Inaweza kuwa jambo la kushangaza zaidi ulimwenguni kumwuliza mtu ikiwa ana mjamzito, haswa ikiwa inageuka sio. Labda una hamu tu na unataka kujua, au labda unajaribu kuamua ikiwa unapaswa kutoa kiti chako kwenye basi. Kwa sababu yoyote, kuna dalili kadhaa za kawaida za ujauzito ambazo zinaweza kukusaidia kujua ikiwa wana mjamzito kabla ya kuuliza ili uweze kuzuia wakati huu mgumu kutokea. Kwa ujumla, hata hivyo, ni bora usifikirie mtu ana mjamzito. Epuka kumwuliza mtu moja kwa moja ikiwa ana mjamzito na badala yake subiri hadi amlete.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kuamua ikiwa Mtu ni mjamzito Mapema
Hatua ya 1. Tafuta mabadiliko katika mavazi
Mwanzoni mwa ujauzito, watu wengi huanza kuvaa nguo za nguo au nguo ambazo zinaonekana kama zinaweza kuficha "mtoto mapema." Kadiri tumbo lao linakua, watu wengi pia wanahitaji kununua suruali ya uzazi au nguo kwa saizi kubwa. Ukigundua kuwa wamevaa mavazi ya kawaida kwa mtindo wao wa kawaida au wananunua mavazi kwa ukubwa mkubwa, inaweza kuwa kwa sababu wanatarajia.
Hatua ya 2. Sikiza wanapojadili tabia zao za kula
Wajawazito wengi hupata mabadiliko katika hamu ya kula na vile vile mabadiliko katika aina ya vyakula wanavyotaka kula. Kwa sababu ya hii, kuzingatia malalamiko yao au maoni juu ya chakula inaweza kusaidia kujua ikiwa wana mjamzito:
- Tamaa: Sio watu wote wajawazito wanaopata hii, lakini watu wengine hugundua kuwa wanataka kula mchanganyiko wa ajabu wa chakula (kama kachumbari na ice cream) au kwamba wanataka kula aina moja tu ya chakula (kama vyakula vya machungwa au chakula cha Wachina). Zingatia wakati wanazungumza juu ya kile wanahisi kama kula!
- Kuchukia kwa chakula: Watu wengi wajawazito hupata mwanzo wa ghafla wa maswala ya chakula na aina fulani ya chakula ambao hawakuwa na shida nayo hapo awali. Ikiwa unajua wanapenda sushi na ghafla hata mawazo ya samaki hugeuza tumbo, wanaweza kuwa na mjamzito.
- Umwagiliaji: Kukaa na maji ni muhimu ili kupeleka virutubisho muhimu kwa kijusi, kwa hivyo watu wengi wajawazito wako makini kuhakikisha wanakunywa maji ya kutosha. Mtu mjamzito anaweza kuonyesha wasiwasi wa ghafla na kuhakikisha kuwa wametiwa maji na / au kuanza kubeba chupa ya maji.
Hatua ya 3. Angalia dalili za kichefuchefu
Pamoja na kubadilisha tabia ya kula, watu wengi wajawazito hupata kichefuchefu kinachoitwa "ugonjwa wa asubuhi" katika miezi ya mwanzo ya ujauzito. Hii inaweza kuwa sababu ya mabadiliko kadhaa katika lishe yao, kama ikiwa wanakula watapeli tu, lakini pia inaweza kutokea bila kuhusishwa na kula. Watu wengi huhisi wagonjwa siku nzima na sio asubuhi tu kama jina linavyopendekeza, kwa hivyo hakikisha uzingatie dalili zozote za kichefuchefu au kutapika. Ili kukusaidia kutofautisha dalili hii na umeng'enyaji wa kawaida au homa, ugonjwa wa asubuhi utakuwa mkali na utadumu kwa muda mrefu kuliko kipindi cha homa ya kawaida ya siku chache tu.
Hatua ya 4. Zingatia malalamiko juu ya maumivu au usumbufu
Mimba husababisha mabadiliko ya kila aina, na hii husababisha uchungu na uchungu kwa mwili wote. Ikiwa utawasikia wakiongea ghafla juu ya maumivu ya chini ya kichwa na maumivu ya kichwa au kizunguzungu, inaweza kuhusishwa na ujauzito. Wanapotoa maoni juu ya maumivu yoyote au uchungu, jaribu kufuatilia kwa kuuliza ni vipi wanaumia wenyewe au ikiwa wanafanya kazi katika michezo yoyote na angalia wanachosema. Kwa mfano:
- “Hapana! Mgongo wako umeumia kwa muda gani?”
- "Nimesikia ukisema mapema kuwa umekuwa ukisikia kichwa hivi karibuni, umekuwa unapata kizunguzungu kama hicho kwa muda?"
Hatua ya 5. Angalia tabia zao
Mbali na mabadiliko ya mwili, watu wengi wajawazito pia huonyesha mabadiliko katika tabia au kawaida. Jaribu kumtazama mtu ambaye unafikiri anaweza kuwa mjamzito na uone ikiwa unaona tabia yoyote ifuatayo:
- Kutumia bafuni mara nyingi zaidi kuliko kawaida kunaweza kuonyesha ujauzito. Hii ni kwa sababu mabadiliko ya homoni na shinikizo la fetusi inayoongezeka kwenye viungo vingine inaweza kusababisha kuvimbiwa, kuongezeka kwa kukojoa, na kutapika.
- Kubadilika kwa hisia ni kawaida kwa watu wajawazito kwa sababu viwango vya kushuka kwa kiwango vya homoni vinaweza kusababisha uchovu na miiba katika mhemko anuwai (kama kuwa na furaha sana wakati mmoja na kisha kulia bila kudhibitiwa bila kuonekana kuwa na sababu).
Hatua ya 6. Kumbuka wakati wanapojadili mitindo yao ya kulala
Kuchoka ni malalamiko ya kawaida sana kwa watu wajawazito, haswa katika trimester ya kwanza. Ikiwa utafuata yoyote yafuatayo, inaweza kuwa kwa sababu wana mjamzito:
- Wao wamechoka sana kuweza kuendelea na shughuli za kila siku.
- Wanazungumza mengi juu ya kuchoka au kujisikia "kufutwa kabisa."
- Unawaona wakilala mara nyingi au kwa nyakati zisizo za kawaida (kama wanapokuwa kazini au shuleni).
Hatua ya 7. Uliza kuhusu mipango yao ya siku zijazo
Njia ya hila ya kuamua ikiwa mtu ni mjamzito au la ni kuwauliza juu ya mipango yoyote ijayo. Kwa sababu ujauzito wa kawaida hudumu miezi tisa, kuuliza juu ya mipango ambayo ingeanguka wakati wa kipindi hicho inaweza kukusaidia kujua ikiwa wana mjamzito sasa. Ikiwa wana mjamzito, watakuwa mbali sana katika trimester ya tatu kusafiri, kwa hivyo jaribu kuuliza ikiwa wangependa safari katika miezi michache. Unaweza pia kuwauliza ikiwa wana mipango yoyote ya msimu wa joto, na uone ikiwa wataiacha iteleze kwamba watakuwa wakipamba kitalu!
Njia 2 ya 2: Kutambua Mimba Baadaye
Hatua ya 1. Angalia sura ya tumbo lao
Mwili wa mtu hubadilika sana wakati wa ujauzito, haswa kwenye tumbo lake. Wakati mtoto anakua, tumbo inahitaji kupanuka ili kukaa. Hii wakati mwingine inaweza kuwa ngumu kutofautisha na mafuta ya tumbo katika eneo moja, lakini ujauzito una sifa kadhaa za kutofautisha. Ongezeko la uzito katika eneo la tumbo ambalo linaonekana kama donge lililoainishwa vizuri, lakini uzito kidogo katika maeneo mengine ya mwili ni uwezekano mkubwa unasababishwa na ujauzito. Ikiwa unatokea kwa bahati mbaya ndani yao, kumbuka kuwa tumbo la mjamzito pia ni thabiti zaidi kuliko mafuta ya tumbo.
Hatua ya 2. Angalia matiti yao
Matiti yaliyokua, yanayokua ni mabadiliko ya kawaida ya mwili kwa sababu tishu za matiti ni nyeti sana kwa mabadiliko ya homoni. Ikiwa haumjui mtu huyu, hii inaweza isiwe msaada kwani hauna saizi ya matiti kabla ya ujauzito kulinganisha saizi yao ya sasa na; Walakini, watu wengine wajawazito katika hatua za baadaye za ujauzito wana matiti makubwa sana kwa mwili wao wote kwa sababu wanavimba na uzalishaji wa maziwa.
Hatua ya 3. Angalia miguu na vifundoni vyao
Viguu vya kuvimba pia ni kawaida sana kwa watu wajawazito, haswa karibu mwezi wa tano. Hii ni kwa sababu mwili huhifadhi maji mengi na hutoa damu na maji zaidi mwilini wakati mtu ni mjamzito. Wanaweza pia kuwa wamevaa viatu vya ziada vizuri, vya kuunga mkono au kupindua kusaidia maumivu yanayotokana na kutembea na kusimama na miguu ya kuvimba na vifundoni.
Hatua ya 4. Angalia jinsi wanavyozunguka
Mwili wao unapoanza kubadilika na kukua, watu wengi wajawazito pia huanza kupata mabadiliko kwa uhamaji wao. Jihadharini na ishara hizi za kawaida:
- Kutembea kwa kuteleza na mabadiliko mengine katika hali ya kawaida ni kama tumbo linalokua na miguu ya uvimbe husababisha usawa wa mtu kutupwa mbali.
- Watu wengi wajawazito huwa wanashikilia tumbo zao au huweka mkono juu ya donge lao wakati wanazunguka. Hii ni kwa usawa na kwa sababu ya dhamana ambayo inakua kati ya mama na mtoto.
Hatua ya 5. Sikiza upungufu wowote wa kupumua
Mbali na mabadiliko ya uhamaji, watu wengi wajawazito pia hupata pumzi fupi katika trimesters zao za pili na tatu. Hii inasababishwa na kijusi kinachokua kinachohitaji oksijeni zaidi na zaidi na pia kwa uterasi inayopanua kuweka shinikizo zaidi kwenye mapafu na diaphragm. Kuhisi upepo na bidii ndogo ni kawaida sana, na pamoja na ishara zingine za ujauzito inaweza kuwa kamili.
