mimea yoyote inayoshawishi upele, ukitumia mimea hii iliyoangamizwa kwa eneo lililoathiriwa mara moja.
- Hata ikiwa tayari una ugonjwa wa sumu ya ivy, bidhaa zenye vito zinaweza kusaidia kupunguza kuwasha.
- Ikiwa wewe ni nyeti haswa kwa vito, usitumie kama kiungo.
Njia 2 ya 3: Kuunda Lotions za Mimea
Hatua ya 1. Chagua mimea unayotaka kutumia kulingana na mali zao za uponyaji
Kabla ya kuchagua mimea ya kutumia, fikiria athari ambazo ungependa bidhaa iliyomalizika kuwa nayo kwenye ngozi yako. Fanya utafiti wa mimea kwenye mimea unayopenda, na uone ni aina gani za faida wanazo zote. Unaweza kuwa na bahati zaidi ukichagua mimea ya kawaida, kama lavender au chamomile.
Hatua ya 2. Penye mimea yako kavu na maji ili kuifanya iwe na nguvu zaidi katika mafuta ya kupaka
Chukua kijiko 1 cha mimea kavu na rangi 1 ya maji ya Marekani (470 mL) ya maji na uwaongeze kwenye kijiko cha glasi. Mara baada ya maji kufikia chemsha, mimina mchanganyiko wa mitishamba kwenye sufuria. Weka sufuria hii ikifunikwa kwa moto mdogo, na acha mchanganyiko wa mimea uketi kwa angalau dakika 10. Tenga maji na mimea, na uweke mchanganyiko kando kwa baadaye.
Jaribu kufanya infusion yako ya mimea siku hiyo hiyo unayopanga kuandaa lotion. Ikiwa huna mpango wa kutumia mchanganyiko huo mara moja, uihifadhi kwenye friji yako hadi siku 1
Hatua ya 3. Kuyeyusha nta na lanolini kuunda dutu yako ya msingi
Ongeza ounce moja (28 g) ya lanolin na ounces 0.5 (14 g) ya nta juu ya boiler mara mbili. Weka stovetop kwa moto mdogo, na subiri dakika kadhaa ili vitu vyote viyeyuke. Ikiwa unatumia nta tu kama msingi, hakikisha kwamba boiler ya juu haigusi maji ya moto kwenye ile ya chini.
Ikiwa hauna boiler mara mbili mkononi, jisikie huru kutumia viwiko 2 vya ukubwa sawa
Hatua ya 4. Mimina ounces 2 (57 g) ya mafuta ya jojoba ndani ya vizuia kuyeyuka
Ongeza kwenye mafuta polepole, ukitumia kijiko cha mbao ili kuchochea na lanolini iliyoyeyuka na nta. Ikiwa huna mafuta ya jojoba mkononi, jaribu kutumia mafuta ya parachichi badala yake. Kumbuka kwamba mafuta haya yatasaidia kupunguza nta, ikitoa lotion yako laini, laini zaidi.
Kwa kuongeza, unaweza kuongeza katika vijiko 2 (9.9 mL) ya mafuta ya ngano ya ngano ili kuongeza dashi ya vitamini A, B, na E kwenye lotion yako
Hatua ya 5. Punguza matone kadhaa ya mafuta muhimu ndani ya mchanganyiko mzito na infusion ya mitishamba
Mimina infusion yako ya mitishamba kwenye mchanganyiko, pamoja na mafuta yoyote muhimu ambayo unatamani. Wakati wa kuongeza mafuta muhimu, jaribu kuongeza kwa matone 3-6 tu. Ikiwa unaongeza sana, lotion inaweza kuishia kuzidiwa na mafuta.
Ongeza mafuta 1 tu muhimu au ongeza mchanganyiko! Kwa mfano, matone 2 ya mafuta ya geranium, matone 2 ya mafuta ya lavender, tone 1 la mafuta ya waridi na tone 1 la mafuta ya mti wa chai hufanya kazi vizuri pamoja katika bidhaa za kulainisha
Hatua ya 6. Ongeza kwenye vidonge vya mitishamba kutibu aina tofauti za ngozi, ikiwa inataka
Ikiwa una ngozi kavu, tincture ya Benzoin Styrax tonkinensis inafanya kazi vizuri. Kwa watu walio na ngozi ya mafuta, tincture ya manemane Styrax tonkinensis ni bora. Jaribu na tinctures tofauti mpaka utapata moja ambayo inafaa zaidi kwa chumvi yako!
Hatua ya 7. Endelea kuchochea mchanganyiko wa mitishamba mpaka uonekane mzuri na laini
Endelea kuchanganya viungo vyote pamoja kwa dakika kadhaa. Mara ya kwanza, utaona tu mchanganyiko wa mafuta kwenye sufuria. Usijali; baada ya kuchochea thabiti ya kutosha, msimamo kama wa lotion utaanza kuunda. Mara viungo vyote vikiufikia uundaji huu, weka kando kwenye burner ya stovetop isiyofanya kazi ili lotion iweze kupoa.
Ikiwa unatumia mitungi ya glasi kuhifadhi lotion yako, basi hauitaji kusubiri bidhaa iwe baridi
Hatua ya 8. Weka mchanganyiko kwenye chupa ya glasi na kifuniko kisichopitisha hewa kwa kuhifadhi
Tumia kijiko au spatula kutoa lotion kutoka kwenye sufuria au boiler mara mbili na kwenye mitungi 1 au zaidi ya glasi. Ikiwa lotion bado ni moto kutoka jiko, subiri ipoe kabisa kabla ya kufunga kifuniko. Hifadhi mitungi nje ya jua moja kwa moja.
Lotion hizi zinaweza kudumu hadi miaka 2 ikiwa zimehifadhiwa vizuri
Njia ya 3 ya 3: Kuandaa Salve ya Mimea
Hatua ya 1. Chagua mafuta ya kubeba utumie kama kiungo cha msingi
Anza kuandaa salve yako kwa kuchagua mafuta ya kubeba, au mafuta yaliyoshinikwa baridi ambayo husaidia kuchora athari za mimea tofauti. Ikiwa unataka salves yako iwe na nguvu haswa, chagua viungo vya hali ya juu wakati ununuzi. Kwa kweli, lengo la kununua mafuta yaliyo upande wa tindikali zaidi, kama mafuta ya bikira ya ziada.
- Almond, grapeseed, jojoba, kukui, na mafuta ya nazi ni chaguzi zote nzuri.
- Epuka kutumia mafuta safi muhimu moja kwa moja kwenye salves zako. Ingawa wana harufu nzuri, mafuta muhimu hujilimbikizia sana na huweza kutoa athari mbaya kwenye ngozi yako. Kutumia mafuta ya kubeba husaidia kupata shida hii.
- Chagua mafuta yenye asidi nyingi ya mafuta, kama mlozi, parachichi, na mbegu ya borage.
Hatua ya 2. Mpe salve yako fomu na mimea na wakala wa unene
Chagua mimea ambayo ina sifa za matibabu zinazofaa zaidi kwa salve yako. Ifuatayo, chagua kichocheo kusaidia kuimarisha mafuta yako ya kubeba ndani ya salve iliyobaki. Kumbuka kwamba wanene wote wanahitaji kuyeyuka katika mchakato wa kutengeneza salve.
- Kwa mfano, basil inaweza kusaidia katika kuponya kuponya na chakavu, wakati salves za chamomile zinaweza kutibu uvimbe wa ngozi. Maua ya Johnny-kuruka-up hufanya kazi kama tiba nzuri kwa kuchochea chunusi na ukurutu.
- Nta ni mzizi mzuri wa kutumia, lakini siagi ya kakao na shea pia ni chaguzi nzuri.
Hatua ya 3. Jumuisha viungo vya ziada ili kuboresha harufu na maisha ya rafu ya salve yako
Kumbuka kwamba salves nyingi ni pamoja na harufu ya ziada, pamoja na vihifadhi asili ili kuzifanya zidumu kwa muda mrefu. Ikiwa unataka kufanya bidhaa yako iwe na harufu nzuri zaidi, ongeza matone kadhaa ya mafuta muhimu kwenye mchanganyiko wa salve. Ikiwa unajaribu kufanya salve yako idumu zaidi katika kuhifadhi, jaribu kuongeza aina tofauti za dondoo za mafuta.
- Wakati mafuta muhimu sio bora kama msingi wa salve, matone machache ya mafuta ni sawa kujumuisha. Lavender, mikaratusi, peremende, na mafuta ya chai ni chaguzi zote nzuri!
- Fikiria kutumia dondoo la mbegu za zabibu au mafuta ya rosemary kama kihifadhi. Mafuta muhimu ya Benzoin na mafuta ya vitamini E pia ni chaguzi nzuri za kuchagua.
Hatua ya 4. Changanya mafuta yako na mimea iliyokatwa pamoja kwenye jiko la polepole
Andaa mimea yako safi kwa kuikata vipande vidogo. Weka vikombe 2 (kipimo cha gramu kinatofautiana kwa kila mmea) ya mimea uliyochagua kwenye jiko la polepole. Ifuatayo, mimina vikombe 2 (mililita 470) ya mafuta yako ya kubeba juu ya mimea hadi vifunike kabisa mafuta. Tumia ncha ya kijiko cha mbao kuchochea mchanganyiko na kuondoa mifuko yoyote ya hewa.
- Unaweza kutumia processor ya chakula ikiwa hutaki kukata mimea yako. Jisikie huru kutumia mimea kavu, vile vile!
- Ongeza kikombe cha ziada cha 0.5 hadi 1 (120 hadi 240 mL) ya mafuta ya kubeba, ikiwa unataka kuwa na mafuta zaidi mkononi.
Hatua ya 5. Pasha mafuta na mimea kwa siku 10-14 ukitumia mpangilio wa WARM
Weka mpikaji wako mwepesi kwenye mipangilio ya WARM na wacha kifaa kikae angalau siku 10 kuandaa polepole mafuta yako ya mitishamba. Hakikisha kwamba mchanganyiko wa mafuta haupandi kamwe juu ya 110 ° F (43 ° C). Ikiwa inafanya hivyo, ondoa kifuniko na uweke upya hali ya joto kuwa LOW au WARM. Unaweza kulazimika kuondoa jiko lako polepole ili kupoza mchanganyiko.
- Ikiwa unatengeneza mchanganyiko wako wa mafuta ya mitishamba na mimea iliyokaushwa, wacha mchanganyiko ukae kwenye jiko la polepole kwa karibu wiki 2.
- Wakati mrefu wa kuandaa ni muhimu kuchukua faida nyingi za asili kutoka kwa mimea ya asili.
Hatua ya 6. Chuja mafuta kwa angalau masaa 3-4
Weka kipande cha cheesecloth juu ya mdomo wa jar ya glasi au chombo kingine cha glasi. Mimina mafuta ya mitishamba juu ya cheesecloth, uiruhusu ichuje na ujaze chombo cha glasi. Nafasi ni kwamba, utakuwa umepata mafuta zaidi kuliko unayohitaji kwa fungu moja la salve, kwa hivyo unaweza kutumia jar kuweka mafuta ya mitishamba yaliyosalia baadaye.
- Unaweza kupata dutu ya nafaka, yabisi, au mchanga uliobaki kwenye cheesecloth. Jisikie huru kutengeneza mbolea hii au kuitupa nje.
- Unaweza pia kuruhusu mafuta kuchuja mara moja.
Hatua ya 7. Kuyeyusha mnene wako wa chaguo juu ya stovetop juu ya moto wa wastani
Chukua sufuria ndogo na uweke juu ya moto wa wastani kwenye jiko. Ongeza sehemu kubwa ya nta (au mzizi mwingine) kwenye sufuria, na subiri dakika kadhaa ikayeyuke kabisa. Kumbuka kuwa unahitaji vikombe 0.5 (mililita 120) za unene ili kuongeza kwenye salve yako, kwa hivyo hakikisha kuna bidhaa ya kutosha inayeyuka kwenye sufuria.
Kumbuka: mzizi wowote ambaye hutumii mara moja atasumbua tena
Hatua ya 8. Pasha vikombe 1.75 (mililita 410) ya mafuta yako ya mitishamba kwenye sufuria juu ya joto la chini
Wakati mzizi unayeyuka, anza kupasha mafuta mafuta hivyo iko tayari kuongeza kwenye mchanganyiko wa salve. Ikiwa unatumia kihifadhi asili, ongeza matone kadhaa ya mafuta uliyochagua au toa kwenye mchanganyiko wa mafuta ya mitishamba kwa wakati huu.
Hatua ya 9. Koroga vikombe 0.5 (120 mL) za unene ndani ya mafuta
Anza kwa kuchanganya mafuta na kuyeyuka pamoja kwenye sufuria kubwa. Tumia zana nyembamba kama kijiti cha kuchochea viungo pamoja. Kwa wakati huu, ongeza kwenye matone machache ya mafuta muhimu kwenye mchanganyiko wa salve ili uipe harufu nzuri. Ili kupata mchanganyiko tayari kwa kuhifadhi, mimina kwenye kijito cha changarawe.
- Ikiwa hauna kijiko cha changarawe, tumia kontena dogo lingine kumwaga mchanganyiko.
- Jaribu kuongeza mafuta muhimu ya lavender kwa harufu ya kutuliza. Citrus na mint mafuta muhimu yanaweza kuchangamsha na kuchochea hisia.
Hatua ya 10. Mimina mchanganyiko wa salve kwenye mitungi isiyopitisha hewa ili kuihifadhi
Sambaza salve yako kwenye mitungi kadhaa, ikiwa inahitajika, ujaze njia yote na bidhaa. Kisha, weka kifuniko kisichopitisha hewa juu ya chombo bila kukikunja. Subiri masaa 2-4 ili salve ipoe kabisa, kisha salama kifuniko au kofia kwenye jar. Weka lebo ya kunata kwenye kila jar ili ukumbuke hii ni salve ipi.
- Tumia salve ndani ya miaka 2. Ikiwa una mafuta ya mimea uliyosalia ambayo umetengeneza, basi tumia kati ya mwaka 1.
- Hifadhi salve na mafuta yoyote ya mitishamba yaliyosalia katika eneo lenye baridi, lenye giza nje ya jua moja kwa moja.
